प्रोटीन शेक आजकल खूब ट्रेंड में है , आज कल के युवा प्रोटीन शेक का बहुत ज्यादा उपयोग करते है। आम लोग हों या सेलिब्रिटीज सभी ने इसे अपने रूटीन का हिस्सा बना लिया है। जो लोग जिम या वर्कआउट करने वाले है। वो लोग प्रोटीन शेक को बहुत हेल्दी मानते हैं। ये शरीर की मांसपेशियों के अच्छे हेल्थ के …

ठंढ का मौसम आते ही ज्यादातर लोग खांसी-जुकाम के शिकार हो जाते हैं। साथ ही यह मौसम लोगो को गले की खराश से परेशान कर देता हैं। इस मौसम में गले में होने वाली खराश और सर्दी-खांसी हमारे रोजमर्रा के काम को बहुत प्रभावित करती है, जो हमारे लिए समस्या की वजह बन जाती हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग इससे …

सर्दियों के मौसम में मौसम में हरा मटर बड़ी ही आसानी से बाजार में मिल जाती है । हरी मटर के छोटे-छोटे दाने कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में मटर की सब्जी, पराठा, पूड़ी और भी कई टेस्टी डिशेज बनाई जाती हैं। इसके पीछे दो कारण होते हैं, एक तो यह कि यह खाने में बहुत स्वादिस्ट …

गर्मी जिससे जैसे बढ़ती जा रही वैसे वैसे एसी की डिमांड भी बढ़ती जा रही है। गर्मी का तापमान अपना पीक पर है अब सभी के घरों में एसी का इस्तेमाल लगभग शुरू हो चुका है इसके लायक गर्मी भी शुरू हो गई है। एयर कंडिशनर खरीद तो लेते है लेकिन ज्यादतार लोग इसके खपत के बारे में सोचते है …

गूगल वॉलेट एक ऐसा डिजिटल वॉलेट है जो आपकी बहुत तरीकों से मदद कर सकता है। गूगल वॉलेट की मदद से बहुत सारे पेमेंट कर सकते है जैसे बैंक के सभी कार्ड्स, ट्रेन के टिकट बुकिंग के लिए, मूवी की टिकट, फ्लाइट की टिकट के लिए समेत कई सारे पेमेंट ऑप्शन को आप अपने फोन में इस ऐप पर एड …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अच्छी जीवनशैली और अच्छा खान-पान बहुत जरूरी है। आपने अक्सर देखा होगा कि किसी भी बीमारी से उबरने के लिए डॉक्टर हमेशा स्वस्थ आहार का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं हमारा शरीर खुद ही हमें बीमारियों के बारे में संकेत देता है।वजन कम होना, थकान महसूस होना, बहुत …

14 अप्रैल को बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान के घर के बाहर फायरिंग की घटना सामने आई थी. इसके बाद से एक्टर की सुरक्षा कड़ी कर दी गई है. महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे सलमान खान से मिलने पहुंचे थे. कथित तौर पर गैंगस्टर लॉरेंस बिश्नोई के छोटे भाई अनमोल ने इस घटना की जिम्मेदारी ली है। अब इस मामले की …

रोज़मेरी का इस्तेमाल पुराने समय से होता चला आ रहा है यह एक प्राकृतिक जड़ी बूटि है। रोजमरी को कोनी खुशबू के लिए पहचाना जाता है।  इसके इस्तेमाल करने से बहुत से औषधीय लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में कई सालों से इसका इस्तेमाल होता आ रहा है। रोजमेरी का इस्तेमाल जैसे दांत में दर्द, बदबू, बैक्टीरिया इन सभी बीमारियों को …

आज दुनिया भर में जिधर देखो उधर हर चीज डिजिटल ही होती जा रही है इससे हमारी सुविधा तो बढ़ जिया है घर बैठे ही आप बहुत से काम कर सकते है। डिजिटल युग में हर चीज को ही ऑनलाइन कर दिया गया है भारतीय रेलवे ने भी इसके लिए अब सुविधाएं उपलाभ करना शुरू कर दिया है।  अगर आप …

फलों को सेहत से जुड़े कई लाभ छुपे होते है जोन्हमार शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते है. हम सभी लोगों नियमित रूप से फलों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।  इनका सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है। इनमें सभी जरूरी नेचुरल पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं और बीमारियों से …