आजकल हाई हील्स को फैशन और कॉन्फिडेंस की निशानी माना जाता है, लेकिन रोज या लंबे समय तक हाई हील्स पहनना पैरों की सेहत पर भारी पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, ज्यादा समय तक हाई हील्स पहनने से पैरों में एक खास बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, जिसे आम भाषा में बनियन (Bunion) कहा जाता है। इसमें पैर …
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February, 2026
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25 February
दिल से लेकर स्किन तक फायदा: रोज 1 कच्चा टमाटर खाने के 4 बड़े कारण
टमाटर हमारी रसोई में रोज इस्तेमाल होने वाली सब्जी है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि कच्चा टमाटर सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसमें लाइकोपीन, विटामिन C, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो दिल से लेकर त्वचा तक कई फायदे पहुंचाते हैं। अगर आप रोज सिर्फ 1 कच्चा टमाटर खा लें, तो …
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25 February
ज्यादा तला-भुना खाना पड़ सकता है भारी! पेट के कैंसर का बढ़ता खतरा
आजकल की लाइफस्टाइल में समोसा, पकौड़ा, चिप्स, बर्गर और फ्राइड स्नैक्स रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बन चुके हैं। स्वाद भले ही अच्छा लगे, लेकिन ज्यादा तला-भुना खाना पेट की सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लंबे समय तक ऑयली और डीप फ्राइड फूड खाने से पेट के कैंसर (Stomach Cancer) का खतरा बढ़ सकता …
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25 February
बिना टेस्ट कराए जानें दिल कितना हेल्दी है, घर बैठे करें ये आसान हार्ट टेस्ट
दिल की सेहत को लेकर लोग अक्सर तब जागते हैं, जब कोई समस्या हो जाती है। लेकिन कुछ आसान से घरेलू तरीकों से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि आपका दिल कितना फिट है। ये टेस्ट मेडिकल जांच का विकल्प नहीं हैं, लेकिन शुरुआती संकेत जरूर दे सकते हैं कि आपको सतर्क होने की जरूरत है या नहीं। 1. सीढ़ी …
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25 February
डायबिटीज का छुपा कनेक्शन: इस विटामिन की कमी से बिगड़ता है इंसुलिन प्रोडक्शन
डायबिटीज आज एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। आमतौर पर लोग इसे ज्यादा मीठा खाने या मोटापे से जोड़कर देखते हैं, लेकिन इसके पीछे पोषण की कमी भी एक बड़ी वजह हो सकती है। खासतौर पर विटामिन C की कमी को डायबिटीज के खतरे से जोड़ा जा रहा है, क्योंकि यह विटामिन इंसुलिन प्रोडक्शन और उसके असर दोनों …
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24 February
जम्मू-कश्मीर में आतंक मुक्त पहाड़ों के लिए ‘स्नो लेपर्ड’ स्क्वाड लॉन्च
जम्मू और कश्मीर पुलिस ने “स्नो लेपर्ड स्क्वाड” लॉन्च किया है, जो स्पेशल ऑपरेशन ग्रुप (SOG) के खास लोगों वाली एक खास ऊंचाई वाली लड़ाकू यूनिट है। अपनी तरह का यह पहला फॉर्मेशन जम्मू और कश्मीर डिवीज़न में घने, बर्फ से ढके जंगलों और पहाड़ी ऊपरी इलाकों की ओर आतंकवाद में स्ट्रेटेजिक बदलाव को दिखाता है, जहाँ आतंकवादी पारंपरिक ऑपरेशन …
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24 February
केरल अब नहीं केरल, केंद्रीय कैबिनेट ने नाम बदला—अब ‘केरलम’ होगा
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में यूनियन कैबिनेट ने 24 फरवरी, 2026 को केरल राज्य का नाम बदलकर “केरलम” करने के प्रस्ताव को मंज़ूरी दी। यह कदम ऑफिशियल इंग्लिश नाम को उसके मलयालम उच्चारण (“केरलम”) के साथ जोड़ने की लंबे समय से चली आ रही मांग को आगे बढ़ाता है, जो सांस्कृतिक और भाषाई विरासत को दिखाता है। यूनियन इन्फॉर्मेशन …
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24 February
बेंगलुरु रोड रेज: 65 साल के बुजुर्ग को सड़क पर बेरहमी से पीटा गया
बेंगलुरु के नागदेवनहल्ली इलाके में रविवार शाम, 23 फरवरी, 2026 को रोड रेज की एक चौंकाने वाली घटना में एक 65 साल के आदमी, नंजुंडप्पा पर एक कार ड्राइवर ने बेरहमी से हमला किया। CCTV फुटेज में यह हमला रिकॉर्ड हो गया, जो सड़क की जगह को लेकर हुए एक छोटे से झगड़े में हुआ था। नंजुंडप्पा सड़क पर चल …
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24 February
होली 2026: दिल्ली-पटना और मुंबई-वाराणसी फ्लाइट टिकट के दाम आसमान छू रहे हैं!
जैसे-जैसे 4 मार्च को होली 2026 आ रही है (3 मार्च को होलिका दहन के साथ), बिहार और उत्तर प्रदेश जाने के लिए घर वापस जाने की भारी मांग के कारण खास डोमेस्टिक रूट्स पर हवाई किराए आसमान छू रहे हैं। ट्रेनों में लंबी वेटलिस्ट और बसों में ओवरसब्सक्राइब होने के कारण, यात्रियों को त्योहार के बाद की तारीखों की …
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24 February
दिल्ली में महिला टूरिस्ट के लिए खास: ‘ईबाइक दीदी’ योजना शुरू
दिल्ली सरकार ‘ईबाइक दीदी योजना’ शुरू करने की योजना बना रही है। यह एक नई पहल है जिसमें खास तौर पर महिला टूरिस्ट और आने-जाने वालों को सुरक्षित, लास्ट-माइल कनेक्टिविटी देने के लिए इलेक्ट्रिक टू-व्हीलर पर ट्रेंड महिला राइडर्स को तैनात किया जाएगा। लाल किला, कुतुब मीनार, लोटस टेम्पल, चांदनी चौक और हुमायूं के मकबरे जैसे बड़े टूरिस्ट हब पर …
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