लाइफस्टाइल

March, 2024

• 16 March

  ‘झलक दिखला जा’ की विनर मनीषा रानी ने शेयर की अनदेखी डांस परफॉर्मेंस

  

  सेलिब्रिटी डांस रियलिटी शो ‘झलक दिखला जा’ सीजन 11 की विजेता मनीषा रानी ने अपनी एक डांस वीडियो शेयर की है, जिसमें उन्‍हें मल्लिका शेरावत के हिट ट्रैक ‘मय्या’ पर डांस परफॉर्मेंस करते हुए देखा जा सकता है। सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर मनीषा शो में वाइल्डकार्ड एंट्री थीं और उनके कोरियोग्राफर आशुतोष पवार थे। इंस्टाग्राम पर 12.2 मिलियन फॉलोअर्स वाली मनीषा …
• 16 March

  कार्तिकेय मालवीय ने ‘शिव शक्ति-तप त्याग तांडव’ में शनि देव की भूमिका पर की बात

  

  शो ‘शिव शक्ति-तप त्याग तांडव’ में शनि देव की भूमिका निभा रहे एक्‍टर कार्तिकेय मालवीय ने बताया कि यह शो उनके दिल में एक अलग स्थान रखता है। एक कलाकार होने के नाते इस शो ने उनके करियर में महत्वपूर्ण योगदान दिया है। कार्तिकेय इससे पहले ‘कर्मफल दाता शनि’ में शनि की भूमिका निभा चुके हैं। इस शो पर बात …
• 16 March

  अहान को गिटार पर एड शीरन का ऑटोग्राफ मिला, कहा- यह सपने के सच होने जैसा

  

  हॉलीवुड के सिंगर एड शीरन का मुंबई में एक कॉन्सर्ट होने वाला है। अपनी मुंबई यात्रा के दौरान शीरन ने कई बॉलीवुड स्टार्स से मुलाकात की। अब उनकी मुलाकात निर्देशक मोहित सूरी की युवा प्रेम कहानी के साथ अभिनय में शुरुआत करने वाले अहान पांडे से हुई। शीरन ने अहान को एक खास तोहफे में उनके गिटार पर अपना ऑटोग्राफ …
• 16 March

  एड शीरन ने हुमा से कहा, उन्हें अनुराग कश्यप की ‘गैंग्स ऑफ वासेपुर’ बहुत पसंद है

  

  स्ट्रीमिंग शो ‘महारानी’ के तीसरे सीज़न में अपने काम के लिए काफी सराहना पाने वाली बॉलीवुड अभिनेत्री हुमा कुरैशी ने मुंबई में निर्देशक-कोरियोग्राफर फराह खान की पार्टी में ब्रिटिश गायक-गीतकार एड शीरन से मुलाकात की। एक्ट्रेस ने बताया कि सिंगर को उनकी 2012 में आई ‘गैंग्स ऑफ वासेपुर’ फिल्म बहुत पसंद आई थी। हुमा ने फराह द्वारा आयोजित पार्टी की …
• 16 March

  प्रसिद्ध बॉलीवुड गायिका अनुराधा पौडवाल भाजपा में शामिल हुईं

  

  प्रसिद्ध बॉलीवुड गायिका अनुराधा पौडवाल लोकसभा चुनाव से पहले शनिवार को यहां भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) में शामिल हो गईं।यहां भाजपा मुख्यालय में पार्टी के नेताओं के साथ एक संयुक्त संवाददाता सम्मेलन में पौडवाल ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की प्रशंसा की और कहा कि उन्हें मोदी की अगुवाई वाली पार्टी में शामिल होकर खुशी हो रही है। इस मौके पर …
• 16 March

  लाडो मद्धेशिया, काजल त्रिपाठी और गोल्डी यादव का होली गीत ‘हरियर हरियर रंगवा’ रिलीज

  

  लाडो मद्धेशिया, काजल त्रिपाठी और गोल्डी यादव का होली गीत ‘हरियर हरियर रंगवा’ रिलीज हो गया है। भोजपुरी होली गीत ‘हरियर हरियर रंगवा’ वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स भोजपुरी के ऑफिसियल यूट्यूब चैनल पर रिलीज किया गया है।इस गाने में लाडो मद्धेशिया और गोल्डी यादव की आवाज है, वहीं वीडियो में लाडो मद्धेशिया और काजल त्रिपाठी की केमिस्ट्री नजर आ रही है। वर्ल्डवाइड …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: एक बार संता ने अपने बेटे की शादी

  

  एक बार संता ने अपने बेटे की शादी की। बहू विदाई के बाद घर आ गई तब संता की पत्नी (सास) ने कहा- बेटी आज से मुझे मां और अपने ससुर को पापा कहना…. शाम को संता का बेटा (पति) के आने पर पत्नी बोली, मां भैया आ गए😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक बार एक दादा- दादी ने जवानी के दिनों को …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: तुम मुझे बात-बात में अपनी मां के

  

  पति- तुम मुझे बात-बात में अपनी मां के पास जाने की धमकी देती हो, क्या अच्छी बात है ? पत्नी- ठीक है, अब मैंने जाने का इरादा छोड़ दिया है मां को यहीं बुला लूगीं…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक बनिया अपनी अंतिम सांसें ले रहा था, बनिया- मेरी बीवी कहां है ? बीवी- मैं यहां हूं, बनिया- मेरी बेटी कहां है? बेटी- …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: संता और बंता दोनों भाई एक ही क्लास में

  

  संता और बंता दोनों भाई एक ही क्लास में पढ़ते थे टीचर- तुम दोनों ने अपने पापा का नाम अलग-अलग क्यों लिखा? संता- मैडम फिर आप कहोगे नकल मारी है, इसीलिए…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* रिंकी – सुना है की स्वर्ग मे पती और पत्नी को साथ-साथ नही रहने देते, ऐसा क्यों ? संता- अरे पगली इसीलिए तो उसे स्वर्ग कहते है। पिता …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: मेरे एक पड़ोशी है, जिनका नाम है ‘भगवान’

  

  मेरे एक पड़ोशी है, जिनका नाम है ‘भगवान’ और उनकी लड़की का नाम है भक्ति, मम्मी बोलती है कि, ‘बेटा भगवान की भक्ति में मन लगाया कर’ अब मम्मी को कैसे समझाऊ की भक्ति में तो मन लगाता हुं, पर भगवान नहीं मान रहे😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* शादीशुदा महिला- पंडितजी, मेरे पति हमेशा मुझसे लड़ते रहते हैं। घर की सुख-शांति के लिए …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: अच्छा ये बताओ ‘बिदाई’ के समय

  

  पप्पू अपनी पत्नी से- अच्छा ये बताओ ‘बिदाई’ के समय तुम लड़कियां इतनी रोती क्यों हो? पत्नी- ‘पागल’ अगर तुझे पता चले.. अपने घर से दूर ले जाकर कोई तुमसे ‘बर्तन मंजवाएगा’ तो तू क्या नाचेगा😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* शादीशुदा महिला- पंडितजी, मेरे पति हमेशा मुझसे लड़ते रहते हैं। घर की सुख-शांति के लिए कौन-सा व्रत रखूं? पंडितजी- मौन व्रत रखो बेटा, …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: कल आपको स्कूल आना पडेगा

  

  पप्पू- पिताजी, कल आपको स्कूल आना पडेगा। एक छोटा सा parent-teacher meeting के लिए। पिताजी- “छोटा सा parent-teacher meeting?, क्या मतलब?” पप्पू- इस मीटिंग में केवल मैं, आप और प्रिन्सिपल साहब होंगे।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* मंदिर में चिंटू – हे भगवान मेरी सरकारी नौकरी लगवा दो…? भगवान – क्यों खाली हाथ आए… नारियल केला और सेब नहीं लाए..? चिंटू – भगवान जी …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: मम्मी, मैं जीवन में आगे बढ़ने के लिए

  

  लड़की- मम्मी, मैं जीवन में आगे बढ़ने के लिए क्या करूं? मम्मी गुस्से में- पत्थर ले और और सबसे पहले मोबाइल तोड़…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* मास्टर जी – दशमलव किसे कहते हैं..? गप्पू – जब 10 से LOVE हो जाए, उसी को दशमलव कहते हैं…!!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* 80 साल की एक बुज़ुर्ग महिला ने कोर्ट में तलाक के लिए अर्जी लगाई। जज ने …
• 16 March

  अंगूर का सेवन करें, रखें अपना ब्लड प्रेशर नियंत्रित और भी हैं फायदे

  

  ब्लड प्रेशर कंट्रोल से बाहर की समस्या आजकल लोगों में बहुत सामान्य हो गई है। आजकल हम हर तीसरे व्यक्ति में ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होने की समस्या देखते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह एक गंभीर स्थिति है, जिसके कारण नसें डैमेज हो सकती है। यह हार्ट अटैक, फेलियर, स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों के साथ ही मस्तिष्क …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: पप्पू, तुम्हारे पड़ोस के दादाजी

  

  मास्टर जी- पप्पू, तुम्हारे पड़ोस के दादाजी आजकल दिखाई नहीं दे रहे हैं…? पप्पू- सर वो गुजर गए…! मास्टर जी- अरे, क्या हुआ था उन्हें…? पप्पू- वो टीवी पर योग सीखाने वाले बाबा को देखकर योगा कर रहे थे…! मास्टर जी- अच्छा, फिर…? पप्पू- बाबा ने निर्देश दिया गहरी सांस अंदर लो और जब मैं कहूं तब बाहर छोड़ना… मास्टर …
• 16 March

  सफेद मटर के फायदे: कब्ज से छुटकारा पाने का जादुई उपाय

  

  सेहतमंद रहने के लिए हम ना जाने क्या-क्या जतन करते हैं। बनावटी और महंगे उत्पादों का सेवन करते हैं। जबकि बाजारों में आसानी और सस्ते दामों पर ऐसे बहुत-सी खाद्य सामग्री मौजूद हैं, जो आपको सेहतमंद बनाने के लिए काफी हैं। हम बात कर रहे हैं सफेद मटर की। वही सफेद मटर जिसे आप कुलचों के साथ आमतौर पर खाते …
• 16 March

  गुणों से भरपूर सहजन की फली के चमत्कारी फायदें

  

  सहजन की फली यानी ड्रमस्टिक लंबी लंबी सी ये हरी रेशेदार सब्जी स्वास्थ्य के लिए वरदान है। सांबर बनाने में इसका उपयोग किया जाता है। इसमें कैल्शियम और अन्य प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों की पाए जाते है इस सामना से दिखने वाली सब्जी में गुणों की भरमार हैं। हम सभी को इसका सेवन अवश्य करना चाहिए। सहजन की पत्ती भी …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: घर की सुख-शांति के लिए कौन-सा

  

  शादीशुदा महिला- पंडितजी, मेरे पति हमेशा मुझसे लड़ते रहते हैं। घर की सुख-शांति के लिए कौन-सा व्रत रखूं? पंडितजी- मौन व्रत रखो बेटा, सब बढ़िया होगा!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* दुकानदार – बहन जी आप हमेशा दुकान पर आती हैं, सारे गहने देखती हैं, मगर ले नहीं जातीं, क्यों…? पिंकी – ले जाती हूं भाई साहब, आप ही ध्यान नहीं देते…!!! दुकानदार बेहोश…😜😂😂😂😛🤣 …
• 16 March

  सर्दी-खांसी की समस्या से छुटकारा के लिए मिश्री का करें उपयोग

  

  मिश्री वास्तव में एक प्राकृतिक उपचार है जिसका उपयोग सर्दी-खांसी और मुंह के छालों को ठीक करने में किया जाता है। मिश्री में एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे मिश्री का उपयोग। यहां कुछ आसान तरीके हैं जिन्हें आप मिश्री का सेवन करने के लिए अपना …
• 16 March

  डायबिटीज के लिए हरा प्याज: फायदे और सेहतमंद रेसिपी

  

  हरा प्याज डाइबिटीज के पेशेंट्स के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है, जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है।आज हम आपको बताएंगे हरा प्याज के उपयोग के बारे में। निम्नलिखित कुछ तरीके हैं जिनसे आप हरे प्याज का उपयोग कर सकते हैं: सलाद: हरे प्याज को सलाद में …
• 16 March

  मजेदार जोक्स: एक बेवकूफ पति अपनी पत्नी से

  

  एक बेवकूफ पति अपनी पत्नी से कहता है कि कभी-कभी चुप भी रहा करो। मगर एक बुद्धिमान पति कहता है कि तुम्हारे लब जब खामोश रहते हैं, तो चेहरा बेहद हसीन लगता है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी- ये रैगिंग किसे कहते हैं? पति- ये जो तुम हर मैरिज एनिवर्सिरी, करवाचौथ और जन्मदिन पर जबरदस्ती गिफ्ट मांगती हो ना, उसे ही अंग्रेजी में …
• 16 March

  दुबलेपन को कहें अलविदा: दूध में मिलाएं ये दो चीजें

  

  दूध पीने से सेहत को कई लाभ होते हैं। खासकर, शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जिससे हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है। यह आप, दूध में कुछ हेल्दी और पौष्टिक चीजों को मिलाकर पीते हैं, तो दूध पीना स्वास्थ्य के लिए और भी हेल्दी हो जाता है। अधिकांश लोग रात में सोते वक्त दूध पीते हैं, …
• 16 March

  जानें कैसे दही और किशमिश आपकी सेहत को बनाएं मजबूत

  

  खाना खाने के बाद भी अगर भूख लगती है, तो दही और किशमिश का सेवन करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। दही में प्रोटीन और कैल्शियम होता है जो आपको भूख को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि किशमिश में फाइबर और नैचुरल शुगर्स होते हैं जो भूख को शांत कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे दही …
• 16 March

  फैटी लीवर के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

  

  हम सभी की दिनचर्या दिन प्रतिदिन बदलती जा रही है अगर देखा जाए तो इस जीवनशैली ने हमें कई बुरी बीमारियों से आदतों से घेर लिया है असंतुलित आहार के कारण गंभीर बीमारियां कब हमें अपनी गिरफ्त में ले लेंगी पता ही नही चलेगा। फैटी लीवर भी इनमे से एक मुख्य समस्या है जो की हमारे खानपान से जुड़ी होती …
• 16 March

  बालों के लिए भी काम आ सकता है लहसुन, इन 3 तरीकों से कर सकते हैं इसका इस्तेमाल

  

  क्या आप भी अपने बालों के टूटने और झड़ने से परेशान हैं? क्या आपके बाल बेजान, क्षतिग्रस्त और बेजान दिखते हैं? तो आपको लहसुन का सेवन करना चाहिए। लहसुन में कई ऐसे खास पोषक तत्व और प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं, जो बालों की सेहत के लिए बेहद खास होते हैं।कच्चा लहसुन कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का प्राथमिक स्रोत है, …
• 16 March

  ज्यादा कॉफी पीने से हड्डियां हो सकती हैं कमजोर, हड्डियों की सेहत के लिए हमेशा याद रखें ये बातें

  

  हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि हम नियमित रूप से आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करें।जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियों का स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है। इसलिए हड्डियों पर ध्यान देना जरूरी है। इसे मजबूत करने से टूटी हड्डियों और अन्य गंभीर चोटों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।जब हड्डियाँ पतली …
• 16 March

  तीखी हरी मिर्च के सेवन करने के लाजवाब फायदें

  

  तीखा चटपटा खाना किसको पसंद नहीं हरी मिर्च स्वाद में तीखी होती है लेकिन साथ ही ये खाने के स्वाद को भी बढ़ाती है यह अपने तीखेपन के लिए जानी जाती है और इसे खाने का जायका बढ़ाने के लिए प्रयोग में लाया जाता है। जिनकी इम्युनिटी कमजोर होती है उन्हे वायरल इंफेक्शन हो या जुकाम, खांसी और शारीरिक कमजोरी …
• 16 March

  रोज़ एक गिलास दूध रखेगा आपको स्वस्थ, जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ

  

  दूध को सभी पोषक तत्वों को खजाना माना जाता है इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। दूध पीने के कई फायदे है, बच्चों को दूध पिलाने से उनमें होने वाली सारी कमी पूर्ण हो जाती है। बच्चे हो या फिर बड़े दूध सभी के लिए जरूरी भी है और फायदेमंद भी है। दूध में कई प्रकार के पोषक …
• 16 March

  क्या आप खाने की मेज पर बच्चों के नखरे से परेशान हैं? इन तरीकों को अपनाएं

  

  आजकल हर घर में हर माँ की समस्या है कि बच्चे खाना नहीं खाते। उन्हें खाना खिलाने के लिए उनके पीछे भागना पड़ता है.या हर बार खाने को पूछने पर “भूख नहीं है” कहते हैं, तो आपको इसपर ध्यान देना चाहिए। बच्चे सारे ट्रिक रूप से सक्रिय रहते हैं .और उनका मेटाबॉलिज्म भी हाई होता है इसलिए बच्चों को भूख …
• 16 March

  अनियमित पीरियड्स के लिए घरेलू नुस्खे: असहनीय दर्द से मुक्ति

  

  नियमित पीरियड्स की समस्या दुनिया की लगभग हर उम्र वाली महिलाओं में एक बहुतायत रूप से पाए जाने वाली समस्या है। एक आकड़े के अनुसार अनियमित पीरियड्स की समस्या दुनिया की कुल (बच्चे को जन्म देने योग्य) महिलाओं में से लगभग 14 प्रतिशत से 25 प्रतिशत महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या है। यदि किसी महिला के तीन या तीन …
• 16 March

  होठों के कालेपन से है परेशान तो इन घरेलू नुस्खों से बनाएं उन्हें नरमऔर गुलाबी

  

  अगर आप अपने चेहरे की त्वचा के साथ-साथ अपने होठों की त्वचा का भी ख्याल नहीं रखते हैं तो उनका प्राकृतिक रंग और चमक कम होने लगती है।और वे धीरे-धीरे काले पड़ने लगते हैं.जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं उनके होंठ काले दिखने लगते हैं। होठों के काले रंग को छुपाने के लिए वे गहरे रंग की लिपस्टिक …
• 16 March

  उम्रदराज नही दिखना है तो शामिल करें इन फूड्स को अपने डाइट में

  

  बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिन्हें हम एजिंग के लक्षण कहते हैं। चेहरे पर फाइन लाइंस आना, धीरे धीरे याददाश्त कमजोर होना, जल्दी थक जाना जैसे कई लक्षण एजिंग का संकेत होते हैं। वैसे तो, एजिंग एक नेचुरल प्रकिया है, जो सभी के साथ होती है, लेकिन कुछ फूड आइटम्स ऐसे होते हैं, जिन्हें …
• 16 March

  घर पर उपलब्ध सामग्री से एक्जिमा का इलाज: प्रभावी नुस्खे

  

  एक्जिमा एक चर्म रोग है। शरीर में जिस भी स्थान पर एक्जिमा होता है वहां बहुत अधिक खुजली होती है। खुजली करते-करते कभी-कभी खून भी निकल आता है। आमतौर पर लोग ऐलोपैथिक दवाओं से एक्जिमा का इलाज करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अक्सर ऐसा देखा जाता है कि एलोपैथिक दवाओं से एक्जिमा का पूरी तरह उपचार (home remedies for …
• 16 March

  डाइजेशन में मदद करने वाले फर्मेन्टेड फ़ूड के और भी है, फायदें

  

  शरीर स्वस्थ रखने के लिए पाचन तंत्र का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है, स्वस्थ शरीर की पहचान उसके पाचन तंत्र पर निर्भर करती है। पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने ले लिए हमें ऐसे पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो हमारे शरीर में गुड बैक्टीरिया का निर्माण करे और हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखें। प्रोबायोटिक्स उनमें से एक है, पाचन …
• 16 March

  स्किन रैशेज से मुक्ति के लिए अचूक घरेलू नुस्खे अपनाए

  

  अक्सर गर्मियों में ही इन समस्याओं का ज्यादा प्रभाव देखने को मिलता है। गर्मी में तेज धूप व खूब पसीना के कारण स्वभावतः शरीर के कई भागों में पसीना होने के कारण त्वचा में कई तरह की समस्याएँ जैसे कि जलन होना, खुजली होना या त्वचा का लाल होना इत्यादि नजर आने लगती हैं। इसी तरह के कई अन्य लक्षण …
• 16 March

  पुदीना: डायबिटीज के लिए एक प्रकृतिक उपाय जानिए कैसे

  

  पुदीना (Mint) डायबिटीज के प्रबंधन में मददगार हो सकता है, क्योंकि इसमें अनेक औषधीय गुण होते हैं जो शरीर के रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं।आज हम आपको बताएंगे पुदीना के इस्तेमाल के बारे में। यहाँ कुछ तरीके हैं जिनके माध्यम से आप पुदीना का इस्तेमाल करके डायबिटीज को नियंत्रित कर सकते हैं: पुदीना की चाय: पुदीना …
• 16 March

  अलसी के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल: टिप्स और ट्रिक्स

  

  हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए अलसी का सेवन एक अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसमें गुणकारी प्रोपर्टीज होती हैं जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती हैं। अलसी के बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर्स होते हैं, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे अलसी के …
• 16 March

  इन हेल्दी फूड्स को नाश्ते में शामिल करें और भूल जाएं कब्ज की समस्या

  

  गलत खानपान या लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलत आदतों की वजह से कभी-कभी कब्ज (Constipation) की समस्या होना आम बात है। लेकिन अगर कई हफ्तों या महीनों से आपकी कब्ज की समस्या ठीक नहीं हो रही है तो इसे अनदेखा ना करें। लंबे समय तक कब्ज से पीड़ित रहने से पाइल्स या इरीटेबल बॉवेल सिन्ड्रोम (IBD) जैसी गंभीर बीमारियां होने …
• 16 March

  किशमिश के सेवन से बढ़ाएं अपने आयरन स्तर जानिए कैसे

  

  किशमिश खाने में अत्यधिक स्वादिष्ट होने के साथ-साथ अनेक पोषक तत्वों व औषधीय गुणों से भी भरपूर होती है रोज किशमिश खाने से शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर होता है। इस लेख में जानेंगे किशमिश के फायदे ,रोज किशमिश खाना शरीर के लिए क्यों फायदेमंद है तथा रोज कितनी मात्रा में किशमिश खानी चाहिए और किशमिश कब और कैसे खाएं। …
• 16 March

  रोजाना डिटॉक्स वॉटर के फायदे जो आपको कर देंगे हैरान

  

  डिटॉक्स पानी पीना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक सरल, स्वादिष्ट और आसान तरीका है! कुछ लोगों को सादा पानी उबाऊ लगता है, इसलिए डिटॉक्स पानी इसे स्वादिष्ट बनाकर आपके सिस्टम में अधिक जलयोजन लाने का एक शानदार तरीका है। डिटॉक्स वॉटर और कुछ नहीं बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर विभिन्न जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों से युक्त …
• 16 March

  जानें कैसे रात के वक्त दूध में घी पीने से मिलता है आराम

  

  ज्यादा तनाव होने के कारण अकसर नींद नहीं आती है। अगर नींद नहीं आने की समस्या ऐसे ही बढ़ती रहती है। तो यह गंभीर बीमारी में तब्दील हो सकती है। और इसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है।  स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है पूरी नींद लेनी चाहिए। इसके लिए रोजाना कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद …
• 16 March

  डायबिटीज पेशेंट्स के लिए जूस: शुगर लेवल हो जाएगा कंट्रोल

  

  डायबिटीज पेशेंट के शुगर लेवल को जल्द कंट्रोल करने में नीम और गिलोय का जूस असरदार हो सकता है। यह जूस न केवल इम्यूनिटी को बूस्ट करेगा, बल्कि ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखेगा। नीम की बात करें तो यह मधुमेह के अलावा कई और रोगों में असरदार मानी जाती है। नीम के पत्तों में ट्राइनटरपेनॉइट, एंटी वायरल, …
• 16 March

  प्याज को खाने से मिलने वाले जबरदस्त फायदें ,ऐसे करें इस्तेमाल

  किचन में हमको रुलाने वाला एकमात्र प्याज, तड़का लगाना हो या फिर सब्जी बनानी हो हर व्यंजन में  प्याज की आवश्यकता तो पड़ती है। इसे हम सलाद की तरह भी खाने में शामिल करते है। जैसा की हमको पता है, इसे काटते समय आंखों में पानी आता है, लेकिन इसे सेवन के अनगिनत फायदे होते हैं। आपने सुना होगा की …
• 16 March

  5 अद्भुत तरीके: गर्मियों में खुजली से छुटकारा पाने के लिए

  

  खुजली होना, वैसे तो एक साधारण बीमारी है, लेकिन सच यह है कि यह रोग जब भी किसी व्यक्ति को होता है तो वह व्यक्ति बीमार त्वचा को खुजलाते-खुजलाते परेशान हो जाता है। खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं। कई बार खुजली कई रोगों का लक्षण भी हो सकती है। क्या आप भी खुजली से परेशान हैं और …
• 16 March

  पाचन क्रिया को बढ़ावा देते हैं ये 5 होममेड ड्रिंक, जानें कब करें इनका सेवन

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खान-पान का ध्यान नहीं रखते हैं। जिसके कारण उन्हें पाचन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से बचना चाहते हैं तो इन पाचन अनुकूल ड्रिंक्स की मदद ले सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन खास और असरदार ड्रिंक्स के बारे में। पाचन संबंधी कोई …
• 16 March

  अर्थराइटिस को कहें अलविदा: इन घरेलू नुस्खों से पाएं निजात

  

  आयुर्वेद में गठिया (Gout) को वातरक्त कहा गया है। अत: यह वात और रक्त के दूषित होने से संबंधित रोग है। अनुचित आहार-विहार के सेवन से रक्त दूषित होकर वात के सामान्य मार्ग के लिए शरीर में बाधा उत्पन्न करता है तथा फिर वायु और रक्त दूषित होकर सम्पूर्ण शरीर में प्रवाहित होकर विभिन्न लक्षणों जैसे पीड़ा, जलन, लालिमा आदि …
• 16 March

  वजन घटाने के लिए सरल और प्रभावी योगासन अपनाए

  

  थायराइड (Thyroid) एक गंभीर समस्या बनती जा रही है इसकी चपेट में सबसे ज्यादा औरतें आती हैं। थायराइड एक हार्मोन होता है जिसे आपकी थाइरॉयड ग्रंथि बनाती है। इस हार्मोन के ज्यादा या कम बनने से आपके शरीर में कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएंगे थायराइड और मोटापा से निजात पाने के लिए इन योगा का अभ्यास …
• 16 March

  संतरे का छिलका ला सकता है आपकी त्वचा में प्राकृतिक चमक, इन 4 तरीकों से करे इस्तेमाल

  

  अपने चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए हम कई तरह की फेस क्रीम का इस्तेमाल करते हैं।इन सभी सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा सर्दियों में प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला संतरा त्वचा में चमक लाने में मददगार साबित होता है। एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर संतरे की फांकें सेहत को कई तरह के पोषण तत्व प्रदान करती हैं।वही पर कॉपर, कैल्शियम, …
• 16 March

  किशमिश खाये और बीमारयों को दूर बगाएं, जानिये क्या है इसके फायदें

  

  हेल्थ के बारे में तो हम सभी ही सोचते है और स्वस्थ रहना किसे पसद नहीं और अगर सेहत की बात आती है तो हम सभी को अपने आहार में कुछ ऐसा शामिल करना चाहिये जो आपको एनर्जी प्रदान करे। हम सभी डॉयफ्रुइट्स खाते है और हम सभी को ड्राई फ्रूट्स खाना पसंद भी है और इनमे से एक है …
• 16 March

  गर्मियों में है खीरा खाने के अनोखे फायदे, जानिए

  

  गर्मिया शुरू होते ही बाजार में जगह जगह आपको खीरा नजर आने लगेगा और क्या आपको पता है इसके बेमिसाल फायदें, गर्मियों में पानी की कमी हमारे शरीर में हो जाती है उसके लिए हम सभी को खीरे का सेवन जरूर करना चाहिए। खीरे का सेवन हमारे शरीर के साथ साथ स्किन को भी हाइड्रेट रखता है। देखा जाये तो …