प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने बुधवार को युवा उद्यमियों और स्टार्टअप से दुनियाभर में आ रही चुनौतियों पर ‘वैश्विक अनुप्रयोगों के लिए भारतीय समाधान’ पर काम करने का आह्वान करते हुए कहा कि भारत कृत्रिम मेधा (एआई) क्षमता में दुनिया का नेतृत्व करेगा। प्रधानमंत्री मोदी ने यहां ‘स्टार्टअप महाकुंभ’ को संबोधित करते हुए कहा कि एआई, सेमीकंडक्टर और क्वॉन्टम पर पहले …

पृथ्वी विज्ञान मंत्री किरण रीजीजू ने बुधवार को केंद्रीय खाद्य प्रसंस्करण उद्योग मंत्रालय का अतिरिक्त प्रभार संभाल लिया। इससे पहले, राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने केंद्रीय खाद्य प्रसंस्करण उद्योग मंत्री पशुपति कुमार पारस का इस्तीफा स्वीकार कर लिया था। रीजीजू को मंत्रालय का अतिरिक्त प्रभार सौंपा गया है। रीजीजू ने उन्हें अतिरिक्त जिम्मेदारी देने के लिए सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर …

अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमत में तेजी जारी है। ब्रेंट क्रूड का मूल्य 88 डॉलर और डब्ल्यूटीआई क्रूड 84 डॉलर प्रति बैरल के स्तर पर है। सार्वजनिक क्षेत्र की तेल एवं गैस विपणन कंपनियों ने बुधवार को पेट्रोल और डीजल की कीमत में कोई बदलाव नहीं किया है। इंडियन ऑयल की वेबसाइट के मुताबिक, दिल्ली में पेट्रोल 94.72 …

घरेलू सर्राफा बाजार में आज सांकेतिक तेजी नजर आ रही है। ज्यादातर सर्राफा बाजारों में आज सोना के भाव में 10 रुपये प्रति 10 ग्राम तक की तेजी दर्ज की गई। सोने की तरह ही चांदी के भाव में भी आज 100 रुपये प्रति किलोग्राम की मजबूती दर्ज की गई है। इस तेजी के दिल्ली सर्राफा बाजार में चांदी आज …

जैकसन सिंह और अनवर अली की वापसी से उत्साहित भारतीय फुटबॉल टीम बृहस्पतिवार को फीफा विश्व कप क्वालीफायर के मुकाबले में अफगानिस्तान का सामना करेगी तो उसकी नजरें तीसरे दौर में जगह बनाने पर लगी होंगी। मिडफील्ड में जैकसन और सेंटर बैक में अनवर चोट के कारण लंबे समय बाद वापसी कर रहे हैं। दूसरे दौर के प्रारंभिक संयुक्त क्वालीफिकेशन …

भारतीय पुरूष और महिला हॉकी टीमें अंतरराष्ट्रीय हॉकी महासंघ द्वारा पहली बार जारी हॉकी5 रैंकिंग में दूसरे स्थान पर है। भारतीय पुरूष टीम ओमान और मलेशिया के साथ दूसरे स्थान पर है। तीनों टीमों के 1400 अंक है। भारत ने एशियाई चैम्पियनशिप जीती और मस्कट में जनवरी में हुए विश्व कप में पांचवें स्थान पर रहा था। वहीं ओमान ने …

अल्लू अर्जुन की ‘पुष्पा : द राइज’ ने बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचाने के साथ ही फिल्म के गाने और डायलॉग्स दर्शकों को पसंद आए थे। अब जल्द ही फिल्म ‘पुष्पा 2 : द रूल’ पर्दे पर आने वाली है। इसका फैंस पिछले साल भर से इंतजार कर रहे हैं। फिल्म 15 अगस्त को रिलीज होगी और दर्शकों को एक …

वेब सीरीज़ ”मिर्ज़ापुर” के तीसरे सीज़न का प्रशंसक बेसब्री से इंतज़ार कर रहे हैं। दर्शकों के इसी उत्साह को देखते हुए मेकर्स ने ये भी ऐलान कर दिया। दरअसल, ओटीटी प्लेटफॉर्म प्राइम वीडियो ने कई वेब सीरीज को लेकर आधिकारिक घोषणा की है।इसमें ”मिर्जापुर 3” का नाम भी शामिल है। वही मेकर्स ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया, …

अभिनेता-निर्माता जैकी भगनानी इन दिनों अपनी अगली प्रोडक्शन ‘बड़े मियां छोटे मियां’ की रिलीज का इंतजार कर रहे हैं। फिल्म के गानों की शूटिंग जॉर्डन में की गई है। जैकी ने शूटिंग के बारे में खुलकर बताया।जैकी भगनानी ने गानों की शूटिंग के बारे में बात करते हुए कहा, ”गानों की शूटिंग के लिए 150 से 200 लोगों के एक …

बॉलीवुड अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा अपने पति सिंगर निक जोनस के साथ रामनगरी अयोध्या पहुंचीं। जहां वह अपने परिवार के साथ भगवान रामलला के दर्शन करेंगी। अयोध्या पहुंची प्रियंका का यह वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। वीडियो में देखा जा सकता है कि प्रियंका चोपड़ा और निक जोनस के साथ बेटी मालती मैरी जोनस भी है। इसके अलावा …

मशहूर एक्‍टर सनी हिंदुजा ने फिल्म एंड टेलीविजन इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया (एफटीआईआई) के पूर्व छात्रों और साथी कलाकारों राजकुमार राव, जयदीप अहलावत और विजय वर्मा के फिल्‍म इंडस्‍ट्री में पहचान बनाने पर खुशी जाहिर की है। सनी ने कहा, “प्रशिक्षण किसी भी अभिनेता के करियर की नींव होती है। यह न सिर्फ हमारे कौशल को निखारता है, बल्कि एक कलाकार …

अभिनेता मिथुन चक्रवर्ती ने 80 के दशक में फिल्म इंडस्ट्री पर राज किया। उन्होंने बॉलीवुड को एक से बढ़कर एक सुपरहिट फिल्में दीं। वह आज भी हिंदी सिनेमा में सक्रिय हैं। इंडस्ट्री में नेपोटिज्म को लेकर काफी चर्चा होती है। स्टारकिड्स को काफी मौके मिलते हैं। मिथुन चक्रवर्ती के बच्चे होने के बावजूद मिमोह और नमाशी एक्टिंग में कमाल नहीं …

रणवीर सिंह और दीपिका पादुकोण बॉलीवुड के पॉपुलर कपल हैं। रणवीर और दीपिका जल्द ही माता-पिता बनने वाले हैं। कुछ दिन पहले उन्होंने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर कर अपने फैंस को ये खुशखबरी दी थी। नए मेहमान के स्वागत के लिए रणवीर-दीपिका काफी एक्साइटेड हैं। ऐसा भी कहा जा रहा है कि पिता बनने के बाद रणवीर काम …

अप्लॉज़ एंटरटेनमेंट प्रस्तुत एलिप्सिस एंटरटेनमेंट प्रोडक्शन की फिल्म ‘दो और दो प्यार’ के मुख्य कलाकारों का पोस्टर रिलीज हो गया है। फिल्म दो और दो प्यार में विद्या बालन, प्रतीक गांधी, इलियाना डी’क्रूज़ और सेंथिल राममूर्ति नज़र आयेंगे। इस फिल्म को शीर्ष गुहा ठाकुरता ने निर्देशित किया है, बतौर निर्देशक यह उनकी पहली बॉलीवुड फिल्म होगी। फिल्म दो और दो …

गायिका खुशबू तिवारी केटी और अभिनेत्री इशिता सिंह का होली गीत ‘होलिया खेले राम लला’ रिलीज हो गया है।होली गीत ‘होलिया खेले राम लला’ को खुशबू तिवारी केटी ने गाया है जबकि इस गाने में इशिता सिंह ने अभिनय किया है। गाने के वीडियो में इशिता सिंह पीली साड़ी पहने भक्ति भाव मे डूबी अवध की होली खेलती नजर आ …

पाकिस्तान के दक्षिण पश्चिम बलूचिस्तान प्रांत में एक कोयला खदान में विस्फोट होने से 12 मजदूरों की मौत हो गई और अन्य आठ घायल हो गए। अधिकारियों ने बुधवार को यह जानकारी दी। बलूचिस्तान में खानों के मुख्य निरीक्षक अब्दुल गनी बलूच ने शिन्हुआ को बताया कि प्रांत के हरनाई जिले में गुफा के अंदर जहरीली गैस जमा होने के …

अमेरिका के राष्ट्रपति जो बाइडन और उनके प्रतिद्वंद्वी एवं पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने अपने अपने दलों के प्राइमरी चुनाव जीत लिए हैं जिससे इन दोनों नेताओं के बीच इस साल नवंबर में होने वाले राष्ट्रपति पद के चुनाव में फिर से मुकाबला होने की संभावना बढ़ गई है।दोनों ही नेता अपने-अपने दलों के संभाावित उम्मीदवार हैं। 77 वर्षीय ट्रंप …

श्रीलंका ने कहा है कि चीन के विरोध के बावजूद वह अपने बंदरगाहों पर ईंधन फिर से भरने के लिए विदेशी अपतटीय अनुसंधान जहाजों को अनुमति देगा।एक वरिष्ठ अधिकारी ने बताया कि इस तरह के जहाजों पर एक वर्ष के प्रतिबंध के बावजूद श्रीलंका ने यह फैसला लिया है।चीन ने जर्मनी के इसी तरह के जहाज को अनुमति देने के …

अमेरिका ने पाकिस्तान में आठ फरवरी को हुए आम चुनावों में अनियमितताओं को उजागर करते हुए नकदी संकट से जूझ रहे इस देश के लोकतांत्रिक संस्थानों को मजबूत करने तथा आतंकवादी खतरों का मुकाबला करने के लिए सहयोग करने की अमेरिकी प्रतिबद्धता व्यक्त की है। सहायक विदेश मंत्री डोनाल्ड लू बुधवार को संसदीय समिति के समक्ष बयान दर्ज कराएंगे, जो …

देश में 23 जून को नेशनल एलिजिबिलिटी कम एंट्रेंस टेस्ट-पीजी (नीट-पीजी) की परीक्षा 23 जून को आयोजित की जाएंगी। राष्ट्रीय आयुर्विज्ञान आयोग (एनएमसी) ने बुधवार को परीक्षा का कार्यक्रम जारी किया। कार्यक्रम के मुताबिक नीट-पीजी की परीक्षा 23 जून 2024 को आयोजित की जाएगी। परीक्षा के नतीजे 15 जुलाई तक घोषित किए जाएंगे। काउंसलिंग 5 अगस्त से 15 अक्टूबर तक …

केंद्रीय सूचना एवं प्रसारण और युवा एवं खेल मामलों के मंत्री अनुराग सिंह ठाकुर ने राहुल गांधी द्वारा शक्ति पर दिए गए बयान के ऊपर प्रतिक्रिया देते हुए कहा कि सनातन की भक्ति शक्ति में है और देश की प्रत्येक माता और बहन हमारे लिए शक्ति स्वरूप है। कांग्रेस पार्टी शक्ति के बहाने मातृशक्ति के स्वाभिमान को कुचलना चाहती है …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने बुधवार को रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन को उनके फिर से राष्ट्रपति चुने जाने पर बधाई दी और दोहराया कि रूस-यूक्रेन संघर्ष को हल करने के लिए बातचीत और कूटनीति ही आगे का रास्ता है। अधिकारियों ने बताया कि टेलीफोन पर हुई बातचीत में दोनों नेताओं ने द्विपक्षीय सहयोग में प्रगति की समीक्षा की और क्षेत्रीय …

योगी सरकार बनने के बाद अपनी धरोहर-अपनी आस्था को पुनः सम्मान मिल रहा है। श्रीराम की नगरी में बुधवार को संतों-महंतों के बीच रंगभरी एकादशी को लेकर उत्साह का बेमिसाल माहौल देखने को मिला। योगी सरकार के द्वारा संतों महंतों को मिलने वाली सुरक्षा से साधु-संत खुलकर इस त्यौहार का आनंद लेते दिखे। अयोध्या में होली से पांच दिन पहले …

उत्तर प्रदेश के बदायूं जिले में दो नाबालिग भाइयों की उनके घर में घुसकर हत्या करने का आरोपी उस परिवार का जानकार था और अपनी पत्नी के प्रसव के लिए धनराशि मांगने वहां गया था।इस घटना को लेकर समाजवादी पार्टी (सपा) के नेता शिवपाल सिंह यादव ने सरकार पर निशाना साधते हुए कहा, ” प्रदेश की कानून-व्यवस्था ध्वस्त हो चुकी …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने बुधवार को रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन से बात की और एक बार फिर से वहां का राष्ट्रपति निर्वाचित होने पर उन्हें बधाई दी। प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि फोन पर हुई बातचीत के दौरान दोनों नेता भारत-रूस विशेष और विशेषाधिकार प्राप्त रणनीतिक साझेदारी को और गहरा और विस्तारित करने के लिए मिलकर काम करने के …

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने बुधवार को दावा किया कि इस बार आम चुनाव में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) को उत्तर प्रदेश में 2014 से अधिक सीट मिलेंगी और जनता सभी वंशवादी दलों को सबक सिखाएगी। शाह ने दो टूक कहा कि समान नागरिक संहिता (यूसीसी) भाजपा के एजेंडे में शामिल है क्योंकि पार्टी का मानना है कि एक …

बुल्गारिया के राष्ट्रपति रूमेन राडेव ने राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू को बुधवार को फोन कर अपहृत बुल्गारियाई जहाज और उसके चालक दल को भारतीय नौसेना द्वारा मुक्त कराए जाने के लिए उनका आभार व्यक्त किया। राष्ट्रपति भवन ने सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर कहा, “राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू को बुल्गारिया के राष्ट्रपति रुमेन राडेव का फोन आया था जिस दौरान उन्होंने अपहृत …

राष्ट्रीय जनता दल (राजद) के सांसद मनोज झा ने बुधवार को कहा कि बिहार में सीट बंटवारे को एक या दो दिन में अंतिम रूप दे दिया जाएगा तथा बातचीत अच्छी और सकारात्मक दिशा में बढ़ रही है। कांग्रेस महासचिव मुकुल वासनिक से मुलाकात के बाद मीडिया से बातचीत में राजद के राष्ट्रीय प्रवक्ता झा ने कहा कि सीट बंटवारे …

राज्यसभा के उपसभापति हरिवंश नारायण सिंह ने कहा है कि अक्सर ”भारतीय राजनीति के मौसम विज्ञानी” कहे जाने वाले लोक जनशक्ति पार्टी के संस्थापक रामविलास पासवान को इस बात का पता था कि बदलाव के लिए सत्ता के पक्ष में बने रहना महत्वपूर्ण है। हरिवंश ने मंगलवार को पत्रकार शोभना के नायर की किताब ”रामविलास पासवान: द वेदरवेन ऑफ इंडियन …

झारखंड में मानहानि मामले में चाईबासा स्थित एमपी,एमएलए की विशेष अदालत द्वारा कांग्रेस सांसद राहुल गांधी के खिलाफ 27 फरवरी 2024 को जारी गैर जमानती वारंट को चुनौती देने वाली याचिका की सुनवाई आज झारखंड उच्च न्यायालय में हुई। मामले में झारखंड उच्च न्यायालय ने राहुल गांधी के खिलाफ चाईबासा की एमपी,एमएलए कोर्ट द्वारा जारी गैर जमानती वारंट को एक …

पांच बार लोकसभा के सदस्य रहे बिहार के प्रमुख नेता पप्पू यादव की जन आधार पार्टी का बुधवार को कांग्रेस में विलय हो गया। कांग्रेस की बिहार की प्रभारी महासचिव मोहन प्रकाश, पार्टी के संचार विभाग विभाग के प्रमुख पवन खेड़ा, बिहार विधानसभा में कांग्रेस के नेता शकील अहमद ने आज यहां कांग्रेस मुख्यालय में संवाददाता सम्मेलन के दौरान श्री …

बासी चावल (Brown rice) वजन कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह पूरे अनाज की तुलना में अधिक फाइबर और प्रोटीन का स्रोत होता है और इसमें कम तेल और कम तकदीर में आवश्यक खासियत होती है। आज हम आपको बताएंगे बासी चावल के फायदे। यहाँ बासी चावल के कुछ अन्य फायदे हैं: फाइबर का स्रोत: बासी चावल …

गुड़हल के फूल (Hibiscus) और सर्पगंधा की जड़ (Brahmi) का इस्तेमाल बीपी (उच्च रक्तचाप) को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह दोनों हर्बल पदार्थ प्राकृतिक तरीके से रक्तचाप को कम करने और उसे नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे गुड़हल का फूल और सर्पगंधा की जड़ का कैसे करें इस्तेमाल जिससे ब्लड प्रैशर हो …

गर्भावस्था के दौरान फिट और स्वस्थ रहने के लिए महिलाओं को सुबह स्वस्थ भोजन करना बहुत जरूरी है।प्रेगनेंसी के दौरान कोशिश करनी चाहिए कि वे सिर्फ हेल्दी खाना ही अपनी डाइट में शामिल करें। खासकर, सुबह खाली पेट उन्हें हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर चीजों का ही सेवन करना चाहिए। अगर प्रेगनेंसी के दौरान आप सुबह खाली पेट हेल्दी …

जीरा किचन में रखा जाने वाला एक ऐसा मसाला है जो ना सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपकी सेहत से जुड़े कई फायदे भी देता है.जीरा एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटीऑक्सीडेंट का सबसे अच्छा स्रोत है। इसके अलावा इसे एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक के नाम से भी जाना जाता है। यह आपके पेट की कई समस्याओं को ठीक कर सकता है.कब्ज …

बॉलीवुड में अक्सर गंभीर मुद्दों को दिखाती कई फिल्में बन चुकी हैं। इसी कड़ी में निर्देशक विनय शर्मा ‘जहांगीर नेशनल यूनिवर्सिटी’ फिल्मलेकर आ रहे हैं, जिसमें कॉलेज स्टूडेंट्स का वो चेहरा दिखाया जाएगा, जो रोमांस से दूर राजनीति के बारे में क्या सोचता है और क्या करना चाहता है, इस पर फिल्म होगी। फिल्म का नाम ‘जेएनयू: जहांगीर नेशनल यूनिवर्सिटी’ …

सुप्रीम कोर्ट ने राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी शरद चंद्र पवार के चुनाव चिह्न तुरही बजाता आदमी को मंजूरी दे दी। साथ ही शीर्ष कोर्ट ने राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी अजित गुट की राह थोड़ी मुश्किल कर दी। कोर्ट ने अजित पवार गुट से कहा कि वे सार्वजनिक रूप से विज्ञापन देकर बताएं कि उनके चुनाव चिह्न घड़ी का मामला अदालत में है। …

आंखें आपके शरीर का वह हिस्सा है जिसकी मदद से आप सभी काम अच्छे से कर पाते हैं। आंखें आपकी 5 इंद्रियों में से एक हैं। लेकिन फिर भी लोग इसके स्वास्थ्य पर खास ध्यान नहीं देते हैं। यही कारण है कि आज ज्यादातर लोग चश्मा पहनने लगे हैं। कई स्थितियाँ और चोटें दृष्टि में परिवर्तन का कारण बन सकती …

स्वस्थ शरीर के लिए पेट को हेल्दी रखना आवश्यक है। अगर आपका पेट जल्दी खराब होता है या फिर उसमें अपच और बदहजमी की समस्या ज्यादा होती है, तो शायद आपका पेट हेल्दी नहीं है। पेट हेल्दी नहीं होने के कारण इम्यूनिटी कमजोर होती है और इंफेक्शन होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। चूंकि पेट ही भोजन को पचाकर …

दांत का दर्द किसी को भी कभी भी हो सकता है। सुनने वालों को यह दर्द रोजमर्रा की समस्या लगती है लेकिन जो लोग इससे पीड़ित हैं उनके लिए दर्द असहनीय होता है जिसमें सूजन, दर्द और अन्य लक्षण होते हैं।दांत दर्द के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिनमें कैविटी, इनेमल का हटना, संक्रमण और बहुत कुछ शामिल हैं।जाहिर …

एक फैट कटर ड्रिंक के सेवन से आपकी चर्बी कम होने के संभावनाएं हैं, लेकिन ध्यान देने योग्य बात यह है कि यह केवल एक अंश है और आपके जीवनशैली के अन्य पहलुओं के साथ मिलाकर काम करेगा। फैट कटर ड्रिंक्स आमतौर पर मेटाबोलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे आपके शरीर का चर्बी जलने में मदद मिलती है।आज …

गर्भावस्था का समय हर स्त्री के लिए बहुत ही नाजुक समय होता है। यह समय उनकी जिंदगी को नई दिशा की ओर ले जाती है जो बहुत ही सुंदर होता है, यह उनके लिए बहुत कठिन भी होता है। इस अवस्था में उनको देखभाल की भी बहुत ज्यादा जरूरत रहती है। उनके खान- पान पर भी विशेष ध्यान देने की …

कई लोग सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीना पसंद करते हैं। ऐसे में सुबह खाली पेट चाय या कॉफी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।  पाचन संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में आप अपनी सुबह की चाय की जगह शहद दालचीनी का पानी ले सकते हैं।सुबह-सुबह शहद और दालचीनी का पानी पीने …

मौसम के बदलने के कारण वायरल इंफेक्शन का ख़तरा बना रहता है। मौसम बदलने पर लोगों को सर्दी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ता हैं। वायरल इंफेक्शन वैसे तो नार्मल होता है लेकिन कभी – कभी यह गम्भीर रूप भी ले लेता हैं। खसरा भी एक बहुत ही गंभीर वायरल इंफेक्शन है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति …

पाचन तंत्र मनुष्य के शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। ज्यादातर लोग हमेशा पाचन सम्बन्धी बीमारियो से परेशान रहते है। लेकि कुछ लोग तो इस विषय पर बात करने से भी कतराते है। इस समस्या को हल्के में लेना बहुत भारी पड़ सकता है। समय रहते अगर इनपर ध्यान नहीं दिया गया तो ये गंभीर चिकित्सा समस्याओं के लक्षण पैदा …

जियोसिनेमा ने आज 2024 टाटा इंडियन प्रीमियर लीग के लिए अपने विशेषज्ञ पैनल में सुपरस्टारों की आकाशगंगा में नए अतिरिक्त नामों को शामिल किए जाने का खुलासा किया है। भारत का पसंदीदा खेल कार्निवल प्रशंसकों और दर्शकों के लिए जियोसिनेमा पर 12 भाषाओं-अंग्रेजी, हिंदी, मराठी, गुजराती, भोजपुरी, पंजाबी, बंगाली, तमिल, तेलुगु, मलयालम और कन्नड़ में मुफ्त में लाया जाएगा, जिसमें …

हड्डियां हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है हमारी हड्डियां शरीर को संरक्षण देने का काम करती है शरीर चाहे हल्का हो या फिर भारी शरीर को संभालने का काम हड्डियां ही करती हैं। अगर हड्डियां मजबूत है तो शरीर में किसी प्रकार का दर्द नहीं सताएगा साथ ही हड्डियों की मजबूती से शरीर भी सुरक्षित रहता है।‍ इसलिए हमें …

गर्मियों का सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल तरबूज जो की तारोताजगी से भरपूर होता है। गर्मी को दूर रखने के लिए तरबूज से अच्छा और कोई विकल्प ही नहीं है।तरबूज देखा जाए तो गर्मियों का सबसे खास फल माना गया है,इसमें पानी की मात्रा अधिक होने के कारण प्यास बुझाने के लिए काम आता है और साथ ही …

आयरन से भरपूर स्वादिष्ट गुड़, सेहत के लिए किसी चमत्कार से कम नही है, सर्दी हो या फिर गर्मी इसका सेवन हमें अवश्य करना चाहिए क्यूंकि इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्त्व हमें कई बीमारियों से बचाते हैं, हमें इसका उपयोग सामान्य चीनी के विकल्प के रूप में करना चाहिए। इम्यूनिटी की बात करें या फिर वजन घटाने की गुड़ …