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अगर आपके पैरों की नसें उभरी हुई दिखती हैं, उनमें सूजन, दर्द या भारीपन महसूस होता है, तो यह वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है। यह एक आम समस्या है, जो ज्यादातर उन लोगों को प्रभावित करती है जो लंबे समय तक खड़े रहते हैं या बैठकर काम करते हैं। अगर समय पर इसका सही इलाज न किया जाए, …

पालक पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है, जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। खासकर, पालक का जूस इम्यूनिटी बढ़ाने और आंखों की रोशनी तेज करने में अहम भूमिका निभाता है। इसमें आयरन, विटामिन A, C, K और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को मजबूत और बीमारियों से बचाने में मदद करते …

अगर आपको खाना पचाने में परेशानी होती है, तो यह आपके पाचन तंत्र की कमजोरी का संकेत हो सकता है। खराब पाचन न सिर्फ गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याएं पैदा करता है, बल्कि पूरे शरीर की कार्यक्षमता पर भी असर डालता है। आयुर्वेद में पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए कई प्रभावी उपाय बताए गए हैं, जो बिना …

शेयर बाजार की मुख्य बातें: बुधवार को भारतीय शेयर बाजारों में लगातार तीसरे सत्र में तेजी जारी रही, जिसमें सेंसेक्स और निफ्टी दोनों ही बढ़त के साथ बंद हुए। 30 शेयरों वाला सेंसेक्स दिन के कारोबार में 75,568.38 के उच्चतम स्तर को छूने के बाद 75,449.05 पर बंद हुआ, जो पिछले बंद से 147.79 अंक या 0.20 प्रतिशत अधिक था। …

नासा की अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर ने अंतरिक्ष में नौ महीने बिताने के बाद पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के अनुकूल होने में मदद के लिए 45-दिवसीय पुनर्वास कार्यक्रम शुरू किया है। दोनों बुधवार (भारतीय समयानुसार) को स्पेसएक्स के क्रू-9 मिशन पर सवार होकर फ्लोरिडा के तट से वापस लौटे। अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर अपने लंबे समय तक …

आजकल बालों का झड़ना और सफेद होना एक आम समस्या बन चुकी है। खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और सही देखभाल की कमी के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और समय से पहले सफेद होने लगते हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! इमली की पत्तियां बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। इमली की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल, …

आईपीएल 2025: मुंबई इंडियंस (एमआई) की कमान सूर्यकुमार यादव के हाथों में होगी, जो इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2025 के अपने पहले मैच में चेन्नई सुपर किंग्स (सीएसके) के खिलाफ 23 मार्च को चेन्नई के एमए चिदंबरम स्टेडियम में खेलेंगे। पिछले सीजन में एक मैच के निलंबन के कारण नियमित कप्तान हार्दिक पांड्या इस मैच में नहीं खेल पाएंगे। हार्दिक …

दूध के फायदों से शायद ही कोई अनजान होगा। यह सेहत के लिए अमृत समान माना जाता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को ताकतवर और स्वस्थ बनाए रखते हैं। आयुर्वेद में भी दूध को संपूर्ण आहार माना गया है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि दिन की बजाय रात …

बढ़ा हुआ वजन और निकला हुआ पेट न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी पर असर डालता है, बल्कि कई बीमारियों को भी न्योता देता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, वजन घटाने के लिए हेल्दी डाइट और नियमित एक्सरसाइज बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ बीज ऐसे हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज करके वजन कम करने में मदद कर …

हर किसी की त्वचा का रंग अलग होता है, कुछ की स्किन नैचुरली ग्लोइंग होती है तो कुछ की दबे रंग की होती है। गोरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए लोग महंगे क्रीम और फेशियल का सहारा लेते हैं, लेकिन इनका असर ज्यादा समय तक नहीं रहता। ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपाय ज्यादा असरदार होते हैं। पहले के …