प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) द्वारा दिल्ली आबकारी नीति 2021-22 में कथित अनियमितताओं से जुड़े धन शोधन मामले में दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को गिरफ्तार किए जाने के खिलाफ शुक्रवार को राष्ट्रीय राजधानी समेत देशभर में आम आदमी पार्टी (आप) और अन्य राजनीतिक दलों ने प्रदर्शन करते हुए विरोध जताया। राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में आप के नेताओं तथा कार्यकर्ताओं ने केजरीवाल …

प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने शुक्रवार को एक निचली अदालत से दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की 10 दिन की हिरासत की मांग करते हुए कहा कि वह शराब घोटाले के मामले में अन्य मंत्रियों और आप नेताओं के साथ ‘मुख्य साजिशकर्ता’ थे।ईडी ने राउज एवेन्यू अदालत में विशेष न्यायाधीश कावेरी बावेजा से कहा कि केजरीवाल को दिल्ली आबकारी नीति 2021-22 …

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने शुक्रवार को दिल्ली के मुख्यमंत्री एवं आम आदमी पार्टी (आप) के राष्ट्रीय संयोजक अरविंद केजरीवाल के परिवार के सदस्यों से मुलाकात की और कहा कि पार्टी उनके साथ मजबूती से खड़ी है। केजरीवाल को प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने दिल्ली आबकारी नीति से जुड़े धन शोधन मामले में बृहस्वतिवार रात गिरफ्तार किया था।मान ने संवाददाताओं …

ओडिशा में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) और राज्य में सत्तारूढ़ बीजू जनता दल (बीजद) के बीच गठबंधन की संभावनाएं शुक्रवार को उस समय लगभग समाप्त हो गईं, जब केंद्र की सत्ताधारी पार्टी ने आगामी लोकसभा और राज्य विधानसभा के चुनावों में सभी सीट पर अकेले चुनाव लड़ने की घोषणा की। भाजपा की ओडिशा इकाई के अध्यक्ष मनमोहन सामल ने ‘एक्स’ …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने शुक्रवार को कहा कि उनका जीवन राष्ट्र के लिए समर्पित है, चाहे वह जेल के अंदर हों या जेल के बाहर।प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने आबकारी नीति से जुड़े धनशोधन मामले में केजरीवाल को यहां राउज एवेन्यू अदालत में पेश किया और उनकी 10 दिन की हिरासत का अनुरोध किया। अदालत में पेश किये जाने …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को शराब घोटाला मामले में गिरफ्तार कर लिया गया है। ईडी की टीम ने उनके आवास पर जाकर उनसे करीब 2 घंटे तक पूछताछ की। इसके बाद रात 9 बजे उन्हें अरेस्ट कर लिया गया। अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी के बाद आम आदमी पार्टी आक्रोश में है और लगातार विपक्षी दलों पर हमला बोल रही …

आम आदमी पार्टी (आप) के कई नेताओं ने पार्टी के राष्ट्रीय संयोजक एवं दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी के खिलाफ शुक्रवार को गोवा में विरोध मार्च निकाला और कहा कि भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) उनसे डरी हुई है। आप की गोवा इकाई के अध्यक्ष अमित पालेकर और पार्टी विधायकों वेन्जी वीगस और क्रूज सिल्वा के नेतृत्व में प्रदर्शनकारियों …

प्रवर्तन निदेशालय द्वारा दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को गिरफ्तार किए जाने के बाद आम आदमी पार्टी (आप) की पंजाब और हरियाणा ईकाई के नेताओं और कार्यकर्ताओं ने कुरुक्षेत्र में हरियाणा के मुख्यमंत्री नायाब सिंह सैनी के आवास का घेराव करने की कोशिश की लेकिन पुलिस ने प्रदर्शनकारियों पर पानी की बौछार की और लाठीचार्ज किया।केजरीवाल को बृहस्पतिवार को गिरफ्तार …

प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) द्वारा दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी के खिलाफ प्रदर्शन के दौरान शुक्रवार को कोलकाता में आम आदमी पार्टी और भाजपा कार्यकर्ताओं के बीच झड़प हो गई।यह घटना मध्य कोलकाता के मुरलीधर सेन लेन स्थित राज्य भाजपा मुख्यालय के बाहर हुई। तख्तियां और पार्टी के झंडे थामे आप कार्यकर्ताओं ने आबकारी नीति से जुड़े धन शोधन …

लोकसभा चुनाव का डंका बज गया है। ऐसे में राजनीति गलियारों में सियासत भी तेज होते जा रही है। इसी बीच मध्य प्रदेश के पूर्व गृहमंत्री नरोत्तम मिश्रा के बयान को लेकर कांग्रेस कमेटी महासचिव राकेश सिंह यादव ने नरोत्तम मिश्रा को 50 हजार रुपए इनाम देने की घोषणा कर दी है। दरअसल, नरोत्तम मिश्रा ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट …

लोकसभा चुनाव के पहले आयकर विभाग द्वारा कांग्रेस पार्टी के बैंक खाते फ्रीज कर दिए जाने के बाद से पार्टी में हड़कंप मच गया है। दरअसल अब पार्टी किसी भी प्रकार का कोई लेन देने नहीं कर सकती। इब इस मामले में राजस्थान के पूर्व मुख्यमंत्री अशोक गहलोत, कांग्रेस प्रदेशाध्यक्ष गोविंद सिंह डोटासरा और नेता प्रतिपक्ष टीकाराम जूली ने प्रेस …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को कथित शराब घोटाले में ईडी ने गिरफ्तार कर लिया है। उनकी पार्टी की तरफ से कहा जा रहा है केजरीवाल अपने पद से इस्तीफा नहीं देंगे। वह जेल से ही सरकार चलाएंगे। इस पर मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने कहा कि देश का इतिहास है कि जब किसी पर कोई आरोप लगता है तो …

मंडी जिला के तहत कमांद-कटौला-टिहरी सड़क पर शुक्रवार को मरोगी के समीप एक सड़क हादसे में 3 लोगों की मौत हो गई। जीप में सवार लोग पंजाब से खोया-पनीर की डिलीवरी करने कुल्लू-मनाली गए थे कि वापस लौटते समय राक्षनाला में जीप अनियंत्रित होकर खाई में जा गिरी। हादसे की सूचना मिलते ही स्थानीय लोगों ने राहत एवं बचाव कार्य …

सागर आंब्रे और पुष्कर ओझा के निर्देशन में बनी फिल्म योद्धा की रिलीज को छह दिन पूरे हो गए हैं।इस फिल्म में सिद्धार्थ मल्होत्रा, राशि खन्ना और दिशा पाटनी जैसे सितारे मुख्य भूमिका में नजर आ रहे हैं।तमाम सितारों की उम्दा अदाकारी ने बेशक दर्शकों को दिल जीत लिया हो, लेकिन यह फिल्म बॉक्स ऑफिस पर कुछ खास कमाल नहीं …

रेस्तरां मालिक और जिनफ्लुएंसर अपूर्वा पडगांवकर से अपनी हाई-प्रोफाइल शादी के बाद अपनी पहली सार्वजनिक उपस्थिति के दौरान, बिग बॉस ओटीटी विजेता दिव्या अग्रवाल ने अपने नवविवाहित जीवन के बारे में खुलकर बात की।दिव्या और अपूर्वा ने पिछले महीने पारंपरिक मराठी शादी की थी। अपने लॉन्ग टाइम बॉयफ्रेंड से शादी करने पर खुशी जाहिर करते हुए दिव्या ने कहा, मेरी …

प्रज्ञा जैसवाल का लेटेस्ट फोटोशूट वायरल: कांचे ब्यूटी प्रज्ञा जैसवाल अपनी खूबसूरती से मंत्रमुग्ध कर रही हैं। लेटेस्ट तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करने से फैंस के बीच गर्मी बढ़ जाएगी।कांचे ब्यूटी प्रज्ञा जयसवाल को उनकी खूबसूरती के बावजूद मौके नहीं मिल रहे हैं। हाल ही में इस हसीना ने एक बार फिर हॉट बम फोड़ा है. इंस्टाग्राम पर शेयर …

बॉलीवुड एक्ट्रेस जान्हवी कपूर और साउथ सुपरस्टार राम चरण की फिल्म आरसी 16 की शूटिंग शुरू हो गई है. तस्वीरों में जान्हवी और राम चरण एक साथ नजर आ रहे हैं. साथ ही राम चरण के पिता व सुपरस्टार चिरंजीवी व फिल्म की पूरी स्टारकास्ट दिखाई दी. जान्हवी और राम चरण की जोड़ी पहली बार स्क्रीन पर दिखाई देगी. फिल्म …

एक्टर श्रेयस तलपड़े और तुषार कपूर की जोड़ी फिर एक फिल्म में साथ दिखाई देने वाली है। उनकी नई मूवी कपकपी का एलान हो गया है। अब इसी बीच हॉरर कॉमेडी फिल्म कपकपी का मोशन पोस्टर भी जारी कर दिया गया है। साथ ही फिल्म से जुड़ी कई जानकारी फैंस के साथ शेयर की गई है। आपको बता दें कि …

‘मैडनेस मचाएंगे-इंडिया को हंसाएंगे’ के आगामी एपिसोड में टेलीविजन एक्‍ट्रेस अनुराधा कनाबर, केतन सिंह, कुशल बद्रीके और हेमांगी कवि के साथ ‘नवरा बाइको’ नामक एक्ट पेश कर दर्शकों का मनोरंजन करती नजर आएंगी। अपनी बेहतरीन कॉमिक टाइमिंग के साथ, कॉमेडियन अपने बिन बुलाए ससुराल वालों के साथ चुनौतियों का सामना करने वाले भारतीय पतियों के जीवन को उजागर करते दिखाई …

‘मीन गर्ल्स’ में अपनी भूमिका के लिए मशहूर भारतीय-अमेरिकी एक्‍ट्रेस अवंतिका वंदनापू भारतीय सिनेमा का हिस्‍सा बनना चाहती हैं। एक्‍ट्रेस ने कहा कि वह शाहरुख खान की ‘दिलवाले दुल्हनिया ले जाएंगे’ और ‘वीर जारा’ जैसी फिल्में देखकर बड़ी हुई हैं।हिंदी सीरीज ‘बिग गर्ल्स डोंट क्राई’ में नजर आने वाली अवंतिका ने कहा, ”एक बाल कलाकार के रूप में अपनी जड़ों …

पंजाबी रैपर और एक्‍टर दिलजीत दोसांझ का नया गाना ‘खुट्टी’ सामने आया है, जिसमें उनके साथ अमेरिकी रैपर सवेटी नजर आ रही हैंं। दिलजीत ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए कहा कि अमेरिकी रैपर अभी-अभी पंजाब आए हैं। दिलजीत ने इंस्टाग्राम पर म्यूजिक वीडियो की एक झलक शेयर की, जिसमें दोनों पीले और गुलाबी रंग में नजर आ …

‘रायसिंघानी बनाम रायसिंघानी’ के साथ-साथ ‘सावधान इंडिया अपनी खाकी’ में काम करने वाले एक्‍टर ईशान सिंह मन्हास ने अपना लुक चेंज कर लिया है। उन्‍होंने अपनी मूंछ और दाढ़ी वाले लुक के बारे में खुलकर बात की। ईशान ने कहा कि दो शो को मैनेज करना इतना आसान नहीं है। उन्‍होंने कहा, मैं ‘सावधान इंडिया’ में मुख्य भूमिका निभा रहा …

एक्‍टर शाहिद कपूर इन दिनों अपनी अपकमिंग एक्शन थ्रिलर ‘देवा’ की शूटिंग में व्‍यस्‍त हैं। उन्‍होंने निर्देशक रोशन एंड्रयूज के साथ फिल्म के सेट से एक फोटो शेयर की। पिछली बार साइंस फिक्शन रोमांटिक कॉमेडी ‘तेरी बातों में ऐसा उलझा जिया’ में नजर आए शाहिद के इंस्टाग्राम पर 46.3 मिलियन फॉलोअर्स हैं। उन्‍होंने अपने फैंस के लिए एक फोटो शेयर …

एक्‍ट्रेस प्रीति जिंटा ने बॉलीवुड सुपरस्टार शाहरुख खान के साथ अपनी 2004 की फिल्म ‘वीर-जारा’ के बारे में खुलकर बात की। एक्‍ट्रेस ने कहा कि उन्‍हें रिहर्सल के दौरान “जोंबी” जैसा महसूस हो रहा था।एक्‍ट्रेस ने एक्स पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें प्रीति जिंटा और शाहरुख खान को डांस रिहर्सल करते देखा जा सकता है। रिहर्सल के दौरान बैकग्राउंड …

सिन्धुपालचोक जिले में नेपाल-चीन सीमा पर स्थित 400 वर्ष पुराने जीर्ण-शीर्ण बौद्ध गुम्बा के पुर्ननिर्माण के लिए भारत सरकार ने 10 करोड़ रुपये मुहैया कराए हैं। साल 2015 में आए भूकम्प में यह ध्वस्त हो गया था। गुरुवार को काठमांडू स्थित भारतीय दूतावास के अधिकारी की उपस्थिति में इसका शिलान्यास किया गया। इस पर स्थानीय लोगों ने खुशी जताई है। …

भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी भूटान की दो दिवसीय राजकीय यात्रा पर आज यहां पहुंच गए। पारो हवाई अड्डे पर भूटान के प्रधानमंत्री शेरिंग टोबगे ने अपने भारतीय समकक्ष नरेन्द्र मोदी को गले लगाकर उनका गर्मजोशी से स्वागत किया।प्रधानमंत्री मोदी 22 से 23 मार्च तक पड़ोसी देश में रहेंगे। इससे पहले पारो हवाई अड्डे पर खराब मौसम के कारण भारतीय …

आम आदमी पार्टी (आप) के राष्ट्रीय महासचिव (संगठन) संदीप पाठक ने शुक्रवार को कहा कि देश में ”अघोषित आपातकाल जैसी स्थिति” पैदा हो गई है और भाजपा विपक्षी दलों को खत्म करने की कोशिश कर रही है।’आप’ के राष्ट्रीय संयोजक एवं दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को आबकारी नीति से जुड़े धन शोधन मामले में प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने बृहस्पतिवार …

दिल्ली मेट्रो रेल निगम (डीएमआरसी) ने आम आदमी पार्टी (आप) के विरोध प्रदर्शन के मद्देनजर लोक कल्याण मार्ग मेट्रो स्टेशन को बंद करने की शुक्रवार को घोषणा की। अधिकारियों ने यह जानकारी दी।लोक कल्याण मार्ग पर ही प्रधानमंत्री का आवास स्थित है।पुलिस के निर्देश के बाद डीएमआरसी ने स्टेशन बंद करने की घोषणा की। इससे पहले दिन में डीएमआरसी ने …

विश्व हिंदू परिषद ऑफ अमेरिका (वीएचपीए) के नेतृत्व में शिकागो से 25 मार्च को राम मंदिर रथयात्रा शुरू होगी। यह यात्रा 60 दिन में 8,000 से भी अधिक मील की दूरी तय करते हुए 48 राज्यों के 851 मंदिरों तक जाएगी। वीएचपीए के महासचिव अमिताभ मित्तल ने बताया कि टोयोटा सिएना वैन के ऊपर बने रथ में भगवान राम, देवी …

युवा कांग्रेस ने केंद्र की नरेंद्र मोदी सरकार पर चुनावी बाॅन्ड्स के जरिये उगाही कर अपना खजाना भरने का अरोप लगाया और कहा कि कांग्रेस के बैंक खाते सील कर मुख्य विपक्षी दल को चुनाव के समय आर्थिक रूप से पंगु बनाने का काम किया है।युवा कांग्रेस के राष्ट्रीय मीडिया प्रभारी वरुण पांडेय ने बताया कि युवा कांग्रेस के कार्यकर्ता …

वयोवृद्ध समाज सेवी अन्ना हजारे ने दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी को कर्म का फल बताते हुये उन दिनों को याद किया है जब श्री केजरीवाल एक सहयोगी कार्यकर्ता के रूप में उनके साथ शराब के खिलाफ स्वर उठाते थे। पिछले दशक के प्रारंभ में ‘इंडिया अगेंस्ट करप्शन’ के बैनर तले भ्रष्ट्राचार विरोधी आंदोलन की पहचान रहे अन्ना …

कांग्रेस के वरिष्ठ नेता और राज्यसभा सांसद दिग्विजय सिंह ने भारतीय जनता पार्टी पर ‘इलेक्टोरल बॉन्ड’ घोटाले का आरोप लगाते हुए आज कहा कि कांग्रेस पार्टी के खाते ‘सीज़’ कर दिए गए हैं और केंद्र सरकार इस प्रकार की गतिविधियों से लोकतंत्र का गला घोंट रही है।श्री सिंह ने यहां संवाददाताओं से चर्चा के दौरान आरोप लगाया कि कांग्रेस के …

चेन्नई सुपर किंग्स (सीएसके) के मुख्य कोच स्टीफ़न फ़्लेमिंग ने कहा है कि ऋतुराज गायकवाड़ को कप्तानी सौंपना महेंद्र सिंह धोनी का फ़ैसला था। सीज़न के पहले मैच से पहले की प्रेस कॉन्फ़्रेंस में फ़्लेमिंग ने कहा, “यह एमएस धोनी का फ़ैसला था। बहुत कुछ सोचकर और पिछला सीज़न शानदार रहने के बाद भविष्य को देखते हुए ये फ़ैसला लिया …

असम के खेल प्रेमियों के लिए खुशखबरी है। अगले मई माह में गुवाहाटी के बरसापारा क्रिकेट स्टेडियम में आईपीएल के दो मैच खेले जाएंगे। राजस्थान रॉयल्स के चेयरमैन (असम निवासी) रंजीत बरठाकुर ने आज इसकी घोषणा की। गौरतलब है कि कल से देश में 17वां आईपीएल शुरू होगा। इस बीच बोर्ड के सचिव जय शाह ने कहा है कि 17वें …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी को लेकर शुक्रवार को आम आदमी पार्टी (आप) के सैकड़ों नेताओं और कार्यकर्ताओं ने भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के खिलाफ सड़कों पर विरोध प्रदर्शन किया और इस दौरान ‘अरविंद तुम संघर्ष करो, हम तुम्हारे साथ हैं’ के नारे भी लगाए गए।पुलिस ने प्रदर्शन के दौरान दिल्ली की कैबिनेट मंत्री मंत्री आतिशी, सौरभ भारद्वाज …

दिल्ली एक्साइज पॉलिसी केस से जुड़े कथित घोटाले में दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को गिरफ्तार किया गया है. केजरीवाल की मेडिकल जांच के लिए डॉक्टरों की एक टीम ईडी कार्यालय पहुंची. खबरों की मानें तो उन्हें शुक्रवार को कोर्ट में जांच एजेंसी पेश करेगी. इस बीच आम आदमी पार्टी (आप) की ओर से प्रेस कॉन्फेंस करके दिल्ली के सीएम …

गर्मी का मौसम शुरू होते ही कटहल एक फल है जिसे लोग काफी खाना पसंद करते हैं,यह एक मीठा और बड़ा फल है. इसे खाने के कई तरीके हैं जैसे सब्जी बनाकर, पकौड़े के रूप में और मिठाइयों में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.अपने स्वाद के अलावा यह फल कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसमें कई …

आजकल भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगो के खान-पान में काफी बदलाव आ रहा है वो अपने खानपान का ख्याल नहीं रख पातेऔर इसका असर उनके शरीर पर पड़ता है।ज्यादा तैलीय खाना खाने से लोगों का शरीर फैटी हो जाता है।ऐसे में जब उन्हें अपने शरीर की चिंता होती है तो वे अपना डाइट चार्ट बनाते हैं और कुछ गलतियां कर …

नवजात शिशु बहुत ही नाजुक होते है इनकी मुलायम त्वचा का ख्याल भी हमें बड़े ही ध्यान से रखना चाहिए। इन बच्चों को त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। बच्चों के पोषण के लिए मां का दूध सर्वोत्तम आहार माना जाता है। नवजात शिशु की देखभाल करते समय हमें कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए। आइए जानते …

यदि आपके स्कैल्प पर पपड़ी जमा है, तो शैम्पू करने का समय आ गया है। बाजार में कई विकल्प उपलब्ध हैंलेकिन प्राकृतिक उपचार आपके स्कैल्प और बालों को गहराई से साफ करते हैं। इसलिए हम आप सभी के लिए DIY बेकिंग सोडा शैम्पू लेकर आए हैं।इसमें कोई कठोर रसायन नहीं है.यह आपके बालों को रूखा या रफ होने से बचाएगा।बेकिंग …

स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार में हम सभी को मोटे अनाज का सेवन अवश्य करना चाहिए। इसमें पाए जाने वाले कई पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। यह हमारे पाचन के लिए भी लाभदायक होते है, इसमें फाइबर की मात्रा कही ज्यादा पाई जाती है। गेहूं और चावल तो हर घर में मोटे अनाज के …

बदलती हुई लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से दिल की सेहत बिगड़ती ही जा रही है। हृदय हमारे शरीर का एक बहुमूल्य अंग है। दिल की सेहत सही रहे इसके लिए हमें अपना खान-पान सही रखने की जरूरत है जो की पूरी सेहत के लिए एक मूलमंत्र है। लेकिन ऐसा हमसे हो नही पाता व्यस्त लाइफस्टाइल में अपने लिए समय …

आपने धनिया का नाम तो सुना ही होगा, इनमे से हरा धनिया, साबूत धनिया ये हमारी रसोई में अवश्य मिलेंगे और हम सभी इसका सेवन प्रतिदिन मसालों के रूप में करते है। यह हमारी भारतीय रेसिपीज़ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है, इससे जुड़े कई स्वास्थ्य लाभ भी है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है। रसोई में …

नई दिल्ली, 22 मार्च 2024: भारत के दूरसंचार क्षेत्र में अद्वितीय योगदान के लिए रिलायंस इंडस्ट्रीज के चेयरमैन और प्रबंध निदेशक मुकेश डी अंबानी को वॉयस एंड डेटा द्वारा प्रतिष्ठित लाइफटाइम अचीवमेंट अवार्ड से सम्मानित किया गया। वहीं वर्ष 2023 के लिए रिलायंस जियो इन्फोकॉम के प्रेसिडेंट मैथ्यू ओमन को ‘पाथब्रेकर ऑफ द ईयर अवार्ड’ से नवाजा गया। देश में …

अक्सर हम सभी में से ज्यादातर लोगों को कमर दर्द की शिकायत रहती है। उम्र के साथ साथ शारीरिक  समस्याएं भी बढ़ती जाती है। ये दर्द वैसे तो सामान्य दर्द माना जाता है लेकिन जब भी कभी हम अधिक शारीरिक गतिविधियां करते है तो हमें ऐसे दर्द की शिकायत हो जाती है। शरीर में कभी कभी कुछ पोषक तत्वों की …

चाय की चुस्की के शौकीन तो हम सभी होते हैं, सुबह की शुरुआत भी चाय की चुस्कियों के साथ ही होती है। हम में से कुछ लोगों की चाय के बिना नींद नहीं खुलती और लेकिन हम सभी को ज्यादा चाय पीने की वजह से कभी कभी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, जिसकी वजह से अपच, गैस और …

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी तत्व है इसकी सहायता से मांसपेशियों में मजबूती आती है। प्रोटीन के अगर अच्छे स्रोत की बात करें तो दालों और फलियों में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जैसा कि हम सभी को पता है की प्रतिदिन आहार में हमें कार्ब, प्रोटीन और फैट की मात्रा अवश्य शामिल करनी चाहिए। तो हर …

विटामिन एक यौगिक पदार्थ होते हैं। विटामिन हमारे शरीर के लिए आवश्यक तत्व है, जिसकी हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए जरूरत होती है, इसको हम अपने आहार में शामिल करके ही इसकी कमी को पूरा कर सकते है। वैसे तो प्रोटीन की बात की जाए तो कुल 13 विटामिन्‍स होते हैं। वैसे तो प्रोटीन की बहुत …

भूख ना लगना एक आम समस्या है, कभी कभी बच्चों में भूख ना लगना जैसी समस्या हो जाती है जोकि कई बार ये बच्चों के विकास में बाधा डालती है। बच्चों की अच्छी ग्रोथ के लिए शरीर को सबसे ज्यादा अच्छे पोषण की जरूरत होती है। अगर पोषण की कमी होगी तो बच्चों की ग्रोथ जैसे लंबाई और वजन के …