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सुबह उठते ही गले में दर्द या खराश होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह रोज़ होने लगे तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह समस्या ठंडा-गर्म खाने, बदलते मौसम, एलर्जी या गले में संक्रमण के कारण हो सकती है। कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप इस परेशानी से जल्दी राहत पा सकते हैं। सुबह गले में दर्द क्यों …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान, कमजोरी और कम स्टैमिना जैसी समस्याएं पुरुषों में तेजी से बढ़ रही हैं। गलत खानपान, तनाव और नींद की कमी इसके मुख्य कारण हो सकते हैं। ऐसे में अगर आप अपनी एनर्जी, ताकत और फिटनेस को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स शामिल करना बेहद जरूरी है। आइए जानते …

सुबह उठकर ब्रश करना हमारी रोज़मर्रा की आदत है, लेकिन अगर ब्रश करते समय बार-बार उल्टी या मिचली आने लगे, तो इसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। कई लोग इसे सामान्य समझकर टाल देते हैं, जबकि यह शरीर में छिपी किसी समस्या का संकेत हो सकता है। ब्रश करते समय उल्टी क्यों आती है? 1. गले का ज्यादा सेंसिटिव …

गठिया यानी Arthritis एक ऐसी समस्या है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और जकड़न बनी रहती है। सही खानपान से इस दर्द को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी हैं जो इस समस्या को और बढ़ा देती हैं। अगर आप गठिया से परेशान हैं, तो इन फूड्स से दूरी बनाना बेहद जरूरी है। …

**भारतीय सेना** ने **ऑपरेशन सद्भावना** के तहत, अरुणाचल प्रदेश के तवांग जिले के **ज़ेमिथंग** गाँव में एक अनोखे **‘बॉर्डर ब्रू कैफे’** का उद्घाटन किया है। यह कैफे, जो खूबसूरत **न्यामजंग चू** नदी के ऊपर बने एक पुराने **बेली ब्रिज** पर बनाया गया है, पुरानी विरासत को आधुनिक उपयोगिता के साथ जोड़ता है। अपनी शानदार जगह और अनोखे आइडिया की वजह …

इंदौर, मध्य प्रदेश के **शिव वाटिका स्मृति एन्क्लेव** (जिसे शिव वाटिका टाउनशिप में समृद्धि एन्क्लेव या सागरश्री एन्क्लेव भी कहा जाता है) के निवासियों में सदमे और दुख का माहौल है। यह स्थिति तब बनी जब एक पेंटहाउस को कम समय के लिए किराए पर देने के विरोध में किया गया प्रदर्शन जानलेवा साबित हुआ। **शम्पा पांडे** (जिन्हें शम्पा पाठक …

**नेशनल सेंटर फॉर सीस्मोलॉजी (NCS)** के अनुसार, **शुक्रवार, 27 मार्च, 2026** को **लद्दाख** के **लेह** क्षेत्र में **3.9 तीव्रता का हल्का भूकंप** आया। यह झटका **08:31:09 IST** पर सतह से **10 km** की कम गहराई पर महसूस किया गया। इसका केंद्र (epicentre) **36.692°N अक्षांश** और **74.382°E देशांतर** पर स्थित था। यह उन कई भूकंपीय घटनाओं में से पहली थी, जिन्होंने …

केंद्र सरकार ने **शुक्रवार, 27 मार्च, 2026** को, पूरे देश में संभावित लॉकडाउन की व्यापक अफ़वाहों को पूरी तरह से खारिज कर दिया। सरकार ने इन अफ़वाहों को “पूरी तरह से झूठा” बताया और कहा कि ऐसा कोई भी प्रस्ताव विचाराधीन नहीं है। केंद्रीय पेट्रोलियम और प्राकृतिक गैस मंत्री **हरदीप सिंह पुरी** ने X (पहले Twitter) पर एक पोस्ट के …

भारतीय झंडे वाला LPG कैरियर **जग वसंत** शुक्रवार, 27 मार्च, 2026 (तड़के सुबह) को गुजरात के **कांडला बंदरगाह** पर पहुंचा। यह अपने साथ लगभग **42,000–47,600 मीट्रिक टन** LPG लेकर आया है। यह आगमन पश्चिम एशिया में बढ़ते तनाव और **हॉर्मुज़ जलडमरूमध्य** में पैदा हुई रुकावटों के बीच हुआ है। हॉर्मुज़ जलडमरूमध्य भारत के ऊर्जा आयात के एक बड़े हिस्से के …

नोएडा और ग्रेटर नोएडा पुलिस ने **शनिवार, 28 मार्च, 2026** को **नोएडा इंटरनेशनल एयरपोर्ट** (जेवर) के **पहले चरण** के उद्घाटन से पहले एक विस्तृत ट्रैफिक एडवाइजरी जारी की है। प्रधानमंत्री **नरेंद्र मोदी** इस सुविधा का औपचारिक उद्घाटन करेंगे और एक जनसभा को संबोधित करेंगे, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों के जुटने की उम्मीद है। कार्यक्रम इस प्रकार निर्धारित है: PM …