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ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस में सफेद चावल की तुलना में फाइबर की मात्रा अधिक होती …

सेलरी जूस, जिसे अजवाइन का रस भी कहा जाता है, अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यहां सेलरी जूस पीने के 7 प्रमुख फायदे दिए गए हैं: स्वस्थ त्वचा: सेलरी जूस में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट …

चावल का पानी सदियों से एक पारंपरिक स्वास्थ्य पेय रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। हाई बीपी और कब्ज के अलावा, चावल के पानी के कुछ अन्य कमाल के फायदे इस प्रकार हैं: 1.पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है: चावल का पानी पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता …

किडनी स्टोन एक दर्दनाक स्थिति हो सकती है जो मूत्र में खनिजों के जमा होने के कारण होती है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो किडनी स्टोन की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं: पानी पिएं: दिन भर में भरपूर मात्रा में पानी पीना (कम से कम 3-4 लीटर) किडनी स्टोन को बनने से रोकने …

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा उम्र, लिंग, गतिविधि स्तर, और समग्र स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर भिन्न होती है।क्योंकि हर व्यक्ति की जरूरतें अलग होती हैं, इसलिए किसी एक निश्चित संख्या को बताना मुश्किल है।हालांकि, कुछ सामान्य पोषक तत्व और उनके महत्व के बारे में हम जानकारी दे सकते हैं: यहां एक सामान्य मार्गदर्शिका दी …

फैटी लिवर एक आम समस्या बनती जा रही है। यह तब होता है जब आपके लिवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। लेकिन चिंता न करें, कुछ खास फलों को अपनी डाइट में शामिल करके आप इस समस्या से बच सकते हैं। फैटी लिवर से बचाव के लिए 4 फल: अनार: अनार एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो लिवर …

दुबलापन कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि पोषक तत्वों की कमी, पाचन संबंधी समस्याएं, या अन्य स्वास्थ्य स्थितियां। अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं, तो अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करके आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं। दुबलेपन से निजात पाने के लिए 2 चीजें: उच्च कैलोरी और पौष्टिक आहार: वजन बढ़ाने के लिए, आपको अपने …

सौंफ, जिसे फेननेल भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सौंफ का पानी बनाना आसान है और इसे नियमित रूप से पीने से आपके पाचन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। पाचन तंत्र के लिए सौंफ के पानी के फायदे: पाचन में सुधार करता है: …

राजस्थान के दौसा जिले के 21 वर्षीय प्रतिभाशाली छात्र दीपक कुमार मीना का शव संदिग्ध परिस्थितियों में झाड़ियों में मिला, जो दिल्ली के मुखर्जी नगर में यूपीएससी मेन्स की तैयारी कर रहा था। वह पिछले 10 दिनों से लापता था। शुरुआती जांच के अनुसार पुलिस इसे आत्महत्या मान रही है। शुरुआती जांच के अनुसार पुलिस इसे आत्महत्या मान रही है। …

बिग बॉस का बुखार वापस आ गया है और सलमान खान ने वादा किया है कि सीजन 18 बेहद अप्रत्याशित और भविष्य की थीम के साथ अनोखा होने वाला है। चूंकि सलमान बिग बॉस 18 के होस्ट के रूप में वापस आ गए हैं, इसलिए कई टीवी सेलेब्स हैं जो अब गेम शो में शामिल होने के इच्छुक हैं। बिग …

ऐसे कई स्टार किड्स हैं जो अपनी सुविधाओं के बारे में शेखी नहीं बघारते और एक साधारण जीवन जीना पसंद करते हैं और उनमें से एक हैं आमिर खान के बड़े बेटे जुनैद खान। जुनैद बहुत ही साधारण जीवन जीते हैं और उनके पास कोई आलीशान चीज़ नहीं है। स्टार किड को अक्सर मुंबई शहर में लोकल ट्रांसपोर्ट में यात्रा …

शिबानी दांडेकर और फरहान अख्तर रिया चक्रवर्ती के पॉडकास्ट चैप्टर टू में दिखाई दिए, जहाँ शिबानी ने बताया कि फरहान की बेटियाँ उनकी शादी के बाद उनके साथ कैसा व्यवहार करती हैं। शिबानी ने बताया कि फरहान की बेटियों शान्या और अकीरा ने उनका किस तरह गर्मजोशी से स्वागत किया, अधुना भबानी की परवरिश की तारीफ़ की और कहा, “अख्तर …

इज़राइल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू ने कहा कि उनके देश ने हाल के दिनों में हिज़्बुल्लाह को “ऐसे झटके” दिए हैं, जिनकी समूह ने “कल्पना भी नहीं की होगी।” रविवार को उनके कार्यालय द्वारा जारी एक वीडियो बयान में नेतन्याहू ने चेतावनी दी, “अगर हिज़्बुल्लाह ने संदेश नहीं समझा है, तो मैं आपसे वादा करता हूँ – वह संदेश समझ …

इज़राइल रक्षा बल (IDF) के प्रमुख लेफ्टिनेंट जनरल हर्ज़ी हलेवी ने हिज़्बुल्लाह पर हमले तेज़ करने की कसम खाई, उन्होंने कहा कि इज़राइली सेना “आने वाले दिनों की सावधानीपूर्वक योजना बना रही है।” पिछले साल गाजा संघर्ष शुरू होने के बाद से, इज़राइल ने 600 से ज़्यादा आतंकवादियों को मार गिराया है, जिनमें हिज़्बुल्लाह के दर्जनों शीर्ष सैन्य नेता शामिल …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने न्यूयॉर्क में फिलिस्तीनी राष्ट्रपति महमूद अब्बास से मुलाकात की, गाजा में मानवीय स्थिति पर गहरी चिंता व्यक्त की और क्षेत्र में शांति और स्थिरता बहाल करने के लिए भारत की प्रतिबद्धता की पुष्टि की। मोदी अमेरिका की अपनी तीन दिवसीय यात्रा के दूसरे भाग के लिए न्यूयॉर्क में हैं और रविवार को संयुक्त राष्ट्र महासभा सत्र …

कर्ज के बोझ से दबी दूरसंचार कंपनी वोडाफोन आइडिया (वीआईएल) ने 4जी और 5जी नेटवर्क उपकरणों की आपूर्ति के लिए नोकिया, एरिक्सन और सैमसंग को 30,000 करोड़ रुपये का अनुबंध दिया है। कंपनी ने रविवार को यह जानकारी दी। यह अनुबंध तीन साल के लिए है। कंपनी ने इससे पहले तीन साल में 6.6 अरब डॉलर या 55,000 करोड़ रुपये …

अदाणी समूह की बिजली पारेषण इकाई अदाणी एनर्जी सॉल्यूशंस लिमिटेड (एईएसएल) का उद्यम मूल्य 18.5 अरब डॉलर है। एक रिपोर्ट के अनुसार, मजबूत कारोबारी वृद्धि के कारण अगले तीन वर्षों में कंपनी के कर-पूर्व लाभ में 29 प्रतिशत की सालाना वृद्धि होने का अनुमान है। एईएसएल के पास विविधीकृत पोर्टफोलियो है जिसमें पारेषण और वितरण परिसंपत्तियों के अलावा स्मार्ट मीटरिंग …

राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू मंगलवार को यहां सर्वोच्च लेखा परीक्षा संस्थाओं के एशियाई संगठन (एएसओएसएआई) की बैठक का उद्घाटन करेंगी। चार दिवसीय सम्मेलन के बाद पारदर्शिता और जवाबदेही को बढ़ावा देने में सर्वोच्च लेखा परीक्षा संस्थानों (एसएआई) की उभरती भूमिका पर चर्चाओं की एक शृंखला आयोजित की जाएगी। नियंत्रक एवं महालेखा परीक्षक (कैग) ने बयान में कहा, “राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू 24 …

गोवा चैंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्रीज (जीसीसीआई) ने उच्चतम न्यायालय के खनिज कराधान पर फैसले की तत्काल समीक्षा की मांग की है। जीसीसीआई का कहना है कि खनन की लागत बढ़ने से इस्पात, बिजली और सीमेंट सहित अन्य आवश्यक वस्तुओं की कीमतों में वृद्धि होगी। पिछले महीने उच्चतम न्यायालय ने राज्यों को एक अप्रैल, 2005 से राज्यों को खनिज वाली …

राष्ट्रीय कंपनी विधि अपीलीय न्यायाधिकरण (एनसीएलएटी) ने आईएलएंडएफएस ट्रांसपोर्टेशन नेटवर्क्स लिमिटेड (आईटीएनएल) द्वारा प्रवर्तित बालेश्वर खड़गपुर एक्सप्रेसवे लिमिटेड (बीकेईएल) के ऋणदाताओं को एस्क्रो (तीसरे पक्ष के) खाते में जमा कुल राशि का 75 प्रतिशत अंतरिम भुगतान करने का आदेश दिया है। भारतीय स्टेट बैंक (एसबीआई) द्वारा दायर याचिका पर आदेश पारित करते हुए एनसीएलएटी ने कहा कि उसे रियायती समझौते …

बंदरगाह, पोत परिवहन और जलमार्ग मंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने कहा है कि सरकार भारत में याट पर्यटन और व्यक्तिगत नौकायन पारिस्थितिकी तंत्र को बढ़ावा देने की योजना पर काम कर रही है। याट ऐसी बड़ी नौका को कहते हैं, जिसमें सभी सुख-सुविधाएं होती हैं। आमतौर पर इनका इस्तेमाल रेसिंग और पर्यटन के लिए किया जाता है। भारत की तटरेखा 7,500 …

देशभर के हवाई अड्डों पर यात्रियों को हवाई अड्डा बैठक (एयरपोर्ट लाउंज) तक पहुंच में बाधा का सामना करना पड़ रहा है। अदाणी समूह की अनुषंगी कंपनी अदाणी एयरपोर्ट होल्डिंग्स लिमिटेड (एएएचएल) ने रविवार को कहा कि ड्रीमफॉक्स द्वारा सेवाओं को अचानक निलंबित करने के कारण ऐसा हो रहा है। एएएचएल ने एक बयान में कहा कि वह बैंकों के …

केंद्रीय वित्त एवं कॉरपोरेट मामलों की मंत्री निर्मला सीतारमण ने रविवार को मछुआरों से किसान क्रेडिट कार्ड के जरिये दी जाने वाली सुविधाओं का लाभ उठाने का आग्रह किया और कहा कि इससे उनके व्यापार को बढ़ावा मिलेगा। सीतारमण ने यहां भाजपा सदस्यता अभियान में कहा कि जिन मछुआरों के आवेदन बैंकों और वित्तीय संस्थानों ने खारिज कर दिए हैं, …

केंद्रीय वाणिज्य एवं उद्योग मंत्री पीयूष गोयल ने सिंगापुर में कुछ चुनिंदा उद्यमियों और निवेशकों के साथ अलग-अलग बैठक की और भारत में निवेश के अवसरों और इन कंपनियों की भारत के संबंध में संभावित योजनाओं की चर्चा की। श्री गोयल लाओ की दो दिन की यात्रा से लौटते हुए सिंगापुर रुके थे। लाओ में उन्होंने आसियान और पूर्वी एशियाई …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने विलमिंटन में आयोजित ‘क्वाड’ (चतुष्पक्षीय सुरक्षा संवाद) शिखर सम्मेलन से इतर जापान और ऑस्ट्रेलिया के अपने समकक्षों के साथ ‘‘अत्यंत सार्थक’’ बैठकें कीं। मोदी ने शनिवार को विलमिंगटन में जापान के प्रधानमंत्री फूमियो किशिदा और आस्ट्रेलिया के प्रधानमंत्री एंथनी अल्बनीज से मुलाकात की। तीनों नेताओं ने अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन की मेजबानी में हुए क्वाड शिखर …

अमेरिका के राष्ट्रपति जो बाइडन ने भारत द्वारा प्रमुख अमेरिकी रक्षा कंपनी ‘जनरल एटॉमिक्स’ से 31 एमक्यू-9बी सशस्त्र ड्रोन की खरीद को अंतिम रूप दिए जाने की दिशा में हुई प्रगति का स्वागत किया। बाइडन और प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने चीन की बढ़ती सैन्य ताकत को लेकर साझा चिंताओं के बीच रक्षा उपकरण की द्विपक्षीय पारस्परिक आपूर्ति को बढ़ावा देने …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की विलमिंगटन में राष्ट्रपति जो बाइडन के साथ द्विपक्षीय बैठक भावपूर्ण थी। आधिकारिक क्षमता में बाइडन की मोदी के साथ यह अंतिम बैठक थी क्योंकि बाइडन फिर से राष्ट्रपति चुनाव नहीं लड़ रहे हैं। अमेरिकी राष्ट्रपति ने शनिवार को डेलावेयर के विलमिंगटन में अपने निजी आवास पर मोदी की मेजबानी की और दोनों नेताओं ने भारत-अमेरिका संबंधों …

अमेरिका के राष्ट्रपति जो बाइडन ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी द्वारा पिछले महीने की गई यूक्रेन की ऐतिहासिक यात्रा और उनके दिए शांति संदेश की सराहना की। बाइडन और मोदी ने द्विपक्षीय बैठक के दौरान व्यापक विषयों पर वार्ता की और इस दौरान युद्धग्रस्त देश यूक्रेन की स्थिति सहित वैश्विक चुनौतियों पर चर्चा की गई। प्रधानमंत्री मोदी तीन दिवसीय यात्रा पर …

अमेरिका की उपराष्ट्रपति एवं राष्ट्रपति पद के चुनाव में डेमोक्रेटिक पार्टी की उम्मीदवार कमला हैरिस ने अपने राष्ट्रपति चुनाव अभियान के हिस्से के रूप में पूर्व राष्ट्रपति एवं इसी चुनाव में रिपब्लिकन पार्टी के उम्मीदवार डोनाल्ड ट्रम्प के साथ दूसरी बहस करने पर सहमति व्यक्त की है और उन्होंने 23 अक्टूबर को सीएनएन से निमंत्रण स्वीकार किया है लेकिन श्री …

भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने बांग्लादेश को पहले टेस्ट के चौथे दिन रविवार को 280 रन के बड़े अंतर से हराने के बाद इस जीत को महत्वपूर्ण करार दिया। रोहित ने मैच के बाद कहा,”भविष्य को देखते हुए यह हमारे लिए काफ़ी महत्वपूर्ण जीत है। ऋषभ पंत काफ़ी मुश्किल समय से गुजरे हैं। उन्होंने जिस तरह से उन चीज़ों का …