वजन कम करना कई लोगों के लिए एक मुश्किल काम लगता है, लेकिन सही दिनचर्या और अनुशासन के साथ इसे आसानी से हासिल किया जा सकता है। महंगे जिम या कठिन डाइट प्लान की जरूरत नहीं होती, बस रोजमर्रा की आदतों में कुछ बदलाव करने से ही वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है। अगर आप स्वस्थ और फिट रहना चाहते …
Read More »नाखून चबाना: एक आदत जो सेहत पर डाल सकती है गहरा असर
कई लोगों को आदतन नाखून चबाने की आदत होती है, जो अक्सर तनाव, चिंता या बोरियत की वजह से होती है। लेकिन…
पैनिक अटैक या एंज़ायटी? जानिए कैसे करें पहचान
आजकल की तेज़ रफ्तार और बिगड़ती जीवनशैली में मानसिक स्वास्थ्य पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। लोगों में …
पलक फड़कना: सिर्फ अंधविश्वास नहीं, जानिए इसके पीछे की असली वजह
अक्सर लोग पलक फड़कने को शुभ या अशुभ मान लेते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पलक फड़कने की असली …
गलत तरीके से खाए गए बादाम बन सकते हैं कैंसर की वजह! जानिए सही तरीका
हर इंसान का खाने-पीने का अपना तरीका होता है, लेकिन कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जिन्हें ठीक तरीके से खाना…
तनाव बन सकता है आंखों का दुश्मन, जानिए बचाव के जरूरी तरीके
अक्सर हम आंखों की परेशानी को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी तनाव…
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अगर दिखें ये लक्षण, तो समझ लें कि बढ़ गया है ब्लड शुगर – नजरअंदाज न करें
आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या आम हो गई है। हाई ब्लड शुगर यानी हाइपरग्लाइसेमिया शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है और लंबे समय तक अनियंत्रित रहने पर डायबिटीज, हृदय रोग और किडनी से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, अगर शरीर कुछ खास संकेत दे रहा है, तो इसे …
Read More »अगर दिखें ये लक्षण, तो समझ लें कि बढ़ गया है ब्लड शुगर – नजरअंदाज न करें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खानपान के कारण ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या आम हो गई है। कई बार लोग इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे आगे चलकर यह डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है। यदि समय रहते ब्लड शुगर के संकेतों को पहचाना जाए, तो इसे नियंत्रित करना आसान हो सकता …
Read More »हर रोज नंगे पांव आधा किलोमीटर चलें और देखें चौंकाने वाले फायदे
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हम अक्सर अपने स्वास्थ्य की अनदेखी कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना नंगे पांव चलना आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही नंगे पांव चलने के स्वास्थ्य लाभों को मानते हैं। यदि आप रोजाना सिर्फ आधा किलोमीटर भी नंगे पांव चलते हैं, …
Read More »‘ड्रैगन और हाथी के बीच बैलेट ही एकमात्र विकल्प है’: पीएम मोदी की ‘सकारात्मक’ टिप्पणियों पर चीन
चीन ने सोमवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की चीन-भारत संबंधों पर टिप्पणियों का स्वागत किया, जिसमें मतभेदों पर बातचीत पर जोर दिया गया। बीजिंग ने कहा कि दोनों देशों के बीच सहयोग ही आपसी सफलता के लिए आगे बढ़ने का एकमात्र रास्ता है। चीनी विदेश मंत्रालय की प्रवक्ता माओ निंग ने मीडिया ब्रीफिंग में मोदी के बयान को स्वीकार करते …
Read More »भारत का स्मार्टफोन निर्यात अप्रैल-फरवरी में 54 प्रतिशत बढ़कर 1.75 लाख करोड़ रुपये के पार हो गया
भारत का स्मार्टफोन निर्यात वित्त वर्ष 2024-25 (अप्रैल-फरवरी) के 11 महीनों में 1.75 लाख करोड़ रुपये (21 बिलियन डॉलर) को पार कर गया, जो कि वित्त वर्ष 2023-24 की इसी अवधि के इसी आंकड़े से 54 प्रतिशत अधिक है, जैसा कि उद्योग के नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है। इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्री (MeitY) अश्विनी वैष्णव ने कहा है …
Read More »बिल गेट्स ने नीति आयोग में AI-संचालित ‘विकसित भारत’ रणनीति कक्ष का पता लगाया
बिल एंड मेलिंडा गेट्स फाउंडेशन के सह-अध्यक्ष बिल गेट्स ने सोमवार को नीति आयोग के विकसित भारत रणनीति कक्ष (VBSR) का दौरा किया, जहाँ उन्होंने देश भर के नीति निर्माताओं के लिए साक्ष्य-आधारित निर्णय लेने को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए एक उन्नत AI-सक्षम इमर्सिव केंद्र का अनुभव किया। यह केंद्र, जो अत्याधुनिक तकनीक को एकीकृत करता है, केंद्रीय, …
Read More »वडोदरा दुर्घटना अपडेट: आरोपी रक्षित चौरसिया के खून में ड्रग की मौजूदगी की पुष्टि, फोरेंसिक रिपोर्ट का इंतजार
वडोदरा पुलिस ने पुष्टि की है कि 13 मार्च को जानलेवा कार दुर्घटना का आरोपी 23 वर्षीय लॉ स्टूडेंट रक्षित चौरसिया दुर्घटना के समय ड्रग्स के प्रभाव में था। दुर्घटना में एक महिला की मौत हो गई और सात अन्य घायल हो गए। द इंडियन एक्सप्रेस के अनुसार, चौरसिया की हिरासत के बाद किए गए नारकोटिक्स रैपिड टेस्ट में उसके …
Read More »प्रधानमंत्री मोदी ने न्यूजीलैंड में भारत विरोधी गतिविधियों पर कीवी प्रधानमंत्री को चिंता जताई
भारत और न्यूजीलैंड ने सोमवार को अपने रक्षा संबंधों को संस्थागत बनाने के लिए एक समझौते पर हस्ताक्षर किए और हिंद-प्रशांत क्षेत्र में सहयोग बढ़ाने का संकल्प लिया, जबकि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने कीवी समकक्ष क्रिस्टोफर लक्सन को द्वीप राष्ट्र में भारत विरोधी गतिविधियों में लिप्त कुछ गैरकानूनी तत्वों पर चिंता जताई। मोदी और लक्सन के बीच वार्ता के …
Read More »पूर्व RCB कप्तान फाफ डु प्लेसिस को IPL 2025 के लिए दिल्ली कैपिटल्स का उप-कप्तान नियुक्त किया गया
IPL 2025 से पहले एक प्रमुख नेतृत्व अपडेट में, दिल्ली कैपिटल्स (DC) ने पूर्व दक्षिण अफ्रीकी कप्तान फाफ डु प्लेसिस को अपना उप-कप्तान नियुक्त किया है। फ्रैंचाइज़ी ने अपने आधिकारिक सोशल मीडिया हैंडल पर इस निर्णय की पुष्टि की, जिससे आगामी सीज़न के लिए उनके नेतृत्व समूह को मजबूती मिली। DC ने डु प्लेसिस के साथ नेतृत्व को मजबूत किया …
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नाखून चबाना: एक आदत जो सेहत पर डाल सकती है गहरा असर
कई लोगों को आदतन नाखून चबाने की आदत होती है, …
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किम जोंग उन का विरोधी अब खुद ही आउट! यून सूक येओल को महाभियोग के बाद पद छोड़ना पड़ा
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बिम्सटेक से उभरा नया दक्षिण एशिया, मोदी की रणनीति रंग लाई
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दिल्ली की जहरीली हवा में होगा भारत-दक्षिण अफ्रीका टेस्ट, BCCI के फैसले पर उठे सवाल
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