लाइफस्टाइल

February, 2026

• 2 February

  पिस्ता खाने की सही डोज़ जानें, वरना फायदे का नुकसान भी हो सकता है!

  

  पिस्ता सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद ड्राईफ्रूट है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन जैसे हर चीज़ की सही मात्रा जरूरी है, वैसे ही पिस्ता का सेवन भी सीमित मात्रा में करना चाहिए। पिस्ता खाने के फायदे: दिल की सेहत: पिस्ता में मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है, …
• 2 February

  लिवर इंफेक्शन से बचें! जानें सही आहार और परहेज

  

  लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो विषाक्त पदार्थों को निकालने, पाचन में मदद और ऊर्जा बनाने का काम करता है। लेकिन गलत खान-पान, जीवनशैली या संक्रमण के कारण लिवर इंफेक्शन हो सकता है। इसे नजरअंदाज करना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा सकता है। लिवर इंफेक्शन के सामान्य कारण: वायरस या बैक्टीरिया से संक्रमण शराब का …
• 2 February

  फूलगोभी खाने से बढ़ सकता है यूरिक एसिड — जानें सावधान रहने का तरीका

  

  सर्दियों में फूलगोभी बहुत पसंद की जाने वाली सब्जी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह यूरिक एसिड बढ़ा सकती है? विशेषज्ञों के अनुसार, यूरिक एसिड वाले लोग इसे अधिक मात्रा में खाने से बचें, क्योंकि इससे जोड़ों में दर्द और सूजन जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। क्यों बढ़ता है यूरिक एसिड: फूलगोभी में मौजूद कुछ यौगिक प्यूरीन से …

January, 2026

• 31 January

  अक्षय कुमार, वामिका गब्बी और भूत बांग्ला टीम ने प्रियदर्शन को दिया मज़ेदार बर्थडे सरप्राइज़

  

  यह हॉरर-कॉमेडी फिल्म प्रियदर्शन और अक्षय कुमार की हिट जोड़ी को फिर से एक साथ लाती है, जिनकी पिछली सफल फिल्में हैं हेरा फेरी और भूल भुलैया। फिल्म में अक्षय मुख्य भूमिका में हैं, साथ ही वामिका गब्बी, परेश रावल, टाबू, राजपाल यादव और अन्य कलाकार जैसे जिषु सेनगुप्ता, अस्रानी सहायक भूमिकाओं में हैं। यह फिल्म डर और हंसी का …
• 31 January

  वाराणसी की रिलीज़ डेट तय: राजामौली की मेगा फिल्म में महेश बाबू और प्रियंका चोपड़ा

  

  एस एस राजामौली की बहुप्रतीक्षित पैन-इंडिया एडवेंचर फिल्म, जिसका आधिकारिक टाइटल **वाराणसी** है (वर्किंग टाइटल SSARJ#23, पहले अफवाह थी कि इसका नाम ग्लोबट्रॉटर होगा), जिसमें **महेश बाबू** मुख्य भूमिका में हैं, 7 अप्रैल, 2027 को दुनिया भर में रिलीज़ होने की पुष्टि हो गई है। राजामौली और महेश बाबू दोनों ने शुक्रवार, 31 जनवरी, 2026 को X पर आधिकारिक रिलीज़-डेट …
• 31 January

  IMD रिपोर्ट: जनवरी में 31.5% कम बारिश, देशभर में रहा ज्यादा तापमान

  

  जनवरी 2026 में पूरे भारत में कुल मिलाकर **सामान्य से 31.5% कम बारिश** हुई, जिसमें उत्तर-पश्चिम भारत (-12.1%), पूर्वी और उत्तर-पूर्वी भारत (-86.2%), और मध्य भारत (-79.4%) में कमी साफ़ दिखी। दक्षिण प्रायद्वीपीय भारत में सामान्य के करीब या सामान्य से थोड़ी ज़्यादा बारिश (+10.9%) हुई। पूरे भारत में यह कमी सर्दियों में कम बारिश को दिखाती है, जो महीने …
• 31 January

  सावधान! इस विटामिन की कमी से हमेशा के लिए सुन्न हो सकते हैं हाथ-पैर

  

  अगर आपके हाथ-पैरों में बार-बार झनझनाहट, सुन्नपन या कमजोरी महसूस होती है, तो इसे मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, यह लक्षण अक्सर विटामिन B12 की कमी का संकेत हो सकता है। लंबे समय तक शरीर में इस विटामिन की कमी बनी रहे तो नसों को स्थायी नुकसान (Nerve Damage) हो सकता है और …
• 31 January

  डाइट में कौन सा आटा घटाएगा वजन? कुट्टू या सिंघाड़ा

  

  वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर सोचते हैं कि डाइट में कौन सा आटा ज्यादा फायदेमंद रहेगा। खासकर व्रत या हेल्दी डाइट के दौरान कुट्टू का आटा और सिंघाड़े का आटा सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि वजन कम करने के लिए इन दोनों में से कौन बेहतर है? आइए जानते हैं दोनों …
• 31 January

  हार्ट की सुरक्षा का देसी उपाय: ये सुपर फ्रूट्स करेंगे कोलेस्ट्रॉल दूर

  

  आजकल खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से लोगों में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बनता जा रहा है। नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में एक्सपर्ट्स का कहना है कि दवाओं के साथ-साथ अगर डाइट पर ध्यान दिया जाए तो कोलेस्ट्रॉल को नेचुरली कंट्रोल …
• 31 January

  पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा! जानिए वजह और बचाव के तरीके

  

  स्ट्रोक यानी मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित होना, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा अक्सर अधिक होता है, खासकर 50 साल के बाद। यह न केवल जीवन को प्रभावित करता है, बल्कि सही समय पर बचाव न करने पर स्थायी नुकसान भी पहुंचा सकता है। महिलाओं में स्ट्रोक …