लाइफस्टाइल

8 April

हाई यूरिक एसिड? इन चीज़ों से दूरी बनाएं और अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय

हाई यूरिक एसिड आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, खासकर कामकाजी जीवनशैली और खान-पान की वजह से। अगर इसे समय पर नियंत्रित न किया जाए तो यह गठिया और जोड़ों के दर्द जैसी परेशानियों का कारण बन सकता है। लेकिन सही खान-पान और घरेलू उपायों से इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। 1. पाइनएप्पल और चेरी का …

8 April

डायबिटीज से लेकर लीवर तक – चिरायता का पानी है असरदार इलाज

चिरायता, जिसे हरीतकी और कड़वी करेला भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक सुपरहर्ब माना जाता है। इसका पानी पीने से शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिलती है, खासकर डायबिटीज और लीवर से जुड़ी परेशानियों में। 1. ब्लड शुगर कंट्रोल करे चिरायता का पानी शरीर में इंसुलिन के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। डायबिटीज के …

8 April

दिल और धमनियों के लिए जरूरी – हाई बीपी में लौकी क्यों खाएं

हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप आज की आधुनिक जीवनशैली में बहुत आम समस्या बन गया है। हालांकि, सही आहार और पोषण इसे नियंत्रित रखने में बहुत मदद कर सकते हैं। ऐसे में लौकी (Bottle Gourd) एक चमत्कारी सब्ज़ी साबित होती है। 1. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करे लौकी में प्राकृतिक रूप से सोडियम की मात्रा कम और पोटेशियम की …

7 April

अनंत अंबानी की बड़ी पहल : केरल के मंदिरों और हाथी कल्याण के लिए ₹18 करोड़ का दान

रिलायंस इंडस्ट्रीज़ के कार्यकारी निदेशक अनंत अंबानी ने केरल के दो प्रमुख धार्मिक स्थलों राजराजेश्वरम मंदिर और गुरुवायूर मंदिर की यात्रा के दौरान मंदिर संरक्षण और पशु कल्याण से जुड़ी कई पहलों की घोषणा की। उन्होंने दोनों मंदिरों को कुल ₹6 करोड़ का दान दिया और राजराजेश्वरम मंदिर के व्यापक जीर्णोद्धार के लिए ₹12 करोड़ देने की प्रतिबद्धता जताई। अनंत …

7 April

अल्लू अर्जुन की AA22xA6 की पहली झलक: पुष्पा के जन्मदिन पर मिला बड़ा सरप्राइज़

अल्लू अर्जुन के प्रशंसकों के लिए 8 अप्रैल, 2026 को एक खास तोहफ़ा इंतज़ार कर रहा है, क्योंकि निर्देशक एटली के साथ उनकी बहुप्रतीक्षित फ़िल्म के निर्माता इस प्रोजेक्ट का आधिकारिक टाइटल पोस्टर जारी करने की योजना बना रहे हैं, जिसे अभी AA22xA6 कोड दिया गया है। यह घोषणा इस स्टार के लिए जन्मदिन के तोहफ़े के तौर पर आई …

7 April

संजय दत्त की फिल्म ‘आखिरी सवाल’ की रिलीज़ आगे बढ़ी, जानें नई तारीख

संजय दत्त अभिनीत फ़िल्म *आखिरी सवाल* के निर्माताओं ने फ़िल्म की थिएट्रिकल रिलीज़ को लगभग एक हफ़्ता पहले कर दिया है। अब यह फ़िल्म पहले से घोषित मई के मध्य की तारीख़ के बजाय 8 मई, 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज़ होगी। 2 अप्रैल, 2026 को हनुमान जयंती के अवसर पर रिलीज़ हुए टीज़र ने काफ़ी हलचल मचा दी है। …

7 April

दिल्ली-NCR में भारी बारिश का अलर्ट: IMD ने 7-8 अप्रैल के लिए जारी किया ‘येलो अलर्ट

मंगलवार, 7 अप्रैल, 2026 की सुबह दिल्ली-NCR के कुछ हिस्सों में बारिश हुई, जिससे बढ़ते तापमान से अस्थायी राहत मिली। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने 7 और 8 अप्रैल के लिए **येलो अलर्ट** जारी किया है, जिसमें तेज़ हवाओं, बादलों वाले आसमान, बारिश, कहीं-कहीं गरज-चमक और बिजली गिरने की चेतावनी दी गई है। एक सक्रिय पश्चिमी विक्षोभ के कारण …

7 April

आपकी आंखें छुपा रही हैं लाइफ की गिनती—जानें कैसे पढ़ें संकेत

हमारी आंखें सिर्फ देखने का काम नहीं करतीं। वैज्ञानिक रिसर्च के अनुसार, आंखों में दिखने वाले कुछ संकेत शरीर की सेहत और उम्र के बारे में भी महत्वपूर्ण जानकारी देते हैं। सही तरीके से पढ़कर आप जान सकते हैं कि आपकी लाइफस्टाइल और स्वास्थ्य आपकी लंबी उम्र को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। आंखें और आपकी सेहत का कनेक्शन रंग …

7 April

वर्कआउट से पहले कॉफी पिएं—परफॉर्मेंस में दिखेगा जबरदस्त फर्क!

अगर आप जिम या वर्कआउट से बेहतर रिजल्ट पाना चाहते हैं, तो सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि सही प्री-वर्कआउट ड्रिंक भी जरूरी है। एक कप कॉफी आपकी परफॉर्मेंस को कई गुना बढ़ा सकती है। इसमें मौजूद कैफीन शरीर को एनर्जी देता है और वर्कआउट को ज्यादा प्रभावी बनाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और सही तरीका— क्यों फायदेमंद है …

7 April

गहरी और सुकून भरी नींद चाहिए? अपनाएं ये असरदार टिप्स

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी और गहरी नींद लेना कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है। देर रात तक मोबाइल चलाना, तनाव और अनियमित दिनचर्या नींद की गुणवत्ता को खराब कर देते हैं। अगर आप भी रातभर करवटें बदलते रहते हैं, तो कुछ आसान आदतें अपनाकर आप अपनी नींद को बेहतर बना सकते हैं। क्यों जरूरी है …