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अलसी (Flax Seeds) एक छोटा सा बीज है, लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े हैं। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, अलसी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। यह हाई ब्लड प्रेशर (BP) को नियंत्रित करने और वजन घटाने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, अलसी हृदय रोग, डायबिटीज और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी कारगर …

डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है, जो गलत खानपान और जीवनशैली के कारण तेजी से बढ़ रही है। लेकिन सही डाइट अपनाकर इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। मूंग दाल एक सुपरफूड है, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। इसमें भरपूर फाइबर, प्रोटीन और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, …

दुबला-पतला शरीर न सिर्फ दिखने में कमजोर लगता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं की ओर भी इशारा कर सकता है। अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो सिर्फ ज्यादा खाने से फायदा नहीं होगा, बल्कि सही पोषण वाला भोजन जरूरी है। कुछ सुपरफूड्स ऐसे होते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और तेजी से हेल्दी तरीके से …

यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना शरीर के लिए कई समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें जोड़ों में दर्द और गठिया जैसी समस्याएं शामिल हैं। लौकी का जूस एक प्राकृतिक उपाय है जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। लौकी के जूस के फायदे यूरिक एसिड को कम करने में सहायक – लौकी का जूस शरीर में …

सोनीपत मेयरोल उपचुनाव: भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने बुधवार, 12 मार्च को सोनीपत मेयरोल चुनाव उपचुनाव में कांग्रेस को 34,749 मतों से हराकर जीत हासिल की। ​​सोनीपत नगर निगम में महापौर पद के लिए हुए उपचुनाव में भाजपा के राजीव जैन ने कांग्रेस के कमल दीवान को हराया। सोनीपत नगर निगम मेयरोल उपचुनाव में बुधवार को मतगणना हुई, जिसके बाद …

अंबाला नगर निगम चुनाव परिणाम 2025: अंबाला और अंबाला सदर नगर निगम चुनावों के लिए आज मतगणना हुई, जिसमें भाजपा और कांग्रेस के बीच कांटे की टक्कर रही। कम मतदान के बावजूद दोनों ही दलों को जीत का भरोसा है। अंबाला नगर निगम के मेयर उपचुनाव में मतदाताओं की भागीदारी कम रही, 1.93 लाख पंजीकृत मतदाताओं में से केवल 31.9% …

सरकार ने बुधवार को संसद को बताया कि सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में शुरू की गई 5G सेवाएँ वर्तमान में लक्षद्वीप सहित देश के 776 में से 773 जिलों में उपलब्ध हैं। संचार और ग्रामीण विकास राज्य मंत्री चंद्रशेखर पेम्मासानी ने एक प्रश्न के लिखित उत्तर में लोकसभा को बताया कि 28 फरवरी तक, देश भर में दूरसंचार …

भारतीय टेक और ड्यूरेबल्स सेक्टर ने अपनी वृद्धि की गति को बनाए रखा, 2023 की इसी तिमाही की तुलना में 2024 की चौथी तिमाही में 6 प्रतिशत की मात्रा और मूल्य वृद्धि दर्ज की, बुधवार को एक नई रिपोर्ट में दिखाया गया। उपभोक्ता तेजी से मूल्य-संचालित विकल्प बना रहे हैं, अपने खरीद निर्णयों में ऊर्जा दक्षता, स्थायित्व और उन्नत तकनीक …

असम पुलिस कांस्टेबल परिणाम 2025: राज्य स्तरीय पुलिस भर्ती बोर्ड, असम ने आज, 12 मार्च, 2025 को शारीरिक दक्षता परीक्षा के लिए SLPRB असम पुलिस कांस्टेबल परिणाम 2025 की घोषणा की। शारीरिक दक्षता परीक्षा दौर के लिए उपस्थित होने वाले उम्मीदवार SLPRB की आधिकारिक वेबसाइट slprbassam.in के माध्यम से परिणाम देख सकते हैं। निम्नलिखित पदों के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा …

जवाहरलाल नेहरू प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय हैदराबाद ने तेलंगाना स्नातकोत्तर इंजीनियरिंग कॉमन एंट्रेंस टेस्ट (TG PGECET) 2025 की तिथियां जारी कर दी हैं। TS PGECET 2025 शैक्षणिक वर्ष 2025-2026 के लिए तेलंगाना के विश्वविद्यालयों और संबद्ध इंजीनियरिंग, फार्मेसी और आर्किटेक्चर कॉलेजों में ME, MTech, MPharm, MArch या स्नातक स्तर के PharmD (PB) के पूर्णकालिक पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए 16 से 19 …