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जम्मू-कश्मीर की सुंदरियों के खूबसूरत सपनों को पंख देना चाहती है अलंकृता सहाय

मुंबई (अनिल बेदाग): अलंकृता सहाय सही अर्थों में हमेशा एक ऊधम मचाने वाली और आगे बढ़ने वाली खिलाड़ी रही हैं। अपनी अद्भुत क्षमता का दोहन करके उत्कृष्टता हासिल करने की क्षमता से प्रेरित उनकी अदम्य भावना ने उन्हें अपने लिए जबरदस्त परिणाम हासिल करने में मदद की है और बाकी इतिहास है। पूरे देश में एक मॉडल और सौंदर्य प्रतियोगिता …

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बदलता जा रहा है ड्रग स्मगलिंग का तरीका: अमित शाह

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह छत्तीसगढ़ के दौरे पर हैं. 25 अगस्त को उन्होंने ने नार्कोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो की बैठक ली. उन्होंने कहा कि अब ड्रग ट्रैफिकिंग का ट्रेंड बदल रहा. स्मगलर नेचुरल ड्रग से सिंथेटिक ड्रग की ओर बढ़ रहे हैं. यह ड्रग्स कम मात्रा में आती है और इसकी कीमत सबसे ज्यादा होती है. छत्तीसगढ़ में गांजे के …

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कांग्रेस और एनसी के साथ गठबंधन कर सकती है पीडीपी

जम्मू-कश्मीर में विधानसभा चुनाव को लेकर पीडीपी प्रमुख महबूबा मुफ्ती ने पार्टी का घोषणा पत्र जारी किया है. उन्होंने कांग्रेस और एनसी के साथ गठबंधन पर कहा कि अगर दोनों पार्टियां पीडीपी के घोषणा पत्र को मानती हैं तो उनके साथ बिना किसी शर्त के गठबंधन किया जाएगा. मुफ्ती ने कहा कि काफी समय से चले आ रहे कश्मीर मुद्दे …

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फ्रेंच फ्राइज खाने को लेकर पति और पत्नी में हुआ विवाद

पूरी दुनिया की हर कोर्ट में अक्सर पति-पत्नी के केस सामने आते हैं, जो कई बार काफी गंभीर होते हैं, लेकिन हाल ही में कर्नाटक हाई कोर्ट के सामने पति-पत्नी का एक ऐसा केस आया जो आपको हैरान कर देगा और सोचने पर मजबूर कर देगा कि कैसे एक फ्रेंच फ्राइज को लेकर मामला कोर्ट तक पहुंच गया. हाल ही …

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जन्माष्टमी से पहले CM मोहन यादव ने राज्य के लोगों को दिया बड़ा तोहफा

मध्यप्रदेश के मुख्यमंत्री मोहन यादव ने जन्माष्टमी के पर्व के एक दिन पहले रविवार को घोषणा की कि राज्य सरकार भगवान कृष्ण के जीवन के अलग-अलग पक्षों पर संवाद के लिए नगरीय क्षेत्रों में केंद्र खोलेगी. सीएम यादव ने इंदौर के गीता भवन में भगवान कृष्ण पर आयोजित परिसंवाद में कहा इंदौर का गीता भवन भगवान कृष्ण के विविध पक्षों …

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इस गांव के लोगों पर देश भर में दर्ज है 1000 से 1200 केस

मध्य प्रदेश में राजगढ़ जिले में आलीशान बंगलों और बड़े कॉप्लेक्स से भरे तीन गांव पूरे प्रदेश में आर्थिक दृष्टि से अलग नजर आते हैं. इन गांवों को लेकर कहा जाता है कि ये तीन गांव गलत गतिविधियों से पैसे कमाते हैं. हाल ही में राजस्थान की राजधानी जयपुर में एक फाइव स्टार होटल में शादी के दौरान एक 14 …

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महिलाओं पर होने वाले अत्याचार लेकर मोदी सरकार पर भड़के संजय राउत

कोलकाता में महिला डॉक्टर के साथ रेप मर्डर मामले के बाद देश में कई बलात्कार के केस उजागर हो रहे है. देश के कोने-कोने से आम ही नहीं बल्कि खास लोग भी बलात्कार जैसी घिनौने अपराध को लेकर आवाज उठा रहे हैं. शिवसेना प्रमुख उद्धव ठाकरे का मुखपत्र सामना में शिवसेना नेता संजय राउत ने मोदी सरकार पर जमकर निशाना …

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भाजपा में शामिल हुए आम आदमी पार्टी के 5 पार्षद

हरियाणा और जम्मू-कश्मीर में विधानसभा चुनाव के बीच भारतीय जनता पार्टी दिल्ली में भी खुद को मजबूत करने में लगी हुई है। इस बीच पार्टी ने दिल्ली में आम आदमी पार्टी के पांच पार्षदों को खुद के साथ मिला लिया है। बता दें कि आम आदमी पार्टी के पांच पार्षदों ने आज दिल्ली में भारतीय जनता पार्टी की सदस्यता ली। …

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6वीं क्लास के बच्चे के बैग में मिली पिस्टल, वजह जानकर चौंक जायेंगे आप

देश की राजधानी दिल्ली में एक छात्र के बैग में पिस्टल मिलने के बाद हड़कंप मच गया। बताया जा रहा है कि छात्र 6वीं क्लास में पढ़ता था। दरअसल, उसने पिस्टल को खिलौना समझकर बैग में रख लिया और उसे लेकर वह स्कूल भी चला गया। हालांकि बाद में जब जांच की गई तो पता चला कि पिस्टल में मैगजीन …

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ट्रेन से कटा मिला प्रेमी और प्रेमिका का शव

उत्तर प्रदेश के प्रतापगढ़ से एक परेशान करने वाली घटना सामने आई है। जिले में राजकीय रेलवे पुलिस के चिलबिला स्टेशन के प्लेटफार्म के पास रविवार की सुबह ट्रेन से कटा हुआ एक युवक-युवती का शव बरामद किया गया, जो प्रेमी-प्रेमिका बताए गए हैं। बताया जा रहा है कि दोनों घर से बहाना कर निकले थे। प्रेमिका दर्शन का बहाना …

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चिराग पासवान ने खुलकर किया जातिगत जनगणना का समर्थन

केंद्र सरकार में मंत्री और लोक जनशक्ति पार्टी (रामविलास) के राष्ट्रीय अध्यक्ष एक बार फिर NDA की विचारधारा से अलग राय रखते नजर आ रहे हैं. चिराग पासवान ने रविवार को एक बार फिर जातिगत जनगणना पर अपनी स्थिति स्पष्ट करते हए कहा कि हम चाहते हैं कि जाति जनगणना हो. ऐसा कहकर चिराग पासवान कांग्रेस नेता राहुल गांधी और …

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प्रशांत किशोर का ऐलान, 243 सीटों पर चुनाव लड़ेगी जनसुराज पार्टी

जनसुराज पदयात्रा की शुरुआत करने वाली चुनावी रणनीति कर प्रशांत किशोर ने बड़ा एलान कर दिया है। उन्होंने कहा कि दो अक्टूबर को पार्टी बन रही जनसुराज 2025 में बिहार विधानसभा चुनाव लड़ेगी। पीके के कहा कि 2025 में जनसुराज 243 सीटों पर चुनाव लड़ेगा और कम से कम 40 महिला उम्मीदवारों को नामांकित किया जाएगा। हमने यह भी कहा …

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UPS स्कीम लागू करने वाला पहला राज्य बना महाराष्ट्र

केंद्र सरकार के फैसले के बाद अब महाराष्ट्र सरकार ने भी राज्य कर्मचारियों के लिए यूनिफाइड पेंशन स्कीम को मंजूरी दे दी है. रविवार को हुई बैठक में शिंदे कैबिनेट ने यूपीएस को हरी झंडी दे दी है. राज्य की एकनाथ शिंदे सरकार ने इसी साल यानी मार्च 2024 से ही यूपीएस को लागू करना का फैसला किया है. सरकार …

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वजन घटाने में मददगार: नाश्ते में ये चीजें न खाएं, जाने नाश्ते में क्या खाये

वजन घटाने के लिए नाश्ता बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें ऐसी हैं जो नाश्ते में खाने से आपका वजन कम करने का लक्ष्य बिगड़ सकता है? आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनसे आपको नाश्ते में दूरी बनानी चाहिए: 1. पैकेज्ड जूस: पैकेज्ड जूस में चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है …

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शरीर में हो गयी है प्रोटीन की कमी, अंडा नहीं खाते तो इन 4 चीजों का करे सेवन

अंडे प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत होते हैं, लेकिन अगर आप अंडे नहीं खाते हैं तो भी आप अपनी डाइट में प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन 4 चीजों के बारे में जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं। 1. दालें और छोले: दालें और छोले …

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कलौंजी और दूध: कई बीमारियों के लिए रामबाण, बस इस तरह से करें सेवन

कलौंजी का दूध सदियों से आयुर्वेद में एक अचूक औषधि माना जाता है। इसमें मौजूद औषधीय गुणों के कारण यह कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। आइए जानते हैं कलौंजी के दूध के फायदे और इसे बनाने का सही तरीका। कलौंजी के दूध के फायदे पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है: कलौंजी का दूध पाचन तंत्र को …

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दोबारा गरम कि हुई चाय: जाने आपके लिए कितना सुरक्षित है

अक्सर हममें से कई लोग बची हुई चाय को दोबारा गर्म करके पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं क्यों।आमतौर पर हममें से कई लोग बची हुई चाय को दोबारा गर्म करके पी लेते हैं। क्यों नहीं करनी चाहिए चाय को दोबारा गर्म करके पीना? …

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जाने ऐसी चीजें जो डिप्रेशन को बढ़ा सकती हैं, इनसे रहें दूर नहीं तो बढ़ सकती है परेशानी

डिप्रेशन से दूर रहने के लिए इन चीजों से बनाएं दूरी डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। हालांकि, कुछ आदतें और जीवनशैली में बदलाव करके आप डिप्रेशन से दूर रह सकते हैं। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनसे दूरी बनाकर आप डिप्रेशन से बच सकते हैं: 1. अत्यधिक सोशल मीडिया का उपयोग: सोशल मीडिया पर बहुत …

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जोड़ों के दर्द से राहत: घर पर बनाए ये तेल और लगाए, जाने बनाने का तरीका

जोड़ों का दर्द एक आम समस्या है जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई अन्य कारणों से भी हो सकती है। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग कई तरह के उपचार करते हैं। इनमें से एक है घरेलू नुस्खे। आइए जानते हैं कैसे आप घर में ही तेल बनाकर जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं। क्यों होता …

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विटामिन डी की कमी का समाधान: धूप के साथ ये चीजें भी दूर करेंगी विटामिन डी की कमी

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने और कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। हालांकि, कई लोगों को विटामिन डी की कमी होती है। क्या आप जानते हैं कि धूप के अलावा भी आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करके विटामिन डी की …

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मिट्टी के बर्तन में दही जमाने के फायदे: स्वास्थ्य और स्वाद का अनूठा संगम

आजकल हम दही को ज्यादातर कांच या स्टील के बर्तन में जमाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मिट्टी के बर्तन में जमाया हुआ दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है? आइए जानते हैं इसके पीछे के कारण: मिट्टी के बर्तन में दही जमाने के फायदे: प्राकृतिक शीतलता: मिट्टी के बर्तन में प्राकृतिक शीतलता होती है जो दही …

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जाने सुबह किशमिश खाने से क्या-क्या फायदा होता है

किशमिश एक ऐसा सुपरफूड है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में विस्तार से: किशमिश खाने के फायदे: पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: किशमिश में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो पाचन को दुरुस्त …

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आयरन की कमी से बचने के लिए इन सुपरफूड को डाइट में करे शामिल

आयरन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी खनिज है। यह हीमोग्लोबिन का निर्माण करता है, जो ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न भागों में पहुंचाता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं आयरन की कमी को दूर करने के कुछ आसान तरीके: 1. हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, मेथी, चुकंदर …

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जाने आसान टिप्स जो दुबलेपन से छुटकारा दिलाने में करेंगे मदद, दिखेगा असर

दुबलेपन का सामना करना भी कई बार चुनौतीपूर्ण होता है। अगर आप भी दुबलेपन से परेशान हैं तो इन 8 टिप्स को अपनाकर आप स्वस्थ वजन हासिल कर सकते हैं: 1. पौष्टिक आहार: कैलोरी बढ़ाएं: अपनी डाइट में कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं। नट्स, बीज, दही, पनीर, अंडे, मछली और फल जैसे कैलोरी-घने खाद्य पदार्थों का सेवन करें। छोटे-छोटे अंतराल में …

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कैंसर के मरीजों के लिए जूस: जाने इसके पीछे की मिथ्या और सच्चाई

यह दावा कि कोई विशेष जूस कैंसर को ठीक कर सकता है, पूरी तरह से गलत और भ्रामक है। कैंसर एक जटिल बीमारी है और इसका इलाज केवल योग्य चिकित्सक ही कर सकते हैं। कोई भी जूस या आहार अकेले कैंसर का इलाज नहीं कर सकता। कैंसर के इलाज में जूस की भूमिका: हालांकि, कुछ जूस कैंसर के उपचार के …

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स्प्राउट्स: स्वास्थ्य का खजाना, शरीर की कमजोरी दूर करने के साथ इम्यूनिटी भी होगा बूस्ट

स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज, दालें और बीज पोषक तत्वों का खजाना होते हैं। इन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से न सिर्फ शरीर की कमजोरी दूर होती है बल्कि इम्यूनिटी भी मजबूत होती है। आइए जानते हैं स्प्राउट्स खाने के अन्य फायदे: स्प्राउट्स खाने के फायदे पोषक तत्वों से भरपूर: स्प्राउट्स में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर भरपूर मात्रा में …

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योग करते समय ध्यान रखे इन महत्वपूर्ण बातों का मिलेगा दोगुना फायदा

योग एक शक्तिशाली अभ्यास है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बनाने में मदद करता है। लेकिन योग के अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। यहां योग करते समय ध्यान रखने वाली 10 महत्वपूर्ण बातें दी गई हैं: योग गुरु का मार्गदर्शन: योग के शुरुआती दिनों में एक योग गुरु का …

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जाने शाकाहारियों के लिए कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत, अपने डाइट में करे शामिल

शाकाहारी आहार अपनाने वाले लोगों के लिए कैल्शियम की कमी होना एक आम समस्या है। क्योंकि कैल्शियम का मुख्य स्रोत दूध और डेयरी उत्पाद होते हैं, जो शाकाहारी आहार में शामिल नहीं होते हैं। लेकिन चिंता न करें, कैल्शियम के अन्य कई अच्छे स्रोत भी हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। यहां 5 ऐसे खाद्य पदार्थ …

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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है काले चने का पानी, बस इस तरह करे सेवन

काले चने का पानी डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। इसमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। काले चने का पानी क्यों है फायदेमंद? फाइबर का खजाना: काले चने में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो ब्लड शुगर …

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बैंगन: वो सब्जी है जो आपके स्वास्थ्य मे लाएगी बदलाव, बीमारियाँ रहेगी दूर

बैंगन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं बैंगन खाने के फायदे: बैंगन खाने के फायदे वजन घटाने में मदद: बैंगन में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। इससे आपकी …

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