लखनऊ सुपर जाएंट्स के मयंक यादव सबसे शांत और शायद सबसे अंतर्मुखी खिलाड़ी रहे है.मयंक यादव आईपीएल 2024 में लखनऊ सुपरजायंट्स के लिए खेल रहा है. इन्हे भारत का सबसे खतरनाक बल्लेबाज कहा गया है मयंक यादव आईपीएल 2024  वर्ल्ड कप में तहलका मचाया हुआ है.मयंक यादव की सबसे बड़ी खासियत उनकी रफ्तार और गजब की लाइन-लेंग्थ है. मयंक यादव …

ताइवान के उत्तरी तट पर बीते 25 सालों में सबसे तेज़ भूकंप आया, जिसमें कम से कम चार लोगों की मौत हो गई।मिली जानकारी के अनुसार रिक्टर स्केल पर 7.4 तीव्रता वाले इस भूकंप के बाद सुनामी की चेतावनी जारी की गई थी. ताइपे भूकंप विज्ञान केंद्र के निदेशक वू-चिएन-फू ने कहा कि यह पिछले 25 वर्षों में ताइवान और …

AAP के राज्यसभा सांसद संजय सिंह को सुप्रीम कोर्ट ने दो अप्रैल बेल दे दिया था. और आज बुधवार, 3 अप्रैल को सांसद संजय सिंह जेल से रिहा हुए. राज्यसभा सांसद संजय सिंह बाहर आने के बाद उन्होंने लोगो को संबोधित करते हुए कहा है कि ”यह वक्त जश्न मनाने का नहीं है। यह वक्त संघर्ष करने का है,, आपको …

युवक ने कर्नाटक हाईकोर्ट में घुसकर एक सुरक्षा कर्मचारियों को एक फाइल सौंपी और अंदर कोर्ट हॉल एक में मुख्य न्यायाधीश निलय विपिनचंद्र अंजारिया के सामने चाकू से अपना गला काट लिया.मौजूद सुरक्षाकर्मियों ने उस व्यक्ति को तत्काल बचाया आर उसे एक नजदीकी अस्पताल में पहुंचाया जहां उसका इलाज चल रहा है. आपको बता दे की यह घटना कर्नाटक हाई …

पत्थरचट्टा में एंटीफंगल, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं। इसके काढ़े का सेवन किडनी स्टोन, योनि संक्रमण, शरीर का सूजन, घाव को तेजी से भरने, कब्ज, बवासीर व कई अन्य समस्याओं को तेजी से दूर करने में मदद करते हैं।पत्थरचट्टा, जिसे अंग्रेजी में “Borage” भी कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जो विभिन्न बीमारियों के इलाज में मददगार …

ओट्स एक प्रकार का अनाज होता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स।आज हम आपको बताएँगे सुबह नाश्ते में ओट्स के साथ एक गिलास दूध पीने से होने वाले फायदे। यह आपकी सेहत के लिए उत्तम हो सकता है। निम्नलिखित कुछ …

भाजपा के पूर्व उप मुख्यमंत्री सुशील कुमार मोदी लोकसभा चुनाव में बीजेपी के लिए प्रचार नहीं कर पाएंगे.बुधवार को सुशील कुमार मोदी ने अपने एक्स हैंडल पर जानकारी देते हुए लिखा कि मैं पिछले छह महीने से कैंसर से जूझ रहा हूं. अब मुझे लगा कि लोगों को बताने का समय आ गया है. मैं लोकसभा चुनाव प्रचार में कुछ …

गर्मियां शुरू होते ही बाजार में तरबूज आसानी से उपलब्ध होने लगता है। तरबूज में भारी मात्रा में पानी होता है जो हमारी सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। यह हमारे शरीर को गर्मी से काफी ठंडक प्रदान करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है. और तरबूज वजन घटाने में भी काफी मदद करता है. आइए …

बॉलीवुड सुपरस्टार अजय देवगन की फिल्म शैतान ने आखिरकार डबल सेंचुरी लगा ली. अजय देवगन-आर माधवन और ज्योतिका स्टारर इस सुपरनैचुरल फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर जोरदार शुरुआत की. इस फिल्म के आते ही कई बड़ी फिल्मों को शैतान ने पछाड़ दिया है. लेकिन जैसे ही फिल्म क्रू,सिनेमाघरों में पहुंची तो शैतान के कदम थोड़े लड़खड़ाए जरूर, पर नहीं रोक पाई …

मुरली गावित और अजय कुमार ने रजत और कांस्य  गोआ में 5000 मीटर में जीते थे ये दोनो ही अजय कुमार और गावित दोनों ही ईपीओ के लिए पॉजिटिव पाए गए हैं। मुरली गावित काफी लंबे समय तक भारतीय एथलेटिक्स टीम का  महत्वपूर्ण हिस्सा बनकर रहे हैं। उन्होंने 2019 की दोहा एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप के दौरान मुरली गावित ने 10 …

नैचुरल एंटी-एजिंग फेस मास्क आपकी त्वचा को ग्लो करने में मदद कर सकता है, जैसा कि वह झाईयों से निजात पाने में भी सहायक हो सकता है। यहाँ एक सरल और प्राकृतिक फेस मास्क का उपाय दिया गया है जो आप आसानी से अपने घर पर बना सकते हैं और जो आपकी त्वचा को टाइट और युवा दिखने में मदद …

भारतीय मसालों में हल्दी (Haldi) का एक अलग ही महत्व है। यही कारण है कि आपको हर घर की रसोई में हल्दी ज़रूर मिलेगी। हल्दी खाने का स्वाद और रंग रूप तो बढ़ाती ही है साथ ही यह कई तरह के रोगों से भी रक्षा करती है। प्राचीन काल से ही हल्दी को जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया …

तुलसी एक अद्भुत औषधि है जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद कर सकती है। यह आपके शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करती है। तुलसी को दो चीजों के साथ मिलाकर सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी और भी मजबूत हो सकती.आज हम आपको बताएँगे  तुलसी को अन्य प्राकृतिक तत्वों के साथ मिलाकर सेवन करके आप अपने …

शरीर में किडनी जब किसी कारण से अपना काम सही तरह से नहीं कर पाती है तो यूरिक एसिड की समस्या होने लगती है। किडनी का काम है हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल देना है, और जब किडनी के इस काम को करने की योगिता कम हो जाती है तो शरीर में यूरिया एसिड जमा होने लगता है। …

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस एक नई टेक्नोलॉजी है जोकि विकास की ओर अग्रसर करने में मुख्य भूमिका निभा रही है। AI के द्वारा चलने वाले चैटबॉट, जिनमें ओपन एआई का चैट जीपीटी चैटबॉट भी शामिल है।चैटबॉट और AI असिस्टेंट स्वास्थ्य से जुड़ी गलत जानकारी साझा कर रहे है और इसको देने से रोकने के लिए सुरक्षा उपायों का इस्तेमाल नहीं कर रहे …

सोनी ने भारत में बहुप्रतीक्षित PlayStation 5 स्लिम कंसोल का अनावरण किया है। नया कंसोल मौजूदा PlayStation 5 का स्थान लेता है, जिसे 2020 में लॉन्च किया गया था। नया स्लिम कंसोल डिजिटल और डिस्क दोनों संस्करणों में आता है। कंसोल के दो प्रमुख आकर्षण एक अलग करने योग्य डिस्क ड्राइव और मूल PS5 की तुलना में बढ़ा हुआ स्टोरेज …

HP ने बुधवार को भारतीय बाजार में दो नए लैपटॉप लॉन्च किए। HP Envy x360 स्लिम फॉर्म फैक्टर वाला एक अल्ट्राबुक है और Microsoft Copilot कुंजी की सुविधा देने वाला HP का पहला भी है। एचपी ओमेन ट्रांसेंड 14 गेमर्स और कंटेंट क्रिएटर्स के लिए एक लैपटॉप है। इसमें एक विचारशील NVIDIA GPU और a vapor chamber cooling system है। …

Realme ने एंट्री-लेवल सेगमेंट में बिल्कुल नए Realme C65 स्मार्टफोन का अनावरण किया है। मौजूदा Realme फोन की तुलना में स्मार्टफोन में एक असामान्य डिज़ाइन है। इसके लिए, Realme अपने अब के मानक गोलाकार कैमरा से कैमरों की सरल vertical स्थिति पर स्विच कर रहा है। इसके अलावा, यह हाई रिफ्रेश रेट स्क्रीन, मीडियाटेक चिपसेट और, एक बदलाव के लिए, …

बुधवार को ताइवान के पूर्वी तटों पर रिक्टर स्केल पर 7.5 तीव्रता का शक्तिशाली भूकंप आया, जिससे निवासी सहम गए और अधिकारी हाई अलर्ट पर हैं। अमेरिकी भूवैज्ञानिक सर्वेक्षण (यूएसजीएस) ने भूकंप की तीव्रता की पुष्टि की और इसे “उल्लेखनीय भूकंप” बताया, जिसका केंद्र हुलिएन काउंटी हॉल से लगभग 25.0 किलोमीटर दक्षिण-दक्षिणपूर्व में प्रशांत महासागर में स्थित था।भूकंप की गहराई …

लाखों महत्वाकांक्षी व्यक्ति संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) द्वारा आयोजित सिविल सेवा परीक्षा (सीएसई) की तैयारी की कठिन यात्रा पर निकलते हैं, जो अपनी कठिन चुनौतियों के लिए विश्व स्तर पर प्रसिद्ध है। ये अभ्यर्थी सिविल सेवाओं में एक प्रतिष्ठित पद सुरक्षित करने की इच्छा से प्रेरित होकर अपने जीवन के कई वर्ष कठोर अध्ययन और तैयारी में लगाते हैं। …

अब टेक्नोलॉजी के इस जमाने में स्मार्टफोन की डिमांड बढ़ती ही जा रही है देखा जाए तो छोटा हो या बड़ा स्मार्टफोन तो आपकों घर घर में मिल जायेगा। देखते देखते तेजी से स्मार्टफोन्स की तादाद बढ़ती ही चली जा रही है। स्मार्ट फोन अगर घर में है तो स्वाभाविक है की इसकी रिपेयरिंग की भी जरूरत पड़ेगी। वैसे तो …

2024 के लोकसभा चुनाव में समाजवादी पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष अखिलेश यादव ने प्रत्याशी एसटी हसन के लिए एक पत्र जारी किया है. रुचिवीरा के नामांकन के बाद एसटी हसन को एक बार फिर से मुरादाबाद से दावेदार बनाया गया है। रुचि वीरा को नामांकित करने के बाद पत्र जारी किया गया. रुचि वीरा का सिंबल रद्द करने के लिए …

लगातार दिल और सुर्खियाँ बटोरने वाली, संजय लीला भंसाली की बहुप्रतीक्षित नेटफ्लिक्स सीरीज़ अब अपने दूसरे गाने ‘तिलस्मी बहिन’ के साथ रिलीज़ हो गई है, जिसे खुद निर्देशक-निर्माता ने संगीतबद्ध किया है, जिसमें सोनाक्षी सिन्हा अपने अब तक के सबसे अलौकिक अवतार में नज़र आ रही हैं। यह फुट-टैपिंग नंबर गेम-चेंजर होने का वादा करता है और बाज़ार में हीरामंडी: …

कमजोर ग्लोबल ट्रेंड्स, कच्चे तेल की ऊंची कीमतों और विदेशी फंडों के बहिर्वाह के बीच बेंचमार्क इक्विटी सूचकांक सेंसेक्स और निफ्टी में बुधवार को शुरुआती कारोबार में गिरावट आई। बीएसई सेंसेक्स 30 शेयरों वाला 281.18 अंक या 0.38 प्रतिशत गिरकर 73,622.73 पर आ गया। एनएसई निफ्टी 93.15 अंक या 0.41 प्रतिशत गिरकर 22,360.15 पर आ गया। 22 शेयर शॉप के …

इस बार रणबीर कपूर कुछ अलग अभिनय करते हुए नजर आयेंगे हर किरदार में जान फूंक देने वाले रणवीर कपूर डायरेक्टर नितेश तिवारी की ‘रामायण’ फिल्म में जल्द ही नजर आयेंगे। रामायण रिलीज से पहले सुर्खियों को बटोरने में लगी हुई है। रामायण फिल्म से  हर एक अपडेट बॉलीवुड और यह तक की टीवी इंडस्ट्री में दिन पर दिन वायरल …

साजिद नाडियाडवाला और कबीर खान द्वारा मुख्य रूप से निर्मित, आगामी ‘चंदू चैंपियन’ वास्तव में साल की सबसे बड़ी रिलीज में से एक है। जहां यह फिल्म एक असाधारण कहानी लाने के लिए पूरी तरह तैयार है, वहीं इसमें कार्तिक आर्यन को पहले कभी न देखे गए अवतार में भी पेश किया जाएगा। अपने किरदार को बेहतर बनाने के लिए …

बॉलीवुड के चहेते खिलाड़ी अक्षय कुमार अपनी आगामी फिल्म ‘बड़े मियां छोटे मियां’ के साथ स्क्रीन पर धूम मचाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं, जो 10 अप्रैल को रिलीज होगी। हाल ही में एक बातचीत में, स्टार ने सिनेमा में विविध शैलियों की खोज के बारे में खुलकर बात की। अपने जीवंत प्रदर्शन और प्रतिष्ठित भूमिकाओं के लिए जाने …

एक्ट्रेस रूपाली गांगुली मशहूर सीरियल ‘अनुपमा’ में गुजराती बहू का किरदार निभा रही हैं। उन्होंने कई टीवी शोज किए हैं लेकिन अनुपमा में उनके किरदार ने सभी का ध्यान खींचा है. इससे पहले रूपाली ने लोकप्रिय सिटकॉम ‘साराभाई वर्सेज साराभाई’ में मोनिशा साराभाई का किरदार निभाया था।उन्होंने बड़ा खुलासा करते हुए कहा कि इस रोल के लिए उन्होंने पीएम मोदी …

पीरियड्स के समय महिलाओं को कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है जिसमें पेट दर्द, पीठ दर्द, शरीर में ऐंठन, सिरदर्द, पैरों में सूजन, घबराहट आदि समस्याएं शामिल हैं।तमाम समस्याओं के अलावा महिलाओं के चेहरे पर हर बार पीरियड्स से पहले और बाद में पिंपल्स निकलने लगते हैं, पीरियड्स और पिंपल्स का क्या है कनेक्शन? आइये इसके बारे में जानें। पीरियड्स …

अथिया शेट्टी और केएल राहुल की शादी को लगभग एक साल से अधिक समय हो गया है। बॉलीवुड के स्टार सुनील शेट्टी की बेटी और बॉलीवुड की एक्ट्रेस अथिया शेट्टी ने साल 2023 में क्रिकेटर केएल राहुल साथ शादी रचाई थी। शादी के बाद दोनो लगातार सुर्खियों में बने रहे है। इस कपल को लेकर भी एक के बाद एक …

फेमस यूट्यूबर और बिग बॉस ओटीटी 2 के विनर एल्विश यादव को कोबरा कांड में नाम बटोरने के बाद इन्हें गिरफ्तार किया गया था। जिसके बाद 5 दिन के लिए उसे जेल में रहना पड़ा था। इसके बाद वो एक्टर अपने काम पर लौट आए थे लेकिन हाल ही में एल्विश ने जेल से रिहा होने के बाद सोशल मीडिया …

कुछ लोग ऐसे है जिन्हें बार-बार भूख लगाती रहती है। यह एक बहुत बड़ी समस्या है, जिसके कारण उनका वजन कम नहीं हो पाता है. बार – बार भूख लगने के कारण लोग ज्यादा कैलोरी इनटेक क्र लेते है, जिससे शरीर में अधिक चर्बी जमा हो जाती है और उसको बर्न करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। ज्यादातर लोग …

मोटापा सबसे बड़ी समस्या जिसे कम करने के लिए आजकल लोग जिम और डाइट लेते हैं.लेकिन अगर आपको कुछ ऐसी ड्रिंक की जानकारी दे दी जाए जिसे आप बिना जिम, बिना डाइट, अपनी अतिरिक्त चर्बी कम करके फिट रख पाओगे.आइए जानते हैं इस ड्रिंक के बारे में. मोटापा कम करने के लिए अब आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है …

योगा के द्वारा हम अपने पूरे शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। प्राणायाम करते समय हम अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसमें धीरे- धीरे गहरी सांस ली जाती है। इस प्रक्रिया से मन को बहुत शांति मिलती है ,और इससे तनाव भी बहुत कम होता है। योग के द्वारा अस्थमा के दौरे को भी कम किया जा सकता …

रणवीर सिंह को बुधवार की सुबह मुंबई एयरपोर्ट पर देखा गया। ऐसा माना जा रहा है की फिल्म इंडस्ट्री के दो दिग्गज अभिनेताओं अमिताभ बच्चन और शाहरुख खान के बाद बॉलीवुड इंडस्ट्री को अपना नया डॉन जल्द ही मिलने वाला है।शाहरुख खान ने अपने हाथ  डॉन 3 से खींच लिए थे। रणवीर सिंह ने डॉन 3 के लिए हां कर …

अरबाज खान और मलाइक अरोड़ा के बीच तलाक के बाद उनकी जिंदगी में जॉर्जिया एंड्रियानी का रिलेशन कई दिनों तक रहा लेकिन उसके बाद उनका ब्रेकअप हो गया ऐसा हुआ था कि उन दोनों का रिलेशन शादी तक पहुंच गया था लेकिन लॉकडाउन की वजह से ही दोनों के ब्रेकअप हो गया। इस ब्रेकअप के बाद उनकी जिंदगी में शूरा …

गर्मी के मौसम की शुरुआत हो चुकी है ,अगर आप इस मौसम के अनुरूप भोजन का सेवन नहीं करते है तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है ,ऐसे में आपको डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है। गर्मी के मौसम में जैसे-जैसे टेम्परेचर बढ़ता है, वैसे- वैसे हमारे शरीर में पानी की कमी, थकान, चिड़चिड़ापन और घबराहट …

अगर आप अपने चेहरे पर चमक लाने के लिए कोई घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं तो मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करें।अगर केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा पर दुष्प्रभाव पड़ने का डर रहता है,.प्राकृतिक तत्व आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने के साथ-साथ सुरक्षित भी होते हैं, तो आइए जानते हैं मुल्तानी मिट्टी के कुछ फेस पैक …

कई महिलाओ को चेहरे पर फेशियल हेयर की समस्या होती है। यह समस्या बहुत ही आम है ,यह समस्या हार्मोन्स के कारण होता है , यह फेस की खूबसूरती को कम करने लगता है। महिलाये इस समस्या से बचने के लिए फेशियल, वैक्सिंग, स्क्रब और कई केमिकल युक्त बाजारू प्रोडक्टस का उपयोग करती हैं। लेकिन ये फिर से फेस पर …

गर्मी ने दस्तक दे दी है। गर्मी को वेलकम करने से पहले अपनी बॉडी को पूरी तरह से प्रिपेयर कर लें , इस मौसम में मार्केट में खीरा बहुत आसानी से मिल जाता है ,खीरे को हम गर्मी का सुपरफूड्स भी कहते है। खीरे में पानी की बहुत अधिक मात्रा पाई जाती है ,इसके आलावा इसमें कई खास पोषक तत्व …

हम सभी को आम बहुत पसंद है. और आम फलों का राजा भी है. कई लोग गर्मियों का इंतजार सिर्फ इसलिए करते हैं ताकि इस मौसम में आम खा सकें. कुछ लोगों को आम इतना पसंद होता है कि वे इसे रात के खाने के बाद खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे सेहत संबंधी परेशानियां …

आजकल की बदलती जीवनशैली में मोटापा अभिशाप बन गया है। यह समस्या आम हो गई है। ज्यादातर लोग इस समस्या से परेशान हैं। उम्र के साथ- साथ मेटाबॉलिज्म भी स्लो हो जाता है और मोटापा बढ़ने लगता है। लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खान पान की आदत ने कम उम्र के लोगों को भी अपना शिकार बना रहा है। …

मधुमेह के रोगियों में दिन प्रतिदिन बड़ोतरी होती जा रही है हमारा खानपान और लाइफस्टाइल हमें इस बीमारी के जाल में बुनता चला जा रहा है। डायबिटीज से आज दुनियाभर में करोड़ों लोग पीड़ित हो चुके हैं। ब्लड में शुगर केवलेवल को  कंट्रोल  रखना एक bdi चुनौती है। अगर अपने खानपान की अच्छी आदतें अपनाते है तो आप अपने ब्लड …

बढ़ती हुई चर्बी शरीर पा जमकर हमको बुरी तरह से बेडौल तो बनाती ही है साथ ही ये हैं सभी कोंबिमारियों का घर भी बना देती है। शरीर में चर्बी बढ़ने के कई कारण होते है। जैसे लाइफस्टाइल में हाई कैलोरी खाद्य पदार्थ का सेवन जायदा चीनी और  नमक  को डाइट में शामिल करना। तनाव और बिजी लाइफ  के चलते …

चेहरे पर अगर काले दाग धब्बे आ जाए तो चेहरे कि सुंदरता बोझिल हो जायेगी इनके कई कारण है चेहरे पर मौजूद काले धब्बे को अक्सर झाइयों का रूप ले लेते है। अगर आप भी झाइयों की समस्या से परेशान है तो आपको कुछ सुपरफूड्स का इस्तेमाल अपने आहार में कारण चाहिए। वैसे तो मार्केट में कई ऐसे क्रीम पाउडर …

हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक लीवर है इसका स्वास्थ्य रहना हमारी पूरे शरीर की दिनचर्या पर निर्भर करता है हमारी लाइफस्टाइल से लेकर खाद्य पदार्थ जो हम अपने आहार में शामिल करते है। ये सभी छोटी छोटी से चीज़ें हमरे अंगों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हम हमेशा अपनी त्वचा को चमकदार बनाने बाहरी …

हमारे शरीर का पाचन तंत्र शरीर क्रिया प्रणाली में मुख्य भूमिका निभाता है। पाचन तंत्र  सही ढंग से काम कर की इसके लिए जरूरी है की हम सभी ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करे जिससे शरीर में पाचक रसों के साथ साथ और शरीर के लिए अच्छे गुड बैक्टीरिया का भी निर्माण बना रहे अब अगर हम गुड बैक्टीरिया की …

वजन कम करने के लिए आयुर्वेदिक औषधियों का प्रयोग बड़ी मात्रा में किया जा सकता है। इससे आपको बहुत फायदा होगा. वजन कम करने के लिए नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार बहुत जरूरी है। आप अपने आहार में कुछ मसालों और जड़ी-बूटियों जैसे अश्वगंधा, मुलेठी और शतावरी का सेवन कैसे कर सकते हैं। जिससे आपको वजन कम करने में मदद …

आप सुबह नाश्ते में क्या खाते हैं यह तय करता है कि पूरे दिन आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा। आपकी सेहत कैसी रहेगी? अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको पता होना चाहिए कि अपने ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए दिन की शुरुआत क्या खाकर करनी चाहिए।आइए जानते हैं हमें क्या खाना चाहिए. डायबिटीज के मरीजों के …

हम में से ज्यादातर लोग हरे कच्चे आम हो या फिर  पके हुए पीले पीले आम हम सभी को खाना पसंद है, हरे हरे कच्चे आम का स्वाद कुछ खट्टा होता है जोकि हम सभी को खाना भी पसंद करते हैं। हमारे यहा प्रत्येक भारतीय रसोई आपको कच्चे आम का इस्तेमाल करते लोग मिल जाएंगे। वैसे तो इस हरे आम …