लाइफस्टाइल

28 March

पुरुषों की ताकत बढ़ाने वाले 5 सुपरफूड, थकान और कमजोरी होगी गायब!

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान, कमजोरी और कम स्टैमिना जैसी समस्याएं पुरुषों में तेजी से बढ़ रही हैं। गलत खानपान, तनाव और नींद की कमी इसके मुख्य कारण हो सकते हैं। ऐसे में अगर आप अपनी एनर्जी, ताकत और फिटनेस को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स शामिल करना बेहद जरूरी है। आइए जानते …

28 March

ब्रश करते ही आती है उल्टी? हो सकता है इस गंभीर बीमारी का संकेत

सुबह उठकर ब्रश करना हमारी रोज़मर्रा की आदत है, लेकिन अगर ब्रश करते समय बार-बार उल्टी या मिचली आने लगे, तो इसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। कई लोग इसे सामान्य समझकर टाल देते हैं, जबकि यह शरीर में छिपी किसी समस्या का संकेत हो सकता है। ब्रश करते समय उल्टी क्यों आती है? 1. गले का ज्यादा सेंसिटिव …

28 March

गठिया के मरीज भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना बढ़ जाएगा दर्द!

गठिया यानी Arthritis एक ऐसी समस्या है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और जकड़न बनी रहती है। सही खानपान से इस दर्द को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी हैं जो इस समस्या को और बढ़ा देती हैं। अगर आप गठिया से परेशान हैं, तो इन फूड्स से दूरी बनाना बेहद जरूरी है। …

27 March

भारतीय सेना का अनोखा कदम: बॉर्डर पर पुल बना स्थानीय महिलाओं का ‘ब्रू कैफ़े’!

**भारतीय सेना** ने **ऑपरेशन सद्भावना** के तहत, अरुणाचल प्रदेश के तवांग जिले के **ज़ेमिथंग** गाँव में एक अनोखे **‘बॉर्डर ब्रू कैफे’** का उद्घाटन किया है। यह कैफे, जो खूबसूरत **न्यामजंग चू** नदी के ऊपर बने एक पुराने **बेली ब्रिज** पर बनाया गया है, पुरानी विरासत को आधुनिक उपयोगिता के साथ जोड़ता है। अपनी शानदार जगह और अनोखे आइडिया की वजह …

27 March

“Airbnb पेंटहाउस के खिलाफ आवाज़ उठाने वाली महिला की हत्या, मध्य प्रदेश में सनसनी!

इंदौर, मध्य प्रदेश के **शिव वाटिका स्मृति एन्क्लेव** (जिसे शिव वाटिका टाउनशिप में समृद्धि एन्क्लेव या सागरश्री एन्क्लेव भी कहा जाता है) के निवासियों में सदमे और दुख का माहौल है। यह स्थिति तब बनी जब एक पेंटहाउस को कम समय के लिए किराए पर देने के विरोध में किया गया प्रदर्शन जानलेवा साबित हुआ। **शम्पा पांडे** (जिन्हें शम्पा पाठक …

27 March

लेह में भूकंप: 3.9 तीव्रता से हिला लद्दाख, जानें स्थिति

**नेशनल सेंटर फॉर सीस्मोलॉजी (NCS)** के अनुसार, **शुक्रवार, 27 मार्च, 2026** को **लद्दाख** के **लेह** क्षेत्र में **3.9 तीव्रता का हल्का भूकंप** आया। यह झटका **08:31:09 IST** पर सतह से **10 km** की कम गहराई पर महसूस किया गया। इसका केंद्र (epicentre) **36.692°N अक्षांश** और **74.382°E देशांतर** पर स्थित था। यह उन कई भूकंपीय घटनाओं में से पहली थी, जिन्होंने …

27 March

हॉरमुज़ बंद होने के बीच तेल टैंकर ‘जग वसंत’ कांडला पोर्ट पर पहुंचा!

भारतीय झंडे वाला LPG कैरियर **जग वसंत** शुक्रवार, 27 मार्च, 2026 (तड़के सुबह) को गुजरात के **कांडला बंदरगाह** पर पहुंचा। यह अपने साथ लगभग **42,000–47,600 मीट्रिक टन** LPG लेकर आया है। यह आगमन पश्चिम एशिया में बढ़ते तनाव और **हॉर्मुज़ जलडमरूमध्य** में पैदा हुई रुकावटों के बीच हुआ है। हॉर्मुज़ जलडमरूमध्य भारत के ऊर्जा आयात के एक बड़े हिस्से के …

27 March

नोएडा ट्रैफिक अलर्ट: 28 मार्च को जेवर एयरपोर्ट उद्घाटन, रूट डायवर्जन लागू!

नोएडा और ग्रेटर नोएडा पुलिस ने **शनिवार, 28 मार्च, 2026** को **नोएडा इंटरनेशनल एयरपोर्ट** (जेवर) के **पहले चरण** के उद्घाटन से पहले एक विस्तृत ट्रैफिक एडवाइजरी जारी की है। प्रधानमंत्री **नरेंद्र मोदी** इस सुविधा का औपचारिक उद्घाटन करेंगे और एक जनसभा को संबोधित करेंगे, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों के जुटने की उम्मीद है। कार्यक्रम इस प्रकार निर्धारित है: PM …

27 March

सर्दी, जुकाम और बुखार से बचाव का आसान तरीका – यह आयुर्वेदिक काढ़ा अपनाएँ!

सर्दी, जुकाम और बुखार आमतौर पर बदलते मौसम में परेशान कर सकते हैं। दवाई लेने से पहले कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर आप इन रोगों से राहत पा सकते हैं। ऐसे में एक खास आयुर्वेदिक काढ़ा आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। काढ़ा बनाने की सामग्री अदरक: 1 इंच का टुकड़ा लहसुन: 2–3 कलियाँ काली मिर्च: 4–5 दाने तुलसी के …

27 March

दांत दर्द से राहत पाना अब आसान – बस इन 4 घरेलू नुस्खों को आजमाएँ!

दांत दर्द किसी भी समय हो सकता है और यह बहुत ही असहनीय और परेशान करने वाला हो सकता है। दवाई लेने से पहले कुछ सुरक्षित और असरदार घरेलू उपाय अपनाकर आप तुरंत राहत पा सकते हैं। 1. लहसुन का पेस्ट कैसे करें: 1–2 लहसुन की कलियाँ पीसकर पेस्ट बनाएं और प्रभावित दांत पर लगाएँ। फायदा: लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और …