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डायबिटीज आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन सही खान-पान से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। मेथी का साग ऐसा ही एक सुपरफूड है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। साथ ही, यह कई अन्य बीमारियों से भी बचाने में सहायक है। आइए जानते हैं मेथी के साग के फायदे और इसे डाइट …

यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया। अगर इसे समय पर नियंत्रित न किया जाए, तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। आयुर्वेद में कुछ ऐसे प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं, जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते …

छोटे बच्चों में कब्ज की समस्या आम होती है, जो कई बार माता-पिता के लिए चिंता का कारण बन जाती है। अगर आपका बच्चा भी पेट साफ न होने या कब्ज की समस्या से जूझ रहा है, तो किशमिश का पानी एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय हो सकता है। यह न केवल सुरक्षित है, बल्कि तेजी से राहत भी देता है। …

अगर आपके पैरों की नसें उभरी हुई दिखती हैं, उनमें सूजन, दर्द या भारीपन महसूस होता है, तो यह वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है। यह एक आम समस्या है, जो ज्यादातर उन लोगों को प्रभावित करती है जो लंबे समय तक खड़े रहते हैं या बैठकर काम करते हैं। अगर समय पर इसका सही इलाज न किया जाए, …

पालक पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है, जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। खासकर, पालक का जूस इम्यूनिटी बढ़ाने और आंखों की रोशनी तेज करने में अहम भूमिका निभाता है। इसमें आयरन, विटामिन A, C, K और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को मजबूत और बीमारियों से बचाने में मदद करते …

अगर आपको खाना पचाने में परेशानी होती है, तो यह आपके पाचन तंत्र की कमजोरी का संकेत हो सकता है। खराब पाचन न सिर्फ गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याएं पैदा करता है, बल्कि पूरे शरीर की कार्यक्षमता पर भी असर डालता है। आयुर्वेद में पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए कई प्रभावी उपाय बताए गए हैं, जो बिना …

शेयर बाजार की मुख्य बातें: बुधवार को भारतीय शेयर बाजारों में लगातार तीसरे सत्र में तेजी जारी रही, जिसमें सेंसेक्स और निफ्टी दोनों ही बढ़त के साथ बंद हुए। 30 शेयरों वाला सेंसेक्स दिन के कारोबार में 75,568.38 के उच्चतम स्तर को छूने के बाद 75,449.05 पर बंद हुआ, जो पिछले बंद से 147.79 अंक या 0.20 प्रतिशत अधिक था। …

नासा की अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर ने अंतरिक्ष में नौ महीने बिताने के बाद पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के अनुकूल होने में मदद के लिए 45-दिवसीय पुनर्वास कार्यक्रम शुरू किया है। दोनों बुधवार (भारतीय समयानुसार) को स्पेसएक्स के क्रू-9 मिशन पर सवार होकर फ्लोरिडा के तट से वापस लौटे। अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर अपने लंबे समय तक …

आजकल बालों का झड़ना और सफेद होना एक आम समस्या बन चुकी है। खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और सही देखभाल की कमी के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और समय से पहले सफेद होने लगते हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! इमली की पत्तियां बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। इमली की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल, …

आईपीएल 2025: मुंबई इंडियंस (एमआई) की कमान सूर्यकुमार यादव के हाथों में होगी, जो इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2025 के अपने पहले मैच में चेन्नई सुपर किंग्स (सीएसके) के खिलाफ 23 मार्च को चेन्नई के एमए चिदंबरम स्टेडियम में खेलेंगे। पिछले सीजन में एक मैच के निलंबन के कारण नियमित कप्तान हार्दिक पांड्या इस मैच में नहीं खेल पाएंगे। हार्दिक …