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नॉर्मल डिलीवरी हर महिला की प्राकृतिक इच्छा होती है। यह न केवल माँ के लिए बल्कि बच्चे के लिए भी स्वास्थ्यवर्धक होता है। हालांकि, कई कारक हैं जो नॉर्मल डिलीवरी को प्रभावित करते हैं। आइए जानते हैं कि आप कैसे अपनी डिलीवरी को प्राकृतिक बना सकते हैं। नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करें? पोषण पर ध्यान दें: कैल्शियम से भरपूर …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। खान-पान में कुछ बदलाव करके आप डायबिटीज को नियंत्रित कर सकते हैं। कई सब्जियों की पत्तियां डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। आइए जानते हैं कि कौन सी सब्जियों की पत्तियां डायबिटीज में फायदेमंद होती हैं। डायबिटीज के लिए फायदेमंद सब्जियों की …

यूरिक एसिड एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। खान-पान में कुछ बदलाव करके आप इस समस्या को काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि यूरिक एसिड के रोगियों को अपनी डाइट में किन चार चीजों को शामिल करना चाहिए: 1. पानी: क्यों: पानी शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में …

पूर्व क्रिकेटर अजय जडेजा का मानना है कि मुख्य कोच गौतम गंभीर के मार्गदर्शन में भारतीय टीम बांग्लादेश के खिलाफ आक्रामक रुख अपनायेगी। जडेजा के अनुसार कोच गंभीर का अपना अलग ही तरीका है और उन्हें किसी सुझाव की जरुरत नहीं है। इस पूर्व क्रिकेटर का मानना है कि भारतीय टीम अभी विश्व में शीर्ष स्तर पर है। इसलिए ये …

भारतीय क्रिकेट टीम बांग्लादेश के खिलाफ दो मैचों की टेस्ट सीरीज खेलने जा रही है। पहला मैच 19 सितंबर से चेन्नई में, जबकि दूसरा मैच 27 सिंतबर से कानपुर में खेला जाएगा। सीरीज की शुरुआत से पहले टीम के युवा खिलाड़ी सरफराज खान एवं ध्रुव जुरेल ने भारतीय कप्तान रोहित शर्मा की तारीफ की है। एक इंटरव्यू के दौरान सरफराज …

बांग्लादेश के कप्तान नजमुल हुसैन शांतो ने कहा कि उनकी टीम भारत के खिलाफ 19 सितंबर से चेन्नई में शुरू होने वाले दोनों टेस्ट मैच जीतने की कोशिश करेगी। बांग्लादेश की टेस्ट टीम रविवार दोपहर ढाका से चेन्नई के लिए रवाना हुई। चेन्नई में पहला टेस्ट 23 सितंबर को समाप्त होने के बाद, कानपुर का ग्रीन पार्क स्टेडियम 27 सितंबर …

स्ट्रेलिया के पूर्व कप्तान रिकी पोंटिंग का मानना है कि युवा जेक फ्रेजर-मैकगर्क अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में धूम मचा देंगे। उन्होंने कहा कि पिछले कुछ वर्षों से वह दाएं हाथ के बल्लेबाज के करियर पर नजदीकी नज़र रख रहे हैं। फ्रेजर-मैकगर्क को डेविड वार्नर के उत्तराधिकारी के रूप में देखा जा रहा है, क्योंकि उन्होंने इस साल आईपीएल में दिल्ली कैपिटल्स …

अमेरिका में राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार डोनाल्ड ट्रंप अपने प्रेम संबंधों को लेकर पूरी दुनिया में फेमस हैं। अब चुनावी दौर में एक 31 साल की महिला के ट्रंप दीवाने हो गए हैं। इसको लेकर तमाम अटकले चल रही हैं। पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप और उनकी पत्नी के बीच मनमुटाव चल रहा है। ये भी कयास लगाए जा रहे …

बांग्लादेश में पिछले महीने हुई हिंसक झड़प के दौरान एक छात्र की हत्या के प्रयास के आरोप में देश की अपदस्थ प्रधानमंत्री शेख हसीना और 58 अन्य के खिलाफ एक और नया मामला दर्ज किया गया है। मीडिया में रविवार को जारी खबर में यह जानकारी दी गई। देश की पूर्व प्रधानमंत्री (76) के खिलाफ दर्ज मामलों की श्रृंखला में …

जेल में बंद पाकिस्तान के पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान चुनावी धांधलियों के लगातार आरोप लगाते रहे हैं। उन्होंने ने पहले ही दावा किया था कि 8 फरवरी के आम चुनाव में जमकर धांधली की गई। उन्होंने अपने प्रतिद्वंद्वियों पीएमएल-एन और पाकिस्तान पीपल्स पार्टी (पीपीपी) को जनादेश चोर कहा था। इस मामले में पाकिस्तान की सुप्रीम कोर्ट ने शहबाज शरीफ सरकार …

मालदीव के विदेश मंत्री मूसा जमीर ने कहा है कि उनके देश के सामने आ रही वित्तीय चुनौतियां अस्थायी हैं और उसे अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष (आईएमएफ) से सहायता लेने की आवश्यकता नहीं है। देश की सरकारी मीडिया पीएसएम ने ज़मीर के हवाले से यह जानकारी दी। पीएसएम ने बताया कि ज़मीर फिलहाल श्रीलंका की यात्रा पर है, जहां वह व्यापक …

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति एवं रिपब्लिकन पार्टी के राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार डोनाल्ड ट्रंप की पत्नी मेलानिया ट्रंप ने आराेप लगाया है कि अमेरिकी खुफिया एजेंसी फेडरल ब्यूरो ऑफ इनवेस्टिगेशन (एफबीआई) ने श्री ट्रंप के खिलाफ अपनी जांच के तहत अगस्त 2022 में मार-ए-लागो में उनकी संपत्ति की तलाशी लेकर उनकी निजता का हनन किया है। सुश्री ट्रंप ने ‘एक्स’ …

केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी ने कहा कि एक नेता ने पीएम पद की दौड़ में शामिल होने पर उन्हें समर्थन देने की पेशकश की थी, लेकिन उन्होंने यह इसे ठुकरा दिया था कि उन्हें पीएम बनने की कोई लालसा नहीं है। एक कार्यक्रम में गडकरी ने कहा कि मुझे एक घटना याद है-मैं किसी का नाम नहीं लूंगा…उस व्यक्ति ने …

मालदीव के राष्ट्रपति मोहम्मद मुइज्जू जल्द ही भारत दौरे पर आ सकते हैं। इसे भारत के साथ मालदीव के रिश्ते सुधारने के प्रयास के तौर पर देखा जा रहा है। यह दौरा इसलिए भी अहम है कि इसी साल मालदीव के नेताओं द्वारा की गई टिप्पणियों के चलते दोनों देशों के रिश्तों में खटास आ गई थी। उस विवाद के …

लाइट कॉम्बैट एयरक्राफ्ट (एलसीए) तेजस एमके-1ए पर इजरायली सॉफ्टवेयर का परीक्षण पूरा हो गया है। अब अंतिम परीक्षण के बाद अक्टूबर के अंत तक भारतीय वायु सेना को पहला तेजस एमके-1ए मिलने का रास्ता साफ हो गया है। रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने हाल ही में अपनी वाशिंगटन यात्रा के दौरान तेजस एमके-1ए में लगने वाले इंजन की आपूर्ति में …

कांग्रेस पार्टी की महिला इकाई ने आज अपने स्थापना दिवस पर एक वेबसाइट लांच की। इस वेबसाइट के माध्यम से महिला कांग्रेस देशभर में सदस्यता अभियान चलाएगी। महिला कांग्रेस अध्यक्ष अलका लांबा ने रविवार को यहां पार्टी मुख्यालय में संवाददाता सम्मेलन में कहा, “महिला कांग्रेस आज अपने 40 साल पूरे करने जा रही है। महिला कांग्रेस की स्थापना आज से …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के झारखंड दौरे के बीच कांग्रेस ने रविवार को पूछा कि जमशेदपुर के लोग अब भी ”खराब कनेक्टिविटी” से क्यों जूझ रहे हैं। साथ ही कांग्रेस ने प्रधानमंत्री पर आदिवासियों को उनकी धार्मिक पहचान से वंचित करने और सरना संहिता को मान्यता देने से इनकार करने का आरोप लगाया। कांग्रेस महासचिव एवं संचार प्रभारी जयराम रमेश ने …

लोकसभा में नेता प्रतिपक्ष राहुल गांधी ने रविवार को कहा कि महिला आरक्षण अधिनियम कांग्रेस के लिए स्थापित एवं महत्वाकांक्षी महिला नेताओं को बढ़ावा देने और उनका समर्थन करने का अवसर है। गांधी ने अखिल भारतीय महिला कांग्रेस (एआईएमसी) की 40वीं वर्षगांठ पर अपने संदेश में कहा कि ‘भारत जोड़ो यात्रा’ और ‘भारत जोड़ो न्याय यात्रा’ के दौरान उन्होंने पूरे …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को कहा कि आदिवासियों, गरीबों, दलितों, महिलाओं और युवाओं का विकास करना केंद्र की प्राथमिकता है और उनके लाभ के लिए कई योजनाएं शुरू की गई हैं। मोदी ने कहा कि विकास के मामले में पीछे रहा झारखंड इन परियोजनाओं के शुरू होने से तेजी से प्रगति करेगा। मोदी ने छह वंदे भारत ट्रेन और …

कांग्रेस ने उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ से रविवार को सवाल किया कि क्या वह अनुसूचित जाति (एससी), अनुसूचित जनजाति (एसटी) और अन्य पिछड़ा वर्ग (ओबीसी) के लिए आरक्षण पर लागू 50 फीसदी की सीमा हटाने की पार्टी नेता राहुल गांधी की मांग का समर्थन करते हैं? पार्टी ने आरक्षण पर राहुल की टिप्पणी को लेकर उन पर निशाना साधने वाले धनखड़ …

कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने 2024 को भारत के लोकतंत्र के लिए एक महत्वपूर्ण वर्ष बताते हुए रविवार को कहा कि 140 करोड़ भारतीयों ने ऐसा जनादेश दिया जो राष्ट्र निर्माताओं की कड़ी मेहनत से निर्मित दीर्घकालिक संस्थाओं पर विश्वास कायम करता है। उन्होंने आरोप लगाया कि पिछले 10 साल में ”लोकतांत्रिक ढांचे को नष्ट करने, संस्थाओं को ध्वस्त करने …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को झारखंड में सत्तारूढ़ झारखंड मुक्ति मोर्चा (झामुमो) के नेतृत्व वाले गठबंधन पर वोट बैंक की राजनीति के लिए बांग्लादेशियों और रोहिंग्याओं की घुसपैठ को संरक्षण देने का आरोप लगाया। उन्होंने कहा कि पड़ोसी देश से आने वाले घुसपैठिए झारखंड के लिए बड़ा खतरा हैं क्योंकि उनकी वजह से राज्य के संथाल परगना और कोल्हान …

राजस्थान में जलझूलनी एकादशी के अवसर पर निकाले गए जुलूस पर कथित पथराव की घटना पर नाराजगी व्यक्त करते हुए केंद्रीय कपड़ा मंत्री गिरिराज सिंह ने कहा है कि अगर मेरे पूर्वजों ने आजादी के समय सारे मुसलमानों को पाकिस्तान भेज दिया होता तो आज हिंदुओं की यह दुर्दशा नहीं होती। उन्होंने पत्रकारों से बात करते हुए कहा, “बांग्लादेश में …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज कहा कि झारखंड के तीन सबसे बड़े दुश्मन हैं राजद, जेएमएम और कांग्रेस। श्री मोदी ने आज बारिश के बीच जमशेदपुर के गोपाल मैदान में आयोजित जनसभा को संबोधित करते हुए कहा कि इन तीनों दुश्मनों से झारखंड की जनता जितना जल्दी निजात पाएगी उतना ही जल्दी उनका भला होगा। कांग्रेस हमेशा से झारखंड की …

भारतीय रिजर्व बैंक (आरबीआई) अगले 4-5 साल में अपने मुद्रा प्रबंधन बुनियादी ढांचे में व्यापक सुधार करने की योजना बना रहा है। इस पहल का मकसद बढ़ती अर्थव्यवस्था की भविष्य की नकदी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त भंडारण और प्रबंधन क्षमता सुनिश्चित करना है। रिजर्व बैंक के एक दस्तावेज के अनुसार, मौजूदा बुनियादी ढांचे के आधुनिकीकरण के लिए …

देश की सबसे बड़ी खुदरा कंपनी रिलायंस रिटेल ने मार्जिन में सुधार के लिए अपने किराना स्टोर में गैर-खाद्य और सामान्य वस्तुओं के व्यापार क्षेत्र में लगभग 50 प्रतिशत की वृद्धि की है। उद्योग के एक अंदरूनी सूत्र ने बताया कि इस कदम से कंपनी अपने ई-कॉमर्स मंच जियोमार्ट के जरिये स्थानीय बिक्री को बढ़ावा देना चाहती है। खुदरा विक्रेता …

देसी बॉयज और खेल खेल में के बाद एक बार फिर अभिनेत्री चित्रांगदा सिंह हाउसफुल 5 में अक्षय कुमार के साथ नजर आएंगी। हाउसफुल 5 की शूटिंग के लिए लंदन जा रहीं अभिनेत्री ने बताया, अक्षय बेहद ही प्रतिभाशाली कलाकार हैं, इसके साथ ही वह कॉमेडी के सच्चे मास्टर भी हैं। हम एक-दूसरे को लंबे समय से जानते हैं, और …

सोशल मीडिया पर मशहूर अदाकारा अनुष्का सेन ने अपनी दक्षिण कोरिया की यात्रा की कई तस्वीरें शेयर कर सनसनी मचा दी। इससे पहले भी अनुष्का अप्रैल महीने में साउथ कोरिया के बुसान में छुट्टियां मना चुकी हैं। लोग उनकी तस्वीरों को जमकर लाइक कर रहे हैं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर फ्लाइट की कुछ तस्वीरें शेयर कीं। तस्वीरों में वह …

बालीवुड अभिनेत्री नोरा फतेही को अपने स्कूली दिनों को याद आई तो उन्होंने अपने स्कूल के दोस्तों के साथ अपनी पुरानी फोटो शेयर की। एक्ट्रेस ने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की, जिसमें वह महज 17 साल की हैं। फोटो में अभिनेत्री ने जो ड्रेस पहनी है उससे लगता है कि वह किसी कार्यक्रम में शामिल हुई हैं। पोस्ट पर …

बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण के घर इस वक्त खुशियों का माहौल है। दीपिका ने 8 सितंबर को एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल में बेटी को जन्म दिया। बेटी के जन्म के बाद दीपवीर को फैन्स और स्टार्स ने खूब बधाइयां दीं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक्ट्रेस को अभी अस्पताल से छुट्टी नहीं मिली है। फैंस दीपिका की नन्हीं परी की एक झलक …