लाइफस्टाइल

22 January

बीफ सीज़न 2: ऑस्कर आइज़ैक गोल्फ कार्ट में, चार्ल्स मेल्टन ने पहली लुक में वेट लिफ्टिंग की

**बीफ़ सीज़न 2** की पहली झलक की तस्वीरें नेटफ्लिक्स ने जारी की हैं, जिसमें एक कंट्री क्लब की एलीट दुनिया में सेट एक नई, हाई-स्टेक कहानी के साथ एंथोलॉजी सीरीज़ की वापसी का संकेत दिया गया है। एमी-विनिंग डार्क कॉमेडी-ड्रामा, जिसे ली सुंग जिन ने बनाया और शो रन किया है, के सभी आठ 30-मिनट के एपिसोड **16 अप्रैल, 2026** …

22 January

बॉर्डर 2 एडवांस बुकिंग हिट: 1 लाख से ज्यादा टिकट बिके, 5.9 करोड़ रुपये की कमाई

**बॉर्डर 2** एडवांस बुकिंग अपडेट: सनी देओल, वरुण धवन और दिलजीत दोसांझ की देशभक्ति वाली वॉर ड्रामा फिल्म अपनी रिलीज़ से पहले ज़बरदस्त चर्चा बटोर रही है। अनुराग सिंह द्वारा निर्देशित यह फिल्म जे.पी. दत्ता की 1997 की आइकॉनिक ब्लॉकबस्टर *बॉर्डर* का सीक्वल है, जिसकी कहानी 1971 के भारत-पाकिस्तान युद्ध पर आधारित है। यह फिल्म एक इमोशनल कहानी के ज़रिए …

22 January

दिल्ली हाई कोर्ट में इंडिगो विवाद, यूनियन ने बताई कार्रवाई और पैसेंजर राहत पर हलफनामा मांगा

**इंडिगो संकट** के संबंध में **दिल्ली हाई कोर्ट** की सुनवाई की रिपोर्ट सटीक है और 22 जनवरी, 2026 की तारीख के साथ ANI, बार एंड बेंच, हिंदुस्तान टाइम्स, लाइव लॉ, मिंट और अन्य सहित कई विश्वसनीय स्रोतों से मेल खाती है। यह संकट दिसंबर 2025 की शुरुआत में बड़े पैमाने पर फ्लाइट्स में रुकावट के कारण पैदा हुआ, जब इंडिगो …

22 January

गणतंत्र दिवस 2026: IAF के राफेल, Su-30 और MiG-29 जेट उड़ाएंगे ‘सिंदूर’ फॉर्मेशन

हिंदुस्तान टाइम्स, ज़ी न्यूज़, रेडिफ और अन्य मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, जो आधिकारिक सूत्रों का हवाला देते हैं, **भारतीय वायु सेना (IAF)** द्वारा **गणतंत्र दिवस 2026** फ्लाईपास्ट के दौरान एक विशेष **”सिंदूर” फॉर्मेशन** दिखाने का दावा सही है। इस फॉर्मेशन में **दो राफेल जेट**, **दो Su-30 MKI**, **दो MiG-29 फाइटर** और **एक जगुआर** विमान शामिल होंगे—ये सभी **ऑपरेशन सिंदूर** में …

22 January

सारंडा जंगल में बड़ा अभियान: 1 करोड़ के इनामी एनाल दा समेत 15 माओवादी ढेर

गुरुवार (22 जनवरी, 2026) को झारखंड के सारंडा जंगल में हुई मुठभेड़ में सीनियर नेता पतिराम मांझी उर्फ अनल दा (जिस पर 1 करोड़ रुपये का इनाम था) समेत 15 माओवादियों के मारे जाने का दावा, द न्यू इंडियन एक्सप्रेस, इंडियन एक्सप्रेस, ज़ी न्यूज़, डेक्कन हेराल्ड और अन्य जैसे कई भरोसेमंद न्यूज़ रिपोर्ट्स के आधार पर काफी हद तक सही …

22 January

डायबिटीज के मरीजों के लिए सुपरफूड: काले बीज और इसके 5 असरदार फायदे

डायबिटीज यानी ब्लड शुगर की अनियमितता आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। सही डाइट और प्राकृतिक उपाय अपनाकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। ऐसे में काले बीज (Black Seeds/Nigella Seeds) एक अद्भुत सुपरफूड के रूप में सामने आते हैं। यह न केवल ब्लड शुगर नियंत्रित रखने में मदद करता है, बल्कि शरीर के कई अन्य अंगों और …

22 January

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए पानी है जरूरी, जानें कितनी मात्रा पर्याप्त है

हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने के लिए अक्सर हम डाइट और एक्सरसाइज पर ध्यान देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी का सही मात्रा में सेवन भी कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में अहम भूमिका निभाता है? पानी और कोलेस्ट्रॉल का संबंध हमारा शरीर लगभग 60% पानी से बना होता है। पानी की कमी से रक्त अधिक …

22 January

हड्डियों की मजबूती के लिए वरदान: Vitamin K से भरपूर यह फल जरूर खाएं

हड्डियों की सेहत बनाए रखना उम्र बढ़ने के साथ और भी जरूरी हो जाता है। कमजोर हड्डियां, जोड़ों में दर्द और फ्रैक्चर का खतरा जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इसे रोकने के लिए सही पोषण और विटामिन का सेवन बेहद महत्वपूर्ण है। Vitamin K और हड्डियों का संबंध Vitamin K हड्डियों को मजबूत बनाने और कैल्शियम को …

22 January

शरीर में थायराइड के शुरुआती लक्षण दिखें? तुरंत अपनाएं ये आसान टिप्स

थायराइड एक हार्मोनल समस्या है, जो थायराइड ग्लैंड की कार्यक्षमता में गड़बड़ी से होती है। यह समस्या धीरे-धीरे शरीर और मस्तिष्क दोनों को प्रभावित कर सकती है। शुरुआत में लक्षण हल्के होते हैं, इसलिए अक्सर लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। समय रहते पहचान और सही उपाय अपनाने से थायराइड को कंट्रोल में रखा जा सकता है। थायराइड के शुरुआती …

22 January

सोचने की आदत भी बन सकती है खतरा! जानें 4 गंभीर बीमारियां जो घेर सकती हैं

ज्यादा सोचना या ओवरथिंकिंग आजकल एक आम समस्या बन गई है। कभी यह सिर्फ मानसिक थकान का कारण बनती है, तो कभी शरीर पर भी गंभीर असर डाल सकती है। लगातार तनाव, चिंता और ज्यादा सोचने की आदत धीरे-धीरे कई बीमारियों को बढ़ावा देती है। आइए जानते हैं चार गंभीर बीमारियां जो ओवरथिंकिंग से घेर सकती हैं। 1. हाई ब्लड …