लाइफस्टाइल

January, 2025

• 30 January

  Thyroid के कारण बढ़े वजन को कम करें: अपनाएं ये आसान और प्रभावी तरीके

  

  थायराइड की समस्या से ग्रसित लोगों के लिए वजन कम करना अक्सर एक चुनौतीपूर्ण कार्य बन जाता है। हाइपोथायरायडिज़्म (Hypothyroidism) यानी थायराइड हार्मोन की कमी के कारण शरीर का मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे वजन बढ़ने की समस्या होती है। लेकिन चिंता की बात नहीं है! कुछ आसान और प्रभावी उपायों को अपनाकर आप थायराइड से प्रभावित वजन को …
• 30 January

  यूरिक एसिड को कंट्रोल करें इन ड्राई फ्रूट्स के साथ: आज ही करें सेवन

  

  यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना एक सामान्य लेकिन गंभीर समस्या हो सकती है, जो गठिया (gout) और जोड़ों के दर्द जैसी परेशानियाँ उत्पन्न कर सकता है। यह तब होता है जब शरीर में अधिक यूरिक एसिड जमा होने लगता है, जो आमतौर पर किडनी के द्वारा बाहर नहीं निकल पाता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ड्राई फ्रूट्स का …
• 30 January

  नारियल तेल नहीं लगाना चाहिए इन लोगों को, जानिए क्यों हो सकती है परेशानी

  

  नारियल तेल को एक प्राकृतिक औषधि के रूप में हर जगह लोकप्रियता मिल चुकी है। इसे स्किन और बालों के लिए एक बेहतरीन मॉइश्चराइज़र और हेयर ऑयल माना जाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए यह तेल हानिकारक भी हो सकता है? नारियल तेल का इस्तेमाल बहुत से फायदे देता है, लेकिन कुछ खास परिस्थितियों …
• 30 January

  पुष्पा 2: द रूल ओटीटी पर – अल्लू अर्जुन-स्टारर ब्लॉकबस्टर थियेट्रिकल रन के बीच नेटफ्लिक्स पर हिट

  

  आइकॉन स्टार अल्लू अर्जुन की पुष्पा 2: द रूल सिनेमाघरों और डिजिटल प्लेटफॉर्म दोनों पर धूम मचा रही है, क्योंकि यह फिल्म अब नेटफ्लिक्स पर भी रिलीज हो गई है, जबकि अभी भी यह रिकॉर्ड तोड़ थियेट्रिकल रन का आनंद ले रही है। पुष्पा: द राइज के बहुप्रतीक्षित सीक्वल ने पहले ही वैश्विक स्तर पर 1800 करोड़ रुपये की शानदार …
• 30 January

  शनाया कपूर ने ‘आंखों की गुस्ताखियां’ से बीटीएस तस्वीरें शेयर कीं, शेड्यूल पूरा किया

  

  जेन-जेड स्टार शनाया कपूर ने ‘आंखों की गुस्ताखियां’ से पर्दे के पीछे की तस्वीरों के साथ अपने बहुप्रतीक्षित और अपरंपरागत बॉलीवुड डेब्यू की एक झलक पेश की है। यह फिल्म, रस्किन बॉन्ड की लघु कहानी ‘द आइज हैव इट’ का रूपांतरण है, जिसमें शनाया के साथ विक्रांत मैसी हैं। कहानी दो अजनबियों की है जो ट्रेन में मिलते हैं, एक …
• 30 January

  ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना अब हुआ आसान, जानें प्रभावी उपाय

  

  ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) का स्तर हमारे स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा असर डालता है। उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) और निम्न रक्तचाप (लो ब्लड प्रेशर) दोनों ही गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जो हृदय, किडनी और अन्य अंगों को प्रभावित करती हैं। लेकिन चिंता की बात नहीं है, क्योंकि आजकल ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना पहले से कहीं अधिक आसान हो …
• 30 January

  किडनी स्टोन को दूर करने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपाय: जानें असरदार तरीके

  

  किडनी स्टोन एक आम समस्या बन चुकी है, जो आजकल की गलत जीवनशैली, खानपान और पानी की कमी के कारण कई लोगों को प्रभावित कर रही है। किडनी स्टोन का बढ़ना किडनी के कार्य में रुकावट डाल सकता है और गंभीर दर्द का कारण बन सकता है। हालांकि, इसके इलाज के लिए आयुर्वेद और योग दोनों ही प्रभावी विकल्प साबित …
• 30 January

  डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हरी चटनी: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ पाएं और भी लाभ

  

  डायबिटीज एक गंभीर समस्या है, जो शरीर में रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को नियंत्रित नहीं होने देती। इसे नियंत्रित करने के लिए सही आहार और स्वस्थ जीवनशैली बेहद महत्वपूर्ण होते हैं। अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं और अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए कुछ प्राकृतिक उपायों की तलाश में हैं, तो हरी चटनी आपके …
• 30 January

  दूध के फायदे नहीं, हो सकता है नुकसान! ये लोग भूलकर भी न पिएं दूध

  

  दूध को हमारे शरीर के लिए एक अत्यधिक पौष्टिक आहार माना जाता है। यह कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत होता है, जो हमारी हड्डियों और शरीर के विकास के लिए आवश्यक होते हैं। हालांकि, दूध का सेवन सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता। कुछ लोगों के लिए दूध स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न कर …
• 30 January

  ऊंचे तकिये पर सोने की आदत से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं, जानें क्यों है ये खतरनाक

  

  हममें से बहुत से लोग सोते वक्त ऊंचे तकिये का इस्तेमाल करते हैं, यह सोचकर कि इससे गर्दन को आराम मिलेगा और अच्छी नींद आएगी। हालांकि, यह आदत लंबे समय तक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। कई लोग बिना यह समझे कि ऊंचे तकिये पर सोना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है, इसे अपनी रोज़ की आदत …