लाइफस्टाइल

23 January

वरुण धवन की बॉर्डर 2 पब्लिक रिव्यू: फैंस बोले, ये वॉर ड्रामा मिस न करें

यह फिल्म **1971 के भारत-पाकिस्तान युद्ध** से प्रेरणा लेती है, जिसमें भारतीय सेना, नौसेना और वायु सेना के एकजुट प्रयासों को दिखाया गया है, जिसमें लोंगेवाला और अन्य फ्रंटलाइन लड़ाइयों जैसी घटनाएं शामिल हैं। **सनी देओल** मुख्य भूमिका में हैं (देशभक्ति की भावना के साथ एक यूनिफॉर्म वाली भूमिका को दोहराते हुए), जिन्हें **वरुण धवन** (मेजर होशियार सिंह दहिया, PVC …

23 January

गणतंत्र दिवस स्पेशल: दिल्ली मेट्रो सुबह 3 बजे से शुरू होगी सेवाएं

**कर्तव्य पथ** (पहले राजपथ) पर गणतंत्र दिवस परेड में आसानी से पहुंचने के लिए, दिल्ली मेट्रो सेवाएं सोमवार, 26 जनवरी, 2026 को सभी लाइनों पर सुबह **3:00 बजे** से शुरू होंगी। यह खास समय यात्रियों को बिना किसी परेशानी के समारोह स्थल तक पहुंचने में मदद करेगा। सुबह 3:00 बजे से 6:00 बजे तक, ट्रेनें **15 मिनट के अंतराल** पर …

23 January

उत्तर भारत में बर्फबारी का कहर, IMD ने नया अलर्ट जारी किया

शिमला में इस मौसम की पहली बर्फबारी हुई (कुछ इलाकों में लगभग 0.6 सेमी बर्फबारी दर्ज की गई), जिससे राजधानी बर्फ की चादर से ढक गई और एक विंटर वंडरलैंड में बदल गई। चंबा, कुल्लू-मनाली, लाहौल-स्पीति और किन्नौर जैसे ऊंचे जिलों में बर्फ की मोटी परत जमी, जिसमें कोठी (15 सेमी), गोंडला (12 सेमी) और मनाली (4.8 सेमी) जैसी जगहों …

23 January

दालचीनी या अमरूद की छाल? जानें असली और नकली का अंतर

दालचीनी एक आम मसाला है, लेकिन बाजार में अक्सर नकली दालचीनी या अमरूद की छाल मिल जाती है। यह सिर्फ स्वाद में फर्क नहीं डालती, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकती है। इसलिए असली और नकली दालचीनी की पहचान करना जरूरी है। असली दालचीनी की पहचान रंग और बनावट हल्का भूरा या कैरामेल रंग रोल की तरह गोल …

23 January

चेहरे पर कील-मुंहासे? ये 4 शरीर की गड़बड़ियों का संकेत हो सकता है!

चेहरे पर कील और मुंहासे सिर्फ त्वचा की समस्या नहीं होते। अक्सर यह शरीर के अंदर चल रही गड़बड़ियों का संकेत भी देते हैं। सही समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह लंबे समय में स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। 1. हार्मोनल असंतुलन क्या होता है: पीरियड, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन में असंतुलन टीनएज या PCOS जैसी …

23 January

शरीर से शुगर को पानी की तरह सोखने वाला ड्राई फ्रूट, जानें सही तरीका

डायबिटीज और ब्लड शुगर की समस्या आजकल आम हो गई है। सही डाइट और पोषण से ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है। इनमें से एक कारगर उपाय है विशेष ड्राई फ्रूट का सेवन, जो शरीर में शुगर को “पानी की तरह सोखने” में मदद करता है। कौन सा ड्राई फ्रूट है सबसे फायदेमंद? किशमिश (Raisins) या अखरोट और …

23 January

हड्डियों से आती है चटकने की आवाज? हो सकती है इस विटामिन की कमी!

हड्डियों से कभी-कभी चटकने या क्रैकिंग की आवाज आना आम बात लग सकती है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। यह अक्सर शरीर में विटामिन D की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन D हड्डियों को मजबूत बनाने और कैल्शियम के अवशोषण में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन D क्यों जरूरी है? हड्डियों और जोड़ों को मजबूत रखता …

23 January

Seed Cycling से अजवाइन पानी तक: PCOS में फायदेमंद 4 हेल्दी टिप्स

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) महिलाओं में एक आम हार्मोनल समस्या है, जो मासिक धर्म में अनियमितता, हॉर्मोन असंतुलन और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है। सही डाइट, लाइफस्टाइल और प्राकृतिक उपाय इस स्थिति में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं PCOS में फायदेमंद 4 हेल्दी टिप्स जो Seed Cycling से लेकर अजवाइन पानी तक असरदार हैं। 1. …

23 January

फैटी लिवर अलर्ट! इन 4 सब्जियों के जूस से साफ होगी लिवर की गंदगी

फैटी लिवर या लिवर में फैट जमा होना एक आम समस्या बनती जा रही है, खासकर अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल के कारण। समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह हार्ट, किडनी और डायबिटीज जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। खुशखबर यह है कि कुछ सब्जियों के जूस आपके लिवर की सफाई में मदद कर सकते हैं और जमा …

23 January

सावधान! ये फल कुछ बीमारियों में बन सकता है नुकसानदेह, जानें क्यों

फल सामान्यत: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों और बीमारियों में कुछ फल हानिकारक या जोखिमपूर्ण हो सकते हैं। सही जानकारी के बिना इनका सेवन करना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। आइए जानते हैं कौन से फल किन परिस्थितियों में नुकसानदेह हो सकते हैं। 1. आम (Mango) कब नुकसानदेह हो सकता है: डायबिटीज मरीजों …