लाइफस्टाइल

March, 2024

• 28 March

  गन्ना का जूस: वजन और पाचन स्वास्थ्य के लिए रामबाण

  

  गन्ना का जूस  सेहत के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक पदार्थ है, जो पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है और वजन कम करने में भी सहायक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे  गन्ना के जूस के कुछ प्रमुख फायदे हैं। पाचन को सुधारे: गन्ना का जूस पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है। इसमें प्राकृतिक एंजाइम्स होते …
• 28 March

  Cucumber Diet Plan अपनाए और वजन घटाए , दिखेगा असर

  

  ककड़ी (Cucumber) एक प्राकृतिक और पौष्टिक सब्जी है जो कम कैलोरी में उच्च मात्रा में पानी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ककड़ी वजन घटाने में मदद करने के लिए कारगर हो सकती है, और कई लोग ककड़ी डाइट प्लान का उपयोग करते हैं वजन कम करने के लिए। आज हम आपको बताएंगे  ककड़ी डाइट प्लान के मुख्य …
• 28 March

  जानिए किन चीजों के सेवन के पश्चात पानी पीना हो सकता है हानिकारक

  

  कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन के तुरंत बाद पानी पीने से बड़ा नुकसान हो सकता है।बचपन से ही घर के बड़े-बुजुर्ग हमको खाना खाने के बाद पानी ना पीने की सलाह देतें हैं। उनके ऐसा कहने के पीछे वजह भी थी जो की हम में से कई लोगों को आज तक नहीं पता होगी। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं …
• 28 March

  इस नट के सेवन से दिल रहेगा दुरुस्त और बीमारियां भी रहेंगी दूर

  

  जैसा की हम सभी जानते ही है की नट्स का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। ये हरे रंग का पिस्ता खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए अधिक पौष्टिक होता हैं। पिस्ता वसा से भरपूर होता हैं और इसमें विभिन्न पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते है। इसका सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता …
• 28 March

  सबसे महत्वपूर्ण कारण जो बढ़ा सकते हैं यूरिक एसिड शरीर में जानिए

  

  यूरिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ है जो शरीर में पुरीन नामक एक पदार्थ के अंतिम उत्पाद है। पुरीन को खाने और पेट से विघटित होने के बाद यूरिक एसिड शरीर के रक्त में मिलता है। यह असामान्य मात्रा में शरीर में जमा हो सकता है, जिससे यूरिक एसिड की स्तर बढ़ सकती है, जो एक स्वास्थ्य समस्या का कारण बन …
• 28 March

  डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक आदतें जो बढ़ा सकती है ब्लड शुगर लेवल

  

  डायबिटीज के मरीज को कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि उनका ब्लड शुगर स्तर नियंत्रित रहे और तेजी से बढ़ने का खतरा कम हो। आज हम आपको बताएंगे किन चीजों का सेवन डायबिटीज के मरीजों को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। मिठाई और शर्करा युक्त खाना: डायबिटीज के मरीज को मिठाई, चीनी, तला हुआ खाना और प्रोसेस्ड खाद्य …
• 28 March

  गर्मियों में माइग्रेन का दर्द: कारण और इलाज के लिए जरूरी उपाय

  

  गर्मियों में माइग्रेन का दर्द बढ़ सकता है क्योंकि उच्च तापमान, गरम हवा, और अधिक पसीना आपको अन्य समय की तुलना में अधिक उत्तेजित कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ उपाय  जो आपको माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। ठंडे पानी का सेवन: गर्मियों में आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए, और ठंडे पानी …
• 28 March

  भीगी हुई मूंगफली का सेवन सेहत के लिए होता है फायदेमंद

  

  रोजाना खाली पेट मूंगफली का सेवन करने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिसमें पेट की चर्बी कम करना एक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे मूंगफली के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। प्रोटीन : मूंगफली में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो खाली पेट के समय में शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। यह अन्य भोजन …
• 28 March

  खजूर के सेवन के चौंकाने वाले फायदे: रात को सोने से पहले खाये

  

  खजूर रात को सोने से पहले खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और मोटापा को कंट्रोल करना। आज हम आपको बताएंगे खजूर के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। ब्लड शुगर कंट्रोल: खजूर में प्राकृतिक रूप से उच्च मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और सुल्फर होता है, जो इन्सुलिन के प्रतिरोध को कम …
• 28 March

  हर समय अचार को अपने खाने का साथी बनाने वाले हो जाएं सावधान

  

  अचार अरे अरे कही आपके मुंह में पानी तो नही आ गया उसका नाम सुनकर जी हां क्या करें नाम ही कुछ ऐसा है की बस रहा ही नहीं जाता मुंह में अपने आप से ही पानी आ जाता है। दाल चावल हो या फिर आलू का परांठा, हम सभी अचार का इस्तेमाल तो जरूर करते है और हमारे खानपान …
• 28 March

  प्रोड्यूसर ने किया बड़ा खुलासा, ‘स्वातंत्र्य वीर सावरकर’ में अंकिता लोखंडे ने फ्री में किया था काम

  

  प्रोड्यूसर संदीप सिंह ने खुलासा किया कि एक्ट्रेस अंकिता लोखंडे ने ‘स्वातंत्र्य वीर सावरकर’ में फ्री में काम किया था। रणदीप हुडा की इस फिल्म में अंकिता लोखंडे ने यमुना बाई का किरदार निभाया था. प्रोड्यूसर संदीप सिंह ने बताया कि अंकिता लोखंडे ने फिल्म ‘स्वातंत्र्यवीर वीर सावरकर’ करने से पहले उनके सामने एक शर्त रखी थी।  कि फिल्म के लिए …
• 28 March

  स्वाद और सेहत का खजाना छिपा है इस पापड़ में जानें

  

  करारे पापड़ तो हम सभी को पसंद है लाजवाब व्यंजनों का साथ खाए जाने वाले ये पापड़, छप्पन भोग की थाली में परोसे जाने वाले ये पापड़ स्वाद में लाजवाब होते है। ये हमारे देश में ज्यादातर जगह भोजन के साथ पापड़ खाए जाने की रीत है। पापड़ खाने का चलन सबसे ज्यादा देखा जाए तो राजस्थान में ही है। …
• 28 March

  सेब की प्यूरी रखेगी बच्चे का पाचन स्वस्थ, जानें एक्सपर्ट की राय

  

  बच्चों की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. उनके विकास के लिए समय-समय पर पोषक तत्व उपलब्ध कराने से उनका विकास तेजी से होता है। क्या आप जानते हैं सेब बच्चों की सेहत के लिए कितना जरूरी है?सेब की प्यूरी बच्चों को पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करती है, जिससे वे अधिक सक्रिय रहते हैं। बच्चों को स्वस्थ रखने का यह …
• 28 March

  नाश्ते में इन चीजों का सेवन बना सकता है आपको पेट का मरीज

  

  नाश्ता हमेशा ऐसा होना चाहिए जिससे आपको भरपूर एनर्जी मिले और आप पूरे दिन एक्टिव रह सके। आपने सुना होगा ब्रेकफास्ट हमेशा राजा की तरह करना चाहिए। सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है। नाश्ते में हमेशा ऐसा कुछ खाए जिससे हमें दिनभर के कामों को करने के लिए अच्छी ऊर्जा  मिलें। सुबह का नाश्ता प्रोटीन कार्ब …
• 28 March

  दर्जन भर बीमारियों को खत्म करने का राज छिपा है सिर्फ इस पानी में आइए जानें

  

  दालचीनी का उपयोग तो हम सभी अपनी रसोई में करते ही है। इसका इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने में किया जाता है इसके साथ ही यह अपने गुणों से भी बेमिसाल मानी जाती है। अब हम बात करते है शहद की तो प्रकृति से मिलने वाला यह प्राकृतिक शुगर सेहत में बेमिसाल है इसके अनोखे फायदे इसका सेवन करने के …
• 28 March

  एक्सपर्ट की राय: गर्मी में ये फूड्स रखेंगे आपको ठंडा

  

  गर्मियां शुरू हो चुकी हैं और गर्मियों में हमारे सामने सबसे बड़ी समस्या यह होती है कि क्या खाएं और खुद को गर्मी से कैसे बचाएं। आज हम आपको ऐसे फूड पैन के बारे में बताने जा रहे हैं।इससे आप खुद को और अपने पूरे परिवार को इस चिलचिलाती धूप से बचा पाएंगे. गर्मियां आते ही हमें जिस चीज की …
• 28 March

  स्पाइसी फूड क्यूं है सेहत के लिए नुकसानदेह आइए जानें

  

  अब अगर हम बात करे की भारतीय व्यंजन और बिना मसालों के, क्या आप विश्वास कर सकते है? शायद नहीं भारतीय व्यंजनों की जान है यहां के प्रसिद्ध मसाले जो खाने को स्वादिष्ट बनाते है। थोड़ा ज्यादा तीखा और मसालेदार खाना हम सभी को पसंद आता है शायद ही हम में से किसी को ये खाना नापसंद होगा तला भुना …
• 28 March

  तलाकशुदा इस कपल ने फिर से एक बार रचाई गुपचुप शादी

  

  पहले से शादीशुदा ये कपल फिर से एक बार चर्चा में है हम बात कर रहे है अदिति राव हैदरी और सिद्धार्थ की इनको लेकर हर कोई बातें कर रहा है की इस कपल ने अपनी शादी बड़ी ही सीक्रेटली कर ली है, अब ये रूमर्स सुनने में आ रही हैं। दोनो तलाकशुदा कपल ने अपनी शादी को टूटते हुए …
• 28 March

  आइए जानते है इस दिलचस्प आम की कुछ खास बातें

  

  गर्मी तो हमें भले ही चुभे लेकिन इस मौसम का सबसे स्वादिष्ट फल जिसका हम सभी को इंतजार रहता है वो है आम, मैंगो शेक की बात करे या फिर कच्ची कैरी की बात करे या फिर वो खट्टा मीठा आम का अचार इसी मौसम में ही मिलता है। तो हम बात कर रहे है फलों के राजा आम की, …
• 28 March

  अब नही दिखेंगे बूढ़े, झुर्रियां भी होंगी गायब बस दमकती त्वचा के लिए करे ये काम

  

  दमकती और सुंदर त्वचा हम सभी को चाहिए लेकिन उम्र का असर समय के साथ हमारे चेहरे पर दिखने ही लगता है। हम सभी की ख्वाइश रहती है की हमारी स्किन ग्लो करे और स्वस्थ रहे लेकिन इसके लिए ज़रूरी है की हम तनाव मुक्त और हेल्थी लाइफस्टाइल अपनाएं। अपने खानपान का सही ध्यान रखें इन बातों का ध्यान रखके …
• 27 March

  हुमा कुरैशी के प्रोडक्शन हाउस की फिल्म बेबी डू डाई डू की शूटिंग पूरी

  

  बॉलीवुड अभिनेत्री हुमा कुरैशी के प्रोडक्शन हाउस की दूसरी फिल्म बेबी डू डाई डू की शूटिंग पूरी हो गयी है। हुमा कुरैशी अभिनय के साथ-साथ फिल्म निर्माण में भी सक्रिय हैं। हुमा कुरैशी और उनके भाई अभिनेता साकिब सलीम प्रोडक्शन हाउस एलेमेन 3 एंटरटेनमेंट खोला है। हुमा कुरैशी से फिल्म डबल एक्सएल से फिल्म निर्माण में कदम रखा था।हुमा कुरैशी …
• 27 March

  सारा अली खान की फिल्म ऐ वतन मेरे वतन को मिले 4.2 मिलियन व्यूज

  

  बॉलीवुड अभिनेत्री सारा अली खान की फिल्म ऐ वतन मेरे वतन को 4.2 मिलियन व्यूज मिल गये हैं।करण जौहर के धर्माटिक एंटरटेनमेंट प्रोडक्शन के बैनर तले बनी फिल्म ‘ऐ वतन मेरे वतन’ में सारा अली खान की मुख्य भूमिका है।यह फिल्म युवा भारतीय स्वतंत्रता सेनानी उषा मेहता के जीवन पर आधारित है, जिन्होंने महात्मा गांधी के भारत छोड़ो आंदोलन के …
• 27 March

  शिवानी सिंह और माही श्रीवास्तव का भोजपुरी गीत ‘भउजी रे फौजी चाही’ रिलीज

  

  गायिका शिवानी सिंह और अभिनेत्री माही श्रीवास्तव का भोजपुरी गीत ‘भउजी रे फौजी चाही’ रिलीज हो गया है। भोजपुरी लोकगीत ‘भउजी रे फौजी चाही’ वर्ल्डवाइड रिकार्ड्स भोजपुरी के ऑफिसियल यूट्यूब चैनल से रिलीज किया गया है। इस गाने को शिवानी सिंह ने गाया है जबकि माही श्रीवास्तव ने इसमें अभिनय किया है।गाने में माही श्रीवास्तव शादी करने के मूड में …
• 27 March

  ‘मैडनेस मचाएंगे – इंडिया को हंसाएंगे’ में मजेदार गैग पेश करेगी कुशल बद्रीके और केतन सिंह की जोड़ी

  

  सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविजन के कॉमेडी शो, ‘मैडनेस मचाएंगे – इंडिया को हंसाएंगे’ में कॉमेडियन कुशल बद्रीके और केतन सिंह मजेदार गैग के लिये जोड़ी बनायेंगे। इस शनिवार सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविजन के कॉमेडी शो, ‘मैडनेस मचाएंगे – इंडिया को हंसाएंगे’ में मैडनेस की मालकिन’ हुमा कुरेशी के साथ शो बॉलीवुड की अभिनेत्री भाग्यश्री शामिल होंगी।कॉमेडियन कुशल बद्रीके और केतन सिंह ‘मजदूर …
• 27 March

  रामचरण के जन्मदिन के अवसर पर गेम चेंजर का पहला गाना जारागंडी रिलीज

  

  दक्षिण भारतीय फिल्मों के सुपरस्टार रामचरण के जन्मदिन के अवसर पर उनकी आने वाली फिल्म गेम चेंजर का पहला गाना जारागंडी रिलीज कर दिया गया है। फिल्म ‘गेम चेंजर’ में रामचरण के साथ कियारा आडवानी की मुख्य भूमिका है। 27 मार्च को राम चरण के जन्मदिन के अवसर पर फिल्म गेम चेंजर का पहला गाना ‘जारागंडी’ का लिरिकल वर्जन रिलीज …
• 27 March

  लटकते पेट को कम करने में मदद कर सकता है ये एक ड्रिंक, बस पत्तों को ऐसे उबालें और पिएं

  

  आजकल वजन बढ़ना लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है और वजन बढ़ते ही सबसे पहले जो चीज बाहर आती है वह है हमारा पेट। लटकते पेट को टाइट करने के लिए सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल करें। सहजन से बने इस ड्रिंक को पीने से कुछ ही दिनों में मोटापा कम हो जाएगा. आईये जानते है ये कैसे होगा …
• 27 March

  सफलता या असफलता ,बैक टू बैक फ्लॉप फिल्मों पर अक्षय कुमार ने तोड़ी चुप्पी

  

  हाल ही में ‘बड़े मियां छोटे मियां’ के ट्रेलर लॉन्च पर बैक टू बैक फ्लॉप फिल्मों पर अक्षय कुमार ने तोड़ी चुप्पी एक्टर ने कहा कि सफलता या असफलता किसी के वश में नहीं होती. बॉलीवुड सितारों की बात करें तो एक नाम अक्षय कुमार का भी है। अक्षय कुमार ने अपने करियर में कई ऐसी फिल्में कीं जो काफी …
• 27 March

  एक्सपर्ट की राय: अजवाइन ही नहीं इसकी पत्तियों में भी छिपा है गुणों का खजाना, जानिए इसके फायदे

  

  जी हा अजवाइन ही नहीं इसकी पत्तियों में भी छिपा है गुणों का खजाना आप अपने घर में अजवाइन का पौधा लगाते हैं तो अजवाइन के साथ इसकी पत्तियों का इस्तेमाल आप जब चाहें तब कर सकते हैं। अजवाइन एक जीवाणुरोधी और एंटीवायरल पौधा है जो आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। खास बात यह …
• 27 March

  ‘उतरन’ एक्ट्रेस ने की पहले कोर्ट मैरिज,फिर हनीमून,अब 8 महीने बाद इंडियन स्टाइल में रिसेप्शन

  

  मशहूर टीवी और बिग बॉस फेम एक्ट्रेस श्रीजिता डे ने 8 महीने पहले अपने बॉयफ्रेंड से पारंपरिक अंदाज में कोर्ट मैरिज की थी। वह अपनी शादीशुदा जिंदगी को खूब एन्जॉय कर रही थीं। इसी बीच उन्होंने कोलकाता में शादी का रिसेप्शन दिया, वो भी इंडियन अंदाज में। इसकी तस्वीरें भी सामने आ गई हैं. टीवी के सबसे पॉपुलर शोज में …
• 27 March

  गोखरू के सेवन से यूरिक एसिड के स्तर पर कैसे पाएं नियंत्रण जानिए

  

  गोखरू (Gokshura) यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है और पेशाब की सामान्यता को बनाए रखने में सहायक हो सकता है। यह हमारे शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे  गोखरू का सेवन कैसे किया जाए। पाउडर के रूप में सेवन: गोखरू पाउडर को पानी के साथ मिलाकर सेवन …
• 27 March

  फिटकरी के अद्भुत तरीके जिनसे त्वचा को ग्लोइंग बना सकते हैं जानिए

  

  फिटकरी (Alum) को आमतौर पर एक खास खड़ या रसायन के रूप में प्रयोग किया जाता है, जिसके कई औषधीय गुण होते हैं। यह न केवल दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे फिटकरी के कुछ औषधीय गुणों के बारे में विस्तार से । दांतों …
• 27 March

  फूड प्वाइजनिंग का सबसे आसान घरेलू उपाय जानिए यहाँ

  

  शरीर को ऊर्जा युक्त बनाये रखने के साथ-साथ जीवित रखने के लिए खाना और पानी दोनों की आवश्यकता होती है। खाना और पानी के अभाव में शरीर कभी भी एक्टिव नहीं रह सकता है, पर कभी-कभी यही भोजन और जल अगर लापरवाही और गंदगी से लिया जाए तो ये शरीर को नुकसान पहुँचाती है। कहने का मतलब यह है कि …
• 27 March

  बासी चावल का उपयोग करके वजन घटाने के प्रभावी तरीके जानिए

  

  बासी चावल या प्री-कुक्ड राइस को दिनभर में बनाया जा सकता है, और यह वजन घटाने के लिए भी एक अच्छा आहारिक विकल्प हो सकता है। अक्सर होता है कि डिनर में बचे ठंडे और बासी चावल को हम फेंक देते हैं या हम इस भ्रम के साथ बासी चावल को ब्रेकफास्ट में लेने से बचते हैं कि इससे फैट …
• 27 March

  घर पर ही ठीक करें लूज मोशन की समस्या इन प्रभावी उपाय द्वारा

  

  दस्त की बीमारी किसी को भी हो सकती है। दस्त के कारण व्यक्ति का स्वास्थ्य कमजोर हो जाता है। अगर समय पर दस्त को नहीं रोका गया तो हॉस्पिटल जाने की नौबत भी आ सकती है। इसलिए आमतौर पर जब भी किसी को दस्त होती है, तो व्यक्ति सबसे पहले दवाई का सेवन कर दस्त पर नियंत्रण पाने की कोशिश …
• 27 March

  जानिए कैसे विटामिन C आपके त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है

  

  विटामिन C महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, और इसकी कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।आज हम आपको बताएंगे विटामिन C महिलाओं के लिए बेहद जरूरी क्यों होता है।   इम्यून सिस्टम को मजबूत करना: विटामिन C एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है। इसका नियमित सेवन …
• 27 March

  सरसों के तेल के फायदे जो हार्ट को स्वस्थ बनाते हैं जानिए

  

  सरसों का तेल हार्ट के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। यह बहुत सारे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत होता है जो हार्ट के लिए फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताएंगे सरसों के तेल के कुछ मुख्य फायदे। अच्छे फैट: सरसों का तेल प्राकृतिक रूप से अनुपस्थितियों में कम होने वाले पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत …
• 27 March

  लिवर की सफाई के लिए जानिए किशमिश के पानी के फायदे

  

  किशमिश के पानी में कई पोषक तत्व होते हैं जो लिवर के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे किशमिश के पानी के फायदे जो लिवर की सफाई को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं: टॉक्सिन को निकालना: किशमिश के पानी में विषाक्त तत्वों को पानी में असमर्थ बनाने और निकालने के लिए कई …
• 27 March

  जानिए ऐसे फल जो वजन घटाने की कोशिश को बढ़ावा दे सकते हैं

  

  वजन कम करने के लिए कुछ फलों को सेवन न करना एक संवेदनशील दृष्टिकोण हो सकता है, क्योंकि कुछ फल अधिक मात्रा में शक्ति प्रदान कर सकते हैं जो वजन कम करने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। यहां कुछ फल हैं जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं और उन्हें शामिल करना अच्छा हो सकता …
• 27 March

  यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खीरा का उपयोग कैसे करें जाने

  

  यूरिक एसिड (Uric Acid Level) की समस्या आज के समय की एक आम समस्या में से एक है। दरअसल यूरिक एसिड बढ़ने में हमारी खराब लाइफस्टाइल और डाइट काफी हद तक जिम्मेदार है। आज की इस भागदौड़ भरी लाइफ में हमारी डाइट पूरी तरह से खराब हो चुकी है। समय की कमी के चलते हम फास्ट फूड्स खाना ज्यादा पसंद …
• 27 March

  कद्दू का बीज शुगर कंट्रोल करने के साथ सेहत के लिए है उपयोगी

  

  अगर कुछ सब्जियों में कद्दू ना डाला जाए तो उसका टेस्ट भी बिल्कुल नहीं आता खासतौर पर सांभर का। लेकिन बहुत ही कम लोग इस बात को जानते होंगे कि कद्दू में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो अन्य दूसरी सब्जियों में नहीं होते। खास बात है कि सिर्फ कद्दू ही नहीं बल्कि इसके बीज भी कई पोषक तत्वों से …
• 27 March

  गले में खराश से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए अपनाए टिप्स

  

  मौसम बदलने पर अक्सर देखा जाता है कि कई लोगों के गले में खराश की समस्या हो जाती है। हालाँकि कई और भी कारण हैं जैसे कि बार-बार अधिक ठंडी चीज खाना या फिर देर रात में ठंडा पानी पीने या आइसक्रीम खाने से भी गले में खराश हो सकती है। आमतौर पर दो तीन दिनों में यह अपने आप …
• 27 March

  पाचन मजबूत करने के साथ वजन घटाने में भी फायदेमंद है ये छाछ

  

  गर्मियों में ठंडक पहुंचाने वाली छाछ  का स्वाद में कोई जवाब ही नहीं है है गुण की बात करे या फिर स्वाद की दोनो ही बेमिसाल है। छाछ में कई ऐसे स्वास्थ्य लाभ छुपे है जो हमारी सेहत के लिए वरदान है। इसमें कुछ जरूरी पोषक तत्व  पाए जाते है जैसे कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और …
• 27 March

  अच्छी सेहत का राज छिपा है इन सब्जियों और फलों में

  

  फल और सब्जियों के फायदे जितने गिने जाए उतने ही कम है, जैसा की हम सभी को पता है की प्रकृति ने हमें स्वादिष्ट रंग बिरंगे फल और सब्जियों से नमाज़ा है, और जिसके फायदे भी अनगिनत है। अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए हम सभी को इन सब्जियों का सेवन अवश्य करना चाहिए। दिल की बात करें या …
• 27 March

  दिल की सेहत का ख्याल रखने वाली चमत्कारी जड़ी बूटियां

  

  अब ये हम सभी जानते है की दिल की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है यह हमरे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। हृदय का काम हमरे शरीर को ब्लड को पंप करता है जो शरीर के सभी भागों में ऑक्सीजन को पहुंचाता है। स्वस्थ जीवन के लिए हृदय का स्वस्थ रहना आवश्यक है। बदलती जीवनशैली और तन्नव भरे माहौल …
• 27 March

  शरीर के लिए क्या है बेहतर घी या फिर तेल

  

  हम अपनी रसोई में बिना तेल या घी का खाना पकाने से परहेज करते है। खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए हम तेल का प्रयोग करते है। आज मार्केट में कई तरह के ऑइल मिलने लगें है। खाना को फ्राई करने के लिए  देसी घी और कई तरह के तेल का प्रयोग करते हैं। जिनमें से सबसे ज्यादा लोकप्रिय रिफाइंड …
• 27 March

  आयरन की कमी: कारण, लक्षण और उपचार

  

  शरीर में आयरन एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारी सेहत के लिए ये फायदेमंद है। अगर शरीर में आयरन की कमी होती है तो इस बीमारी को एनीमिया की कंडीशन बोली जाती है। पर्याप्त आयरन ना होने के कारण शरीर के कई कार्य बिगड़ सकते हैं। आयरन हमारे शरीर में, जो रक्त में ऑक्सीजन का परिवहन करता है। कई प्रकार …
• 27 March

  केसर के फायदे: त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के साथ साथ और भी है कई फायदें

  

  केसर का इस्तेमाल हम सभी अपनी सुन्दरता को निखारने के लिए तो करते ही है इसके अलावा इसका उपयोग कई स्वादिष्ट व्यंजनों में भी किया जाता है। इसका सेवन हमारी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। केसर का इस्तेमाल पुराने समय से ही अपनी सुन्दरता को बरकरार रखने के लिए किया जाता है। बालों और त्वचा …
• 26 March

  पति के IPL में सट्टा खेलने से परेशान होकर पत्नी ने किया सुसाइड, जानिए पूरा मामला

  

  कर्नाटक के चित्रदुर्ग में एक महिला ने अपने पति के IPL में सट्टा खेलने से परेशान होकर सुसाइड कर लिया। पुलिस ने बताया कि इंजीनियर दर्शन बाबू की पत्नी रंजीता का शव बीते दिनों उनके घर पर छत से लटका मिला। रंजीता ने एक सुसाइड नोट भी छोड़ा है, जिसमें उसने उधार देने वाले लोगों की धमकियों के बारे में …
• 26 March

  ‘पटना शुक्ला’ के निर्देशक ने कहा, ‘कलाकार ही किरदारों में जान फूंकते हैं’

  

  रवीना टंडन अभिनीत स्ट्रीमिंग फिल्म ‘पटना शुक्‍ला’ के निर्देशक विवेक बुडाकोटी ने कहा कि लेखक और निर्देशक केवल शब्द प्रदान कर सकते हैं लेकिन कलाकारों को ही वास्‍तव में इसमें जान फूंकनी होती है, और इसे पर्दे पर उतारना होता है। निर्देशक ने फिल्म में एक्‍ट्रेस रवीना टंडन के साथ काम करने के बारे में बात की। रवीना ने इस …
• 26 March

  एक्‍ट्रेस जान्हवी कपूर ने गोवा में ‘देवरा: पार्ट 1’ का अपना शेड्यूल किया पूरा

  

  अपकमिंग फिल्‍म ‘देवरा: पार्ट 1’ में नजर आने वाली एक्‍ट्रेस जान्हवी कपूर ने गोवा में फिल्म का अपना शेड्यूल पूरा कर लिया है। एक्‍ट्रेस ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज में शेयर किया कि वह गोवा वापस आने का बेसब्री से इंतजार कर रही हैं। जान्हवी ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर सूर्यास्त की एक तस्वीर शेयर की और लिखा, “वापस आने और …