बॉलीवुड की खूबसूरत अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडीज ने अपने इंस्टाग्राम पर हाल ही में कुछ तस्वीरें शेयर की हैं, जिनमें वो अपने लुक से इंटरनेट का तापमान बढ़ा रही हैं. इन तस्वीरों में जैकलीन को ऑरेंज कलर के बॉडीफिट रिवीलिंग ड्रेस देखा जा सकता है. खुले बालों और लाइट मेकअप के साथ उनका ये अंदाज़ फैंस को बेहद पसंद आ रहा …

संदीप रेड्डी वांगा की फिल्म एनिमल की सक्सेस के बाद से तृप्ति डिमरी नेशनल क्रश बन गई हैं. फिल्म में एक्ट्रेस का रोल कुछ ज्यादा बड़ा नहीं था फिर भी उन्होंने अपनी एक्टिंग से फैंस को दीवाना बना लिया है. एनिमल की सक्सेस के बाद से तृप्ति मेकर्स की पहली पसंद बन गई हैं. उन्हें कई प्रोजेक्ट्स ऑफर हो रहे …

मैंने प्यार किया, हम आपके हैं कौन!, हम साथ साथ हैं और प्रेम रतन धन पायो जैसी फिल्मों के बाद सलमान खान और सूरज बडज़ात्या फिल्म प्रेम की शादी लेकर आने वाले थे।हालांकि, सलमान ने कई कारणों से फिल्म से किनारा कर लिया है। ऐसे में खबर आ रही थी कि बडज़ात्या की यह फिल्म डब्बा बंद हो गई है।ताजा …

यामी गौतम की फिल्म आर्टिकल 370 में जम्मू कश्मीर से आर्टिकल 370 हटाए जाने के दौरान आईं चुनौतियों को दिखाया गया है।यह फिल्म पिछले तीन सप्ताह से बॉक्स ऑफिस और दर्शकों के दिलों पर राज कर रही हैं।20 करोड़ रुपये की लागत में बनी इस फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर उम्मीद के मुताबिक प्रदर्शन किया है। अब आर्टिकल 370 ने …

अजय देवगन और आर माधवन की फिल्म शैतान को सिनेमाघरों में रिलीज हुए एक हफ्ता का समय बीत चुका है।हॉरर और सस्पेंस से भरपूर यह फिल्म शुरुआत से दर्शकों का खूब मनोरंजन कर रही है, लेकिन वीकेंड पर धुआंधार कमाई करने के बाद पिछले कुछ दिनों से फिल्म की दैनिक कमाई में गिरावट जारी है। अब शैतान की कमाई के …

देवोलीना भट्टाचार्जी का नाम छोटे पर्दे की उन अभिनेत्रियों में शामिल है, जिन्होंने अपनी उम्दा अकादारी के दम पर अपनी अलग पहचान बनाई है।देवोलीना ने अपने करियर की शुरुआत टीवी शो सवारे सबके सपने… प्रीतो से की थी, लेकिन उन्हें पहचान साथ निभाना साथिया से मिली। लाल इश्क और छोटी सरदारनी के अलावा देवोलीना कुछेक वेब सीरीज में भी नजर …

‘स्कैम 1992’ में हर्षद मेहता के किरदार से अपनी पहचान बनाने वाले एक्‍टर प्रतीक गांधी ‘दो और दो प्यार’ में पहली बार स्‍क्रीन पर रोमांस करते नजर आएंगे। प्रतीक गांधी ने पहली बार विद्या बालन, इलियाना डिक्रूज और सेंधिल राममूर्ति के साथ स्क्रीन शेयर की है।एक्‍टर ने कहा है कि प्रोजेक्ट के प्रति उनकी प्रतिबद्धता पहली नजर के प्यार जितनी …

राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता एक्‍ट्रेस कल्कि कोचलिन चाहती हैं कि लोग उन्‍हें अगले 10 सालों तक याद रखें। लैक्मे फैशन वीक के तीसरे दिन ऐकेयाह लेबल के लिए शोस्टॉपर बनीं एक्‍ट्रेस कल्कि ने आईएएनएस से बात की। यह पूछे जाने पर कि उन्‍हें आज से 10 साल बाद किस तरह याद किया जाना चाहिए, कल्कि की ओर से जवाब आया, “रेलीवेंट”। …

सेलिब्रिटी डांस रियलिटी शो ‘झलक दिखला जा’ सीजन 11 की विजेता मनीषा रानी ने अपनी एक डांस वीडियो शेयर की है, जिसमें उन्‍हें मल्लिका शेरावत के हिट ट्रैक ‘मय्या’ पर डांस परफॉर्मेंस करते हुए देखा जा सकता है। सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर मनीषा शो में वाइल्डकार्ड एंट्री थीं और उनके कोरियोग्राफर आशुतोष पवार थे। इंस्टाग्राम पर 12.2 मिलियन फॉलोअर्स वाली मनीषा …

असम के मुख्यमंत्री हिमंत विश्व सरमा ने कहा है कि राज्य ने पिछले 14 महीनों में 13,364 करोड़ रुपये का निवेश हासिल किया है, जिससे 17,000 से ज्यादा लोगों के लिए रोजगार के अवसर पैदा होंगे।यह निवेश असम की औद्योगिक और निवेश नीति (आईआईपीए), 2019 के तहत राज्य मंत्रिमंडल द्वारा अनुमोदित 21 प्रस्तावों के माध्यम से प्रतिबद्ध किया गया है। …

ऋषभ पंत की मानसिक दृढता और जिम्नास्टिक खेलने का अनुभव होने से इस विकेटकीपर बल्लेबाज को जल्दी रिकवरी करने में मदद मिली। दिल्ली देहरादून हाइवे पर दिसंबर 2022 में हुए भयावह कार हादसे के बाद पंत को 22 मार्च से शुरू हो रहे आईपीएल में खेलने की अनुमति मिल गई है। राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी में फिजियोथेरेपिस्ट तुलसी युवराज ने ‘बीसीसीआई …

शो ‘शिव शक्ति-तप त्याग तांडव’ में शनि देव की भूमिका निभा रहे एक्‍टर कार्तिकेय मालवीय ने बताया कि यह शो उनके दिल में एक अलग स्थान रखता है। एक कलाकार होने के नाते इस शो ने उनके करियर में महत्वपूर्ण योगदान दिया है। कार्तिकेय इससे पहले ‘कर्मफल दाता शनि’ में शनि की भूमिका निभा चुके हैं। इस शो पर बात …

हॉलीवुड के सिंगर एड शीरन का मुंबई में एक कॉन्सर्ट होने वाला है। अपनी मुंबई यात्रा के दौरान शीरन ने कई बॉलीवुड स्टार्स से मुलाकात की। अब उनकी मुलाकात निर्देशक मोहित सूरी की युवा प्रेम कहानी के साथ अभिनय में शुरुआत करने वाले अहान पांडे से हुई। शीरन ने अहान को एक खास तोहफे में उनके गिटार पर अपना ऑटोग्राफ …

स्ट्रीमिंग शो ‘महारानी’ के तीसरे सीज़न में अपने काम के लिए काफी सराहना पाने वाली बॉलीवुड अभिनेत्री हुमा कुरैशी ने मुंबई में निर्देशक-कोरियोग्राफर फराह खान की पार्टी में ब्रिटिश गायक-गीतकार एड शीरन से मुलाकात की। एक्ट्रेस ने बताया कि सिंगर को उनकी 2012 में आई ‘गैंग्स ऑफ वासेपुर’ फिल्म बहुत पसंद आई थी। हुमा ने फराह द्वारा आयोजित पार्टी की …

संयुक्त राष्ट्र के महासचिव एंटोनियो गुटेरेस ने इस्लामोफोबिया और कट्टरता के अन्य रूपों के प्रसार के लिए सोशल मीडिया को जिम्मेदार ठहराया है। श्री गुटेरेस ने शुक्रवार को कहा “दुनिया भर में, हम मुस्लिम विरोधी नफरत और कट्टरता की बढ़ती लहर देख रहे हैं। घृणा फैलाने वाले भाषण देने वाले अपनी घृणित विचारधाराओं को बढ़ाने और फैलाने के लिए इतिहास …

संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद (यूएनएससी) में राजनयिकों की गाजा पर अमेरिका की ओर से तैयार प्रस्ताव पर बातचीत जारी है लेकिन प्रस्ताव में तत्काल युद्धविराम की मांग के महत्व को कम कर दिया गया है। संयुक्त राष्ट्र में रूस के उप स्थायी प्रतिनिधि दिमित्री पॉलींस्की ने यह जानकारी दी है।अमेरिका ने गाजा में तत्काल युद्धविराम की मांग करने वाले प्रस्तावों …

केंद्र सरकार ने शनिवार को कठोर आतंकवाद विरोधी कानूनों के तहत जम्मू-कश्मीर पीपुल्स फ्रीडम लीग और अलगाववादी समूह हुर्रियत कॉन्फ्रेंस से जुड़े जम्मू-कश्मीर पीपुल्स लीग के सभी गुटों पर प्रतिबंध लगा दिया।इसके अलावा, जेल में बंद आतंकवाद के आरोपी यासीन मलिक के नेतृत्व वाले जम्मू कश्मीर लिबरेशन फ्रंट (जेकेएलएफ) पर प्रतिबंध अगले पांच साल के लिए बढ़ा दिया गया है। …

एआईएमआईएम अध्यक्ष असदुद्दीन ओवैसी ने उच्चतम न्यायालय से नागरिकता संशोधन अधिनियम के नियमों के क्रियान्वयन पर तब तक रोक लगाने का अनुरोध किया है जब तक शीर्ष अदालत नागरिकता संशोधन अधिनियम (सीएए), 2019 की संवैधानिक वैधता को चुनौती देने वाली याचिकाओं का निस्तारण नहीं कर देती। केंद्र ने संसद द्वारा इस अधिनियम को पारित करने के करीब चार साल बाद …

विदेश मंत्री एस. जयशंकर 23 मार्च से सिंगापुर, फिलीपीन और मलेशिया की पांच दिवसीय यात्रा पर जायेंगे। इस यात्रा का उद्देश्य भारत और इन देशों के बीच द्विपक्षीय संबंधों को बढ़ावा देना और ‘आपसी चिंता’ के क्षेत्रीय मुद्दों पर चर्चा करना है। इस बात की संभावना है कि जयशंकर पहले सिंगापुर जाएंगे। विदेश मंत्रालय (एमईए) ने शनिवार को एक संक्षिप्त …

प्रसिद्ध बॉलीवुड गायिका अनुराधा पौडवाल लोकसभा चुनाव से पहले शनिवार को यहां भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) में शामिल हो गईं।यहां भाजपा मुख्यालय में पार्टी के नेताओं के साथ एक संयुक्त संवाददाता सम्मेलन में पौडवाल ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की प्रशंसा की और कहा कि उन्हें मोदी की अगुवाई वाली पार्टी में शामिल होकर खुशी हो रही है। इस मौके पर …

कांग्रेस महासचिव जयराम रमेश ने शनिवार को भाजपा नीत केंद्र सरकार पर लोकसभा चुनाव से पहले पार्टी के बैंक खातों से लेनदेन रोककर इस पर ”सर्जिकल स्ट्राइक” करने का आरोप लगाया। उन्होंने दावा किया कि कांग्रेस को ”कर आतंक” के जरिये ”आर्थिक रूप से अक्षम” बना दिया गया है। पिछले महीने 210 करोड़ रुपये की आयकर वसूली को लेकर कांग्रेस …

एडिटर्स गिल्ड ऑफ इंडिया ने मुंबई के एक दैनिक समाचार पत्र के प्रबंधन से पत्रकार सतीश नंदगांवकर की मौत से संबंधित आरोपों की ”निष्पक्ष और पारदर्शी” जांच करने का शनिवार को आग्रह किया। गिल्ड ने एक बयान में कहा कि नंदगांवकर की असामयिक मृत्यु के बारे में जानकर बेहद दुख हुआ। गिल्ड ने शोक संतप्त परिवार के प्रति अपनी संवेदनाएं …

लक्षद्वीप में पेट्रोल और डीजल की कीमतों में 15.3 रुपये प्रति लीटर तक की कटौती की गई है। इंडियन ऑयल कॉरपोरेशन (आईओसी) ने सुदूर द्वीपों तक ईंधन पहुंचाने के लिए विशेष बुनियादी ढांचा तैयार किया है। इसके लिए हुए खर्च की वसूली के लिए लागू अतिरिक्त शुल्क को हटाने से पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कमी हुई है। पेट्रोलियम …

रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने सैन्य प्रशिक्षण के दौरान चोट लगने की वजह से चिकित्सा आधार पर बाहर कर दिये जाने वाले कैडेटों को पुनःस्थापन सुविधाएं प्रदान करने के प्रस्ताव को मंजूरी दे दी है। रक्षा मंत्रालय ने शनिवार को एक वक्तव्य जारी कर कहा कि यह निर्णय इसलिए लिया गया है क्योंकि कैडेट सशस्त्र बलों में अधिकारियों के रूप …

कांग्रेस ने कहा है कि केंद्र में सरकार बनने पर श्रमिकों के लिए स्वास्थ्य अधिकार कानून बनाकर दलित, आदिवासी, पिछड़े तथा कमजोर वर्ग के लोगों को हिस्सेदारी न्याय की गारंटी दी जाएगी। कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खडगे ने यह घोषणा करते हुए शनिवार को कहा कि कांग्रेस श्रमिकों को न्याय देने की गारंटी के तहत स्वास्थ्य संबंधी गारंटी दी जाएगी। इसी …

चुनाव आयोग ने 18वीं लोकसभा के चुनावों, चार राज्यों के विधानसभा चुनाव तथा 13 राज्यों की 26 विधानसभा सीटों के उपचुनाव 19 अप्रैल से एक जून तक सात चरणों में कराने तथा मतगणना चार जून को कराने ऐलान किया है। इसके साथ देश भर में आदर्श आचार संहिता लागू हो गयी है। मुख्य चुनाव आयुक्त राजीव कुमार ने दाेनों आयुक्तों …

लाडो मद्धेशिया, काजल त्रिपाठी और गोल्डी यादव का होली गीत ‘हरियर हरियर रंगवा’ रिलीज हो गया है। भोजपुरी होली गीत ‘हरियर हरियर रंगवा’ वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स भोजपुरी के ऑफिसियल यूट्यूब चैनल पर रिलीज किया गया है।इस गाने में लाडो मद्धेशिया और गोल्डी यादव की आवाज है, वहीं वीडियो में लाडो मद्धेशिया और काजल त्रिपाठी की केमिस्ट्री नजर आ रही है। वर्ल्डवाइड …

एक बार संता ने अपने बेटे की शादी की। बहू विदाई के बाद घर आ गई तब संता की पत्नी (सास) ने कहा- बेटी आज से मुझे मां और अपने ससुर को पापा कहना…. शाम को संता का बेटा (पति) के आने पर पत्नी बोली, मां भैया आ गए😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक बार एक दादा- दादी ने जवानी के दिनों को …

पति- तुम मुझे बात-बात में अपनी मां के पास जाने की धमकी देती हो, क्या अच्छी बात है ? पत्नी- ठीक है, अब मैंने जाने का इरादा छोड़ दिया है मां को यहीं बुला लूगीं…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक बनिया अपनी अंतिम सांसें ले रहा था, बनिया- मेरी बीवी कहां है ? बीवी- मैं यहां हूं, बनिया- मेरी बेटी कहां है? बेटी- …

संता और बंता दोनों भाई एक ही क्लास में पढ़ते थे टीचर- तुम दोनों ने अपने पापा का नाम अलग-अलग क्यों लिखा? संता- मैडम फिर आप कहोगे नकल मारी है, इसीलिए…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* रिंकी – सुना है की स्वर्ग मे पती और पत्नी को साथ-साथ नही रहने देते, ऐसा क्यों ? संता- अरे पगली इसीलिए तो उसे स्वर्ग कहते है। पिता …

मेरे एक पड़ोशी है, जिनका नाम है ‘भगवान’ और उनकी लड़की का नाम है भक्ति, मम्मी बोलती है कि, ‘बेटा भगवान की भक्ति में मन लगाया कर’ अब मम्मी को कैसे समझाऊ की भक्ति में तो मन लगाता हुं, पर भगवान नहीं मान रहे😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* शादीशुदा महिला- पंडितजी, मेरे पति हमेशा मुझसे लड़ते रहते हैं। घर की सुख-शांति के लिए …

पप्पू अपनी पत्नी से- अच्छा ये बताओ ‘बिदाई’ के समय तुम लड़कियां इतनी रोती क्यों हो? पत्नी- ‘पागल’ अगर तुझे पता चले.. अपने घर से दूर ले जाकर कोई तुमसे ‘बर्तन मंजवाएगा’ तो तू क्या नाचेगा😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* शादीशुदा महिला- पंडितजी, मेरे पति हमेशा मुझसे लड़ते रहते हैं। घर की सुख-शांति के लिए कौन-सा व्रत रखूं? पंडितजी- मौन व्रत रखो बेटा, …

पप्पू- पिताजी, कल आपको स्कूल आना पडेगा। एक छोटा सा parent-teacher meeting के लिए। पिताजी- “छोटा सा parent-teacher meeting?, क्या मतलब?” पप्पू- इस मीटिंग में केवल मैं, आप और प्रिन्सिपल साहब होंगे।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* मंदिर में चिंटू – हे भगवान मेरी सरकारी नौकरी लगवा दो…? भगवान – क्यों खाली हाथ आए… नारियल केला और सेब नहीं लाए..? चिंटू – भगवान जी …

लड़की- मम्मी, मैं जीवन में आगे बढ़ने के लिए क्या करूं? मम्मी गुस्से में- पत्थर ले और और सबसे पहले मोबाइल तोड़…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* मास्टर जी – दशमलव किसे कहते हैं..? गप्पू – जब 10 से LOVE हो जाए, उसी को दशमलव कहते हैं…!!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* 80 साल की एक बुज़ुर्ग महिला ने कोर्ट में तलाक के लिए अर्जी लगाई। जज ने …

ब्लड प्रेशर कंट्रोल से बाहर की समस्या आजकल लोगों में बहुत सामान्य हो गई है। आजकल हम हर तीसरे व्यक्ति में ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होने की समस्या देखते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह एक गंभीर स्थिति है, जिसके कारण नसें डैमेज हो सकती है। यह हार्ट अटैक, फेलियर, स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों के साथ ही मस्तिष्क …

मास्टर जी- पप्पू, तुम्हारे पड़ोस के दादाजी आजकल दिखाई नहीं दे रहे हैं…? पप्पू- सर वो गुजर गए…! मास्टर जी- अरे, क्या हुआ था उन्हें…? पप्पू- वो टीवी पर योग सीखाने वाले बाबा को देखकर योगा कर रहे थे…! मास्टर जी- अच्छा, फिर…? पप्पू- बाबा ने निर्देश दिया गहरी सांस अंदर लो और जब मैं कहूं तब बाहर छोड़ना… मास्टर …

सेहतमंद रहने के लिए हम ना जाने क्या-क्या जतन करते हैं। बनावटी और महंगे उत्पादों का सेवन करते हैं। जबकि बाजारों में आसानी और सस्ते दामों पर ऐसे बहुत-सी खाद्य सामग्री मौजूद हैं, जो आपको सेहतमंद बनाने के लिए काफी हैं। हम बात कर रहे हैं सफेद मटर की। वही सफेद मटर जिसे आप कुलचों के साथ आमतौर पर खाते …

सहजन की फली यानी ड्रमस्टिक लंबी लंबी सी ये हरी रेशेदार सब्जी स्वास्थ्य के लिए वरदान है। सांबर बनाने में इसका उपयोग किया जाता है। इसमें कैल्शियम और अन्य प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों की पाए जाते है इस सामना से दिखने वाली सब्जी में गुणों की भरमार हैं। हम सभी को इसका सेवन अवश्य करना चाहिए। सहजन की पत्ती भी …

शादीशुदा महिला- पंडितजी, मेरे पति हमेशा मुझसे लड़ते रहते हैं। घर की सुख-शांति के लिए कौन-सा व्रत रखूं? पंडितजी- मौन व्रत रखो बेटा, सब बढ़िया होगा!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* दुकानदार – बहन जी आप हमेशा दुकान पर आती हैं, सारे गहने देखती हैं, मगर ले नहीं जातीं, क्यों…? पिंकी – ले जाती हूं भाई साहब, आप ही ध्यान नहीं देते…!!! दुकानदार बेहोश…😜😂😂😂😛🤣 …

मिश्री वास्तव में एक प्राकृतिक उपचार है जिसका उपयोग सर्दी-खांसी और मुंह के छालों को ठीक करने में किया जाता है। मिश्री में एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे मिश्री का उपयोग। यहां कुछ आसान तरीके हैं जिन्हें आप मिश्री का सेवन करने के लिए अपना …

हरा प्याज डाइबिटीज के पेशेंट्स के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है, जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है।आज हम आपको बताएंगे हरा प्याज के उपयोग के बारे में। निम्नलिखित कुछ तरीके हैं जिनसे आप हरे प्याज का उपयोग कर सकते हैं: सलाद: हरे प्याज को सलाद में …

एक बेवकूफ पति अपनी पत्नी से कहता है कि कभी-कभी चुप भी रहा करो। मगर एक बुद्धिमान पति कहता है कि तुम्हारे लब जब खामोश रहते हैं, तो चेहरा बेहद हसीन लगता है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी- ये रैगिंग किसे कहते हैं? पति- ये जो तुम हर मैरिज एनिवर्सिरी, करवाचौथ और जन्मदिन पर जबरदस्ती गिफ्ट मांगती हो ना, उसे ही अंग्रेजी में …

दूध पीने से सेहत को कई लाभ होते हैं। खासकर, शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जिससे हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है। यह आप, दूध में कुछ हेल्दी और पौष्टिक चीजों को मिलाकर पीते हैं, तो दूध पीना स्वास्थ्य के लिए और भी हेल्दी हो जाता है। अधिकांश लोग रात में सोते वक्त दूध पीते हैं, …

खाना खाने के बाद भी अगर भूख लगती है, तो दही और किशमिश का सेवन करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। दही में प्रोटीन और कैल्शियम होता है जो आपको भूख को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि किशमिश में फाइबर और नैचुरल शुगर्स होते हैं जो भूख को शांत कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे दही …

हम सभी की दिनचर्या दिन प्रतिदिन बदलती जा रही है अगर देखा जाए तो इस जीवनशैली ने हमें कई बुरी बीमारियों से आदतों से घेर लिया है असंतुलित आहार के कारण गंभीर बीमारियां कब हमें अपनी गिरफ्त में ले लेंगी पता ही नही चलेगा। फैटी लीवर भी इनमे से एक मुख्य समस्या है जो की हमारे खानपान से जुड़ी होती …

क्या आप भी अपने बालों के टूटने और झड़ने से परेशान हैं? क्या आपके बाल बेजान, क्षतिग्रस्त और बेजान दिखते हैं? तो आपको लहसुन का सेवन करना चाहिए। लहसुन में कई ऐसे खास पोषक तत्व और प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं, जो बालों की सेहत के लिए बेहद खास होते हैं।कच्चा लहसुन कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का प्राथमिक स्रोत है, …

हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि हम नियमित रूप से आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करें।जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियों का स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है। इसलिए हड्डियों पर ध्यान देना जरूरी है। इसे मजबूत करने से टूटी हड्डियों और अन्य गंभीर चोटों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।जब हड्डियाँ पतली …

तीखा चटपटा खाना किसको पसंद नहीं हरी मिर्च स्वाद में तीखी होती है लेकिन साथ ही ये खाने के स्वाद को भी बढ़ाती है यह अपने तीखेपन के लिए जानी जाती है और इसे खाने का जायका बढ़ाने के लिए प्रयोग में लाया जाता है। जिनकी इम्युनिटी कमजोर होती है उन्हे वायरल इंफेक्शन हो या जुकाम, खांसी और शारीरिक कमजोरी …

दूध को सभी पोषक तत्वों को खजाना माना जाता है इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। दूध पीने के कई फायदे है, बच्चों को दूध पिलाने से उनमें होने वाली सारी कमी पूर्ण हो जाती है। बच्चे हो या फिर बड़े दूध सभी के लिए जरूरी भी है और फायदेमंद भी है। दूध में कई प्रकार के पोषक …

आजकल हर घर में हर माँ की समस्या है कि बच्चे खाना नहीं खाते। उन्हें खाना खिलाने के लिए उनके पीछे भागना पड़ता है.या हर बार खाने को पूछने पर “भूख नहीं है” कहते हैं, तो आपको इसपर ध्यान देना चाहिए। बच्चे सारे ट्रिक रूप से सक्रिय रहते हैं .और उनका मेटाबॉलिज्म भी हाई होता है इसलिए बच्चों को भूख …