Monthly Archives: March 2024

ब्यूटी एक्सपर्ट की राय: क्यों जरूरी है हेयर स्पा, हेयर स्पा लेने के बाद 4 सावधानियां बेहद जरूरी

हेयर स्पा एक ऐसा उपचार है जो हमारे रूखे और बेजान बालों में जान डाल सकता है। बालों की बेहतर सेहत के लिए हेयर स्पा लेना बहुत जरूरी है। लेकिन हेयर स्पा लेने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, तभी इसका पूरा फायदा मिल सकता है। क्या आप जानते हैं कि हेयर स्पा हमारे बालों के लिए क्यों …

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एक्सपर्ट की राय: होली के कारण अगर आपकी त्वचा हो गई है लाल, तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

होली को खुशियों और रंगों का त्योहार माना जाता है। ज्यादातर लोग होली के रंग में रंगना चाहते हैं. हर कोई इसका आनंद लेता है.इस दौरान सभी लोग जमकर होली खेलते हैं। कई बार चेहरे से रंग हटाने पर रैशेज हो जाते हैं।इस दौरान सभी लोग जमकर होली खेलते हैं। लेकिन जब चेहरे से रंग हटाने की बात आती है …

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त्योहार के बाद शरीर की सफाई भी जरूरी है। इन ड्रिंक्स से डिटॉक्स कर सकते हैंआप अपने शरीर को

होली का त्यौहार बड़ी धूमधाम से मनाया गया और बहुत सारे स्वादिष्ट व्यंजन बनाये गये।स्वादिष्ट भोजन, मिठाइयाँ और व्यंजन इस त्योहार को बहुत खास बनाते हैं। हालाँकि, त्योहारों के दौरान बहुत अधिक भारी और तला हुआ भोजन खाने से कब्ज, अपच और कई अन्य पाचन समस्याएं हो सकती हैं। इतना ही नहीं, खानपान संबंधी विकार कई अन्य तरीकों से भी …

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दादी नानी के नुस्खे अपनाकर आप भी रह सकते है स्वस्थ

सालों से हम दादी नानी के नुस्खे आजमाते आए है। इन नुस्खों को हम सभी ने अपनाया भी है और आजमाया भी है। लेकिन आज जो जीवनशैली हम बीता रहे है वह क्या सही है? इस व्यस्त भरी जिंदगी में हम सभी खुशहाल और स्वस्थ रहने की कोशिश में लगे है। हम कितनी भी कोशिश कर ले लेकिन कही न …

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ज्यादा तनाव कही बन न जाएं बीमारियों का कारण

भागदौड़ भरी इस जिंदगी में तनाव एक आम समस्या बन चुका है। तनाव से कोई भी इंसान ग्रसित हो सकता है। तनाव का कोई एक कारण नहीं है, तनाव लेने के कई कारण हो सकते है, यह एक मानसिक स्थिति है। इस स्थिति में निर्णय लेने में कठिनाई होती है। तनाव की वजह से हमारे शरीर में मानसिक और शारीरिक …

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क्या हैं वो नियम जिन्हें अपनाकर आप भी रह सकते है बीमारियों से दूर

बदलती जीवनशैली के चलते हम में से ज्यादातर लोग बीमारियों से घिरे हुए है, तनावपूर्ण जीवन शैली और व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते आजकल ज्यादा बीमारियों से दूर रह पाना मुश्किल होता जा रहा है। जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड के इस्तेमाल से हम सभी की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम होती जा रही है। रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण …

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अपनी हंसी को रोककर न करे अपनी सेहत से खिलवाड़

अगर आप भी दिल खोलकर हसने वालो में से एक है तो ये आपके लिए और आपकी सेहत दोनो के लिए बहुत ही अच्छा है। इस व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते हसने का समय ही नहीं मिल पता है। क्या आपको पता है जब हम हंसते है तो शरीर में एक कैमिकल रिलीज होता है, जिसे हार्ट की हेल्थ के लिए …

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पाचन से लेकर शुगर तक अंकुरित गेहूं के फायदे ही फायदे

गेहूं का इस्तेमाल हम सभी के घर में किसी न किसी रूप में जरूर किया जाता है कभी हम आटे के रूप में रोटियां बनाकर, तो कभी दलिया इससे कई विभिन्न व्यंजन तैयार कर सकते हैं। लेकिन क्या आपको पता है गुड़ी को अंकुरित करके कहने के फायदों के बारे में,  गेहूं को अंकुरित करके उपयोग करने से कई फायदे …

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फ्रिज में रखी इन चीजों का अगर आप भी करते है इस्तेमाल तो हो जाए सावधान

गर्मियों के शुरू होते ही हम सभी को तलब रहती है की बस कुछ ठंडा मिल जाए खाने के लिए और उसके लिए हम फ्रिज में रखी चीजों का इस्तेमाल शुरू कर देते है। माना की फ्रिज गर्मियों में ज्यादातर चीजों को खराब होने से बचाता है लेकिन फिर भी आपको ये पता होना  चाहिए की फ्रिज में रखी चीज़ें …

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इन खाद्य पदार्थों का सुबह खाली पेट सेवन करे और रहे फिट

हम सभी को अच्छी सेहत की ख्वाइश रहती है की हम हमेशा स्वस्थ रहे और अपनी सेहत का ख्याल रखें। ख्याल तो हम रखते है लेकिन स्वस्थ रहने के लिए हमें कुछ अच्छी आदतों को अपनाना होगा, जो हमें स्वस्थ रख सकती है। हम सभी को स्वस्थ सेहत के लिए सुबह खाली पेट कुछ चीजें सेवन करने की सलाह दी …

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