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Vi (Vodafone Idea) ने आखिरकार अपनी 5G सर्विस लॉन्च कर दी है! फिलहाल यह सेवा मुंबई में उपलब्ध है, लेकिन जल्द ही अन्य शहरों में भी विस्तार किया जाएगा। कंपनी ने प्रीपेड और पोस्टपेड यूजर्स के लिए 5 नए प्लान्स पेश किए हैं, जिससे यूजर्स अब हाई-स्पीड 5G इंटरनेट का आनंद ले सकेंगे। Vi ने एक खास माइक्रोसाइट भी लॉन्च …

खाने में नमक न हो तो स्वाद अधूरा लगता है, लेकिन अधिक नमक सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। खासतौर पर वे लोग जो खाने के ऊपर से नमक डालकर खाते हैं, उनके लिए कई जोखिम बढ़ सकते हैं। अधिक नमक का सेवन शरीर में डिहाइड्रेशन, सूजन, बार-बार पेशाब आना और सिरदर्द जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है। …

गलत लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट, ज्यादा दवाइयों का सेवन, शराब और स्मोकिंग – ये सभी यूरिक एसिड बढ़ने के प्रमुख कारण हैं। जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, तो जोड़ों में तेज दर्द, सूजन और चलने-फिरने में दिक्कत होने लगती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो अपने खानपान में बदलाव लाकर इसे कंट्रोल …

वायरल फीवर हर साल बदलते मौसम के बीच लोगों को अपनी चपेट में ले लेता है। खासकर बरसात के मौसम में यह तेजी से फैलता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मौसम में बदलाव के कारण संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है, जिससे कई बीमारियां फैल सकती हैं। वायरल फीवर भी उन्हीं में से एक है, जिससे हर साल …

खूबसूरत और घने बाल आपकी पर्सनैलिटी को निखारते हैं, लेकिन सफेद बाल आपकी उम्र से पहले ही आपको बूढ़ा दिखाने लगते हैं। इस समस्या से बचने के लिए लोग महंगे ट्रीटमेंट और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता। दरअसल, बालों के सफेद होने के पीछे कुछ गलत आदतें भी जिम्मेदार हो …

प्याज केवल खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-एलर्जी, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं, जो सर्दी-खांसी से राहत दिलाने, बालों के झड़ने को रोकने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करते हैं। सर्दी-जुकाम में प्याज का असरदार उपयोग अगर आपको सर्दी-जुकाम की समस्या है, तो नींबू …

लहसुन सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और औषधीय गुण भरपूर होते हैं। अगर आप रोज सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करते हैं, तो यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों से भी बचाव करता है। आयुर्वेद में लहसुन को प्राकृतिक औषधि माना गया है, जो वजन घटाने, ब्लड शुगर …

नींबू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने, इम्यूनिटी मजबूत करने और मौसमी बीमारियों से सुरक्षा देने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लेमन टी (नींबू की चाय) पीने से सेहत को कई गुना ज्यादा लाभ मिलते हैं? नींबू विटामिन C, रिबोफ्लेविन, विटामिन B6, विटामिन E, थियामिन और नियासिन जैसे …

अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो भुजंगासन (Cobra Pose) आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह असंतुलित हार्मोंस को नियंत्रित करने, पाचन तंत्र को मजबूत बनाने और तनाव कम करने में मदद करता है। रोज़ाना भुजंगासन का अभ्यास करने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। योग से फिटनेस को बनाए रखें स्वस्थ …

मूंगदाल पौष्टिकता से भरपूर होती है और सेहत को कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है। यह हल्की, सुपाच्य और एनर्जी से भरपूर होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, मूंगदाल शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने, वजन नियंत्रित करने और पाचन तंत्र को सुधारने में बेहद फायदेमंद होती है। मूंगदाल में पाए जाने वाले पोषक तत्व मूंगदाल में विटामिन A, B, …