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विटामिन बी9, जिसे फोलिक एसिड भी कहा जाता है, शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह कोशिकाओं के विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अपनी डाइट में फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं उन 5 खाद्य पदार्थों के बारे में …

गुड़ और भुना चना का मिश्रण सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह भारतीय घरों में सदियों से एक लोकप्रिय स्नैक रहा है। आइए जानते हैं कि ये दोनों मिलकर आपके शरीर को कैसे फायदा पहुंचाते हैं: गुड़ और भुना चने के फायदे पाचन दुरुस्त: गुड़ में मौजूद फाइबर पाचन को दुरुस्त रखने में …

राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार अजीत डोभाल इस सप्ताह रूस की यात्रा करेंगे। भारत रूस और यूक्रेन के बीच जारी संघर्ष में मध्यस्थ की भूमिका निभा सकता है। इसी संदर्भ में डोभाल रूस जायेंगे। सूत्रों ने विदेश से जुड़े नए घटनाक्रम की पुष्टि की है। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने हाल ही में यूक्रेन की यात्रा की थी। उन्होंने संघर्ष समाप्ति में भारत …

केंद्रीय मंत्री राजीव रंजन सिंह उर्फ ललन सिंह 10 सितंबर को ज्ञान भवन, सम्राट अशोक कन्वेंशन सेंटर, पटना, बिहार में सामाजिक रूप से न्यायसंगत और सामाजिक रूप से सुरक्षित पंचायतों के विषय पर तीन दिवसीय राष्ट्रीय कार्यशाला के उद्घाटन समारोह की अध्यक्षता करेंगे। पंचायती राज मंत्रालय (एमओपीआर), बिहार सरकार के पंचायती राज विभाग के सहयोग से 10 से 12 सितंबर …

केंद्रीय रेल राज्य मंत्री वी. सोमन्ना कल बेंगलुरु में प्रमुख रेल पहलों और बीएसआरबी परियोजनाओं का व्यापक निरीक्षण और समीक्षा करेंगे। रेल राज्य मंत्री बेंगलुरु के येलहंका में रेल व्हील फैक्टरी (आरडब्ल्यूएफ) के निरीक्षण और समीक्षा की निगरानी करेंगे। यात्रा के दौरान सोमन्ना फैक्टरी के संचालन और आवश्यक रेल घटकों के उत्पादन में प्रगति का आकलन करेंगे। रेल मंत्रालय के …

उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ ने आज सभी लोगों से कम से कम एक व्यक्ति को साक्षर बनाने का संकल्प लेने का आह्वान किया। उन्होंने उन राज्यों से अपील की जिन्होंने अभी तक नई शिक्षा नीति (एनईपी) को नहीं अपनाया है। उन्हाेंने कहा कि वे अपने रुख पर पुनर्विचार करें। आज नई दिल्ली के विज्ञान भवन में अंतरराष्ट्रीय साक्षरता दिवस समारोह को …

भारत में घातक एवं संक्रामक रोग मंकीपॉक्स का पहला संभावित मामला सामने आया है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस संबंध में आज जानकारी दी है। मंत्रालय का कहना है कि जांच जारी है और चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। मंत्रालय का कहना है कि हाल ही में विदेश यात्रा से लाैटे युवा पुरुष रोगी की पहचान एमपॉक्स (मंकीपॉक्स) के …

भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने कहा है कि टीएमसी सांसद जवाहर सरकार का पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री एवं पार्टी प्रमुख ममता बनर्जी को लिखा पत्र टीएमसी में ‘गंदगी, भ्रष्टाचार और तानाशाही रवैये’ को उजागर करता है। सरकार ने रविवार को तृणमूल कांग्रेस की प्रमुख बनर्जी को पत्र लिखकर कहा कि उन्होंने राज्यसभा की सदस्यता से इस्तीफा देने और राजनीति छोड़ने …

राष्ट्रीय स्वच्छ वायु कार्यक्रम (एनसीएपी) के तहत शामिल 131 शहरों में से 95 शहरों में वायु गुणवत्ता में सुधार हुआ है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) के आंकड़ों से पता चलता है कि 21 शहरों में पीएम10 प्रदूषण में 2017-18 के स्तर की तुलना में 40 प्रतिशत से अधिक की कमी आई है। सीपीसीबी ने यह भी कहा कि एनसीएपी …

हिमाचल प्रदेश की राजधानी शिमला के संजौली मस्जिद विवाद हाई कोर्ट तक पहुंच गया है। इस मामले में हाई कोर्ट में सुनवाई 5 अक्टूबर को होगी। इस बीच आचार्य प्रमोद कृष्णम ने रविवार को शिमला मस्जिद मामले पर प्रतिक्रिया दी। उन्होंने राहुल गांधी की चुप्पी पर सवाल उठाए। आचार्य प्रमोद कृष्णम ने राहुल गांधी और अखिलेश यादव से एक्स पर …

उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ ने अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता दिवस के अवसर पर नई दिल्ली में आयोजित एक कार्यक्रम की अध्यक्षता की। उन्होंने इस अवसर पर देशवासियों से एक ऐसा संकल्प लेने का आह्वान किया, जिसके अंतर्गत सभी शिक्षित व्यक्ति कम से कम एक अशिक्षित व्यक्ति को पढ़ाने का काम करें। उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ ने कहा कि पहली बार जब वह संसद सदस्य …

नेशनल कांफ्रेंस (एनसी) के नेता फारूक अब्दुल्ला के राम को बेचने वाले बयान पर भाजपा नेता मुख्तार अब्बास नकवी ने तीखा पलटवार किया है। उन्होंने कहा, “मुझे लगता है कि उनकी जो सोच है पूरे के पूरे चुनाव में बहुत खतरनाक है। मैं इसलिए खतरनाक कह रहा हूं कि जम्मू-कश्मीर के लोगों के सरोकार का जिन्होंने अपहरण किया है, जिन्होंने …

भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने रविवार को जम्मू-कश्मीर विधानसभा चुनाव के लिए उम्मीदवारों की छठी सूची जारी की। भाजपा के राष्ट्रीय महासचिव अरुण सिंह की ओर जारी की गयी पार्टी की छठी सूची में 10 उम्मीदवारों के नाम शामिल हैं। पार्टी ने उधमपुर पूर्व से आर. एस. पठानिया को टिकट दिया है। भाजपा की इस सूची में पांच मुस्लिम उम्मीदवार …

रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने रविवार को कहा कि पाकिस्तान सरकार पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर (पीओके) के लोगों को ‘विदेशी’ मानती है, लेकिन भारत सरकार का मानना है कि वे भारतीय नागरिक हैं और वह समय दूर नहीं, जब वे भारत का हिस्सा बनने की इच्छा व्यक्त करेंगे। श्री सिंह ने यहां एक विशाल चुनावी सभा को संबोधित करते …

एक वक्त, स्मार्टफोन के साथ अपना चार्जर लेकर चलना होता था। लेकिन आज के बदले हालात में मोबाइल चार्जर लेकर नहीं चलना होता है, क्योंकि ज्यादातर स्मार्टफोन टाइप-सी चार्जिंग पोर्ट के साथ आ रहे हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि टाइप-सी चार्जिंग पोर्ट आपके मोबाइल फोन को बीमार बना रहा है। टाइप-सी चार्जिंग पोर्ट के अपने फायदे भी हैं। …

लिवर की बीमारियां वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ती हुई रिपोर्ट की जा रही हैं। फैटी लिवर से लेकर लिवर डैमेज और लिवर फेलियर की समस्याओं का खतरा कम आयु के लोगों में भी देखा जा रहा है। लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी के कारण ये दिक्कतें हो सकती हैं। पर क्या आप जानते हैं कि कुछ प्रकार की दवाएं …

अगर आपके चेहरे पर बार-बार काले धब्बे उभर रहे हैं तो इसे गंभीरता से लें, क्योंकि कई बार ये आपकी सुंदरता को नुकसान पहुंचा देते हैं। बेदाग चेहरे का नूर तो देखते ही बनता है, मगर इसे बरकरार रख पाना भी आसान नहीं है, क्योंकि कभी चेहरे पर मुंहासे हो जाते हैं तो कभी काले धब्बे। आजकल बदलती जीवन-शैली और …

वेदांता के चेयरमैन अनिल अग्रवाल ने कहा है कि विभिन्न कारोबार को अलग करने के प्रस्ताव से कंपनी परिसंपत्ति प्रबंधक से परिसंपत्ति मालिक बनेगी। विभिन्न कारोबारों से जुड़ी वेदांता 15 से अधिक जिंसों का प्रतिनिधित्व करती है। इकाइयों को अलग करने से एल्युमीनियम, तेल एवं गैस, बिजली, स्टील और लौह सामग्री तथा मूल धातु में कारोबार वाली स्वतंत्र कंपनियां अस्तित्व …

घरेलू शेयर बाजारों में गिरावट के साथ देश की शीर्ष 10 मूल्यवान कंपनियों में से आठ के बाजार पूंजीकरण में पिछले सप्ताह संयुक्त रूप से 2,01,699.77 करोड़ रुपये की गिरावट आई। इसमें सबसे ज्यादा नुकसान रिलायंस इंडस्ट्रीज और टाटा कंसल्टेंसी सर्विसेज को हुआ। पिछले सप्ताह बीएसई सेंसेक्स 1,181.84 अंक यानी 1.43 प्रतिशत नुकसान में रहा। बाजार पूंजीकरण से आशय कंपनी …

बाजार में आयातित खाद्यतेलों की कम आपूर्ति की स्थिति के अलावा बारिश के मद्देनजर सोयाबीन, मूंगफली और बिनौला की बाजार में आवक में देरी के बीच बीते सप्ताह लगभग सभी तेल-तिलहनों के दाम में सुधार आया। सोयाबीन से काफी मंहगा होने के कारण कम आयात के बीच कच्चा पामतेल (सीपीओ) के दाम पूर्वस्तर पर बने रहे। सूत्रों ने कहा कि …

जमीन-जायदाद के विकास से जुड़ी प्रमुख कंपनी सिग्नेचर ग्लोबल ने अहलूवालिया कॉन्ट्रैक्ट्स को 1,144 करोड़ रुपये के निर्माण कार्य का ऑर्डर दिया है। कंपनी ने यह ऑर्डर हरियाणा के गुरुग्राम में लक्जरी आवासीय परियोजना के विकास के लिए दिया है। परियोजना ‘डी-लक्स डीएक्सपी’ गुरुग्राम में द्वारका एक्सप्रेसवे, सेक्टर 37डी में स्थित है। सिग्नेचर ग्लोबल ने रविवार को एक बयान में …

आईपीओ बाजार में अगले सप्ताह गहमागहमी देखने को मिलेगी। बजाज हाउसिंग फाइनेंस समेत चार कंपनियां आरंभिक सार्वजनिक निर्गम ला रही हैं। इसके जरिये कंपनियों की कुल 8,390 करोड़ रुपये जुटाने की योजना है। इन चार मुख्य आईपीओ के अलावा, नौ एसएमई अगले सप्ताह अपना पहला सार्वजनिक निर्गम लाने की तैयारी में जुटे हैं। इन लघु एवं मझोले उद्यमों (एसएमई) का …

अदाणी समूह ने आपूर्ति श्रृंखला समाधान और परियोजना प्रबंधन सेवाएं देने के लिए चीन में एक अनुषंगी कंपनी बनाई है। समूह ने शेयर बाजार को यह जानकारी दी। समूह की प्रमुख कंपनी अदाणी एंटरप्राइजेज ने कहा कि सिंगापुर स्थित उसकी अनुषंगी की अनुषंगी ने दो सितंबर, 2024 को चीन के शंघाई में स्थित एक पूर्ण स्वामित्व वाली अनुषंगी कंपनी अदाणी …

इटली की पीएम जॉर्जिया मलोनी ने शनिवार को कहा कि रूस-यूक्रेन युद्ध के समाधान की दिशा में भारत और चीन महत्वपूर्ण भूमिका अदा कर सकते हैं। एक सम्मेलन से इतर यूक्रेन के राष्ट्रपति वोलोदिमीर जेलेंस्की से मुलाकात के बाद जॉर्जिया मलोनी ने कहा कि वे रूस-यूक्रेन संघर्ष सुलझाने में चीन और भारत की अहम भूमिका देखती हैं। उन्होंने कहा कि …

कांग्रेस नेता राहुल गांधी तीन दिवसीय यात्रा पर रविवार को अमेरिका पहुंचे। इस दौरान, राहुल भारत और अमेरिका के बीच संबंधों को और मजबूत करने के लिए “सार्थक एवं गहन बातचीत” करेंगे। लोकसभा में नेता प्रतिपक्ष राहुल ने ‘फेसबुक’ पर एक पोस्ट में कहा, “अमेरिका के टेक्सास प्रांत के डलास में भारतीय प्रवासियों और इंडियन ओवरसीज कांग्रेस के सदस्यों ने …

विदेश मंत्री एस जयशंकर भारत-खाड़ी सहयोग परिषद (जीसीसी) के विदेश मंत्रियों की पहली बैठक में हिस्सा लेने के लिए दो दिवसीय यात्रा पर रविवार को रियाद पहुंचे। जयशंकर तीन देशों की यात्रा के पहले चरण के तहत सऊदी अरब की राजधानी पहुंचे हैं। इसके बाद वह जर्मनी और स्विट्जरलैंड जाएंगे। विदेश मंत्री ने ‘एक्स’ पर एक पोस्ट में कहा, ‘‘भारत-खाड़ी …

दृढ़ संकल्प के साथ सभी बाधाओं का सामना करते हुए भारत की सिमरन ने शनिवार को यहां पैरालंपिक खेलों में महिलाओं की 200 मीटर टी12 फाइनल में कांस्य पदक जीता। मौजूदा विश्व चैंपियन सिमरन 24.75 सेकंड के व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय के साथ पोडियम पर तीसरे स्थान पर रही। पैरालंपिक में टी12 वर्गीकरण दृष्टिबाधित एथलीटों के लिए है। चौबीस वर्षीय सिमरन …

भारत की प्राची यादव शनिवार को यहां पेरिस पैरालंपिक में महिलाओं की वीएल2 200 मीटर कैनो स्पर्धा के फाइनल में आठवें स्थान पर रहीं। उन्होंने फाइनल में एक मिनट 08.55 सेंकंड का समय लिया। ग्रेट ब्रिटेन की एम्मा विग्स (58.88) ने स्वर्ण पदक जीता, जबकि कनाडा की ब्रायना हेनेसी (1:00.12) और ऑस्ट्रेलिया की सुसान सीपेल (1:01.39) ने क्रमशः रजत और …

हरमीत देसाई और यांगजी लियू के दमदार खेल से एथलीड गोवा चैलेंजर्स ने 2018 के चैंपियन दबंग दिल्ली टीटीसी को शनिवार को यहां फाइनल में 8-2 से हराकर अल्टीमेट टेबल टेनिस (यूटीटी) 2024 अपने खिताब का सफलतापूर्वक बचाव किया। एथलीड गोवा चैलेंजर्स इस लीग में खिताब का बचाव करने वाली पहली टीम है। हरमीत और यांगजी दोनों ने मिश्रित युगल …

आर्यना सबालेंका ने अमेरिका की जेसिका पेगुला को सीधे सेटों में हरा कर अमेरिकी ओपन टेनिस टूर्नामेंट में महिला एकल का खिताब जीता। दूसरी वरीयता प्राप्त सबालेंका में आर्थर ऐश स्टेडियम में खेले गए फाइनल में छठी वरीयता प्राप्त पेगुला को 7-5, 7-5 से हराकर अमेरिकी ओपन में पहला और कुल मिलाकर तीसरा ग्रैंड स्लैम टूर्नामेंट जीता। सबालेंका पिछले साल …