लाइफस्टाइल

25 January

मेनोपॉज में त्वचा की समस्याएं बढ़ सकती हैं? जानें लक्षण और बचाव

मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, लेकिन इस दौरान हार्मोनल बदलाव की वजह से शरीर और त्वचा पर कई असर दिखाई देते हैं। खासकर एस्ट्रोजन हार्मोन में कमी के कारण त्वचा में उम्र से जुड़े बदलाव तेजी से दिखने लगते हैं। अगर समय रहते त्वचा की देखभाल न की जाए, तो कई गंभीर समस्याएं भी हो सकती …

25 January

देसी घी: सेहत के लिए वरदान या खतरा? जानें सही मात्रा

देसी घी भारतीय खानपान का अहम हिस्सा रहा है। स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आयुर्वेद में इसे शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक या गलत समय पर घी खाने से नुकसान भी हो सकता है? आइए जानते हैं देसी घी का शरीर पर असर और सही मात्रा। देसी घी खाने …

25 January

सिर्फ खाने-पीने से नहीं, इन वजहों से भी बढ़ सकता है ब्लड शुगर

अक्सर लोग सोचते हैं कि ब्लड शुगर या डायबिटीज सिर्फ मीठा खाने या गलत खानपान की वजह से ही बढ़ता है। लेकिन सच यह है कि ब्लड शुगर पर खान-पान के अलावा भी कई कारण असर डालते हैं। यदि इन कारणों पर ध्यान न दिया जाए, तो शुगर कंट्रोल करना मुश्किल हो सकता है। आइए जानते हैं ब्लड शुगर बढ़ाने …

25 January

होंठों का रंग बता सकता है बीमारी! लाल, जामुनी, सफेद और काले होंठों का मतलब जानें

आमतौर पर लोग होंठों को सिर्फ सुंदरता से जोड़कर देखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि होंठों का रंग आपकी सेहत के बारे में भी बहुत कुछ बता सकता है? होंठों का असामान्य रंग बदलना कई बार शरीर में चल रही किसी अंदरूनी परेशानी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं कि अलग-अलग रंग के होंठ क्या इशारा …

25 January

ब्लड शुगर हाई रहता है? ये काले बीज बन सकते हैं रामबाण उपाय

आज के समय में डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और कम शारीरिक गतिविधि के कारण ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है। ऐसे में कई लोग घरेलू और प्राकृतिक उपायों की तलाश करते हैं। इन्हीं में से एक हैं काले बीज (कलौंजी), जिन्हें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते …

25 January

छोटा अनाज, बड़े कमाल! डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल में देता है राहत

आजकल लोग सेहतमंद रहने के लिए बड़े अनाज की जगह छोटे अनाज (मिलेट्स जैसे अनाज) को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। दिखने में छोटे ये अनाज पोषण से भरपूर होते हैं और कई बीमारियों में फायदेमंद माने जाते हैं। खासतौर पर डायबिटीज और बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए ये किसी वरदान से …

25 January

कोल्ड स्टोरेज की गोभी से सावधान! फायदे नहीं, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

आजकल बाजार में सालभर गोभी आसानी से मिल जाती है। इसकी वजह है कोल्ड स्टोरेज, जहां सब्जियों को लंबे समय तक सुरक्षित रखा जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक कोल्ड स्टोरेज में रखी गई गोभी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है? आइए जानते हैं इसके संभावित नुकसान और बचाव के तरीके। पोषण …

23 January

‘तू या मैं’ ट्रेलर: करण जौहर, सुहाना, अनन्या और खुशी कपूर का मजेदार रिएक्शन!

**बिजॉय नांबियार** द्वारा निर्देशित इस फ़िल्म में डेब्यू करने वाली **शनाया कपूर** मिस वैनिटी (एक ग्लैमरस कंटेंट क्रिएटर) और **आदर्श गौरव** “ए” (नालासोपारा के एक कॉन्फिडेंट हिप-हॉप आर्टिस्ट/क्रिएटर) के रूप में हैं। यह दो अलग-अलग दुनिया के दो इन्फ्लुएंसर्स की कहानी है, जिनका साथ आना केमिस्ट्री और एडवेंचर को जन्म देता है, लेकिन एक अजीब किस्मत उन्हें फंसा देती है …

23 January

वरुण धवन की बॉर्डर 2 पब्लिक रिव्यू: फैंस बोले, ये वॉर ड्रामा मिस न करें

यह फिल्म **1971 के भारत-पाकिस्तान युद्ध** से प्रेरणा लेती है, जिसमें भारतीय सेना, नौसेना और वायु सेना के एकजुट प्रयासों को दिखाया गया है, जिसमें लोंगेवाला और अन्य फ्रंटलाइन लड़ाइयों जैसी घटनाएं शामिल हैं। **सनी देओल** मुख्य भूमिका में हैं (देशभक्ति की भावना के साथ एक यूनिफॉर्म वाली भूमिका को दोहराते हुए), जिन्हें **वरुण धवन** (मेजर होशियार सिंह दहिया, PVC …

23 January

गणतंत्र दिवस स्पेशल: दिल्ली मेट्रो सुबह 3 बजे से शुरू होगी सेवाएं

**कर्तव्य पथ** (पहले राजपथ) पर गणतंत्र दिवस परेड में आसानी से पहुंचने के लिए, दिल्ली मेट्रो सेवाएं सोमवार, 26 जनवरी, 2026 को सभी लाइनों पर सुबह **3:00 बजे** से शुरू होंगी। यह खास समय यात्रियों को बिना किसी परेशानी के समारोह स्थल तक पहुंचने में मदद करेगा। सुबह 3:00 बजे से 6:00 बजे तक, ट्रेनें **15 मिनट के अंतराल** पर …