लाइफस्टाइल

27 April

अनियमित भोजन से भी बढ़ सकता है यूरिक एसिड, जानिए कारण

यूरिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में बनता है जब प्यूरीन नामक एक प्रकार का प्रोटीन टूट जाता है। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, जैसे कि लाल मांस, अंग मांस, मछली, फलियां और शराब। वे शरीर में भी बनते हैं।आज हम आपको बताएँगे अनियमित भोजन और लंबे समय तक उपवास कैसे यूरिक एसिड …

27 April

होममेड ड्रिंक्स पिये डायबिटीज रोगि और शुगर लेवल को करे कंट्रोल

मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा (sugar) का स्तर नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। यह न केवल कई स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने में मदद करता है, बल्कि यह जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज रोगि के लिए होममेड ड्रिंक्स। यहां कुछ बेहतरीन होममेड ड्रिंक्स दिए गए हैं जो मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा के …

27 April

छाल से लेकर पत्तियों तक हर कण में छुपे हैं कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले गुण, बस जान लें सेवन का सही तरीका

उच्च कोलेस्ट्रॉल एक पुरानी बीमारी है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लिया जा सकता। ऐसा इसलिए क्योंकि हाई कोलेस्ट्रॉल के दौरान शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है और यह धमनियों में जमा होकर रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने लगता है। ऐसे में हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी घातक बीमारियों का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।इसलिए हाई कोलेस्ट्रॉल के …

27 April

रोजाना रात में सोने से पहले पिये दालचीनी वाला दूध, जाने फायदा

दालचीनी वाला दूध एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी वाला दूध पीने के फायदे। यहां रोजाना रात में सोने से पहले दालचीनी वाला दूध पीने के कुछ संभावित फायदे दिए गए हैं: बेहतर नींद: दालचीनी में मेलाटोनिन नामक एक हार्मोन होता …

27 April

गर्मियों में घमौरियों से राहत पाने के लिए आजमाएं ये 2 प्राकृतिक चीजें, खुजली और जलन से भी मिलेगी राहत

अगर हम गर्मियों में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं की बात करें तो सबसे पहला नाम घमौरियों का ही आता है। गर्मियों की चिलचिलाती धूप के संपर्क में आने पर घमौरियों की समस्या गंभीर हो जाती है। साथ ही उनमें खुजली और तेज जलन होने लगती है। यह समस्या हर किसी को होती है, लेकिन घमौरियों की समस्या ज्यादा देर …

27 April

क्या डायबिटीज और मुंह की दुर्गंध के बीच कोई संबंध है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

मुंह से दुर्गंध आने के कई कारण हो सकते हैं. अक्सर मुंह ठीक से साफ न होने या पेट साफ न होने पर मुंह से दुर्गंध आने लगती है। या फिर लहसुन और प्याज जैसी चीजों के सेवन से भी सांसों से दुर्गंध आती है। लेकिन अगर आपका पेट साफ रहता है और आप मौखिक स्वच्छता बनाए रखते हैं, इसके …

27 April

क्या डायबिटीज रोगियों को अधिक रहता है फेफड़े के कैंसर का खतरा

फेफड़ों का कैंसर सबसे आम कैंसरों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया भर में कैंसर से होने वाली लगभग 5 में से 1 मौत फेफड़ों के कैंसर के कारण होती है। यह अनुमान लगाया गया है कि फेफड़े के कैंसर के कारण हर साल स्तन कैंसर, पेट के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर की तुलना में …

27 April

5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अनार, फायदे की जगह हो सकता है सेहत को नुकसान

लाल रसीले दानों वाला अनार खाना हर किसी को पसंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है. अनार में विटामिन-बी, विटामिन-सी, विटामिन-के, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो कई स्वास्थ्य …

27 April

बाल झड़ने की समस्या को तुरंत कंट्रोल करेगा ये घरेलू नुस्खा, जानिए कैसे रोकें

बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। पुरुष हो या महिला, दोनों ही बालों की समस्याओं से परेशान रहते हैं। हमारी खूबसूरती में बालों का भी खास महत्व होता है, जिन्हें हम बहुत ज्यादा महत्व देते हैं। हालाँकि, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम न तो दूसरों को समय दे पाते हैं और न ही खुद को। …

27 April

मल्टीविटामिन की जगह रोजाना खाएं ये 5 फूड, शरीर में कभी नहीं होगी पोषक तत्वों की कमी

पोषक तत्वों की कमी की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। जंक फूड खाना, हाईब्रिड और मिलावटी खाद्य पदार्थों का सेवन (खाद्य मिलावट) और कई अन्य कारणों से शरीर को पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। पोषक तत्वों के लिए लोग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन, इन सप्लीमेंट्स के सेवन से कई दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इनके …