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सर्वाइकल पेन से हैं परेशान? सिर्फ 10 मिनट की ये एक्सरसाइज देगी घंटों का आराम

आजकल गलत बैठने की आदत, लंबे समय तक मोबाइल और लैपटॉप देखने से सर्वाइकल पेन (गर्दन का दर्द) आम समस्या बन गई है। गर्दन और कंधों में अकड़न, सिरदर्द और जलन जैसी दिक्कतें रोजमर्रा के काम को मुश्किल बना देती हैं। अच्छी बात यह है कि रोज सिर्फ 10 मिनट की कुछ आसान एक्सरसाइज से इस दर्द में काफी राहत …

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पश्चिम बंगाल, भारत में निपाह वायरस का प्रकोप: कोई वैक्सीन उपलब्ध नहीं, थाईलैंड ने स्क्रीनिंग शुरू की — मुख्य तथ्य

भारत के पश्चिम बंगाल में निपाह वायरस (NiV) संक्रमण के मामलों की पुष्टि हुई है, जिससे इस क्षेत्र और उसके बाहर सतर्कता बढ़ा दी गई है। जनवरी 2026 के आखिर तक, अधिकारियों ने पांच पुष्ट मामलों की सूचना दी है, जिनमें से ज़्यादातर मामले कोलकाता के पास बारासात के एक प्राइवेट अस्पताल में हेल्थकेयर वर्कर्स के हैं। यह प्रकोप नोसोकोमियल …

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Vivo X200T भारत में लॉन्च: Zeiss कैमरा, 50MP ट्रिपल लेंस और दमदार फीचर्स – कीमत जानें!

Vivo ने 27 जनवरी, 2026 को भारत में आधिकारिक तौर पर X200T लॉन्च कर दिया है, जिससे उसकी फ्लैगशिप X200 सीरीज़ का विस्तार हुआ है। यह ZEISS के साथ मिलकर बनाया गया स्मार्टफोन मज़बूत इमेजिंग, परफॉर्मेंस और बैटरी लाइफ़ के साथ प्रीमियम यूज़र्स को टारगेट करता है, और इसे X200 FE और X300 जैसे हाई-एंड मॉडल के बीच एक सब-फ्लैगशिप …

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गोवा में अंडर-16 पर सोशल मीडिया बैन? इंस्टाग्राम, स्नैपचैट, व्हाट्सऐप पर लग सकती है रोक!

गोवा सरकार 16 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सोशल मीडिया एक्सेस पर संभावित बैन लगाने पर विचार कर रही है, जो ऑस्ट्रेलिया के ऑनलाइन सेफ्टी अमेंडमेंट (सोशल मीडिया मिनिमम एज) एक्ट से प्रेरणा ले रही है। पर्यटन और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्री रोहन खौंटे ने 26 जनवरी, 2026 को घोषणा की कि राज्य का IT विभाग ऑस्ट्रेलियाई फ्रेमवर्क …

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बिना पैसे के शुरुआत, करोड़पति बनने का रास्ता? CA ने बताया पूरा प्लान

चार्टर्ड अकाउंटेंट नितिन कौशिक (X पर @Finance_Bareek), जो एक प्रैक्टिसिंग FCA और फाइनेंशियल एडवाइजर हैं, ने 21 जनवरी, 2026 की एक पोस्ट में ज़ीरो से दौलत बनाने के लिए एक प्रैक्टिकल गाइड शेयर की। उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि दौलत सिर्फ़ ज़्यादा कमाई से नहीं बढ़ती, बल्कि अनुशासन, ज्ञान और कंपाउंडिंग के ज़रिए पैसे के मैकेनिक्स को समझने …

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भारत-EU मेगा डील: बातचीत पूरी, EU प्रमुख बोले—‘अभी तो असली खेल बाकी है

यूरोपीय आयोग की अध्यक्ष उर्सुला वॉन डेर लेयेन ने 27 जनवरी, 2026 को भारत-यूरोपीय संघ मुक्त व्यापार समझौते (FTA) पर बातचीत के खत्म होने को ऐतिहासिक बताया और इसे “सभी सौदों की जननी” कहा। 16वें भारत-यूरोपीय संघ शिखर सम्मेलन के लिए नई दिल्ली यात्रा के दौरान X पर एक पोस्ट में उन्होंने कहा: “आज यूरोप और भारत इतिहास रच रहे …

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UNSC वीटो पर भारत की बारी? ट्रंप की दादागिरी से सुधार की उम्मीद!

संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद (UNSC) में सुधार के लिए भारत की लंबे समय से चली आ रही कोशिश को तब फिर से ध्यान मिला है, जब यह माना जा रहा है कि अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की आक्रामक नीतियां बदलाव ला सकती हैं, जिससे भारत और अफ्रीकी प्रतिनिधियों जैसे देशों को वीटो पावर के साथ स्थायी सीटें मिल सकती हैं। …

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देवदत्त पडिक्कल vs मयंक अग्रवाल: कर्नाटक के कप्तानी फैसले के पीछे की पूरी कहानी

मयंक अग्रवाल की जगह देवदत्त पडिक्कल को रणजी ट्रॉफी कप्तान बनाने का कर्नाटक का फैसला, किसी एक खराब परफॉर्मेंस पर रिएक्शन नहीं, बल्कि एक सोचा-समझा, दूर की सोच वाला कदम है। 26 जनवरी, 2026 को पंजाब के खिलाफ अपने ज़रूरी फाइनल लीग मैच (जो 29 जनवरी को मोहाली में शुरू होगा) से पहले की गई यह घोषणा, अग्रवाल पर बैटिंग …

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लिंकिन पार्क ने भारत का दिल जीता, एमिली आर्मस्ट्रांग ने पहनी टीम इंडिया की जर्सी!

लिंकिन पार्क का भारत में डेब्यू एक यादगार कल्चरल पल बन गया, जब 23 जनवरी, 2026 को बेंगलुरु के ब्रिगेड इनोवेशन गार्डन्स में अपने सोलो कॉन्सर्ट के दौरान वोकलिस्ट एमिली आर्मस्ट्रांग ने स्टेज पर टीम इंडिया की क्रिकेट जर्सी पहनी। इस जेस्चर ने 40,000 लोगों की भीड़ में जोश भर दिया, जिससे तुरंत तालियां बजने लगीं और यह विज़ुअल शो …

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इतिहास रचा गया: भारत-ईयू FTA हुआ पूरा, भविष्य के लिए संतुलित कदम!

भारत और यूरोपीय संघ ने 27 जनवरी, 2026 को नई दिल्ली में 16वें भारत-ईयू शिखर सम्मेलन के दौरान एक ऐतिहासिक मुक्त व्यापार समझौते (FTA) पर बातचीत सफलतापूर्वक पूरी की। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इसे “सभी सौदों की जननी” बताते हुए इसकी सराहना की, और इसे एक ऐतिहासिक समझौता बताया जो लगभग 2 अरब लोगों का बाज़ार बनाएगा और वैश्विक GDP …

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