लाइफस्टाइल

30 January

स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस से छुटकारा पाएं, अपनाएं ये असरदार उपाय

शरीर का स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस (Structural Imbalance) एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों में असंतुलन पैदा हो जाता है। इसका असर सिर दर्द, पीठ दर्द, घुटनों में दर्द और शरीर की गतिशीलता पर पड़ता है। यदि समय रहते इसे ठीक न किया जाए, तो दर्द बढ़ सकता है और रोजमर्रा के काम प्रभावित हो सकते हैं। स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस …

30 January

इस Age Group के लोग रहें सतर्क, डायबिटीज हो सकता है बढ़ता खतरा

डायबिटीज (Diabetes) आजकल हर उम्र में देखने को मिल रही है, लेकिन कुछ उम्र के लोगों में इसका खतरा सबसे ज्यादा होता है। अगर समय रहते सतर्क नहीं रहे, तो ब्लड शुगर बढ़ने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जैसे हृदय रोग, किडनी की समस्या और नसों का नुकसान हो सकता है। कौन सा Age Group सबसे ज्यादा रिस्क में है? 40–60 …

30 January

स्वास्थ्य के लिए वरदान या खतरा? जानें कौन लोग बचें हल्दी दूध से

हल्दी वाला दूध (Turmeric Milk) लंबे समय से स्वास्थ्य और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद कर्क्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या यह हर किसी के लिए फायदेमंद है? कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक या जोखिम भरा भी हो सकता है। हल्दी दूध के सामान्य फायदे प्रतिरोधक …

30 January

दिल को स्वस्थ रखना है आसान, बस पानी पीने की आदत बदलें

दिल की सेहत (Heart Health) आजकल हर उम्र के लिए एक बड़ी चिंता बन गई है। कई बार लोग सही खानपान और व्यायाम का ध्यान रखते हैं, लेकिन पानी पीने की आदत को अनदेखा कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि कम पानी पीना कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है और दिल की सेहत पर बुरा असर डाल सकता है? पानी …

30 January

अगर बार-बार सिर दर्द हो रहा है, तो हो सकती है इस विटामिन की कमी

बार-बार सिर दर्द या माइग्रेन (Migraine) आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। अक्सर लोग इसे तनाव, नींद की कमी या कंप्यूटर स्क्रीन का असर मान लेते हैं, लेकिन कई बार इसका कारण विटामिन की कमी भी हो सकता है। सही विटामिन की कमी को पूरा करना सिर दर्द को कम करने और माइग्रेन को रोकने में मदद करता है। …

30 January

लिवर क्लीन करने का आसान तरीका: ये 4 सब्जियों का जूस फैटी लिवर में कमाल करेगा

फैटी लिवर (Fatty Liver) आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। यह अत्यधिक फैट जमा होने की वजह से लिवर की कार्य क्षमता को प्रभावित करता है। समय पर ध्यान न देने पर यह गंभीर बीमारियों जैसे सिरोसिस और लिवर फेल्योर का कारण बन सकता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ नेचुरल उपाय और सही खानपान अपनाकर लिवर को …

29 January

द बा*ड्स ऑफ बॉलीवुड’ मामले में समीर वानखेड़े को झटका, दिल्ली HC ने केस खारिज किया

दिल्ली हाई कोर्ट ने 29 जनवरी, 2026 को IRS अधिकारी समीर वानखेड़े द्वारा नेटफ्लिक्स, रेड चिलीज़ एंटरटेनमेंट और अन्य के खिलाफ दायर मानहानि के मुकदमे को यह कहते हुए खारिज कर दिया कि यह उसके अधिकार क्षेत्र में नहीं आता। जस्टिस पुरुशैन्द्र कुमार कौरव ने प्रतिवादियों की शुरुआती आपत्ति को सही ठहराते हुए, याचिका को वानखेड़े को एक सक्षम अदालत …

29 January

बॉर्डर 2 बॉक्स ऑफिस डे 6: सनी देओल–वरुण धवन की फिल्म ने भारत में पार किए ₹200 करोड़

सनी देओल स्टारर **बॉर्डर 2**, जो जे.पी. दत्ता की 1997 की आइकॉनिक वॉर एपिक का सीक्वल है, बॉक्स ऑफिस पर अपनी ज़बरदस्त कमाई जारी रखे हुए है। अनुराग सिंह द्वारा निर्देशित और सुमित अरोड़ा द्वारा सह-लिखित यह फ़िल्म—जो 23 जनवरी, 2026 को रिलीज़ हुई थी—गणतंत्र दिवस वीकेंड पर देशभक्ति का फ़ायदा उठाते हुए साल की सबसे बड़ी हिंदी हिट फ़िल्मों …

29 January

देखें ‘कोहरा 2’ ट्रेलर: मोना सिंह मर्डर मिस्ट्री सुलझाने के लिए तैयार

Netflix के मशहूर पंजाबी-भाषा के इन्वेस्टिगेटिव क्राइम ड्रामा **कोहरा सीज़न 2** का ऑफिशियल ट्रेलर 29 जनवरी, 2026 को रिलीज़ हुआ, जिसमें ग्रामीण पंजाब के धुंध भरे माहौल में एक ज़्यादा उलझी हुई, कई परतों वाली मर्डर मिस्ट्री का वादा किया गया है। **बरुण सोबती** असिस्टेंट सब-इंस्पेक्टर अमरपाल “गरुंडी” जसजीत सिंह के अपने रोल में वापस आए हैं, जिनका अब दलेरपुरा …

29 January

दिल्ली में 6 साल की बच्ची से तीन लड़कों ने रेप किया; दो आरोपी गिरफ्तार, तीसरा फरार

उत्तर-पूर्वी दिल्ली के भजनपुरा में एक भयानक घटना में, 18 जनवरी, 2026 को शाम लगभग 7 बजे तीन नाबालिग लड़कों पर एक 6 साल की बच्ची से गैंगरेप का आरोप लगा है। दिल्ली पुलिस और इंडिया टुडे, हिंदुस्तान टाइम्स और दूसरी रिपोर्ट्स के अनुसार, लगभग 10, 13 और 14 साल के लड़कों ने (रिपोर्ट्स में उम्र में थोड़ा फर्क है: …