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स्वस्थ रहने के लिए ज्यादातर लोग हमेशा स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधियों पर अधिक जोर देते हैं। पोषण से भरपूर डाइट हमें स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाती है। यही कारण से खुद विशेषज्ञ भी लोगों को संतुलित और पोषण से भरपूर आहार खाने की सलाह देते हैं। ऐसी कई सारी सब्जियां हैं, जो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही …

अपने गड़बड़ खान पान की वजह से लोग कई खतरनाक बीमारियों से ग्रसित होते जा रहे हैं। ऐसे में सही डाइट आपको इन घातक बीमारियों से बचा सकती हैं। ब्रेस्ट कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचने के लिए आपको अपनी डाइट का बहुत अच्छे से ध्यान रखना चाहिए। हालांकि समय-समय पर टेस्ट करवाना भी बहुत जरूरी होता है। वैसे तो …

गर्मी की शुरुआत हो गई है. इससे बचने के लिए लोगों ने अपने कूलर को निकालना शुरू कर दिया हैं और उसको पेंट करना भी शुरू कर दिया है. आपको बता दें पहले के समय में कूलर के पैड में घास या खस का उपयोग किया जाता था, लेकिन अब मार्केट में हनीकॉम्ब आ गई हैं, जो घास और खस …

अनियमित पीरियड्स महिलाओं के लिए एक आम समस्या है। यह तनाव, हार्मोनल असंतुलन, वजन में बदलाव और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे अनियमित पीरियड्स से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय । यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो अनियमित पीरियड्स को नियमित करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद …

हम कई चीजों को बेहद मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन इनमें से कई चीजों में हीरे जैसे गुण छुपे होते हैं। बहुत से लोग हरी सब्जियों का सेवन करते हैं। हरी सब्जियां सेहत के लिए हीरे से कम नहीं हैं, लेकिन कुछ हरी सब्जियां असल में हीरे से भी ज्यादा फायदेमंद होती हैं। चौलाई का साग या चौलाई …

आपकी सिर्फ एक गलती के कारण आपका WhatsApp अकाउंट बंद करवाया जा सकता है। WhatsApp का उपयोग चैटिंग के लिए बहुत अधिक किया जाता है. लेकिन आपकी एक गलती आपका WhatsApp अकाउंट बंद करवा सकती है. इस आर्टिकल में हम आपको ऐसी गलतियों के बारे में बताएंगे जिनकी वजह से आपका WhatsApp नंबर बैन भी हो सकता है. इसलिए ऐसी …

बीजेपी अध्यक्ष जेपी नड्डा ने रविवार को संदेशखाली में सीबीआई द्वारा हथियार और गोला-बारूद की जब्ती को लेकर पश्चिम बंगाल की CM ममता बनर्जी की सरकार पर निशाना साधते हुए कहा कि क्या वह लोगों को डरा-धमका कर लोकसभा चुनाव जीतना चाहती हैं.उन्होंने कहा कि अगर ममता बनर्जी को लगता है कि जनता को डरा धमकाकर वो चुनाव जीत जाएंगी …

आम आदमी पार्टी का दावा है कि उसके चुनावी गीत, जेल के बदले हम वोट देंगे. पर चुनाव आयोग ने रोक लगा दी है। जिस पर सवाल उठाते हुए दिल्ली सरकार की मंत्री आतिशी ने केंद्र सरकार पर हमला बोला है। आतिशी ने प्रेस कॉन्फ्रेंस कर कहा कि अब बीजेपी के एक और हथियार चुनाव आयोग ने आम आदमी पार्टी …

अगर आप आईफोन उपयोग करते हैं तो ये ट्रिक्स आपको बहुत पसंद आएंगी. यहां जानें कि आप किन-किन तरीकों से आईफोन में स्क्रीनशॉट ले सकते हैं. यहां आप नॉर्मल स्क्रीनशॉट लेने के तरीके के अलावा और भी कई तरीकों के बारे में जान सकेंगे. एपल अपने यूजर्स के लिए समय-समय पर नए अपडेट लेकर आता है. यूजर्स अपनी सुविधा के …

अगर आप अपनी एपल आईडी का पासवर्ड बार बार भूल जाते हैं तो ये ट्रिक आपके काम आ सकता है. इस ट्रिक की सहायता से आप जितनी बार पासवर्ड भूलेंगे उतनी बार ही उसको रिसेट भी कर सकेंगे. इसके लिए बस आपको इन स्टेप्स को फॉलो करना होगा. इसके बाद आपको इस मुसीबत से छुट्टी मिल जाएगा. जैसे एंड्रॉयड फोन …