गर्मियों में घमौरियों से राहत पाने के लिए आजमाएं ये 2 प्राकृतिक चीजें, खुजली और जलन से भी मिलेगी राहत

अगर हम गर्मियों में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं की बात करें तो सबसे पहला नाम घमौरियों का ही आता है। गर्मियों की चिलचिलाती धूप के संपर्क में आने पर घमौरियों की समस्या गंभीर हो जाती है। साथ ही उनमें खुजली और तेज जलन होने लगती है। यह समस्या हर किसी को होती है, लेकिन घमौरियों की समस्या ज्यादा देर तक धूप में रहने वाले लोगों और खासकर बच्चों में ज्यादा होती है।जब बच्चों को घमौरियां होती हैं तो वे खुजली और त्वचा में जलन से परेशान हो जाते हैं। गर्मियों की इस समस्या से राहत पाने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं, इसके बारे में यहां पढ़ें।

घमौरियां क्यों होती हैं- घमौरियां शरीर पर लाल रंग की छोटी-छोटी फुंसिया हैं जिसमें जलन और खुजली भी महसूस होती है। गर्मियों के मौसम में तेज धूप और उमस के कारण पसीना अधिक बनता है। इससे स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं। रोमछिद्रों में पसीना  सीबम गंदगी और धूल आदि जमा होने से घमौरियां, फोड़े और पिम्पल्स जैसी समस्याएं होने लगता हैं। आमतौर पर घमौरियां गर्दन के पीछे वाले हिस्से, पीठ, कमर और कंधों पर होती हैं। घमौरियां यूं तो गम्भीर नहीं होतीं और कुछ दिनों या सप्ताह में ठीक हो जाती हैं। लेकिन, घमौरियों की वजह सेबहुत अधिक असुविधा महसूस हो सकती है।

घमौरियों से राहत पाने के लिए अपनाएं ये प्राकृतिक उपाय
नहाने के पानी में नीम की पत्तियां मिला लें

गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नीम का उपयोग किया जा सकता है। नीम में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, जिससे फोड़े-फुंसियों और घमौरियों से राहत मिलती है। घमौरियों से राहत पाने के लिए नीम का इस्तेमाल इन तरीकों से किया जा सकता है-

1. प्रतिदिन सुबह-शाम नहाने के पानी में नीम की पत्तियां डालकर नहाएं।
2. इसी तरह नीम की पत्तियों को भी थोड़े से पानी में उबाल लें। फिर इस पानी को नहाने के पानी में मिला लें। घमौरियों से राहत मिलेगी.
3. नीम की पत्तियां या नीम की छाल को थोड़े से पानी के साथ पीसकर घमौरियों पर लगाएं। आधे घंटे बाद नहा लें.

एलोवेरा जेल
गर्मियों में त्वचा को ठंडक देकर एलोवेरा स्किन इरिटेशन से राहत दिलाता है। इसी तरह घमौरियों की जलन और खुजली से आराम पाने के लिए एलोवेरा जेल से त्वचा की मालिश करें

मुल्तानी मिट्टी का लेप
एक कटोरी मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें ठंडा पानी मिलाएं और एक चिकना पेस्ट बनाएं । इसमें बर्फ के टुकड़े  भी डाले जा सकते हैं। अब, इस मुल्तानी मिट्टी वाले पेस्ट से शरीर पर लेप करें। 30 मिनट तक इसे त्वचा पर लगा रहने दें फिर स्किन को सादे पानी से साफ कर लें।

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