बाल बांधकर रखें या खोलकर? कब ज्यादा टूटते हैं बाल, जानें आपके इस सवाल का जवाब

बालों का उतना ही ख्याल रखना चाहिए, जितना हम अपनी स्किन का रखते हैं. सिर्फ शैंपू कर लेने से बालों को लेकर हमारा काम खत्म नहीं हो जाता है. बाल हेल्दी बनाना है तो सबसे ज्यादा जरूरी है उसे पसीने से बचाना, अच्छे से ऑइलिंग करना ताकि बालों के झड़ने (Hair Fall) की समस्या कम हो सके. हेल्दी प्रैक्टिस से आप बालों को मजबूत और खूबसूरत बना सकती हैं. अक्सर महिलाओं में यह कंफ्यूजन होता है कि बाल बांधकर रखना चाहिए या खोलकर आखिर कब ज्यादा बाल टूटते हैं. आइए जानते हैं इसका जवाब…

बाल बांधकर रखना चाहिए या खोलकर
कई महिलाएं बाल खोलकर रखना पसंद करती हैं तो कुछ उसे बांधकर. एक्सपर्ट्स का मानना है कि बाल खोलकर रखने से टूटने की समस्या बढ़ सकती है. इसलिए बाल बांधने की सलाह दी जाती है. रात में सोते समय भी बालों को बांधकर ही सोने की सलाह दी जाती है. हालांकि, बाल खोलकर रखना है या बांधकर यह उस महिला पर डिपेंड करता है कि वह क्या चाहती है. कई बार महिलाएं शिकायत करती हैं कि बाल खोलकर सोने से सुबह तकिए पर उन्हें ज्यादा बाल मिलते हैं लेकिन बांधकर सोने से कम टूटते हैं.

बाल बांधने से क्या-क्या फायदे होते हैं

बाल कम टूटते हैं
बाल बांधकर रखने से कम टूटते हैं. जब बाल खोलकर रखते हैं तो उसका रूखापन बढ़ जाता है. जब बाल खोलकर सोते हैं तो उसका पूरा मॉश्चर तकिया ले लेता है. इससे बाल रूखे-बेजान हो जाते हैं. ऐसे में जब आप सुबह उठती हैं तो हर तरह बाल ही बाल नजर आते हैं. इसलिए अपनी सुविधानुसार बाल बांधकर सोना चाहिए.

फ्रिजी हेयर से बच जाएंगे
बाल खोलकर रखने से वे बेतरतीब तरीके से बिखरे रहते हैं. ऐसा बालों की नमी खत्म होने से होती है और बाल रूखे हो जाते हैं. फ्रिजी हेयर से बचने के लिए रात को सोते समय साटन का स्कार्फ बालों पर बांधकर सोना चाहिए. इससे बाल प्रोटेक्टिड रहते हैं और सुबह फ्रिजी नहीं मिलते हैं.

बालों में शाइनिंग बढ़ती है
कहा जाता है कि रात को बालों में कंघी नहीं लगानी चाहिए लेकिन यह सिर्फ एक मिथक है. रात में बाल कंघी करके सोने से वे उलझते नहीं हैं. बाल कम उलझेंगे तो कम टूटेंगे भी. कंघी करने से बालों में जो तेल लगा है वो ऊपर से नीचे तक पहुंचता है. इससे बालों को न्यूट्रीशन भी मिलता है. इसलिए कंघी करने से बाल ज्यादा टूटते नहीं है.

सिल्की रहेंगे बाल
रात में सोते समय हफ्ते में दो या तीन बार बालों को अच्छी तरह मसाज करें. इससे बालों में शाइनिंग आती है. ऐसा करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों को जरूरी न्यूट्रीएंट मिल जाता है. बालों को खोलकर उंगलियों से स्कैल्प पर मसाज करने से तनाव कम होता है और बालों की सेहत सुधरती है. इससे बाल सिल्की रहते हैं. इसलिए बाल को बांधकर रखने चाहिए. हालांकि, ध्यान रखें कि बालों को ज्यादा टाइट न बांधे, उसे थोड़ा सा ढीला रखें.

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