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वजन घटाना आजकल हर किसी की लाइफस्टाइल का एक गोल बन गया है. जिसे देखो पेट और कमर की चर्बी से परेशान है. ऐसे में लोग वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज, डाइट और जिम पर फोकस करते हैं. लेकिन अगर आप जल्दी वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करके वजन को घटा सकते …

डायबिटीज एक ऐसा रोग है जिसे ‘खान-पान का रोग’ भी कहा जाता है. इसका मतलब यह है कि डायबिटीज के मरीजों के लिए अपने भोजन और पेय के चुनाव पर विशेष ध्यान देना बेहद जरूरी है. अक्सर लोग सोचते हैं कि दवाईयों के साथ अगर खान-पान पर ध्यान न भी दिया जाए तो भी डायबिटीज ठीक हो जाएगा. लेकिन डाअर …

एकदम हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट अक्सर ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं. ज्यादा पानी पीना तो सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. शरीर को पूरे दिन हाईड्रेट बनाए रखने के लिए पूरा दिन पानी पीना फायदेमंद होता है. ऐसे में लोग नींबू का इस्तेमाल करते हैं. नींबू शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद …

क्या आपका पीरियड्स भी हर महीने वक्त से पहले आ जाता है? कई बार दिमाग में यह सवाल आते होंगे कि आखिर यह पहले क्यों आ जाता है? यह एक ऐसा सवाल है जो हर महिला या लड़की के दिमाग में एक न एक बार आया ही होगा? लेकिन सबसे बड़ा सवाल यह है कि यह एक नॉर्मल बात है …

जब फेफड़े खराब होने लगते हैं तो उनका रंग लाल की बजाय काला पड़ने लगता है. छोटी-छोटी नलियां सिकुड़ जाती हैं और सांस लेने में तकलीफ होती है. हमारे फेफड़ों को स्मोकिंग, वायु प्रदूषण और अनहेल्दी खाने से गंभीर नुकसान पहुंचता है. लेकिन बहुत कम लोग ही जानते हैं कि कुछ लोगों के फेफड़ों के लिए मोमबत्ती जलाना भी नुकसानदायक …

अक्सर स्मार्टफोन यूजर्स वीडियो और ऑडियो के लिए यूट्यूब एप का प्रयोग करते हैं। गूगल की इस एप में बड़ी संख्या में बॉलीवुड और दूसरे भाषा के म्यूजित कंटेट मौजूद हैं। जिन्हें स्मार्टफोन यूजर्स यूट्यूब की एप पर ही इस म्यूजिक कंटेट को इंजॉय करते हैं। स्मार्टफोन यूजर्स के लिए सबसे बड़ी मुश्किल ये है कि वे स्क्रीन लॉक करते …

लिक्विड लिपस्टिक यकीनन होंठों पर एक अलग ही लुक देती है और हर लड़की इसे लगाना पसंद करती हैं। लेकिन लिक्विड लिपस्टिक लगाते समय हमेशा एक ही समस्या होती है कि इसे लगाते समय हमेशा कुछ न कुछ गड़बड़ हो जाती है और इसलिए आपको एक परफेक्ट लुक नहीं मिल पाता। तो चलिए आज हम आपको ऐसी कुछ गलतियों के …

मोरक्को में आए विनाशकारी भूकंप के कारण किसी भारतीय नागरिक के प्रभावित होने की फिलहाल कोई सूचना नहीं मिली है। यहां स्थित भारतीय दूतावास ने यह जानकारी दी। मोरक्को में शुक्रवार देर रात आए 6.8 तीव्रता के भूकंप के कारण 2,000 से अधिक लोगों की मौत होने की खबर है। दूतावास ने मोरक्को में रह रहे सभी भारतीयों को धैर्य …

पाकिस्तान के पंजाब प्रांत में रविवार को एक धार्मिक कार्यक्रम के लिए ईसाई तीर्थयात्रियों को ले जा रही एक तेज रफ्तार बस मोड़ पर पलट गई, जिसमें कम से कम छह लोगों की मौत हो गई तथा 50 अन्य घायल हो गए। यह दुर्घटना लाहौर से करीब 50 किलोमीटर दूर शेखूपुरा में हुआ।   बचाव अधिकारियों ने बताया कि बस …

वैश्विक स्तर पर कच्चे तेल की कीमतों में लगातार जारी तेजी के बीच घरेलू स्तर पर पेट्रोल और डीजल के दाम आज भी स्थिर रहे, जिससे दिल्ली में पेट्रोल 96.72 रुपये प्रति लीटर तथा डीजल 89.62 रुपये प्रति लीटर पर पड़े रहे।तेल विपणन करने वाली प्रमुख कंपनी हिन्दुस्तान पेट्रोलियम कार्पोरेशन की वेबसाइट पर जारी दरों के अनुसार, देश में आज …