लाइफस्टाइल

October, 2023

• 1 October

  ‘फुकरे 3’ के तूफान के आगे ‘Chandramukhi 2’ की कमाई में शनिवार को आई तेजी

  

  कंगना रनौत और राघव लॉरेंस की ‘चंद्रमुखी 2’ साल 2005 में आई रजनीकांत और ज्योतिका की चंद्रमुखी की सीक्वल है. ‘चंद्रमुखी 2’ सिनेमाघरों में 28 सितंबर को रिलीज हुई थी. फिल्म की ओपनिंग ठीकठाक रही लेकिन रिलीज के दूसरे दिन ‘चंद्रमुखी 2’ की कमाई में पहले दिन के मुकाबले 50 फीसदी की गिरावट दर्ज की गई. चलिए यहां जानते हैं …
• 1 October

  एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा की प्रेग्नेंसी की खबर है कंफर्म,जानिए

  

  बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा और क्रिकेटर विराट कोहली दूसरी बार पेरेंट्स बनने वाले हैं. एक रिपोर्ट के बाद से इस पर काफी चर्चा हो रही है. वहीं अब एबीपी न्यूज को सोर्स से पक्की जानकारी मिली है कि अनुष्का की सेकंड टाइम प्रेग्नेंसी की खबर पक्की है. यानी कपल के घर दूसरी बार नन्हा मेहमान आने वाला है. गौरतलब है …
• 1 October

  बॉलीवुड के ‘शहंशाह’ अमिताभ बच्चन का 81वां जन्मदिन होगा बेहद खास,जानिए

  

  बॉलीवुड के शहंशाह अमिताभ बच्चन इस 11 अक्टूबर को अपना 81वां बर्थडे सेलिब्रेट करेंगे. बिग बी के साथ ही उनके तमाम फैंस के लिए एक्टर का इस बार का बर्थडे काफी खास होगा. इसकी वजह ये है कि मेगास्टार अमिताभ बच्चन के 81वें जन्मदिन से पहले उनकी कई यादगार चीजें नीलामी के लिए रखी जाएंगी. चलिए इसके बारे में डिटले …
• 1 October

  बेटे संग पहली बार सना खान ने पूरा किया उमराह, काबा शरीफ से शेयर की फैमिली फोटो

  

  ग्लैमर की दुनिया को अलविदा कह चुकीं सना खान अपनी मैरिड लाइफ में बेहद खुश नजर आ रही हैं. फॉर्मर एक्ट्रेस ने खुद को पूरी तरह से इस्लामिक रंग ढंग में डाल लिया है. हाल ही में सना खान ने अपने पति मुफ्ती अनस सैयद और बेटे तारीक जमील के साथ उमराह किया है. सना इससे पहले भी उमराह कर …
• 1 October

  टीवी शो अनुपमा में डिंपी का हुआ मिसकैरेज, अनु और अनुज के रिश्ते में आई दरार

  

  रुपाली गांगुली और गौरव खन्ना का फेमस शो अनुपमा शुरू से ही लाखों दिलों पर राज कर रहा है. उनकी ऑन-स्क्रीन केमिस्ट्री ने जादू की तरह काम किया है और फैंस को उनकी जोड़ी बहुत पसंद है. मेकर्स आने वाले एपिसोड में तरह-तरह के ट्विस्ट और टर्न डालकर अपने शो को दिलचस्प बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ रहे हैं. …
• 1 October

  जानिए,सिंदूरदान के वक्त कैसा था दुल्हनिया परिणीति चोपड़ा का रिएक्शन

  

  परिणीति चोपड़ा और राघव चड्ढा हाल ही में शादी के बंधन में बंधे हैं. कपल ने उदयपुर में 24 सितंबर को ग्रैंड वेडिंग की थी. वहीं अब कपल की प्री वेडिंग फंक्शन सहित शादी की तमाम तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं. एक्ट्रेस ने हाल ही में अपनी शादी का एक बहुत ही खास वीडियो भी शेयर किया …
• 1 October

  अनुपमा शो में टीवी की लेडी मोगैम्बो की धमाकेदार वापसी, देखिए अनुपमा की गुरु मां का नया अंदाज

  

  जब से स्टार प्लस ने 5 साल बाद स्टार परिवार अवॉर्ड्स की घोषणा की है तब से ही फैन्स इसके आने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं. रुपाली गांगुली, गौरव खन्ना, हर्षद चोपड़ा, प्रणाली राठौड़, मोहित मलिक, सयाली सालुंखे, विजयेंद्र कुमेरिया, अविनाश मिश्रा, नेहा सोलंकी जैसी कई और हस्तियों ने इस शानदार इवेंट की शोभा बढ़ाई. टीवी की लेडी …
• 1 October

  ‘Fukrey 3’ ने बॉक्स ऑफिस पर मारी बाजी, दूसरे दिन किया इतना कलेक्शन

  

  फुकरे फ्रेंचाइजी की पहली दो फिल्में हिट रही हैं. ये फिल्में लोगों का दिल जीतने में कामयाब रहीं. अब इस फिल्म का तीसरा पार्ट रिलीज हो चुका है और लोगों का उतना ही प्यार फुकरे 3 (Fukrey 3) को मिल रहा है. कॉमेडी से भरपूर फुकरे 3 सिनेमाघरों पर 28 सितंबर को रिलीज हुई थी. फिल्म को ओपनिंग डे पर …
• 1 October

  Elvish Yadav ने पोस्ट में अभिषेक मल्हन की तरफ किया इशारा? बोले- ‘औकात के हिसाब से भोकिये भाई’

  

  फेमस कंटेंट क्रिएटर एल्विश यादव बिग बॉस ओटीटी 2 की ट्रॉफी उठाने के बाद से भी अक्सर सुर्खियों में रहते हैं. वहीं अभिषेक मल्हान भी बिग बॉस ओटीटी 2 के पहले रनर-अप के रूप में सामने आए. दोनों के ही काफी फैंस हैं. एल्विश यादव ने पोस्ट में अभिषेक मल्हान की तरफ किया इशारा? बिग बॉस के बाद कई बार …
• 1 October

  एक साल में शाहरुख खान की दो फिल्मों ने सबसे ज्यादा कमाई कर बनाया रिकॉर्ड

  

  शाहरुख खान की फिल्म ‘जवान’ एक के बाद एक नए इतिहास रच रही है. फिल्म किंग खान के लिए किसी वरदान से कम नहीं लग रही है. ‘जवान’ 7 सितंबर को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी और अपनी रिलीज के पहले दिन से ही बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचा रही है. वहीं इससे पहले ‘पठान’ ने भी शानजार कलेक्शन किया …
• 1 October

  विक्की कौशल या कैटरीना कैफ कौन है ज्यादा आलसी? एक्टर ने खुद किया रिवील

  

  कैटरीना कैफ और विक्की कौशल बॉलीवुड के पावर कपल्स में से एक हैं. उन्होंने दिसंबर 2021 में शादी की थी और अब उनकी शादी को दो साल होने वाले है. कपल अक्सर एक-दूसरे के बारे में खुलकर बात करता नजर आता है और इसी कड़ी में विक्की कौशल ने एक बार फिर कैटरीना की लाइफस्टाइल को लेकर बात की और …
• 1 October

  गर्मियों में होने वाली इन समस्याओं का इलाज है तोरई,जानिए कैसे

  

  गर्मियों के मौसम में हरी सब्जी खाने के अपने अलग ही फायदे हैं. वैसे तो सारी हरी सब्जियां सेहत को फायदा पहुंचाती हैं, लेकिन गर्मियों में मिलने वाली एक सब्जी जिसे हम तोरी या तोरई के नाम से जानते हैं, ये अन्य दूसरी सब्जियों के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद है. बता दें कि तोरई लौकी के परिवार का ही एक सदस्य …
• 1 October

  जानिए,खाली पेट केला खाना चाहिए या नहीं? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलती

  

  केला एक ऐसा फल है जिसके सेवन को लेकर कई तरह के मिथक प्रचलित हैं. बहुत से लोगों का मानना है कि सुबह नाश्ते से पहले खाली पेट केला खाने से कई लाभ मिलते हैं जैसे वजन कम होना, पेट साफ रहना, पाचन अच्छा रहना आदि. लेकिन क्या यह सही है? क्या सच में खाली पेट केला खाना फायदेमंद होता …
• 1 October

  जानिए,प्रेगनेंसी में इन फलों को खाने से हो सकता है गर्भपात, इसे भूलकर भी न खाएं

  

  गर्भावस्था एक संवेदनशील अवस्था होती है जिस दौरान महिला को अपने आहार और जीवनशैली में काफी सावधानी बरतनी पड़ती है. कुछ फल ऐसे होते हैं जिनका सेवन गर्भावस्था के दौरान नुकसानदेह साबित हो सकता है. इन फलों में पाए जाने वाले कुछ रसायन और यौगिक गर्भाशय की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकते हैं जिससे गर्भपात या प्री-टर्म डिलीवरी होने का …
• 1 October

  क्या आप भी मूंगफली खाने के है शौकीन तो ध्यान दें… आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं ये दाने

  

  मूंगफली खाने के शौकीनों की कमी नहीं है. कुछ लोग तो ऐसे होते हैं कि सिकी मूंगफली या तली मूंगफली जब मौका मिले तब खा सकते हैं. कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनके लिए प्रोटीन की कमी ही मूंगफली से पूरी होती है. क्योंकि, वो कोई महंगा प्रोटीन अफोर्ड नहीं कर सकते. लेकिन ऐसे लोगों को ये जान लेना जरूरी …
• 1 October

  जानिए,अगर आप भी हैं टमाटर खाने के शौकीन, तो जरा संभल जाएं…सिर्फ फायदे ही नहीं इसके नुकसान भी हैं

  

  हम में से ज्यादातर लोगों को टमाटर खाना बहुत पसंद होता है. हो भी क्यों ना, सब्ज़ी हो या सलाद टमाटर के बिना सब अधूरे हैं. हालांकि ये तो आपने सुना ही होगा कि अति किसी भी चीज की नुकसानदायक हो सकती है. ठीक इसी तरह टमाटर खाना जितना फायदेमंद है जरूरत से ज्यादा खाना उतना ही नुकसानदायक. दरअसल टमाटर …
• 1 October

  ज्यादा फायदे के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं करते इस तरह अदरक का सेवन, हो सकते हैं ये नुकसान

  

  आज हम बात कर रहे हैं एक ऐसे हर्ब की जो लगभग हर घर में इस्तेमाल होता है चाय का फ्लेवर बढ़ाना हो या फिर खाने में स्वाद का तड़का लगाना हो, अदरक का होना सबसे ज्यादा जरूरी माना जाता है. लेकिन यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इसमें मौजूद गुड प्रॉपर्टी बॉडी को कई तरह के …
• 1 October

  चीनी की जगह गुड़ की चाय पीएं, फिर देखें इसके फायदे

  

  आमतौर पर हम चाय में चीनी मिलाकर पीते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि चीनी की जगह अगर गुड़ का प्रयोग किया जाए तो कैसा रहेगा? चीनी की तुलना में गुड़ में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकते हैं. गुड़ की चाय पीने से आपका वजन कंट्रोल में …
• 1 October

  जानिए,घी में भूनकर नहीं बल्कि इस तरह खाने चाहिए मखाने! वरना हो सकती है पेट की यह गंभीर बीमारी

  

  मखाना शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही ज्यादा नुकसानदायक भी है. अगर आप हद से ज्यादा मखाना खाते हैं तो आज से ही छोड़ दीजिए क्योंकि यह मुफ्त में आपको पेट की कई सारी बीमारी दे सकता है. हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि अक्सर लोग व्रत, शाम के स्नैक्स में मखाना खाते हैं. जिन लोगों …
• 1 October

  जानिए कैसे पाइल्स का जड़ से खात्मा करेगा केला, जाने कब और कितने केले खाने से मिलेगा फायदा

  

  किसी को अगर पाचन संबंधी समस्या हो जाए, तो ये उसके लिए बड़ी परेशानी का सबब बन जाता है. पाइल्स या कहें बवासीर खासतौर पर किसी के लिए भी बहुत खराब हो सकता है. पाइल्स की ज्यादातर समस्या तब शुरू होती है, जब डाइट में फाइबर और पानी की कमी होने लगती है. इसकी वजह से कब्ज होता है और …
• 1 October

  जानिए,भीगी हुई मूंगफली आपके आसपास इन बीमारियों को फटकने भी नहीं देगी , होंगे इतने गजब के फायदे

  

  आपके दिन की शुरुआत अगर अंकुरित या किसी अन्य किस्म के पौष्टिक खाने के साथ होती है तो उसमें भीगी हुई मूंगफली को भी शामिल कर लीजिए. कई लोग भीगे हुए बादाम और किशमिशन या अंजीर जैसी चीजें भी सुबह की शुरूआत में शामिल करते हैं. भीगी हुई मूंगफली भी ऐसी ही बहुत से पौष्टिक गुणों से भरपूर है. जिसे …
• 1 October

  जानिए,खतरनाक हो सकता है जरूरत से ज्यादा चिया सीड्स खाना

  

  हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए इन दिनों चिया सीड्स का खूब सेवन किया जा रहा है. वहीं विशेषज्ञ भी मानते हैं कि चिया सीड्स न्यूट्रिशंस का पावर हाउस है. इसमें फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, प्रोटीन और omega-3 पाया जाता है. छोटे-छोटे चिया सीड्स एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर में सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं और …
• 1 October

  जानिए क्या ड्राई फ्रूट भूनकर खाना सेहत के लिए सही है? जानें इसे खाने का बेस्ट तरीका

  

  ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है. कई लोग ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाने की सलाह देते हैं. तो वहीं कुछ ऐसे ही खाते हैं. लेकिन कुछ प्रतिशत लोग ड्राई फ्रूट्स को फ्राइ करके खाते हैं. यह बात भी सही है कि आप किसी भी चीज को कैसे खाते हैं वह उसके तरीके से ही उसके फायदे …
• 1 October

  रोजाना खाली पेट शहद और लहसुन खाने से,स्वास्थ्य को मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे

  

  लहसुन और शहद के फायदे किसी से छिपे नहीं हैं. हर कोई जानता है कि ये दोनों ही चीजें स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं और इनका सेवन करने से कई बीमारियों का खात्मा हो सकता है. मगर तब क्या हो, जब इन दोनों का सेवन एक साथ मिलाकर किया जाए? जब लहसुन और शहद अलग-अलग खाए जाने पर …
• 1 October

  टूटते-झड़ते हैं बाल तो नारियल के तेल में मिलाकर लगाएं बस ये एक चीज, झटपट दिखेगा कमाल

  

  क्या आप भी बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं. क्या टूटते बालों की वजह से स्कैल्प साफ-साफ नजर आने लगा है. आपको टेंशन लेने की जरूरत नहीं है. आजकल मार्केट में कई ऐसे प्रोडक्ट्स आ गए हैं, जो टूटते-झड़ते बालों (Hair Fall) को रोकने का दावा करते हैं. इनमें केमिकल्स मिले होते हैं. हालांकि, आप चाहें तो घरेलू …
• 1 October

  बार-बार बुखार आना भी है इस बीमारी के लक्षण, वक्त रहते डॉक्टर से मिलें

  

  किसी व्यक्ति को बार-बार बुखार (Fever) आता है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. इस बात को आप हल्के में नहीं टाल सकते हैं. साथ ही यह किसी बीमारी के शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं. जैसा कि आपको पता है बुखार में शरीर का तापमान 1000.4 होता है. लेकिन अगर किसी व्यक्ति को बार-बार बुखार आ रहा …
• 1 October

  जानिए,पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज है हींग का पानी, पाचन करे दुरुस्त, कब्ज करेगा झट से दूर

  

  हींग का पानी पेट की समस्याओं में रामबाण की तरह काम करता है. औषधीय गुणों से भरपूर यह पानी कई बीमारियों से शरीर को सुरक्षित रखता है. गैस, बदहजमी, कब्ज जैसी समस्याओं को हींग का पानी (Hing Water Benefits) झट से दूर कर सकता है. वजन कम करना हो, हार्ट की बीमारी से बचना हो तो हींग पानी फायदेमंद होता …
• 1 October

  जानिए,कंधों में हो रहा लगातार दर्द, तो इसे इग्नोर करने की न करें भूल, हो सकता है कैंसर

  

  कई बार हम शरीर की छोटी-छोटी दिक्कतों को इग्नोर करने की गलती करते हैं. हमें लगता है कि ये दिक्कतें आम हैं, जो कुछ वक्त बाद अपने आप ठीक हो जाएंगी. हमारी यही लापरवाही हमारे शरीर में बीमारियों को बढ़ावा देने का काम करती हैं. स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता है. अगर …
• 1 October

  आइये आज जानते हैं कि नींबू के छिलके के फायदे क्या क्या हैं

  

  नींबू ऐसा फल कहा जाता है जो हर मौसम में फायदा करता है. खासकर गर्मियों में नींबू बहुत फायदेमंद साबित होता है. इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है और इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी शरीर को अंदर से भी मजबूत करता है ताकि शरीर बाहरी बीमारियों का डटकर मुकाबला कर सके. लेकिन क्या आपको …
• 1 October

  क्या हाथ पैर पतले होने के बाद भी बैली फैट ने बिगाड़ रखी है फिटनेस तो आज़माएं ये देसी उपाय

  

  आजकल बाहर निकला पेट हर किसी की समस्या बनती जा रही है. बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से शरीर में ज्यादा फैट जम जाता है. इसकी वजह से वजन बढ़ जाता है और सेहत को कई तरह से समस्याएं होने लगती है. आज दुनियाभर में कई करोड़ लोग वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं. अगर आपका तोंद …
• 1 October

  क्या आपने कभी खाया है ‘लसोड़ा’? अगर नहीं तो आज से ही कर दें शुरू

  

  भारत में ऐसे कई फल पाए जाते हैं, जिनके बारे में अधिकतर लोग नहीं जानते हैं. ये फल कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इनमें ऐसे-ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जिनसे शरीर की कई बीमारियां दूर हो सकती है. ऐसे फलों की लिस्ट में एक नाम ‘लसोड़ा’ का भी है, जिसे निसोरी और गोंदी के नाम से भी जाना …
• 1 October

  अगर आप भी इस तरह से ब्लैकहेड्स हटा रहे हैं? तो समझिए आपकी स्किन खराब हो रही है

  

  ब्लैकहेड्स चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ने का काम करते हैं. ये चेहरे के पोर्स में जमी एक तरह की गंदगी हैं, जो निकालने पर आसानी से नहीं निकलते हैं. सीबम के ज्यादा जमा होने पर भी ब्लैकहेड्स (Blackheads) बनते हैं. ये चेहरे पर ब्लैक डॉट्स की तरह नजर आते हैं. नाक के ऊपर, ठोड़ी के पास या कई बार गाल पर …
• 1 October

  मेथी की चाय को आप भी बना लीजिए अपना फेवरेट ड्रिंक…चुटकियों में दूर हो जाएगी ये समस्या

  

  मेथी का दाना आमतौर पर हर भारतीय रसोई का एक बहुत ही अहम मसाला होता है. इसका इस्तेमाल अलग-अलग व्यंजनों में स्वाद और सुगंध बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मेथी सिर्फ स्वाद ही नहीं जोड़ता बल्कि इससे सेहत को भी कई अद्भुत लाभ हैं. दरअसल मेथी के बीज में विटामिंस और मिनरल्स भरपूर …
• 1 October

  डायबिटीज के मरीजों को रोज पीना चाहिए ये मेथी वाला ‘हेल्दी ड्रिंक’, नहीं लगाने पड़ेंगे अस्पताल के चक्कर

  

  आजकल खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को तरह-तरह की बीमारियां लग रही हैं. इन बीमारियों में सबसे आम बीमारी डायबिटीज है, जिनका शिकार इन दिनों युवा भी तेजी से हो रहे हैं. भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा …
• 1 October

  दूध में काली मिर्च मिलाकर पीने से शरीर को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, दूर हो जाएंगे कई रोग

  

  भारतीय रसोइयों में ऐसे कई मसाले मौजूद हैं, जो न सिर्फ पकवानों का स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं, बल्कि सेहत को भी दुरुस्त रखते हैं. इन्हीं में से एक मसाला ‘काली मिर्च’ है. काली मिर्च कई स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होती है. इसका सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियों को कम किया जा सकता है, यहां तक …
• 1 October

  बालों में चाय पत्ती का पानी लगाने से मिलते हैं कई जबरदस्त फायदे, जान लें इसे कैसे बनाएं

  

  आजकल खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से हर दूसरा व्यक्ति बालों से जुड़ी किसी न किसी समस्या का सामना कर रहा है. जब भी बालों से संबंधित कोई समस्या होती है तो लोग सबसे पहले या तो अपना तेल बदल देते हैं या शैम्पू बदल लेते हैं. कई लोग तो महंगे-महंगे हेयर ट्रीटमेंट तक लेने लग जाते हैं. …
• 1 October

  डायबिटीज से लेकर बालों तक का इलाज है Ginger Oil,जानिए कैसे

  

  अदरक सेहत के लिए जितना खास है, उसका तेल उससे भी ज्यादा फायदेमंद…स्वाद बढ़ाना हो या सर्दी-जुकाम भगाना, अदरक कमाल का असरकारी है. अदरक का तेल भी बिल्कुल इसी की तरह ही जबरदस्त फायदे वाला होता है. अदरक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण डायबिटीज से लेकर खांसी-जुकाम, त्वचा और बालों के लिए गुणकारी होता है. यहां जानें अदरक तेल के …
• 1 October

  क्या सही में सब्जी में ऊपर से नमक डालना है खतरनाक? क्या है इसके पीछे का लॉजिक,जानिए

  

  बिना नमक का कोई भी खाना बेस्वाद होता है. इसलिए खाने में एक सही मात्रा में नमक होना ही चाहिए. नमक में सोडियम, आयोडिन, पोटैशियम और कैल्शियम होता है. यह स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए काफी ज्यादा जरूरी होता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सब्जी में ऊपर से नमक डालकर खाने से आप जाने अनजाने …
• 1 October

  जानिए,सेंधा नमक का ज्यादा सेवन इन लोगों को पहुंचा सकता है नुकसान

  

  नमक के बिना जिंदगी में कोई स्वाद नहीं है. आजकल स्वास्थ्य को लेकर सजगता बढ़ने पर लोग कम सोडियम युक्त सेंधा नमक का इस्तेमाल ज्यादा करने लगे हैं. इसे हिमालयन सॉल्ट या पिंक सॉल्ट या रॉक सॉल्ट भी कहा जाता है. देखा जाए तो सेंधा नमक ऐसा खनिज है जिसमें सोडियम काफी कम मात्रा में होता है और इसे बनाने …
• 1 October

  जानिए,ब्लड प्रेशर की समस्या कम करने में अलसी के बीज बहुत ही फायदेमंद होते हैं

  

  अलसी के बीच पोषक तत्वों का खजाना होता है. छोटे-छोटे दिखने वाले अलसी के बीज (Flaxseeds) दिल की सेहत को दुरुस्त रखने का काम करता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिसे नियमित तौर पर खाने से धमनियों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल आसानी से घट सकता है. ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में भी यह काफी …
• 1 October

  हरी मिर्च खाने से घट सकता है आपका वजन… जानिए बस आपको इस तरह खानी है

  

  मसालेदार और तीखा भोजन किसे पसंद नहीं होता. भारत के अधिकतर लोगों को खाने में चटपटी और तीखी चीजें पसंद आती हैं और भोजन में तीखापन लाने का काम हरी मिर्च करती है. खाना पकाते वक्त हरी मिर्च डालने से पकवान का स्वाद बढ़ जाता है. बहुत कम ही लोग जानते हैं कि हरी मिर्च भी कई जरूरी पोषक तत्वों …
• 1 October

  रोजाना केला खाने से दूर हो सकता है ‘हाइपरटेंशन’ का खतरा,जानिए कैसे

  

  अपने खानपान और लाइफस्टाइल को हेल्दी रखकर आप हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर सहित कई गंभीर बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. हाइपरटेंशन एक गंभीर बीमारी है, जो अचानक मौत का कारण भी बन सकती है. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या एकदम से पैदा तभी होती है, जब आप सेहत का ख्याल सही ढंग से नहीं रखते. अगर …
• 1 October

  जानिए,साइनस की दिक्कतों को हाथ में ये पॉइंट दबाकर कर सकते हैं ठीक

  

  साइनस की समस्या से दवाई के जरिए तो निजात पाया जा सकता है. लेकिन क्या आप घर बैठे एक्यूप्रेशर के जरिए चेहरे और शरीर के दूसरे हिस्सों पर दबाव डालकर इसे राहत पा सकते हैं. एक्यूप्रेशर साइनस के दबाव और अन्य लक्षणों को दूर करने में मदद करने का एक तरीका है. यह पारंपरिक उपचार एक्यूपंक्चर के समान है और …
• 1 October

  आइये जानते है अंडे के साथ क्या खाएं और क्या नहीं

  

  अंडा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. अंडे में प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है. अगर सही तरह से अंडे का रोजाना सेवन किया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे के साथ कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. सेहत को फायदे की बजाय नुकसान हो सकता …
• 1 October

  जानिए क्या सही में प्रेग्नेंसी में पपीता नहीं खाना चाहिए? आप भी जानिए इसके पीछे की सच्चाई

  

  मां बनने का सुखद अहसास कोई भी मां ताउम्र नहीं भूल पाती. प्रेग्नेंसी के नौ माह किसी भी महिला के लिए बहुत अनोखे और क्रूशियल होते हैं. इस दौरान सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है. इस दौरान कई कई चीजें खाने से मना किया जाता है जिससे गर्भ पर बुरा असर पड़ता हो. पपीता भी ऐसा ही एक फल …
• 1 October

  चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने की गलती तो नहीं कर रहे हैं आप,जानिए इससे होने वाले नुकशान

  

  चाय (Tea)तो हमारा पसंदीदा ड्रिंक है, सुबह हो या शाम, हम कभी भी चाय को मना नहीं कर सकते. लेकिन कुछ लोग चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने के लिए भागते हैं. लेकिन ये एक खतरनाक आदत है. आपने भी दादी नानी को कहते सुना होगा कि चाय के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. दादी नानी ने यूं …
• 1 October

  जानिए कहीं आप भी पानी पीते वक्त कर रहे हैं ये गलती, तो हो सकता है गले का कैंसर

  

  हमारा शरीर 75 प्रतिशत पानी से बना हुआ है. पानी के बिना हम अपनी जिंदगी की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं. डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट तक कहते हैं कि अगर खुद को बीमारी से दूर रखना या पूरे दिन फ्रेश और तरोताजा रखना है तो 2-3 लीटर हर दिन पिएं. इंसान की जिंदगी में पानी एक अमृत की …
• 1 October

  बालों का झड़ना रोक सकता है ये गुणकारी तेल, बस जान लें लगाने का सही तरीका क्या है

  

  बालों के झड़ने की समस्या से इन दिनों कई लोग परेशान हैं. गर्मी, धूप, प्रदूषण, गंदगी, देखभाल की कमी और कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह से हमारे बाल झड़ने लग जाते हैं. इस दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू नुस्खों से लेकर तरह-तरह के शैंपू बदलने तक हम न जाने क्या-क्या करते हैं. लेकिन फिर भी बालों का …
• 1 October

  गलती से भी दही के साथ ना खाएं ये चीज़ें वर्ना हो सकती है ये गंभीर समस्या

  

  गर्मियों के दिनों में दही से अच्छा कुछ भी नहीं हो सकता. दही पेट को आराम देता है. डाइजेशन में मदद मिलती है और तो और यह शरीर को दूसरे फूड से भी पोषक तत्व को ऑब्जर्व करने में मदद करता है. दही खाने के फायदे अनगिनत हैं. लेकिन कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिनके साथ अगर आप दही खा …
• 1 October

  जानिए,गर्मियों में जरूर खाएं लीची, शरीर की कई बीमारियों होंगी दूर, मिलेंगे ये अद्भुत फायदे

  

  गर्मियों के आते ही हम में से कई लोग उन फलों के लिए तरसने लगते हैं, जो सिर्फ गर्मी में ही आसानी से बाजारों में उपलब्ध होते हैं. गर्मियों का एक फल लीची भी है, जो हर उम्र के लोगों को खूब पसंद आता है. यह फल न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई जरूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर …