पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों और मांसपेशियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए पनीर का अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं कि किन लोगों को पनीर का सेवन कम करना चाहिए और क्यों: किन लोगों को पनीर का सेवन कम करना …
Read More »मजेदार जोक्स: तुम मुझे क्यों परेशान
संता – बंता, तुम मुझे क्यों परेशान करते हो? बंता – मुझे परेशानी नहीं, मैं तो बस तुम्हें ‘चुनौत…
मजेदार जोक्स: तुमने ये कैसे किया
संता – बंता, तुमने ये कैसे किया? बंता – मैं वही करता हूं, जो तुम नहीं कर पाते!🤣🤣…
मजेदार जोक्स: तुम बहुत ज्यादा खुश
संता – बंता, तुम बहुत ज्यादा खुश क्यों रहते हो? बंता – क्योंकि मैं अपने दुखों से नहीं, बल्कि अपनी खु…
मजेदार जोक्स: तुमने गाना गाया क्यों
संता – बंता, तुमने गाना गाया क्यों? बंता – मैं तो सिर्फ अपनी आवाज़ को सुनने की कोशिश कर रहा था!…
मजेदार जोक्स: मैं तो स्कूल का बहुत बड़ा
टीचर: तुम स्कूल क्यों नहीं आए थे? छात्र: सर, मैं तो स्कूल का बहुत बड़ा फैन हूं, इसीलिए थोड़ा ‘…
Recent Posts
थायराइड से जूझ रहे हैं तो ये खाद्य पदार्थ डाइट में करे शामिल, होगा फायदा
थायराइड एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। थायराइड ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं। इसलिए, थायराइड की समस्या होने पर खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो थायराइड के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं: ब्राजील नट्स: …
Read More »डायबिटीज में सौंफ का सेवन: ब्लड शुगर कंट्रोल का प्राकृतिक तरीका
सौंफ, जिसे फिनेल भी कहा जाता है, एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए सौंफ एक वरदान साबित हो सकता है। इसमें मौजूद गुण ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कैसे: सौंफ के फायदे डायबिटीज में …
Read More »कच्चे अंडे और दूध: आपकी सेहत के लिए खतरनाक कॉम्बिनेशन, जाने नुकसान
कच्चे अंडे और दूध को एक साथ मिलाकर पीना एक प्रचलित धारणा है कि यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक हो सकता है? आइए जानते हैं क्यों: कच्चे अंडे के खतरे सैलमोनेला संक्रमण: कच्चे अंडों में सैलमोनेला बैक्टीरिया पाया जाता है जो खाद्य विषाक्तता …
Read More »रात में बार-बार नींद टूटना: इसके पीछे हो सकते हैं ये कारण
क्या आप रात में बार-बार जाग जाते हैं और फिर से सो नहीं पाते? अगर ऐसा है, तो आप अकेले नहीं हैं। कई लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। नींद न आना या बार-बार नींद टूटना कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से कुछ खान-पान से भी जुड़े हो सकते हैं। आइए जानते हैं कि कौन …
Read More »जाने मछली के साथ कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
मछली एक बेहद पौष्टिक भोजन है जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं। ये हमारे दिल की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मछली के साथ कुछ चीजें खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है? आइए जानते हैं ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनका सेवन मछली के साथ या …
Read More »सोया फूड्स: इम्यूनिटी बूस्टर, डाइट में करे शामिल
सोया फूड्स प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं। अगर आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में सोया फूड्स को शामिल करना एक अच्छा विचार है। कौन से सोया फूड्स इम्यूनिटी बढ़ाते हैं? सोयाबीन: सोयाबीन सबसे मूल सोया फूड है। इसे उबालकर, …
Read More »सुबह उठते ही पिएं ये ड्रिंक, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। खाली पेट पिए जाने वाले पेय भी ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे पेयों के बारे में जो डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं: 1. मेथी के बीज का पानी: मेथी के बीज …
Read More »दही के साथ इन चीजों का सेवन करने से सेहत पर पड़ेगा बुरा असर
दही एक बेहद पौष्टिक खाद्य पदार्थ है, जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स भरपूर मात्रा में होते हैं। ये हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दही के साथ कुछ चीजें खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है? आइए जानते हैं ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनका सेवन दही के साथ …
Read More »यूरिक एसिड को कम करने के लिए पानी में मिलाकर पीएं ये 2 चीजें
यूरिक एसिड एक chemical है जो हमारे शरीर में तब उत्पन्न होता है जब शरीर प्यूरीन नामक पदार्थों को तोड़ता है. प्यूरीन सामान्यतः शरीर में निर्मित होता है. कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में भी प्यूरीन की मात्रा पाई जाती है. उच्च प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थों में एंकोवीज़, मैकेरल, सूखे बीन्स, मटर और बीयर भी शामिल होया हैं. ऐसे …
Read More »-
बादाम मिलाकर दूध पिएं और पाएं ताजगी और सेहतमंद जीवन
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का …
Read More » -
सोने में आ रही है दिक्कत? आज़माएं ये आसान उपाय और पाएं बेहतर नींद
-
बेलपत्र का जादू: डायबिटीज से लेकर पेट की सेहत तक के कई फायदे
-
करेला का जादू: पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए अपनाएं यह नुस्खा
-
एलोवेरा का जादू: स्किन की समस्याओं के लिए एक असरदार उपाय
-
कैलिफोर्निया की आग पर जो रोगन का शॉकिंग खुलासा – जानिए उनकी भयावह भविष्यवाणी
अमेरिका के प्रसिद्ध पॉडकास्ट होस्ट जो रोगन का एक वीडियो …
Read More » -
अमेरिका ने रूस के ऊर्जा क्षेत्र पर व्यापक प्रतिबंधों की घोषणा की, दो भारतीय कंपनियों के नाम शामिल
-
2024 में वैश्विक तापमान 1.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर जाने के साथ रिकॉर्ड टूटेंगे
-
आईपीएल 2025: पंजाब किंग्स ने श्रेयस अय्यर को बनाया कप्तान
इंडियन प्रीमियर लीग 2025 (IPL 2025) के लिए पंजाब किंग्स …
Read More » -
IPL और बिग बॉस: पंजाब किंग्स बिग बॉस 18 में कप्तान का खुलासा करने के लिए तैयार
-
BCCI ने इंग्लैंड के खिलाफ T20I सीरीज के लिए भारतीय टीम की घोषणा की
-
एनपीएस वात्सल्य: बच्चों के भविष्य को सुरक्षित करने का शानदार मौका
सरकार कई ऐसी योजनाएं लेकर आती है, जिनमें निवेश कर …
Read More » -
X ने प्रतिरूपण को रोकने और सूचना पारदर्शिता में सुधार के लिए पैरोडी अकाउंट लेबल शुरू किया
-
एंड्रॉयड के लिए WhatsApp जल्द ही AI कैरेक्टर क्रिएशन फीचर प्राप्त कर सकता है
-
भारत की TCS को बैंकिंग रिकवरी के बाद खुदरा और विनिर्माण क्षेत्र में सुधार की उम्मीद है
-
ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी मिनिमम वेरिएंस फंड: निवेशकों के लिए बेहतर रिटर्न का रास्ता
-
मजेदार जोक्स: तुम मुझे क्यों परेशान
संता – बंता, तुम मुझे क्यों परेशान करते हो? बंता …
Read More » -
मजेदार जोक्स: तुमने ये कैसे किया
-
मजेदार जोक्स: तुम बहुत ज्यादा खुश
-
मजेदार जोक्स: तुमने गाना गाया क्यों
-
मजेदार जोक्स: मैं तो स्कूल का बहुत बड़ा
-
मजेदार जोक्स: तुम मुझे क्यों परेशान
संता – बंता, तुम मुझे क्यों परेशान करते हो? बंता …
Read More » -
मजेदार जोक्स: तुमने ये कैसे किया
-
मजेदार जोक्स: तुम बहुत ज्यादा खुश
-
मजेदार जोक्स: तुमने गाना गाया क्यों
-
मजेदार जोक्स: मैं तो स्कूल का बहुत बड़ा