लाइफस्टाइल

21 January

सावधान! ये एक गलती शरीर से कैल्शियम कर देती है खत्म, हड्डियों पर पड़ता है सीधा असर

कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए सबसे जरूरी मिनरल है। लेकिन कई लोग रोजमर्रा की एक आम-सी गलती के कारण अपने शरीर से कैल्शियम को पानी की तरह बाहर निकाल रहे हैं, जिसका सीधा असर हड्डियों की सेहत पर पड़ता है। आइए जानते हैं यह गलती क्या है और इससे शरीर को क्या-क्या नुकसान हो सकता है। …

21 January

किडनी स्टोन में रामबाण? इस फल का पानी पथरी गलाने में कर सकता है मदद

किडनी स्टोन यानी पथरी की समस्या आजकल आम होती जा रही है। गलत खान-पान, कम पानी पीना और बिगड़ी लाइफस्टाइल इसकी बड़ी वजह मानी जाती है। ऐसे में कई लोग नेचुरल उपाय तलाशते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक नींबू का पानी किडनी स्टोन में सहायक हो सकता है और किडनी को साफ रखने में मदद कर सकता है। कैसे बनती है …

21 January

बच्चों की हाइट से लेकर दर्द तक—चाइल्ड हेल्थ के जरूरी टिप्स जानें

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ रहे, सही तरह से बढ़े और किसी भी तरह के दर्द या कमजोरी से दूर रहे। लेकिन आजकल बदलती लाइफस्टाइल, मोबाइल-टीवी का बढ़ता इस्तेमाल और गलत खान-पान बच्चों की सेहत पर असर डाल रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि बच्चों की हाइट, हड्डियों की मजबूती और दर्द से जुड़ी बातों पर …

21 January

दिल को रखना है सेहतमंद? जानें क्या खाएं और कौन-सी एक्सरसाइज करें

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हार्ट से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। अच्छी बात यह है कि सही खान-पान और नियमित एक्सरसाइज अपनाकर दिल को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है। आइए जानते हैं हेल्दी हार्ट के लिए क्या खाना चाहिए और कौन-सी एक्सरसाइज सबसे ज्यादा फायदेमंद हैं। हेल्दी हार्ट के लिए क्या खाएं? 1. …

21 January

वजन घटाना है? कुट्टू या सिंघाड़ा—जानें कौन सा आटा है ज्यादा फायदेमंद

वजन कम करने के लिए लोग अक्सर गेहूं की जगह हेल्दी विकल्प तलाशते हैं। ऐसे में कुट्टू और सिंघाड़ा का आटा सबसे ज्यादा चर्चा में रहते हैं। दोनों ही व्रत में इस्तेमाल होते हैं और ग्लूटेन-फ्री भी हैं, लेकिन सवाल यह है कि वजन घटाने के लिए इनमें से कौन सा ज्यादा असरदार है? आइए जानते हैं। कुट्टू का आटा: …

21 January

हाथ-पैरों की सूजन दे रही है चेतावनी? रूमेटाइड अर्थराइटिस के लक्षण जान लें अभी

अगर सुबह उठते ही हाथ-पैरों में सूजन, जकड़न या दर्द महसूस होता है और यह समस्या लगातार बनी रहती है, तो इसे हल्के में न लें। यह रूमेटाइड अर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) का शुरुआती संकेत हो सकता है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर की इम्यून सिस्टम खुद ही जोड़ों पर हमला करने लगती है। क्या है रूमेटाइड अर्थराइटिस? रूमेटाइड …

20 January

50 हाउस टूर का Inside Scoop: फराह खान के विशाल महल जैसे सेट की छुपी झलक

इंडियन रियलिटी टीवी फैंस को *The 50* का बेसब्री से इंतजार है, जिसका प्रीमियर **1 फरवरी, 2026** को होगा, यह **Colors TV** पर टेलीकास्ट होगा और साथ ही **JioHotstar** पर स्ट्रीम होगा। फिल्ममेकर-कोरियोग्राफर फराह खान द्वारा होस्ट किया जाने वाला यह शो पॉपुलर फ्रेंच फॉर्मेट *लेस सिंकेंटे* पर आधारित है, जिसमें 50 सेलिब्रिटी सर्वाइवल, स्ट्रेटेजी और ड्रामा के एक हाई-स्टेक्स …

20 January

धुरंधर OTT रिलीज़: रणवीर सिंह की फिल्म कब और कहाँ स्ट्रीम होने की उम्मीद है

रणवीर सिंह की स्पाई एक्शन थ्रिलर *धुरंधर*, जिसे आदित्य धर ने डायरेक्ट किया है, 5 दिसंबर, 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई और बॉलीवुड की सबसे बड़ी ब्लॉकबस्टर फिल्मों में से एक बन गई। फिल्म जल्दी ही ₹100 करोड़ क्लब में शामिल हो गई और दुनिया भर में ₹1,000 करोड़ से ज़्यादा की कमाई करके भारतीय सिनेमा में ऐतिहासिक मील …

20 January

2030 से 2047 तक वंदे भारत का सफर: फीचर्स, स्पीड और रिकॉर्ड तोड़ फ्लीट की पूरी जानकारी

भारतीय रेलवे यात्री रेल आधुनिकीकरण के हिस्से के रूप में अपने प्रमुख वंदे भारत सेमी-हाई-स्पीड ट्रेन बेड़े का तेजी से विस्तार कर रहा है। दिसंबर 2025-जनवरी 2026 तक, देश भर में **164 वंदे भारत सेवाएं** चालू हैं, जो प्रमुख कॉरिडोर को कवर करती हैं, 75 मिलियन से अधिक यात्रियों को सेवा देती हैं, और 100% से अधिक उच्च ऑक्यूपेंसी दर …

20 January

बुर्ज खलीफ़ा से लंदन तक: भगोड़े श्रवण गुप्ता पर ₹180 करोड़ की धोखाधड़ी का आरोप!

यह आर्टिकल MGF डेवलपमेंट्स लिमिटेड के चेयरमैन श्रवण गुप्ता को एक भगोड़ा बताता है, जिस पर UAE की एमार प्रॉपर्टीज़ को उनके इंडियन जॉइंट वेंचर, EMAAR MGF लैंड लिमिटेड में लगभग ₹180 करोड़ का धोखा देने का आरोप है। यह मामला एमार इंडिया की शिकायत से शुरू हुआ, जिसके बाद दिल्ली पुलिस की इकोनॉमिक ऑफेंस विंग (EOW) और प्रवर्तन निदेशालय …