छाल से लेकर पत्तियों तक हर कण में छुपे हैं कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले गुण, बस जान लें सेवन का सही तरीका

उच्च कोलेस्ट्रॉल एक पुरानी बीमारी है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लिया जा सकता। ऐसा इसलिए क्योंकि हाई कोलेस्ट्रॉल के दौरान शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है और यह धमनियों में जमा होकर रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने लगता है। ऐसे में हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी घातक बीमारियों का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।इसलिए हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को नियमित रूप से डॉक्टर से जांच कराते रहना चाहिए और डॉक्टर द्वारा दी गई दवाएं सही समय पर लेते रहना चाहिए। हालाँकि, कुछ घरेलू उपचार हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में बहुत मदद कर सकते हैं। हम आपको एक ऐसे खास उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है और धमनियों में खराब कोलेस्ट्रॉल जमा होने के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।

यह पेड़ खराब कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन है
शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या घातक हो सकती है और इसलिए सबसे जरूरी है कि डॉक्टर से सलाह लेते रहें। लेकिन नीम के पेड़ जैसे कई विशेष घरेलू उपचार हैं, जो उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में काफी मदद कर सकते हैं। नीम की पत्तियों और छाल दोनों में विशेष गुण होते हैं और ये गुण उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में भी बहुत मदद कर सकते हैं।

नीम की पत्तियों और छाल से निकलने वाले विशेष रस में बहुत शक्तिशाली तत्व होते हैं जो रक्त को शुद्ध करते हैं और ये तत्व रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को साफ करने में भी मदद कर सकते हैं। अगर नीम की पत्तियों या छाल का सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह न केवल उच्च कोलेस्ट्रॉल बल्कि उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

उपयोग का सही तरीका
हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को नीम की पत्तियों या छाल से निकाले गए रस का सेवन करना पड़ता है, जो स्वाद में बहुत कड़वा होता है। इसलिए इसकी पत्तियों या छाल से रस निकालने के लिए पानी का उपयोग करें और फिर उस रस का केवल दो से तीन चम्मच ही सेवन करें। इसका सेवन करने के लिए आप इसे किसी फल के रस या दही आदि में मिला सकते हैं, जिससे आपको इसके कड़वे स्वाद का कम पता चलेगा।

डॉक्टर की सलाह जरूरी
उच्च कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या है और जैसा कि हमने आपको ऊपर बताया है, उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी घातक समस्याओं के खतरे को भी बढ़ाता है। इसलिए इससे निपटने के लिए नियमित रूप से डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है। साथ ही, नीम के जूस के अधिक सेवन से किडनी, लिवर या पेट संबंधी समस्याओं का खतरा भी बढ़ सकता है।

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