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शरीर में सूजन यानी इन्फ्लेमेशन एक सामान्य लेकिन अक्सर अनदेखा की जाने वाली समस्या है। यह कई बार सिर्फ थकान या अस्थायी दर्द के रूप में नजर आती है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर में सूजन की समय पर पहचान और सावधानी लेना सेहत बनाए रखने …

आज के समय में प्रोटीन को स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। यह मांसपेशियों, हड्डियों और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बेहद आवश्यक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन की आवश्यकता उम्र के अनुसार बदलती रहती है? विशेषज्ञों का कहना है कि हर उम्र में प्रोटीन की सही मात्रा लेना सेहत और जीवनशैली दोनों के लिए …

आजकल चेहरे की सुंदरता में भौंहों का महत्व काफी बढ़ गया है। घनी और आकर्षक भौंहें न केवल चेहरे के लुक को निखारती हैं, बल्कि आंखों की एक्सप्रेशन और स्टाइल को भी परिभाषित करती हैं। वहीं, दुबली-पतली या कम घनी भौंहों से कई लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ घरेलू और प्राकृतिक नुस्खे अपनाकर आप अपनी …

स्वस्थ और घने बाल आज के समय में कई लोगों की प्राथमिकताओं में शामिल हैं। बालों की बढ़त और मजबूती के लिए बाजार में ढेरों तेल, क्रीम और सप्लीमेंट्स उपलब्ध हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि प्राकृतिक उपायों का असर लंबे समय तक टिकाऊ होता है। हाल ही में एक घरेलू नुस्खा चर्चा में है, जिसमें फल या सब्ज़ियों …

आजकल फिटनेस और वजन नियंत्रण लोगों के लिए सबसे बड़ी प्राथमिकताओं में से एक बन गया है। ऐसे में घरेलू उपायों और प्राकृतिक चीज़ों की तरफ रुझान बढ़ा है। इनमें एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) को वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए कारगर माना जा रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार यह सिर्फ वजन कम करने में मदद नहीं करता, …

क्रिकेट जगत के युवा सितारे में शामिल 14‑साल के वैभव सूर्यवंशी ने 2025 में जिस तरह अपने प्रदर्शन से सबको हैरान किया, वह अब भी क्रिकेट प्रेमियों के बीच चर्चाओं का विषय बना हुआ है। आईपीएल और घरेलू सर्किट में शानदार पारियों से सुर्खियों में रहने वाले वैभव का लक्ष्य अब अपने 15वें जन्मदिन से पहले देश को एक बड़ी …

विजय हज़ारे ट्रॉफी 2025‑26 में मंगलवार को खेला गया ग्रुप‑बी मुकाबला क्रिकेट प्रेमियों के लिये यादगार बन गया, जब हैदराबाद के युवा बल्लेबाज़ अमन राव ने अपनी पारी की अंतिम गेंद पर छक्का मारकर दोहरा शतक पूरा कर दिया। इससे न सिर्फ मैच में हैदराबाद की स्थिति मजबूत हुई, बल्कि राव ने इस घरेलू लिस्ट‑ए प्रतियोगिता में इतिहास रच दिया। …

घरेलू क्रिकेट के प्रतिष्ठित टूर्नामेंट विजय हज़ारे ट्रॉफी 2025‑26 में शुभमन गिल की अगुवाई वाली टीम का प्रदर्शन जबरदस्त रहा, जबकि अर्जुन तेंदुलकर के लिये यह मुकाबला कुछ खास नहीं रहा। आज के मैच में गोवा की ओर खेलते हुए अर्जुन तेंदुलकर को बल्लेबाज़ी में केवल कुछ गेंदों का सामना करने का मौका मिला, लेकिन वह मात्र 1 रन बनाकर …

लद्दाख के पैंगोंग त्सो (Pangong Tso) झील के नज़दीक चीन की सैन्य गतिविधियाँ फिर एक बार चर्चा में हैं, क्योंकि ताजा सैटेलाइट तस्वीरें यह दर्शाती हैं कि बफर जोन के पास चीनी सेना ने सर्विलांस टावर, सड़कों और अन्य ढांचों का निर्माण तेज़ कर दिया है। यह कदम भारत‑चीन वास्तविक नियंत्रण रेखा (LAC) के समीप स्थित संवेदनशील इलाके में तनाव …

ईरान में राजनीतिक और सुरक्षा तनाव बढ़ते जा रहे हैं और सोशल मीडिया तथा कुछ विदेशी टिप्पणीकारों के बीच यह सवाल जोर पकड़ रहा है कि **क्या अमेरिका तेहरान में घुसकर ईरान के सुप्रीम लीडर अयातुल्ला अली खामेनेई को अगवा (abduct) कर सकता है? हालांकि इस तरह की गतिविधि कूटनीति और अंतरराष्ट्रीय कानून के दृष्टिकोण से बेहद असंभव है, लेकिन …