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जयशंकर ने X पर पोस्ट करके इसे एक “अच्छी बातचीत” बताया, जिसमें भारत-अमेरिका संबंधों, इंडो-पैसिफिक की गतिशीलता और यूक्रेन संघर्ष के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा हुई। उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि कांग्रेस के साथ बातचीत द्विपक्षीय संबंधों का एक प्रमुख पहलू बनी हुई है। राजदूत गोर ने X पर इस बैठक को “फलदायक” बताया, जिसमें बेहतर सुरक्षा, बढ़े …

मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, लेकिन जब ये बार-बार होने लगें तो यह सिर्फ दर्द ही नहीं, बल्कि किसी अंदरूनी गड़बड़ी का संकेत भी हो सकता है। छाले खाने-पीने और बोलने में परेशानी पैदा करते हैं। आइए जानते हैं कि मुंह में बार-बार छाले क्यों होते हैं और इसके पीछे की असली वजहें क्या हैं। 1. विटामिन …

**आलोक कुमार सिंह** नाम के 33 साल के एक गणित के प्रोफेसर (कुछ रिपोर्ट्स में उम्र 31-33 बताई गई है; वह विले पार्ले के नरसी मोंजी कॉलेज ऑफ़ कॉमर्स एंड इकोनॉमिक्स में पढ़ाते थे) को भीड़भाड़ वाले जनरल डिब्बे में मामूली कहासुनी के दौरान पेट में चाकू मार दिया गया। बताया जा रहा है कि यह झगड़ा ट्रेन से उतरने, …

मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, लेकिन इस दौरान हार्मोनल बदलाव की वजह से शरीर और त्वचा पर कई असर दिखाई देते हैं। खासकर एस्ट्रोजन हार्मोन में कमी के कारण त्वचा में उम्र से जुड़े बदलाव तेजी से दिखने लगते हैं। अगर समय रहते त्वचा की देखभाल न की जाए, तो कई गंभीर समस्याएं भी हो सकती …

देसी घी भारतीय खानपान का अहम हिस्सा रहा है। स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आयुर्वेद में इसे शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक या गलत समय पर घी खाने से नुकसान भी हो सकता है? आइए जानते हैं देसी घी का शरीर पर असर और सही मात्रा। देसी घी खाने …

अक्सर लोग सोचते हैं कि ब्लड शुगर या डायबिटीज सिर्फ मीठा खाने या गलत खानपान की वजह से ही बढ़ता है। लेकिन सच यह है कि ब्लड शुगर पर खान-पान के अलावा भी कई कारण असर डालते हैं। यदि इन कारणों पर ध्यान न दिया जाए, तो शुगर कंट्रोल करना मुश्किल हो सकता है। आइए जानते हैं ब्लड शुगर बढ़ाने …

आमतौर पर लोग होंठों को सिर्फ सुंदरता से जोड़कर देखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि होंठों का रंग आपकी सेहत के बारे में भी बहुत कुछ बता सकता है? होंठों का असामान्य रंग बदलना कई बार शरीर में चल रही किसी अंदरूनी परेशानी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं कि अलग-अलग रंग के होंठ क्या इशारा …

आज के समय में डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और कम शारीरिक गतिविधि के कारण ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है। ऐसे में कई लोग घरेलू और प्राकृतिक उपायों की तलाश करते हैं। इन्हीं में से एक हैं काले बीज (कलौंजी), जिन्हें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते …

आजकल लोग सेहतमंद रहने के लिए बड़े अनाज की जगह छोटे अनाज (मिलेट्स जैसे अनाज) को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। दिखने में छोटे ये अनाज पोषण से भरपूर होते हैं और कई बीमारियों में फायदेमंद माने जाते हैं। खासतौर पर डायबिटीज और बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए ये किसी वरदान से …

आजकल बाजार में सालभर गोभी आसानी से मिल जाती है। इसकी वजह है कोल्ड स्टोरेज, जहां सब्जियों को लंबे समय तक सुरक्षित रखा जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक कोल्ड स्टोरेज में रखी गई गोभी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है? आइए जानते हैं इसके संभावित नुकसान और बचाव के तरीके। पोषण …