Daily Archives: April 10, 2024

कुणाल खेमू के निर्देशन में बनी फिल्म ‘मडगांव एक्सप्रेस’ की कमाई से पीछे हुई रणदीप की ‘स्वातंत्र्य वीर सावरकर’

पिछले हफ्ते सिनेमा घरों में रिलीज हुई अलग जॉनर की फिल्मों ने धमाल  मचा रखा है। एक हफ्ते पहले ही रणदीप हुड्डा और कुणाल खेमू की स्वातंत्र्य वीर सावरकर और मडगांव एक्सप्रेस दोनो ही फाइल रिलीज हुई थी। दोनो मूवीज को दर्शकों ने सराहा है साथ ही देखा जा रहा है की दोनों मूवीज के बीच कांटे की टक्कर चल …

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एपल साइडर विनेगर का ऐसे करेंगे उपयोग तो पानी की तरह पिघलेगी चर्बी

एपल साइडर विनेगर का उपयोग सदियों से उपचार के रूप में किया जाता रहा है। एपल साइडर विनेगर के कई स्वास्थ लाभ हैं। यह स्किन, हेयर के साथ-साथ पाचन तंत्र के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इससे वजन घटाने में बहुत मदद मिलती है। यह शरीर को डिटॉक्स करके वजन घटाने में हमारी मदद करता है। तो आइये जानते है …

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क्या है राइस ब्रान ऑयल? यहाँ जानिए इसके स्वास्थ लाभ

ज्यादातर लोग को अब भी यह नहीं पता है कि खाना पकाने की अलग -अलग विधियों के लिए अलग-अलग तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए। भूनने, ड्रेसिंग और बेकिंग करने के लिए शेफ अकसर अलग-अलग तेलों का उपयोग करते हैं। तेलों का उपयोग हमेसा उसके स्मोक पाइंट को देखकर ही किया जाना चाहिए। जिस तेल का स्मोक पाइंट कम हो, …

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नवरात्रि उपवास में हर रोज़ कर रही हैं दही का सेवन, तो याद रखें आयुर्वेद के ये 5 गोल्डन रूल्स

दही एक स्वास्थ्यवर्धक एवं स्फूर्तिदायक खाद्य पदार्थ है। यह आपको प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट करने के साथ-साथ पाचन तंत्र को भी स्वस्थ रखता है। लेकिन जब आप इसे गलत तरीके से डाइट में शामिल करते हैं तो यह फायदे की जगह नुकसान पहुंचाने लगता है। गर्मी के मौसम में दही लोगों के पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक है। लोग …

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अगर आप भी नवरात्रि के उपवास में रोजाना कर रही हैं दही का सेवन, तो यह जानकारी आपके लिए है

दही तो लगभग हर किसी को पसंद आता है। गर्मी के मौसम में दही लोगों के पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक होता है। लोग इसे लस्सी, रायता, सलाद, करी, डेजर्ट आदि के रूप में लेते हैं। हर कोई अलग अलग तरीके से दही का उपयोग करता है। लेकिन बहुत से लोग इस बात को लेकर हमेशा कंफ्यूज रहते हैं, …

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संतरे के छिलके से तैयार पाउडर समर स्किन प्रोब्लम्स से कैसे दिलाता है छुटकारा,जानिए उपयोग करने का सही तरीका

गर्मी के मौसम शुरुआत हो गई है दिन-प्रतिदिन तापमान बढ़ता ही जा रहा है।इस मौसम में स्किन पूरी तरह से झुलस जाती है। ऐसे में ज्यादातर लोगों को स्किन टैनिंग, जलन और ग्लो की कमी का सामना करना पड़ता है। इस सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए संतरे के छिलके की मदद लेनी पड़ सकती हैं। इसकी मदद से …

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नवरात्रि के व्रत में खाए जाने वाले इन स्वादिष्ट व्यंजन में हैं पोषण का भंडार

अगर आप भी वज़न कम करना कहते है लेकिन आपकी क्रेविंग आपकी मेहनत पर पानी फेर देती है। तो इस नवरात्रि आप अपने वजन को कम करने की कोशिश कर सकते है। कई लोग इस त्योहार में ब्रत रखते है, अगर आप इस व्रत को ध्यानपूर्वक करेंगे तो इससे आपका वजनभी कम हो सकता है। नवरात्रि का त्योहार भारत में …

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ईद पर सलमान की कोई भी फिल्म रिलीज नहीं हो रही है, फिर भी भाईजान सोशल मीडिया पर हैं छाए.

सलमान खान इंडस्ट्री के वो सुपरस्टार हैं जिनकी फिल्में रिलीज से पहले ही सुर्खियों में छाई रहती है सलमान खान के फैंस के लिए ईद का मौका अलग मायने रखता है, ऐसा इसलिए क्योंकि सलमान खान हमेशा ईद के मौके पर अपनी फिल्में रिलीज करते हैं, हालांकि सलमान खान के फैंस के लिए यह ईद कुछ अलग होने वाली है.इस …

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अरविंद केजरीवाल की तबीयत बिगड़ी, तिहाड़ जेल ने जारी किया हेल्थ बुलेटिन; शुगर लेवल खराब हो गया

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की आज तिहाड़ जेल में तबीयत बिगड़ गई है. तिहाड़ जेल की ओर से जारी हेल्थ बुलेटिन में शुगर लेवल खराब होने की बात कही गई है. स्वास्थ्य बुलेटिन में फास्टिंग ब्लड शुगर 160 बताया गया है। जबकि सामान्य फास्टिंग ब्लड शुगर 70 है। प्राप्त जानकारी के अनुसार दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की तबीयत एक …

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हार्ट हेल्थ के लिए गर्मी के मौसम में रखें इन बातो का ध्यान,नहीं तो झेलनी पड़ सकती है आपको ये समस्या

गर्मी की शुरुआत हो गई है. धूप की किरणों के चलते शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी बढ़ने लगती है, जो हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या का कारण बन जाता है। इससे शरीर को लो सोडियम और लो पोटेशियम का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा गर्मियों में आर्टरीज भी ओपन हो जाती हैं, जिससे ब्लड फ्लो बढ़ जाता है। …

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इस ईद पर अपने चेहरे को चांद सा चमकाने के लिए ट्राई करें ये घरेलु नुस्खा

लम्बे इंतजार के बाद आखिर ईद ने दस्तक दे ही दी। रमज़ान के पाक महीने में सभी लोग इसका बहुत ही बेसब्री से इंतजार करते हैं। रमज़ान का महीना महिलाओं के लिए इतना बिजी और थका देने वाला होता है कि वे अपनी स्किन पर बिलकुल भी ध्यान नहीं दे पाती। रमज़ान में फास्टिंग के कारण फेस भी डल होने …

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मेहंदी लगाते समय इन 5 गलतियो को करने से बचे नहीं तो आपके बाल हो जायेंगे खराब

जब भी बात आती है सौंदर्य की,तो हम सभी घरेलू जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करना ज्यादा पसंद करते हैं। मेहंदी उन्ही जड़ी-बूटियों में से ही एक हर्ब है, जिसका उपयोग कई सालों से लोग हमारे घरों में करते आये है। इसका उपयोग बालों को कलर करने में खूब किया जाता है। कुछ लोग काले बालों में बर्गेंडी कलर की हल्की शाइन …

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इस नवरात्रि में मन को शांत कर आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए अपनाये ये उपाय

जैसा के आप सही इस बात से अवगत होंगे के नवरात्रि साल में दो बार मनाई जाती हैं। पहला है चैत्र नवरात्रि और दुशरा है शारदीय नवरात्रि। एक तरह से देखा जाये तो नवरात्रि मन और तन दोनों को शुद्ध करने का त्योहार है। इस अवसर पर हम सात्विक भोजन करते हैं कुछ लोग तो नौ दिन का उपवास भी …

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दिल्ली के मंत्री राज कुमार आनंद ने दिया इस्तीफा , “भ्रष्टाचार” का हवाला देते हुए AAP छोड़ी

दिल्ली के मंत्री राज कुमार आनंद ने अपने पद और आम आदमी पार्टी (आप) दोनों से इस्तीफा दे दिया है, क्योंकि उन्होंने कहा था कि पार्टी एक भ्रष्टाचार विरोधी समूह से “भ्रष्टाचार में शामिल” पार्टी बन गई है, जो दिल्ली शराब का स्पष्ट संदर्भ है। नीतिगत मामला और AAP प्रमुख और दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल और उनके पूर्व डिप्टी …

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पेट की चर्बी को कम करने के लिए गुनगुने पानी में बस मिला ले इन दो चीजों को उसके बाद देखे इसका असर

जैसा की हम सभी को यह मालूम है की मोटापा अभिशाप है। एक बार अगर वजन बढ़ना शुरू हो जाता है तो कम करना बहुत है मुश्किल हो जाता है। अगर पेट की चर्बी बढ़ जाती है तो और सोने पे सुहागा हो जाता है। पेट की चर्बी को कम करने के लिए मार्केट में कई ड्रिंक्स उपलब्ध हैं। कई …

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इंटरव्यू के दौरान लापता लेडीज की डायरेक्टर किरण राव ने महिलाओं को चुप ना रहने की सलाह दी

किरण राव जो की लापता लेडीज की डायरेक्टर है  और आप ये भी जानते है की वो अभिनेता आमिर खान की एक्स वाइफ भी रह चुकी है। किरण राव से एक इंटरव्यू के दौरान कुछ बातचीत हुई जिसमे उन्होंने शादी और औरतों के बीच में घुटन भरे हुए रिश्ते के बारे में बताया। अपनी बातचीत के जरिए वो  महिलाओं को …

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क्रिप्टोक्यूरेंसी निवेश घोटाले में एमबीए छात्र से कथित तौर पर 23 लाख रुपये की ठगी की गई

महाराष्ट्र के नागपुर के एक कॉलेज में एमबीए पाठ्यक्रम में नामांकित एक 28 वर्षीय व्यक्ति कथित तौर पर क्रिप्टोकरेंसी निवेश घोटाले का शिकार हो गया है, जिससे उसे 23 लाख रुपये का भारी नुकसान हुआ है। वाथोडा पुलिस स्टेशन के अधिकारियों के अनुसार, मूल रूप से पश्चिम बंगाल के हुगली के रहने वाले छात्र से 17 नवंबर, 2023 को टेलीग्राम …

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क्या स्किपिंग या रस्सी कूदना आपके ब्रैस्ट हेल्थ को प्रभावित कर सकता है

जैसा के आप सभी को यह मालूम होगा के स्किपिंग या रस्सी कूदना हमारे फिजिकल और मेंटल दोनों के हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है। यह अच्छे कार्डियो एक्सरसाइज में से एक है। यह शरीर को शेप में बने रहने, शरीर को फुर्तीला बनाने,और लचीला बनाने में हमारी हेल्प करता है। लेकिन कुछ एक्सपर्ट का मानना है कि यह …

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भारतीय रेलवे ने विभिन्न मार्गों के लिए ग्रीष्मकालीन विशेष ट्रेनों की घोषणा की: विवरण देखें

भारतीय रेलवे ने हाल ही में रेल यात्रियों को सुविधा प्रदान करने और गर्मी के मौसम के दौरान अतिरिक्त भीड़ का प्रबंधन करने के उद्देश्य से ग्रीष्मकालीन विशेष ट्रेनों की एक श्रृंखला की घोषणा की है। ये विशेष ट्रेनें कई लोकप्रिय मार्गों को कवर करती हैं, जो यात्रियों को आरामदायक और कुशल यात्रा अनुभव प्रदान करती हैं। यहां उत्तर रेलवे …

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क्या अधिक गर्मी में इम्यून सिस्टम को रखा जा सकता है मजबूत,जानिए

गर्मी ने दस्तक दे दी है। मौसम बदलने लगा है और इसके साथ ही हेल्थ से सम्बंधित की छोटी-मोती समस्याएँ भी शुरू हो जाती हैं। गर्मियों के मौसम में बीमार होना तो आम हैं। कुछ विशेषज्ञ तो यह भी बताते हैं कि ज्यादा गर्मी के संपर्क से शरीर में सूजन भी बढ़ सकती है। इसके कारण शरीर में सामान्य प्रतिरक्षा …

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‘बड़े मियां छोटे मियां’ के 5 जोशीले डायलॉग्स प्रशंसक नहीं सुन पाएंगे!

पूजा एंटरटेनमेंट की आगामी ब्लॉकबस्टर बड़े मियां छोटे मियां हाई-वोल्टेज एक्शन दृश्यों के साथ एक दृश्य असाधारणता का वादा करती है जो पहले कभी नहीं देखी गई है। इस बहुप्रतीक्षित एक्शन मनोरंजक फिल्म में हम हैरतअंगेज स्टंट, अद्भुत सुरम्य स्थान और थिरकाने वाला संगीत देख सकते हैं। फिल्म में कुछ शानदार संवाद हैं जो लंबे समय तक हमारे साथ रहेंगे …

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सिंगिंग twin सुकृति-प्रकृति कक्कड़ ने ‘नैना’ मैशअप से इंटरनेट पर मचा दी धूम

गतिशील गायन जुड़वां जोड़ी, सुकृति और प्रकृति कक्कड़ ने एक बार फिर इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है। अपनी सुरीली आवाज़ और संक्रामक ऊर्जा के लिए जानी जाने वाली, कक्कड़ बहनों ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी उल्लेखनीय म्यूजिक केमिस्ट्री का प्रदर्शन करते हुए एक मैशअप का पटाखा साझा किया है। मनमोहक मैशअप वीडियो में फिल्म “द …

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‘हीरामंडी: द डायमंड बाज़ार’ का ट्रेलर लॉन्च एक स्टार-स्टडेड अफेयर था, डीट्स इनसाइड

हीरा मंडी की तवायफों की कहानी ने फिल्म निर्माता को 14 साल तक मंत्रमुग्ध कर दिया था। मनीषा कोइराला, सोनाक्षी सिन्हा, अदिति राव हैदरी, ऋचा चड्ढा, संजीदा शेख और शर्मिन सहगल अभिनीत, छह सामंती वेश्याओं की कहानी है, जिन्हें हीरा मंडी की रानियां कहा जाता है, क्योंकि वे प्यार, दिल टूटना, विश्वासघात के साथ-साथ रेत की सफाई करती हैं। विभाजन …

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बॉक्स ऑफिस पर कायम है ‘मडगांव एक्सप्रेस’, कुणाल खेमू की फिल्म ने देशभर में कमाए इतने करोड़

बॉक्स ऑफिस पर मामूली बजट, कम चर्चित चेहरे और बिना ज्यादा किसी प्रमोशन के बावजूद दिव्येंदु शर्मा, प्रतीक गांधी और अविनाश तिवारी की कॉमेडी फिल्म ‘मडगांव एक्सप्रेस’ अच्छा परफॉर्म कर रही है मामूली बजट, कम चर्चित चेहरे और बिना ज्यादा प्रमोशन के भी यह फिल्म बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन कर रही है। फिल्म ‘मडगांव एक्सप्रेस’ की दर्शक जमकर तारीफ …

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प्रकृतिक तरीके से सीने में जलन को ठीक करने के लिए अपनाए ये अचूक उपाय

सीने में जलन कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि अपच, अम्लता, जलन, हार्टबर्न, जीर्ण वात, या अन्य पेट के रोग। यह समस्या अक्सर खाना खाने के बाद, तले हुए खाने, तीखे खाने, तम्बाकू, अधिक कॉफी या चाय का सेवन करने, या स्वस्थ्य जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकती है। सीने में जलन को दूर करने के लिए …

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नड्डा बोले पूर्वोत्तर राज्यों के विकास के लिए भाजपा प्रतिबद्ध साथ ही भाजपा ने विधानसभा चुनाव के लिए घोषणा-पत्र जारी किया

अरुणाचल प्रदेश में होने वाले विधानसभा चुनाव के लिए भाजपा ने भी अब अपना घोषणा पत्र जारी कर दिया है। हर बार की तरह इस बार भी उन्होंने कई क्षेत्रों में विकास की बात का विवरण दिया है और विकास के रफ्तार को कई गुना बढ़ाने की योजना जाहिर की है। लोकसभा चुनाव की तैयारी जोरों शोरों से शुरू हो …

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अगर आप रात में से सोने से पहले खाएँगे खजूर तो होंगे अनगिनत फायदे

खजूर, एक प्रकार का फल है जो खजूर पेड़ से प्राप्त किया जाता है। यह गर्म क्षेत्रों में पाए जाते हैं और विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। खजूर का सेवन उत्तम पोषण संबंधी लाभ प्रदान करता है। इसमें विटामिन, खनिज, फाइबर, और अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं।खजूर सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं, …

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गर्मी के कारण माइग्रेन होता है तो अपनाए ये उपाय, पाये निजात

गर्मी के कारण माइग्रेन का दर्द शुरू होना काफी सामान्य है। इसका मुख्य कारण गर्मी में अत्यधिक तापमान और उच्च लोहे की मात्रा हो सकती है, जो शरीर की तरलता को कम करती है और माइग्रेन के दर्द को बढ़ा सकती है। आज हम आपको बताएँगे  कुछ उपाय जो आपको इस समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। …

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रोजाना खाली पेट मूंगफली भिगोकर खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

मूंगफली या ग्राउंडनट्स, मूंगफली के पोषक तत्व और स्वास्थ्य लाभ के कारण लोगों के लिए एक पसंदीदा स्नैक है। यह एक प्रकार का मेवा है जिसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, और मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है। आज हम आपको बताएँगे रोजाना खाली पेट मूंगफली भिगोकर खाने के फायदे। पेट की चर्बी को कम करना: मूंगफली में स्वस्थ फैट्स, प्रोटीन, और …

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क्या खाना है और क्या नहीं यूरिक एसिड के रोगियों के लिए जानिए

यूरिक एसिड एक प्रकार का एमोनिया है जो मूत्र के साथ शरीर से निकलता है। यह प्राकृतिक रूप से प्रोटीन के अपशिष्ट उपभोक्ता की जड़ में बनता है। यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाना शरीर में कई समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि गठिया, मूत्राशय संक्रमण, और किडनी की प्रोब्लम। आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड को कम …

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अगर आप भी खाने के बाद ऐसी गलतियाँ करते हैं तो हो जाए सावधान

खाना खाने से जुड़ी अगर कोई छोटी गलती भी की जाए तो पेट की सेहत पर भारी पड़ती है। पेट ही नहीं बल्कि वजन पर भी इन गलतियों का असर पड़ता है। अपच, पेट फूलना, एसिडिटी (Acidity), पेट में दर्द, जी मिचलाना, गैस बनना या फिर पेट का बाहर निकलने लगना कुछ ऐसी दिक्कतें हैं जो खाने (Meals) से जुड़ी …

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अगर इम्यून सिस्टम बढ़ाना चाहते हैं तो अपनाए ये आहार अपनी डाइट में

इम्यून सिस्टम शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है जो विभिन्न प्रकार के संक्रमण और रोगों से लड़ने में मदद करता है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है और विद्रोह करते हैं कि निर्देशित विदेशी कोषिकाओं को पहचानें और उन्हें नष्ट करें।इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए सही प्रकार का आहार बहुत महत्वपूर्ण है। आज …

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ये नुस्खे अपनाकर दांत के दर्द से पा सकते छुटकारा

दांत में दर्द होना एक आम समस्या है।  मसूड़ों में झनझनाहट, सूजन और सिर में दर्द इसके कारण होता है। यह दर्द कई बार यह दर्द इतना बढ़ जाता है, कि मसूड़ों में सूजन हो जाती है। जो मिठी चीजों को सेवन करते हैं उन लोगों को दांत में दर्द ज्यादा होता है। इसके अलावा बैक्टीरिया और इंफेक्शन के कारण …

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अमेरिकी सांसद ने डबल इंजन की सरकार की तारीफ करते हुए कहा- आर्थिक प्रगति के लिए मोदी जी का विशेष योगदान रहा है

डबल इंजन की सरकार सिर्फ भारत में ही नही इसकी लोकप्रियता के चर्चे देशों विदेशों तक फैले हुए है। आज दुनियाभर में देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की लोकप्रियता बनी हुई है। अमेरिका के एक वरिष्ठ सांसद ने भारत के पीएम की तारीफ के पुल बांधते हुए कहा  कि प्रधानमंत्री मोदी के कार्यकाल में भारत और अमेरिका ने द्विपक्षीय संबंधों …

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आयुर्वेदिक उपाय जिसे अपनाकर आप टीबी की बीमारी से छूटकरा पा सकते

टीबी जैसी गंभीर बीमारी के लिए आयुर्वेदिक उपचार एक सम्मानीय विकल्प हो सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। आज हम आपको बताएँगे यहां कुछ आयुर्वेदिक उपाय हैं जो आपको आंतों और हड्डियों सहित अन्य टीबी से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं। गिलोय: गिलोय (Tinospora cordifolia) एक प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय है जो …

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बेटी से दुष्कर्म, पिता और सौतेली मां समेत 5 आरोपी गिरफ्तार

मध्य प्रदेश के सिवनी जिले में नाबालिग लड़की 8 अप्रैल को अचानक थाने पहुंची. उसने पिता और कुछ लोगों के खिलाफ लिखित में शिकायत दी. लड़की ने शिकायत में बताया कि मेरे पिता और मोहल्ले के अन्य लड़कों ने मेरा रेप किया. इस काम में मेरी सौतेली मां ने भी उसका साथ दिया. आरोपियों की गिरफ्तारी के लिए एडिशनल एसपी …

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दाँतो की समस्याओं से निजात पाना है तो अपनाए ये उपाय

आजकल दांतों से जुड़ी समस्या काफी देखने को मिलती है। दांतों की समस्या के कई कारण हो सकते है। पानी के कारण, ब्रश ना करने के कारण, दवाओं के कारण आदि।  दूध से सफेद दांत ना केवल देखने में अच्छे लगते हैं बल्कि, ये आपकी पर्नैलिटी को भी दिखते  हैं। लेकिन इन दांतों को खराब करने का काम करते हैं …

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साक्षी ने धोनी के सन्यास लेने की असली वजह बताई

आईपीएल 2024 के मैचों के बीच महेंद्र सिंह धोनी जमकर धुलाई करने में लगे हुए है हम अपको बता दें की महेंद्र सिंह धोनी 42 साल के हो चुके है। इस आईपीएल में इनका बल्ला जमकर पिटाई कर रहा है। उन्होंने दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ मैच में चार चौके और तीन छक्के की मदद से 37 रन की धुआंधार पारी …

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गिलोय के सेवन से ब्लड शुगर कर सकते कंट्रोल, जानिए कैसे

गिलोय, जिसे अंग्रेजी में Tinospora cordifolia के नाम से भी जाना जाता है, एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है। इसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। आज हम आपको बताएँगे तरीके जिसे अपनाकर ब्लड शुगर के मरीज गिलोय का सेवन कर सकते हैं और ब्लड …

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जानिए डायबिटीज के मरीजों को किन चीजों से रहना चाहिए दूर

डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान और जीवनशैली को संज्ञान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार आहार चुनना चाहिए। आज हम आपको बताएँगे कुछ चीजें  जो डायबिटीज के मरीजों को सावधानी से सेवन करना चाहिए, क्योंकि ये उनकी ब्लड शुगर को बढ़ा सकती हैं। शक्कर: डायबिटीज के मरीजों को शक्कर का सेवन नहीं करना …

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विटामिन डी की कमी से हड्डियों पर ही नहीं इम्‍युनिटी पर भी पड़ता है बुरा असर

विटामिन शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है इनकी कमी होने पर हमारे शरीर में कई बीमारियां होने लगती हैं। हम सभी को प्रतिदिन अपने आहार में विटामिन की निशित मात्रा जरूर लेनी चाहिए  और इसके लिए अच्छे स्रोत का इस्तेमाल करना चाहिए। हम सभी को शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी चाहिए होता है। …

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पीरियड्स के दौरान भूलकर भी न करें ये काम, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने; एक्सपर्ट से जानें

पीरियड्स आमतौर पर 21 से 35 दिनों के अंतराल पर आते हैं। मासिक धर्म चक्र आपके शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करता है। यह आपके मस्तिष्क और अंडाशय से आने वाले हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है।  जानकारी देते हुए एक्सपर्ट ने बताया कि यह सिलसिला 12 साल की लड़कियों से शुरू होता है और लगभग 50 साल की उम्र …

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प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए इनका सेवन अवश्य करें

खानपान ने हमारी सेहत पर बहुत ही बुरा असर डाला ‎हैं जिसकी वजह से आज हम कई ऐसे बीमारियों के घिर चुके जिससे बाहर निकल पाना बहुत ही मुश्किल हो चुका है। आजकल की जीवनशैली तनावपूर्ण होती जा रही है।साथ ही कुछ इटिंग हैबिट्स को खराब कर दिया है। इन्हीं सब वजह से बहुत सारी बीमारियों का सामना करना पड़ता …

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जी भर कर न शुरू करें चिया सीड्स का सेवन, जान ले इन साइड इफेक्ट्स के बारे में

अगर आप भी अक्सर चिया बीजों का सेवन करते हैं, तो यहां बहुत अधिक चिया बीजों के सेवन के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में बताया गया है। माना जाता है कि वजन घटाने के लाभों के लिए चिया बीजों का सेवन किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चिया बीज पानी या दूध में भिगोने पर फूल जाते हैं और आकार …

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पतंजलि के भ्रामक विज्ञापन मामले में सुप्रीम कोर्ट ने बाबा रामदेव और आचार्य बालकृष्ण को लगाई फटकार

पतंजलि के आयुर्वेद लिमिटेड के एमडी आचार्य बालकृष्ण और योग गुरु रामदेव को भ्रामक विज्ञापन मामले में वकील मुकुल रोहतगी ने सुप्रीम कोर्ट की पीठ के समक्ष योग गुरु बाबा रामदेव का हलफनामा पढ़ा।योग गुरु रामदेव और पतंजलि आयुर्वेद लिमिटेड के एमडी आचार्य बालकृष्ण ने अपने उत्पादों को लेकर अनेक दावे लगाए थे उन्होंने लोगो भ्रमित करने का प्रयास किया …

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आंखों को स्वस्थ और रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे

हमारी आँखों में उम्र बढ़ने के साथ बदलाव आने शुरू हो जाते हैं जिसके कारण धीरे-धीरे आँखों की रोशनी  भी कमजोर होने लगती है। भोजन में पोषक तत्वों की कमी हो एवं खराब जीवनशैली का पालन किया जाए तो यह बदलाव समय से पहले ही आने लगते हैं। साथ ही यदि उचित आहार और जीवनशैली का पालन किया जाए तो …

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अंजीर को रात भर भिगोने के बाद सुबह उसका पानी क्यों पीना चाहिए? अगर आप ये 6 कारण जान लेंगे तो एक दिन भी मिस नहीं करेंगे

अपने दिन की शुरुआत एक गिलास भीगे हुए अंजीर के पानी और दो भीगे हुए अंजीर के साथ करना बहुत फायदेमंद होता है। ऐसा करने के कुछ आश्चर्यजनक फायदे यहां दिए गए हैं। अंजीर के स्वास्थ्य लाभ इसे एक सुपरफूड बनाते हैं। इसे अपने नियमित आहार में शामिल करना उचित है। भले ही इसका सेवन बादाम या किशमिश जितनी मात्रा …

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दिलीप घोष बोले ममता बनर्जी की पार्टी की तुष्टिकरण की राजनीति की वजह से बंगाल में आर्थिक घोटालों और आंतकी मॉड्यूल में गहरा संबंध है।

भाजपा सांसद दिलीप घोष ने अपनी बातचीत में कहा कि पश्चिम बंगाल एक सीमावर्ती राज्यों में से एक है,यह की हालत दिन पर दिन बत्तर होती जा रहीं है साथ ही यहां की कानून व्यवस्था में किसी प्रकार कोई भी सुधार नहीं हुआ है ये लगातार बिगड़ती ही जा रही है। बीते दिनों में यहां जो घटनाएं घटित हो रही …

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ये 5 संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है विटामिन के की कमी, आप भी कर लीजिए नोटिस

हम सभी को पर्याप्त मात्रा में विटामिन K की आवश्यकता होती है। शरीर में इसकी कमी के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। विटामिन K की कमी तब होती है जब आप इस विटामिन से भरपूर चीजों को अपने आहार में कआसानी से खरोंच अगर आपके शरीर में विटामिन K की कमी है तो आपके शरीर या त्वचा …

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नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किये गए Peter Higgs का 94 वर्ष की आयु में हुआ निधन

नोबेल पुरस्कार से नवाजे गए भौतिक विज्ञानी Peter Higgs, जिनके ब्रह्मांड में एक अज्ञात कण के सिद्धांत ने विज्ञान को बदल दिया, उनका 94 वर्ष की आयु में निधन हो गया। इसकी जानकारी Edinburgh University ने दिया। Edinburgh University में Higgs ने कई वर्षों तक प्रोफेसर की कुर्सी संभाली, University के द्वारा बताया गया कि बीमारी के कारण सोमवार को …

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