प्यूरिन की पथरी या गठिया से जुड़ी हड्डियों में क्रिस्टल जमा होना कई लोगों के लिए परेशानी बन गया है। ये क्रिस्टल दर्द, सूजन और जोड़ों की अकड़न का कारण बन सकते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि सेब के सिरके और कुछ सब्जियों का जूस इसे प्राकृतिक रूप से कम करने में मदद कर सकता है। सेब का …
Read More »पैरों में सूजन दिखे तो तुरंत ध्यान दें, ये हो सकता है खतरे का संकेत
कई बार लोग पैरों में होने वाली सूजन को मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर पैरों में…
थायराइड मरीजों के लिए खुशखबरी! इस तरीके से मिल सकता है कंट्रोल
आजकल थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस समस्या से ज्यादा प्र…
यूरिक एसिड बढ़ गया है? गेहूं की जगह खाएं इस अनाज की रोटी, जल्दी मिलेगा आराम
आजकल खराब खानपान और कम शारीरिक गतिविधि की वजह से कई लोग हाई यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं। जब श…
सेंधा से लेकर काला नमक तक: 10 तरह के नमक में कौन सा है सबसे हेल्दी? जानिए सच
नमक हर रसोई का जरूरी हिस्सा है। इसके बिना खाना अधूरा लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाजार में स…
मेंटल स्ट्रेस का नेचुरल इलाज है स्पिरुलिना! रोज सेवन से दिमाग रहेगा शांत
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मेंटल स्ट्रेस और टेंशन आम समस्या बन चुकी है। काम का दबाव, खराब लाइफस्टा…
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पैदल चलने का कमाल: 30 मिनट में स्वस्थ रहें और बीमारियों को कहें अलविदा
आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में शरीर को सक्रिय रखना बहुत जरूरी है। बैठे रहने की आदत और शारीरिक गतिविधि की कमी से कई बीमारियां बढ़ सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ रोजाना 30 मिनट पैदल चलने से आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं और शरीर को फिट रख सकते हैं? पैदल चलने से मिलने वाले …
Read More »अचानक ब्लड प्रेशर लो होने पर करें ये 3 घरेलू उपाय और तुरंत आराम पाएं
अचानक ब्लड प्रेशर का गिरना (Hypotension) कई लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे चक्कर आना, थकान, आंखों के सामने धुंधलापन और बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में तुरंत राहत पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं। 1. नमक और पानी का संतुलन बनाएँ लो बीपी का एक आम कारण पानी और इलेक्ट्रोलाइट …
Read More »बासी पानी का कमाल: 5 बड़े हेल्थ बेनिफिट्स जो आपको चौंका देंगे
सुबह उठते ही बासी पानी (overnight water) पीने की आदत आयुर्वेद और आधुनिक हेल्थ एक्सपर्ट्स दोनों द्वारा लाभकारी बताई जाती है। बासी पानी सिर्फ प्यास बुझाने का जरिया नहीं है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आइए जानते हैं कि रोजाना सुबह खाली पेट बासी पानी पीने से कौन-कौन से फायदे मिलते हैं। 1. पाचन तंत्र को बनाएं मजबूत बासी …
Read More »सुबह कौन सा फल है सबसे सही? जानिए खाने का टाइम और तरीका
सुबह उठते ही सही फल खाने की आदत आपके दिन की ऊर्जा और सेहत को बेहतर बना सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ फल खाना ही काफी नहीं, बल्कि सही समय और तरीका भी बेहद जरूरी है? गलत तरीके से फल खाने पर यह पेट की परेशानी या ब्लड शुगर की समस्या भी बढ़ा सकते हैं। सुबह …
Read More »पेट खराब से राहत चाहिए? डाइट में शामिल करें ये 5 नेचुरल प्रोबायोटिक्स
बार-बार पेट खराब होना, गैस, अपच या दस्त जैसी समस्याएं आजकल आम हो गई हैं। खराब लाइफस्टाइल, जंक फूड और तनाव का सीधा असर हमारे गट हेल्थ पर पड़ता है। ऐसे में दवाओं की बजाय अगर डाइट में नेचुरल प्रोबायोटिक्स शामिल किए जाएं, तो पाचन तंत्र को प्राकृतिक रूप से मजबूत किया जा सकता है। प्रोबायोटिक्स क्या होते हैं और …
Read More »डायबिटीज के मरीज जरूर खाएं अंकुरित मेथी, बाकी 4 फायदे जानकर चौंक जाएंगे
डायबिटीज आज एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। गलत खानपान और बिगड़ी जीवनशैली के कारण ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है। ऐसे में अंकुरित मेथी (Sprouted Fenugreek) एक आसान और प्राकृतिक उपाय के रूप में सामने आती है। इसमें मौजूद फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और औषधीय गुण न सिर्फ डायबिटीज बल्कि कई …
Read More »भूख न लगना सिर्फ दिमाग की बात नहीं! इन शारीरिक बीमारियों का भी हो सकता है संकेत
अक्सर लोग भूख न लगने को तनाव, चिंता या मानसिक परेशानी से जोड़कर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक भूख न लगना कई शारीरिक बीमारियों का संकेत भी हो सकता है? अगर आपकी भूख लगातार कम हो रही है, तो यह शरीर की ओर से चेतावनी हो सकती है, जिसे अनदेखा करना नुकसानदायक …
Read More »पंजाब के पवित्र शहरों में अब नहीं बिकेंगे शराब, तंबाकू और मांस, सिख विरासत को मिली सुरक्षा
पंजाब के पवित्र शहरों में अब शराब, तंबाकू और मांस की बिक्री पर पूर्ण प्रतिबंध लगा दिया गया है। यह कदम सिख धर्म और सांस्कृतिक विरासत के सम्मान में उठाया गया है। राज्य सरकार ने यह निर्णय ऐसे समय लिया है जब दशकों से स्थानीय समुदाय और धार्मिक संगठनों द्वारा इस मांग को उठाया जा रहा था। सिख विरासत का …
Read More »ED की कार्रवाई से मचा कोलकाता में बवाल, ममता बनर्जी ने किया दौरा
कोलकाता में बुधवार को चुनावी हलचल बढ़ गई जब इलेक्ट्रॉनिक ड्यूटी (ED) की टीम ने चुनाव रणनीति बनाने वाली प्रमुख कंपनी IPAC (Indian Political Action Committee) के कई ठिकानों पर छापेमारी की। इस कार्रवाई के बाद शहर में सियासी तापमान बढ़ गया और मीडिया व जनता का ध्यान तुरंत इस पर केंद्रित हो गया। ED की कार्रवाई का मकसद सूत्रों …
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**मेटा** ने **रिटेलर्स एसोसिएशन ऑफ़ इंडिया (RAI)** के साथ मिलकर …
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