लाइफस्टाइल

31 January

सीने में दर्द और घबराहट? जानें कैसे पहचानें हार्ट अटैक या सामान्य दर्द

सीने में दर्द और अचानक घबराहट महसूस होना अक्सर लोगों को डरावनी स्थिति में डाल देता है। कई बार लोग सोचते हैं कि यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है, लेकिन वास्तव में हर सीने का दर्द हार्ट अटैक नहीं होता। विशेषज्ञों का कहना है कि सही जानकारी और समय पर पहचान से जान बचाई जा सकती है। हार्ट …

31 January

गुड़ से बढ़ाएं इम्यूनिटी! मौसमी फ्लू और इंफेक्शन से रहें सुरक्षित

सर्दियों और मॉनसून के मौसम में मौसमी फ्लू और इंफेक्शन का खतरा हर उम्र के लोगों को परेशान करता है। ऐसे में शरीर की इम्यूनिटी यानी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखना बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों का कहना है कि गुड़, जो पारंपरिक भारतीय डाइट का हिस्सा रहा है, इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत असरदार साबित हो सकता है। गुड़ क्यों है …

31 January

मुंह के छाले क्यों होते हैं? कारण जान लिया तो दोबारा नहीं होंगे परेशान

मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, लेकिन जब ये बार-बार होने लगें तो काफी तकलीफदेह साबित होते हैं। छालों की वजह से खाना-पीना मुश्किल हो जाता है और बोलने में भी दर्द होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, मुंह के छाले किसी गंभीर बीमारी से ज्यादा हमारी रोजमर्रा की आदतों और शरीर में पोषक तत्वों की कमी से …

30 January

एआर रहमान ने ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो’ में मचाया धमाल, सांप्रदायिक टिप्पणी विवाद के बीच

ऑस्कर और ग्रैमी विजेता कंपोजर ए.आर. रहमान नेटफ्लिक्स के ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो’ (30 जनवरी, 2026 को प्रसारित) के लेटेस्ट एपिसोड में नज़र आए, जहाँ उन्होंने मेहमानों विजय सेतुपति, अदिति राव हैदरी और सिद्धार्थ जाधव के साथ म्यूजिकल जादू और हंसी-मज़ाक किया – यह सब बॉलीवुड के बारे में उनकी हालिया “सांप्रदायिक” टिप्पणियों पर चल रहे विवाद के बीच …

30 January

बॉर्डर 2 का दिन 7 बॉक्स ऑफिस कलेक्शन: सनी देओल स्टारर फिल्म की कमाई में धीमी गति

**बॉर्डर 2**, अनुराग सिंह द्वारा निर्देशित और जे.पी. दत्ता की 1997 की कल्ट क्लासिक *बॉर्डर* का एक सीक्वल, बॉक्स ऑफिस पर अपने सातवें दिन थोड़ी धीमी रही, लेकिन इसने अपनी अच्छी रफ़्तार बनाए रखी। ट्रेड ट्रैकर **सैकनिल्क** के अनुसार (जैसा कि 30 जनवरी, 2026 को कोइमोई, इंडियन एक्सप्रेस और ज़ी न्यूज़ जैसे आउटलेट्स पर रिपोर्ट किया गया), फिल्म ने सातवें …

30 January

कश्मीर में बर्फ का कहर, जनजीवन और सेवाएं प्रभावित

जम्मू और कश्मीर में भारी बर्फबारी खत्म हो गई है, लेकिन रिकॉर्ड तोड़ बर्फ जमा होने से, जिसे 15 सालों में सबसे ज़्यादा बताया जा रहा है, जनजीवन अस्त-व्यस्त है, खासकर ग्रामीण इलाकों और गांवों में जो कश्मीर घाटी के लगभग 50% हिस्से में फैले हैं। यह तेज़ बर्फबारी **चिल्लई कलां** (21 दिसंबर, 2025–30 जनवरी, 2026) के दौरान हुई, जो …

30 January

साध्वी प्रेम बैसा का MMS वायरल, पर सच जानकर रह जाएंगे दंग

राजस्थान की 23 साल की मशहूर धार्मिक कथावाचक साध्वी प्रेम बैसा की 28 जनवरी, 2026 को जोधपुर के बोरनाडा आश्रम में रहस्यमय परिस्थितियों में मौत हो गई। शाम करीब 5:30 बजे बेहोश होने के बाद उन्हें प्रकाश अस्पताल ले जाया गया, जहां उन्हें “मृत घोषित” कर दिया गया। उनकी मौत से बड़े पैमाने पर सवाल उठ रहे हैं, विरोध प्रदर्शन …

30 January

सिर्फ हड्डियां नहीं, कैल्शियम की कमी कमजोर कर सकती है ये 3 अंग भी!

हम अक्सर कैल्शियम (Calcium) को केवल हड्डियों और दांतों के लिए जरूरी मानते हैं। लेकिन यह मिनरल शरीर के कई अन्य अंगों के लिए भी महत्वपूर्ण है। कैल्शियम की कमी केवल हड्डियों को कमजोर नहीं करती, बल्कि आपके दिल, मांसपेशियां और नर्वस सिस्टम को भी प्रभावित कर सकती है। कैल्शियम की कमी के मुख्य लक्षण हड्डियों में दर्द और कमजोरी …

30 January

जावित्री खाने के 5 बड़े फायदे, जानें सही तरीके से सेवन कैसे करें

जावित्री (Nutmeg) सिर्फ़ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में इसे हृदय, पाचन और मस्तिष्क के लिए वरदान बताया गया है। सही मात्रा में सेवन करने पर जावित्री कई बीमारियों से बचाव और राहत प्रदान कर सकती है। जावित्री खाने के 5 बड़े फायदे 1. पाचन …

30 January

इन 4 श्रेणी के लोग रहें सतर्क, UTI लंबे समय तक परेशान कर सकता है

UTI (Urinary Tract Infection) एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। यह मूत्र मार्ग के संक्रमण के कारण होता है और सही समय पर इलाज न मिलने पर लंबे समय तक लक्षण बने रह सकते हैं। जबकि किसी भी उम्र का व्यक्ति इससे प्रभावित हो सकता है, कुछ लोग विशेष रूप से ज्यादा जोखिम में रहते हैं। UTI के …