पापा- बेटा लड़की वाले आ रहे हैं, उनके सामने थोड़ी लम्बी-लम्बी फेंकना.. लड़की वालों के आते ही ……… बेटा- पापा जरा चाबी देना, वो ट्रेन धूप में खड़ी है अंदर कर देता हूं।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक कंजूस अपने बेटे को पीट रहा था पड़ोसी- क्यों पिट रहे हो बच्चे को? कंजूस- मैंने इसको कहा कि 1-1 सीढ़ी छोड़कर चढ़, चप्पल कम …

मोनू- अगर मुझे दूसरा दिमाग लगवाने की जरूरत पड़ी तो मैं तुम्हारा दिमाग लगवाना चाहूंगा। सोनू- मतलब तुम मानते हो कि मेरे पास जीनियस का दिमाग है? मोनू- नहीं, मुझे ऐसा दिमाग चाहिए जो पहले कभी यूज न हुआ हो…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* टीचर- मैं जो पूछूं उसका जवाब फटाफट देना, ठीक है? छात्र- जी सर टीचर- भारत की राजधानी बताओ छात्र- …

साली- जीजा जी आप अगले जन्म में क्या बनोगे जीजा जी -मैं तो चूहा बनूंगा ! साली -चूहा क्यों बनना चाहते हो जीजाजी -क्योंकि तेरी बहन सिर्फ चूहों से डरती है। यह बात पत्नी को चल गई पता फिर चार दिन से एक आंख से नहीं दिख रहा😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक अंकल ने सोनू से पूछा – पढ़ाई कैसी चल रही …

एक पति के लिए पत्नी का खौफ क्या है? इस तरह से समझिए… पति सुबह-सुबह उठकर किचन में चाय बनाने के लिए गया। फिर उसे ध्यान आया कि उसकी पत्नी तो मायके गई है और वो दोबारा सो गया।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी सुबह-सुबह अपने पति से- अजी सुनते हो जिस पंडित ने हमारी शादी करवाई थी आज उनका देहांत हो गया। …

मेक अप पोते सांवली लड़की की स्कूटी भैंस से टकरा गई… लड़की अपनी स्कूटी मैकेनिक के पास लेके गई। लड़की- मुझे स्कूटी की सर्विस करानी है। मैकेनिक- मैडम इंजन में दिक्कत है और ब्रेक भी सही से काम नहीं कर रहे। लड़की- अरे वो छोटी मोटी बातें होती रहती हैं। पहले इसका शीशा ठीक करो प्लीज़…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी- तुम चुकंदर …

लड़का- जान, तुम्हारा नाम हाथ पर लिखूं या दिल पर? लड़की- इधर-उधर कहां लिखते हो सच्चा प्यार है तो पॉपर्टी के पेपर्स पर लिखो सीधी बात, नो बकवास।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* डॉक्टर- कुछ देर तक चुपचाप रहना है…यह देख लड़की का प्रेमी बोला… यह कितने की चीज़ है और कहां मिलती है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* किसी शादी में पंडित जी ने दूल्हे का हाथ …

टीचर- बेटा अगर सच्चे दिल से प्रार्थना की जाए तो वो सफल जरूर होती है। छात्र- रहने दीजिए सर, अगर ऐसा होता तो आज आप मेरे सर नहीं, ससुर होते…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पिता (बेटे पर गुस्सा करते हुए)- एक काम ढंग से नहीं होता तुझसे, तुझे पुदीना लाने के लिए कहा था और तू ये धनिया ले आया. पहचान ही नहीं …

पेट दर्द की समस्या बहुत आम बात है। हम में से किसी न किसी को कभी न कभी ये समस्या जरूर हुई होगी। इसके पीछे कोई एक नहीं बल्कि बहुत से कारण हो सकते हैं, जैसे- अपच, गैस, सीने में जलन या कब्ज। इसके अलावा कुछ गंभीर कारण भी हो सकता हैं। जैसे- अल्सर, हर्निया या पथरी अपेंडिसाइटिस। जब भी …

टीटू- यार सिर में बहुत दर्द हो रहा है। शीटू- सिरदर्द होने पर कुछ देर गर्लफ्रेंड से जरूर बात करो। टीटू- क्यों? शीटू- तुमने सुना नहीं है, जहर ही जहर को मारता है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक व्यक्ति घर में पुराने कागजात देख रहा था, तभी उसके हाथ में धर्मपत्नी का ग्यारहवीं कक्षा का रिपोर्ट कार्ड आया। नम्बरों के नीचे चरित्र प्रमाण …

प्रेमिका- डार्लिंग हम कहां जा रहे हैं? प्रेमी- बेबी, लॉन्ग ड्राइव पर… प्रेमिका- अरे, पहले क्यों नहीं बताया? प्रेमी- डार्लिंग, मुझे भी अभी-अभी पता चला, जब ब्रेक फेल हो गए…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* टीचर- बताओ संसार का सबसे पुराना जीव कौन सा है? पिंटू- सर, जेबरा टीचर- वो कैसे? पिंटू- वो ब्लैक एंड व्हाइट है ना…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* शिक्षक- बच्चों कोई ऐसा वाक्य …

पत्नी- तुम मुझे कितना प्यार करते हो…? पति- 72 फीसदी मेरी जान… पत्नी- 100 फीसदी क्यों नहीं करते हो…? पति- पगली… लग्जरी चीजों पर 28 फीसदी जीएसटी भी तो लगता है ना…!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* लड़की सरकारी ऑफिस जाती है और कहती है सर, मुझे इनकम टैक्स सर्टिफिकेट बनवाना है चपरासी – अंदर जाकर बाबू से मिल लीजिए लड़की ने तुरंत अपने …

तुलसी औषधिय गुणों से भरपूर होती है। जहां एक ओर हिंदू धर्म में इसे पूजनीय माना जाता है। वहीं दूसरी ओर इसका सेवन करने से ये बड़ी से बड़ी बीमरी से छुटकारा दिला देती हैं। यह सर्दी-जुकाम की समस्या से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ वजन कम करने में मकारगर साबित हो सकती हैं।जानिए शरीर की चर्बी कम करने के लिए …

बदलते मौसम के कारण अधिकतर लोगों को खांसी-जुकाम के अलावा बुखार की समस्या का सामना करना पड़ता है। ठंड में सबसे अधिक यह समस्या होती है। मौसम ठंडा होने के कारण अधिकतर लोगों को एलर्जी की समस्या है। खासतौर पर अस्थमा के मरीजों सर्दियों के मौसम में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अलसी काफी कारगर साबित …

शायद ही ऐसा कोई हो जिसे चावल खाना पंसद ना हो। ज्यादातर लोगों के घरों में चावल एक टाइम तो किसी किसी के यहां चावल सुबह और शाम दोनों समय बनता है। ये बात अलग है कि लोग चावल को फ्राई करके खाना पसंद करते हैं या फिर किसी रसेदार सब्जी के साथ। लेकिन क्या आपको पता है चावल को …

वैसे तो सेहत के लिए तला भुना खाना ठीक नहीं होता है। लेकिन कुछ लोग फिर भी तले भुने खाने के साथ साथ स्पाइसी खाना बहुत ज्यादा खाना पसंद करते हैं। कई बार तो अगर आप उन्हें खाने में कुछ सिंपल दे दे तो वो यही कहेंगे क्या ये कोई खाना है। ऐसे में लगातार तला भुना और स्पाइसी खाना …

बदलते लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा असर जिस चीज पर पड़ता है वो है सेहत। आजकल लोग डायबिटीज और बीपी के अलावा जिस बीमारी की चपेट में सबसे ज्यादा आ रहे हैं वो है फैटी लिवर। खासतौर पर युवाओं में फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में ज्यादा घी तेल की चीजें खाने से बचना चाहिए। हेल्थ …

आजकल ज्यादातर लोग माइग्रेन से पीड़ित है। माइग्रेन का दर्द कई बार ऑफिस में काम करते अचानक होने लगता है तो कई बार सोकर उठने के बाद भी दर्द होने लगता है। वहीं सर्दी के मौसम में अगर ठंडी हवा सिर पर लग जाए तो भी कई लोगों के सिर में दर्द शुरू हो जाता है। अगर आप भी माइग्रेन …

दूध के बेहतरीन फायदों के बारे में कौन नहीं जानता है। आयुर्वेद के अनुसार दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियन, विटामिन ए, डी, के अलावा ई, आयोडीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आप पूरे शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है। दूध को हम कई तरह की चीजें मिलाकर पीते है जैसे हल्दी वाला दूध, …

आज भी दुनिया की दस सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक ट्यूबरक्लोसिस मानी जाती है। इस रोग से हर साल करीब 15 लाख लोगों की जान चली जाती है। टीबी भी एक संक्रामक रोग है जो ट्यूबरक्‍युलोसिस बैक्टीरिया की वजह से होता है। इस बीमारी में फेफड़े सबसे ज्यादा प्रभावित होता हैं। हालांकि कई बार इसका असर ब्रेन, यूट्रस, मुंह, …

आमतौर पर यूरिक एसिड पैर के अंगूठे, उंगलियों के जोड़ों, टखने और घुटनों में जमा होता है। मुख्यरूप से यह खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलतियों के कारण या अनुवांशिक कारणों से होता है। कई बार कोई पुरानी चोट भी इस रोग का कारण हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे गेंहू का ज्वार का कैसे करे सेवन जिससे यूरिक एसिड …

किडनी में स्टोन यानी पथरी कई वजहों से हो सकती है जैसे कि गलत लाइफस्टाइल, खाने की गलत आदतें या साफ चीजें न खाना। इस समस्या से छुटाकरा पाने के लिए न सिर्फ डॉक्टरी इलाज कराना बेहतर है। बल्कि खान-पान पर भी विशेष ध्यान रखना जरूरी है। कई ऐसे फूड्स हैं जिनका किडनी स्टोन होने पर सेवन करने से परेशानी …

बदलते वक्त के साथ लोग चाय और कॉफी को सिर्फ स्वाद और ताजगी के अलावा सेहत से भी जोड़कर देख रहे हैं। चाय के अलग-अलग फ्लेवर्स के अलावा अब ग्रीन टी और ग्रीन कॉफी का प्रचलन भी बढ़ रहा है। कई विज्ञापनों में इसके फायदे भी गिनाए जा रहे हैं, जिसमें वजन घटाना सबसे बड़ा फायदा है। ग्रीन कॉफी के …

वजन को नियंत्रित रखने के लिए अच्छा खाना बहुत जरूरी होता है। साथ ही इस बात को भी ध्यान में रखना होता है कि किस समय क्या खाएं। लेकिन, बहुत से लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती कि उन्हें किस समय कितना और क्या खाना है और क्या नहीं। आज हम आपको बताएंगे कि रात को सोने से …

को एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है। कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। खराब लाइफस्टाइल, तनाव, गलत खानपान जेनेटिक कारण, अधिक नमक सेवन, कम पानी पीना, कोलेस्ट्राल, स्ट्रेस , किडनी और लिवर का फंक्शन नॉर्मल तरीके से ना होना, कम सोने के कारण, …

बढ़ता वजन कई बीमारियों का कारण बनता है।.कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से लेकर डायबिटीज जैसी कई परेशानियों का एक बहुत बड़ा रिस्क फैक्टर वजन ज्यादा होना है। इसलिए हेल्दी वजन होना बेहद जरूरी होता है। बुलेटप्रूफ कॉफी वजन कम करने और एनर्जी देने के लिए काफी फायदेमंद है।सेहत से जुड़ी कई समस्याएं कम एक्टिव लाइफस्टाइल की से वजह होने लगा है इसलिए …

भूलकर भी गुलाब जल में न मिलाएं ये 3 चीजें, हो सकता है आपकी त्वचा को नुकसान। इन चीजों को गुलाब जल में मिलाकर लगाया जाए तो यह स्किन को सुंदर बनाने की बजाय बदसूरत बना सकती है। इस आर्टिकल में आपको ऐसी ही 3 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1. नींबू का रस –लोग अक्सर बेसन, …

फलों का राजा आम किसे पसंद नहीं है । यह स्वाद और सेहत दोनों में बेहतर है। लेकिन क्या आप आम के पत्तों के फायदों के बारे में जानते हैं?आइए आज हम आपको आम की पत्तियों के फायदों के बारे में बताते हैं। क्या आपने कभी अपने आम के पत्तों पर ध्यान दिया है जो आपको डायबिटीज,हाई ब्लड प्रेशऔर किडनी …

यूरिक एसिड की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। पहले तो अधिक उम्र के लोगों को यूरिक एसिड की समस्या ज्यादा होती थी लेकिन खराब लाइफस्टाइल की वजह से इस बीमारी की चपेट में युवा भी आ गए हैं। यूरिक एसिड के बढ़ने से उठने बैठने में परेशानी होना, जोड़ों में दर्द होना और उंगलियों में सूजन की समस्या …

लोहे की कड़ाही में खाना बनाने की परंपरा कई साल पुरानी है। हालांकि जैसे जैसे समय बदलता गया लोग लोहे की कड़ाही की जगह नॉन स्टिक कड़ाही का इस्तेमाल करने लगे। लेकिन अभी भी कई घरों में आपको नॉन स्टिक कड़ाही के साथ साथ लोहे की कड़ाही जरूर मिल जाएगी। यहां तक कि कुछ लोग लोहे की कड़ाही में बनी …

तनाव की वजह से कई लोगों के साथ रात में नींद ना आने की समस्या बढ़ गई है। कई बार तो ऐसा होता है कि लोग रातभर जागते रहते हैं और यही सोचते हुए पूरी रात बीत जाती है कि आखिर नींद कब आएगी। अगर आपके साथ भी नींद ना आने की समस्या है तो कुछ हर्बल ड्रिंक्स इसमें आपकी …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक ऐसी चीज है जिससे हर कोई कभी ना कभी जूझता रहता है। अगर ये कहे कि मन का शांत रहना भी मुश्किल हो गया है तो बिल्कुल गलत नहीं होगा। अक्सर दिमाग किसी ना किसी उलझन में फंसा रहता है जिसका नतीजा है कि तनाव। जब यही तनाव लगातार बना रहता है …

खराब लाइफस्टाइल की वजह से सेहत संबंधी कई समस्याओं हो जाती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक समस्या किडनी में स्टोन भी है। किडनी में स्टोन अगर छोटा हो तो दवाओं के जरिए कई बार यूरिन के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन अगर यही स्टोन 5 एमएम से ज्यादा बड़ा हो तो कई बार यूरिन डिस्चार्ज करने …

अगर आप बढ़े हुए वजन से काफी परेशान हैं और कोई ऐसा तरीका सर्च कर रहे हैं जिससे आपका वजन तेजी से कम करने ममें मदद तो अश्वगंधा कापी कारगर साबित हो सकती है। अश्वगंधा में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में जमा एक्ट्रा चर्बी को कम करके आपको फिट रखने में मदद करते हैं। जानिए स्वामी रामदेव …

नाक में मस्सा होना किसी भी इंसान के लिए परेशानियों का कारण बन सकता है। नाक में मस्सा होने के कारण सांस लेने में परेशानी होने के साथ-साथ सिरदर्द के साथ गंध कम आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए हम कई तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन आप बिना साइड इफेक्ट …

दुनियाभर में ड्रैगन फ्रूट के नाम से जाने वाले फल को अब गुजरात में एक नए नाम से जाना जाएगा। ये ऐलान किसी और ने नहीं बल्कि गुजरात सरकार ने किया है। ये फल कमल जैसा दिखता है। इसलिए इस फल का नाम संस्कृत शब्द कमलम से दिया जाता है।  हर कोई इस फल के बारे में सर्च कर रहा …

ज्यादातर लोग अपने बढ़े हुए वेट की वजह से परेशान हैं, सबसे ज्यादा दिक्कत होती है लोगों को पेट का फैट घटाने में, क्योंकि बाकी जगह का फैट कम हो भी जाता है मगर पेट का फैट बहुत जिद्दी होता है जो बड़ी मुश्किल से जाता है। ज्यादातर ओवरईटिंग की वजह से आपके पेट में फैट जमा होने लगता है। …

गन्ने के जूस को हर किसी ने कभी न कभी जरूर पिया होगा। जिसमें थोड़ा सा नींबू और काला नमक स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है। लेकिन क्या आप इसके फायदों के बारे में जानते है। दरअसल गन्ने का जूस पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें कैल्शियम, क्रोमियम, कोबाल्ट, मैग्निशियम, मैगनीज, फॉस्फोरस, पोटैशियम, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी कैंसर जैसे …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाए तो पूरी लाइफ पीछा नहीं छोड़ती। डायबिटीज के मरीजों को खाने में कई तरह के बदलाव करने पड़ते हैं। यही वजह है कि डायबिटिक लोगों को खाने-पीने की काफी परेशानी होती है। ऐसे बहुत सी चीजें हैं जिनसे ना चाहते हुए भी परहेज करना पड़ता है। लेकिन, कुछ ऐसी चीजें …

पाइल्स यानी की बवासीर तकलीफ देने वाली बीमारी है। इसमें दर्द तो होता ही है, साथ ही ये बीमारी लोगों को काफी असहज भी बना देती है। पाइल्स में एनल या रेक्टल एरिया की ब्लड वेसल्स बड़ी हो जाती है जिसकी वजह से कई तरह की दिक्कतें आती हैं। शुरुआत में सिर्फ दर्द और जलन का ही एहसास होता है …

वजन का बढ़ना कई लोगों के लिए मुसीबत बन चुका है। बढ़ते वजन को घटाने के लिए लोग ना जाने क्या क्या नहीं ट्राई कर रहे। लेकिन आज हम आपको वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करने के लिए एक ऐसी चीज बताएंगे जो हर एक के घर में बनती है और इसके लिए आपको अपनी जेब भी ढीली …

किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। फिर चाहे वो फल हो या फिर सब्जी या फिर फास्ट फूड। सेब एक ऐसा फल है जो आपको बाजार में 12 महीने आराम से मिल जाएगा। ये ना केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा होता है। लेकिन क्या आपको पता है सेब …

बदलते वक्त के साथ अब लोग फिटनेस को लेकर ज्यादा जागरूक हो गए हैं। हर कोई चाहता है वो ना केवल चुस्त और दुरुस्त हो बल्कि उसका पेट भी एकदम फ्लैट हो। हालांकि खानपान की कई आदतों की वजह से पेट का बाहर निकलना आम बात है। पेट के बाहर निकलने की सबसे अहम वजह पेट में चर्बी का जमा …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल का बहुत ज्यादा ध्यान रखना होता है। एक छोटी सी भी लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है। इसी वजह से डॉक्टर्स पेशेंट्स से उनके खानपान और दवाओं को लेकर सतर्कता बरतने को कहते हैं। मधुमेह के रोगी को जितना ध्यान अपने खाने की चीजों में देना चाहिए उतना ही ध्यान उसे …

कई लोगों को दूध की महक अच्छी नहीं लगती। इस वजह से वो दूध में कई चीजें डालकर उसे पी पाते हैं। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही है तो आप दालचीनी का इस्तेमाल करें। इससे ना केवल दूध की सुगंध अच्छी आएगी बल्कि दालचीनी डालकर रात में दूध पीने से सेहत को कई लाभ भी होंगे।आज हम आपको …

बीवी- सुनो जी, जब हमारी नई-नई शादी हुई थी… जब मैं खाना बना कर लाती थी तो तुम खुद कम खाते थे, मुझे ज्यादा खिलाते थे। पति- तो? बीवी- तो अब ऐसा क्यों नहीं करते हो? पति- क्योंकि अब तुम अच्छा खाना बनाना सीख गई हो। बीवी बेहोश।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* महिला डॉक्टर- जब तुम परेशान होते हो तो क्या करते हो? …

गर्ल- तुम क्या कर रहे हो ? बॉय- मच्छर मार रहा हूं गर्ल- कितने मारे ? बॉय- 5 मारे, 3 फिमेल ओर 2 मेल गर्ल- कैसे पता चला, मेल है या फिमेल बॉय- 3 आईने के पास बैठे थे और 2 बियर के पास😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* टीचर- लड़कियां अगर पराया धन होती हैं तो लड़के क्या होते हैं? गप्पू- सर चोर …

पप्पू की दो करोड़ की लॉटरी निकली… लॉटरीवाला- आपको टैक्स काटकर 1.75 करोड़ मिलेंगे। पप्पू- ये गलत बात है, मुझे पूरे 2 करोड़ दो, नहीं तो मेरे टिकट के 100 रुपये वापस करो…!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* दो महिलाएं.. एक फंक्शन में गईं। वहां पहली महिला जिस भी जगह बैठने लगती तो.. दुसरी महिला उसकी बैठने की जगह को अपने दुपट्टे से साफ …

एक बच्चा अपनी मां से बोला: मम्मी कोई कहानी सुनाओ न? मां – बेटा मुझे तो कोई कहानी नहीं आती। हां, तू थोड़ी देर रुक जा तेरे पापा घर आएंगे तो पूछूंगी कि इतना लेट क्यों हुए, तो देखना वो कितनी कहानियां सुनाते हैं।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति हिंदी में थोड़ा सा कमजोर रहा है, इसी वजह से आज गड़बड़ हो गई। …

पप्पू घर के सामने पेड़ पर रस्सी बांध रहा था, कपड़े सुखाने के लिए… . . तभी पड़ोसन भागी-भागी आई और बोली- ये कदम मत उठाना, मेरी तरफ से हां है…!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* संता- “प्यार हो जाता है या करना पड़ता है?” बंता- “ये तो परिस्थिति पर निर्भर करता है!” संता- “वो कैसे?” बंता- “लड़की सुन्दर हो और स्कूटी पर हो, …

लड़का- मैं तुमसे प्यार करता हूं, मेरी गर्लफ्रेंड बनोगी? लड़की- अपना नंबर दे दो, जब अभी वाले से ब्रेकअप हो जाएगा तो मिस कॉल कर दूंगी। ये सुनते ही लड़के के होश उड़ गए…!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक लड़की फोन पर बात करते हुए लिफ्ट में आई…! बिट्टू की तरफ देख कर हंसी और फोन पर अपनी सहेली से बोली- चल अब …