Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने सोमवार को “विकसित दिल्ली, हरित दिल्ली” के प्रति अपनी सरकार की प्रतिबद्धता को दोहराया। उन्होंने आगामी 2026-27 के बजट को राजधानी के लगभग 30 मिलियन निवासियों की आकांक्षाओं को पूरा करने की दिशा में एक बड़ा कदम बताया। दिल्ली विधानसभा में बजट पेश होने से पहले बोलते हुए, गुप्ता ने कहा कि यह वित्तीय …

भारत के झंडे वाले दो और LPG कैरियर, **जग वसंत** और **पाइन गैस**, होर्मुज़ जलडमरूमध्य से गुज़र रहे हैं। इससे भारत में कुकिंग गैस की कमी और क्षेत्रीय तनाव के बीच कुछ राहत मिली है। जहाज़ों को ट्रैक करने वाले डेटा (MarineTraffic) से पता चलता है कि सुरक्षित मार्ग के लिए ईरान से मंज़ूरी मिलने के बाद ये जहाज़ इस …

आंखों के नीचे काले घेरे न केवल थकान का संकेत देते हैं, बल्कि चेहरे की सुंदरता पर भी असर डालते हैं। भाग-दौड़ और नींद की कमी के कारण ये बन जाते हैं। लेकिन कुछ साधारण घरेलू नुस्खे अपनाकर आप इन्हें मिनटों में कम कर सकते हैं। 1. खीरे की स्लाइस खीरे को ठंडा करके आंखों पर 10–15 मिनट रखें। यह …

ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए जिम या भारी एक्सरसाइज की ओर भागते हैं, लेकिन सुबह की सिर्फ 5–10 मिनट की आसान आदत भी घर बैठे आपके पेट और वजन को कंट्रोल कर सकती है। यह आदत है बिस्तर पर योगा (Bed Yoga)। बिस्तर पर करने वाले आसान योगा पोज़ क्रंच और लेग रेज़ (Crunch & Leg Raise) पीठ …

जोड़ों में दर्द और सूजन अक्सर यूरिक एसिड (Uric Acid) के बढ़ने के कारण होती है। अगर समय रहते उपाय न किए जाएँ, तो यह गाउट और अन्य जोड़ों की समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन इसका एक आसान और नेचुरल उपाय है – रोटी में अनाज बदलना। क्यों बदलें रोटी? सामान्य गेहूं की रोटी में स्टार्च अधिक होता …

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है। यह नसों की सेहत, खून और मस्तिष्क के कार्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से थकान, कमजोरी, याददाश्त की कमी और नसों की समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन B12 के फायदे नसों और मस्तिष्क के लिए B12 नसों को स्वस्थ रखता है और मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ाता …

वजन कम करना सिर्फ जिम या डाइट तक सीमित नहीं है। रात की कुछ छोटी आदतें भी फैट बर्निंग और मेटाबॉलिज़्म को बढ़ा सकती हैं। सोने से पहले अपनाई जाने वाली यह आसान आदत आपके वजन घटाने के सफर को आसान बना सकती है। सोने से पहले अपनाएं ये सुपर टिप्स हल्की स्ट्रेचिंग या योग सोने से 10–15 मिनट पहले …

जोड़ों में दर्द और सूजन अक्सर यूरिक एसिड (Uric Acid) के बढ़ने के कारण होती है। यदि समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह गाउट और अन्य जॉइंट प्रॉब्लम्स का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, एक सरल और नेचुरल उपाय है – मूली का साग। मूली का साग क्यों है खास? मूली में एनजाइम्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर …

गर्भावस्था में कुछ महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज (Gestational Diabetes) का सामना करना पड़ता है। यह स्थिति माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होती है। सही डाइट और जीवनशैली अपनाने से ब्लड शुगर को नियंत्रित करना आसान हो सकता है। जेस्टेशनल डायबिटीज में खाएं ये फूड्स साबुत अनाज (Whole Grains) ब्राउन राइस, ओट्स, ज्वार, बाजरा। लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स …

आजकल डायबिटीज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। लेकिन इसके शुरुआती चरण यानी प्री-डायबिटीज में इसे समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है। अगर अनदेखा किया जाए तो यह टाइप 2 डायबिटीज में बदल सकता है। ज्यादा भूख – पहला अलर्ट प्री-डायबिटीज में शरीर इंसुलिन के सही इस्तेमाल में असमर्थ होता है। इसका परिणाम होता है कि खून में शुगर …