देश

8 April

दिल और धमनियों के लिए जरूरी – हाई बीपी में लौकी क्यों खाएं

हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप आज की आधुनिक जीवनशैली में बहुत आम समस्या बन गया है। हालांकि, सही आहार और पोषण इसे नियंत्रित रखने में बहुत मदद कर सकते हैं। ऐसे में लौकी (Bottle Gourd) एक चमत्कारी सब्ज़ी साबित होती है। 1. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करे लौकी में प्राकृतिक रूप से सोडियम की मात्रा कम और पोटेशियम की …

7 April

अनंत अंबानी की बड़ी पहल : केरल के मंदिरों और हाथी कल्याण के लिए ₹18 करोड़ का दान

रिलायंस इंडस्ट्रीज़ के कार्यकारी निदेशक अनंत अंबानी ने केरल के दो प्रमुख धार्मिक स्थलों राजराजेश्वरम मंदिर और गुरुवायूर मंदिर की यात्रा के दौरान मंदिर संरक्षण और पशु कल्याण से जुड़ी कई पहलों की घोषणा की। उन्होंने दोनों मंदिरों को कुल ₹6 करोड़ का दान दिया और राजराजेश्वरम मंदिर के व्यापक जीर्णोद्धार के लिए ₹12 करोड़ देने की प्रतिबद्धता जताई। अनंत …

7 April

दिल्ली-NCR में भारी बारिश का अलर्ट: IMD ने 7-8 अप्रैल के लिए जारी किया ‘येलो अलर्ट

मंगलवार, 7 अप्रैल, 2026 की सुबह दिल्ली-NCR के कुछ हिस्सों में बारिश हुई, जिससे बढ़ते तापमान से अस्थायी राहत मिली। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने 7 और 8 अप्रैल के लिए **येलो अलर्ट** जारी किया है, जिसमें तेज़ हवाओं, बादलों वाले आसमान, बारिश, कहीं-कहीं गरज-चमक और बिजली गिरने की चेतावनी दी गई है। एक सक्रिय पश्चिमी विक्षोभ के कारण …

7 April

कर्नाटक 2nd PUC रिजल्ट 2026: karresults.nic.in पर जल्द देखें अपना स्कोर

कर्नाटक स्कूल परीक्षा और मूल्यांकन बोर्ड (KSEAB) ने 2nd PUC (कक्षा 12) रिजल्ट 2026 की घोषणा को टाल दिया है, जिसकी उम्मीद पहले 7 अप्रैल को की जा रही थी। यह देरी चुनावों के कारण पूरे राज्य में लागू आचार संहिता (Model Code of Conduct) की वजह से हुई है। अधिकारियों ने पुष्टि की है कि बोर्ड रिजल्ट सहित किसी …

7 April

MBOSE SSLC Result 2026 लाइव: मेघालय बोर्ड के नतीजे आए, 86.84% छात्रों ने पास किया

मेघालय बोर्ड ऑफ स्कूल एजुकेशन (MBOSE) ने 7 अप्रैल, 2026 को सुबह 11:00 बजे SSLC (कक्षा 10) का रिजल्ट 2026 घोषित किया। छात्र अब अपने एडमिट कार्ड से रोल नंबर डालकर आधिकारिक वेबसाइटों — mbose.in, megresults.nic.in, और mboseresults.in — पर अपने स्कोरकार्ड देख सकते हैं। इस साल, 86.84% छात्रों ने परीक्षा पास की। रिजल्ट केवल ऑनलाइन उपलब्ध हैं; शिलांग या …

7 April

केरल चुनाव से ठीक पहले SC सुनवाई: सबरीमाला पर लंबित पुनर्विचार याचिका पर बड़ा फैसला?

सुप्रीम कोर्ट ने मंगलवार, 7 अप्रैल, 2026 को नौ जजों की संविधान बेंच के सामने उन लंबे समय से लंबित समीक्षा याचिकाओं पर सुनवाई शुरू की, जिनमें उसके 2018 के उस फैसले को चुनौती दी गई है, जिसमें केरल के सबरीमाला भगवान अयप्पा मंदिर में सभी उम्र की महिलाओं को प्रवेश की अनुमति दी गई थी। भारत के मुख्य न्यायाधीश …

7 April

आपकी आंखें छुपा रही हैं लाइफ की गिनती—जानें कैसे पढ़ें संकेत

हमारी आंखें सिर्फ देखने का काम नहीं करतीं। वैज्ञानिक रिसर्च के अनुसार, आंखों में दिखने वाले कुछ संकेत शरीर की सेहत और उम्र के बारे में भी महत्वपूर्ण जानकारी देते हैं। सही तरीके से पढ़कर आप जान सकते हैं कि आपकी लाइफस्टाइल और स्वास्थ्य आपकी लंबी उम्र को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। आंखें और आपकी सेहत का कनेक्शन रंग …

7 April

वर्कआउट से पहले कॉफी पिएं—परफॉर्मेंस में दिखेगा जबरदस्त फर्क!

अगर आप जिम या वर्कआउट से बेहतर रिजल्ट पाना चाहते हैं, तो सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि सही प्री-वर्कआउट ड्रिंक भी जरूरी है। एक कप कॉफी आपकी परफॉर्मेंस को कई गुना बढ़ा सकती है। इसमें मौजूद कैफीन शरीर को एनर्जी देता है और वर्कआउट को ज्यादा प्रभावी बनाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और सही तरीका— क्यों फायदेमंद है …

7 April

गहरी और सुकून भरी नींद चाहिए? अपनाएं ये असरदार टिप्स

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी और गहरी नींद लेना कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है। देर रात तक मोबाइल चलाना, तनाव और अनियमित दिनचर्या नींद की गुणवत्ता को खराब कर देते हैं। अगर आप भी रातभर करवटें बदलते रहते हैं, तो कुछ आसान आदतें अपनाकर आप अपनी नींद को बेहतर बना सकते हैं। क्यों जरूरी है …

7 April

सावधान! इस उम्र में हर्निया बना सकता है परेशानी, जानें उपाय

हर्निया एक ऐसी समस्या है, जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकती है। यह समस्या तब होती है, जब शरीर के किसी कमजोर हिस्से से अंदर का अंग (अक्सर आंत) बाहर की ओर उभरने लगता है। आइए जानते हैं किस उम्र में हर्निया का खतरा ज्यादा होता …