देश

23 December

एक में Magnesium, दूसरे में Calcium: कमजोर हड्डियों के लिए परफेक्ट जोड़ी

हड्डियों की मजबूती और स्वास्थ्य के लिए Magnesium और Calcium का संतुलित सेवन बेहद जरूरी है। कमजोर या जर्जर हड्डियों को मजबूत बनाने में यह जोड़ी सबसे कारगर मानी जाती है। Magnesium और Calcium क्यों जरूरी हैं? Calcium हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए मुख्य मिनरल है। यह हड्डियों की बनावट और घनत्व बनाए रखता है। Magnesium कैल्शियम …

23 December

बड़ी काम की है लाजवंती, जानें इसके पत्तों और जड़ों के अद्भुत फायदे

लाजवंती एक पारंपरिक औषधीय पौधा है, जो भारतीय आयुर्वेद में सदियों से उपयोग किया जाता रहा है। यह केवल सुंदर दिखने वाला पौधा नहीं है, बल्कि इसके पत्तों, फूलों और जड़ों में कई औषधीय गुण छिपे हुए हैं। लाजवंती के स्वास्थ्य लाभ त्वचा और संक्रमण में लाभकारी लाजवंती के पत्तों का लेप लगाने से त्वचा के घाव, फोड़े और संक्रमण …

23 December

सुबह सबसे पहले क्या पिएं: चाय, कॉफी या यह सबसे बेहतर विकल्प?

सुबह उठते ही अधिकतर लोग चाय या कॉफी का सेवन करते हैं। यह हमारे दिन की शुरुआत में एनर्जी देने और मानसिक चेतना बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या ये वास्तव में सुबह सबसे पहले पीने के लिए सबसे सही विकल्प हैं? आइए जानें। चाय और कॉफी: फायदे और नुकसान फायदे: मेंथिल, कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, जो आपको …

23 December

डायबिटीज कंट्रोल में मददगार है सड़क किनारे की बोगनवेलिया, जानें 5 बड़े फायदे

बोगनवेलिया, जिसे आमतौर पर सड़क किनारे उगते फूलों और पौधों में देखा जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह पौधा प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोगी है। बोगनवेलिया के 5 बड़े फायदे ब्लड शुगर कंट्रोल में सहायक बोगनवेलिया में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो रक्त में शुगर के स्तर …

23 December

बांग्लादेश में दीपू चंद्र दास की लिंचिंग को लेकर दिल्ली, हैदराबाद में हिंदू समूहों का विरोध प्रदर्शन

विश्व हिंदू परिषद (VHP), बजरंग दल और अन्य हिंदू संगठनों ने 23 दिसंबर, 2025 को नई दिल्ली और हैदराबाद में विरोध प्रदर्शन किया। यह विरोध बांग्लादेश के मैमनसिंह जिले में 18 दिसंबर को 27 वर्षीय हिंदू कपड़ा मजदूर दीपू चंद्र दास की भीड़ द्वारा पीट-पीटकर हत्या किए जाने की निंदा में किया गया। दास को ईशनिंदा के बिना पुष्टि वाले …

23 December

क्रिसमस और नए साल से पहले श्रीनगर में सुरक्षा बलों ने सुरक्षा बढ़ाई

क्रिसमस और नए साल के जश्न से पहले पूरे श्रीनगर में सुरक्षा बढ़ा दी गई है। जम्मू और कश्मीर पुलिस (JKP) और सेंट्रल रिजर्व पुलिस फोर्स (CRPF) 23 दिसंबर, 2025 से मिलकर एंटी-सबोटेज जांच और कड़ी निगरानी कर रही हैं। अधिकारियों ने बताया कि डल झील के आसपास टूरिस्ट जगहों, एंट्री/एग्जिट पॉइंट्स और लाल चौक और निशात जैसे कमर्शियल इलाकों …

23 December

सुप्रीम कोर्ट ने NCP नेता माणिकराव कोकाटे की सज़ा पर लगाई आंशिक रोक

सुप्रीम कोर्ट ने 22 दिसंबर, 2025 को राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (अजित पवार गुट) के नेता और महाराष्ट्र के पूर्व मंत्री माणिकराव कोकाटे को अंतरिम राहत देते हुए 1995 के धोखाधड़ी और जालसाजी के मामले में उनकी सज़ा पर रोक लगा दी, जिससे सिन्नर निर्वाचन क्षेत्र से विधायक के तौर पर उनकी अयोग्यता टल गई। हालांकि, कोर्ट ने उन्हें कोई भी …

23 December

भारतीय रेलवे ने मामूली किराया बढ़ाया, तत्काल बुकिंग पर शिकायतें जारी

भारतीय रेलवे ने 26 दिसंबर, 2025 से किराया में थोड़ा बदलाव किया है, जिसमें 215 किमी से ज़्यादा की यात्रा के लिए साधारण क्लास के टिकट पर 1 पैसे प्रति किमी और मेल/एक्सप्रेस नॉन-AC और सभी AC क्लास के लिए 2 पैसे प्रति किमी की बढ़ोतरी की गई है। उपनगरीय सेवाओं, मासिक सीज़न टिकट या 215 किमी तक की साधारण …

22 December

मौसम अलर्ट: जम्मू में कोहरे से ट्रेनें प्रभावित, यात्रियों को सावधानी

22 दिसंबर, 2025 तक, जम्मू में सुबह घना कोहरा छाया हुआ है और आसमान में ज़्यादातर बादल छाए हुए हैं, जिससे कड़ाके की ठंड से थोड़ी राहत मिली है, लेकिन सुबह के शुरुआती घंटों में विजिबिलिटी कम बनी हुई है। मौजूदा तापमान लगभग 17°C (62°F) है, अधिकतम तापमान 22°C (71°F) और न्यूनतम तापमान 12°C (53°F) के आसपास है। ह्यूमिडिटी लगभग …

22 December

गुरुग्राम वायु प्रदूषण: AQI ‘बहुत खराब’ रहने पर प्राइवेट ऑफिसों के लिए WFH की सलाह

22 दिसंबर, 2025 को गुरुग्राम की हवा की क्वालिटी बहुत खराब हो गई, शहर का ओवरऑल एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 325 रिकॉर्ड किया गया, जिसे सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड के समीर ऐप के अनुसार “बहुत खराब” कैटेगरी में रखा गया है। दिल्ली का AQI 366 था, जो भी “बहुत खराब” था, और घने स्मॉग के बीच नरेला जैसे कुछ स्टेशनों …