लाइफस्टाइल

October, 2024

• 9 October

  सुबह-सुबह इस जूस का सेवन करने से आपकी स्किन पर क्या असर पड़ता है, जानिए

  

  सुबह-सुबह ताजा जूस पीना सिर्फ आपके शरीर को ऊर्जा देने का ही एक तरीका नहीं है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी एक प्राकृतिक उपचार है। कई तरह के जूस में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं और उसे स्वस्थ बनाते हैं। कैसे जूस आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं: एंटीऑक्सीडेंट्स: …
• 9 October

  चना का सही सेवन: ब्लड शुगर नियंत्रित करने के लिए बेहतरीन तरीका

  

  चना को भारतीय किचन में एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर, डायबिटीज के मरीजों के लिए चने एक वरदान साबित हो सकते हैं। क्यों चना है ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए फायदेमंद? फाइबर का खजाना: चने में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। फाइबर ब्लड …
• 9 October

  अंडे खाने के दौरान इन चीजों से बचें, हो सकती है एलर्जी की समस्या

  

  अंडे एक बेहतरीन प्रोटीन का स्रोत हैं और इन्हें हमारी डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से एलर्जी या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं? आइए जानते हैं कि अंडे के साथ कौन से खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए: 1. दूध …
• 9 October

  आंवले की चाय: वजन घटाने और शुगर कंट्रोल करने का जादुई उपाय

  

  आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहा जाता है, आयुर्वेद में कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आंवले की चाय पीने से वजन कम करने और शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। आंवले …
• 9 October

  सुपरफूड जो वायु प्रदूषण से लड़ने में मदद करेंगे, डाइट में करे शामिल

  

  वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन चुकी है और यह हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ हमें वायु प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद कर सकते हैं? जी हां, कुछ सुपरफूड्स ऐसे हैं जो हमारे शरीर को डिटॉक्स करने और प्रदूषण के खिलाफ लड़ने में मदद …
• 9 October

  जानिए चुकंदर का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए, बढ़ सकती है समस्या

  

  चुकंदर एक पौष्टिक सब्जी है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन लोगों को चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए: किडनी की बीमारी वाले लोग चुकंदर में ऑक्सालेट्स की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी में पथरी का कारण बन सकती है। किडनी की …
• 8 October

  सामान्य जीवन का आनंद नहीं ले पातीं सेलेना गोमेज

  

  हाल ही में सेलेना गोमेज़ की मां मैंडी टीफी ने बताया कि सेलेना की जबरदस्त लोकप्रियता के कारण वे अब सामान्य जीवन का आनंद नहीं ले पातीं। खासतौर पर वह पहले जैसी साधारण चीज़ें, जैसे शॉपिंग करना, घूमना, और डिज्नी लैंड की सैर करना, नहीं कर सकतीं। हाल ही में टीफी ने अपनी बेटी की प्रसिद्धि और उससे जुड़े जीवन …
• 8 October

  कंगना के बारे में सवाल पूछा तो भडके अरबाज खान

  

  बॉलीवुड अभिनेता और प्रोड्यूसर अरबाजअरबाज खान ने पंजाबी फिल्म इंडस्ट्री की बढ़ती लोकप्रियता पर जोर देते हुए कहा कि पंजाबी फिल्में अब केवल भारत में ही नहीं, बल्कि यूके और अन्य देशों में भी देखी जा रही हैं। उन्होंने दिलजीत दोसांझ की भी सराहना की और कहा, पंजाब इज रॉकिंग। अरबाज ने अपने आगामी प्रोजेक्ट बंदा सिंह चौधरी की चर्चा …
• 8 October

  क्रिसमस के दिन सिनेमाघरों में दस्तक देगी अल्फा

  

  स्पाई यूनिवर्स फिल्म अल्फा के निर्माताओं ने इसकी रिलीज डेट का ऐलान कर दिया है। अभिनेत्री आलिया भट्ट की यह फिल्म क्रिसमस के दिन सिनेमाघरों में दस्तक देगी। यशराज फिल्म्स बैनर ने इस फिल्म की रिलीज डेट की घोषणा अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर की, जहां एक पोस्टर भी साझा किया गया है। पोस्टर में रिलीज की तारीख को …
• 8 October

  माइग्रेन के दर्द में मुलेठी: एक आयुर्वेदिक उपचार, जानिए इसके अन्य फायदे

  

  मुलेठी, जिसे जायफल या glycyrrhiza glabra के नाम से भी जाना जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।माइग्रेन के दर्द से राहत पाने में इसकी असरकारकता के लिए इसकी प्रशंसा की जाती है। मुलेठी में पाए जाने वाले कुछ यौगिक मस्तिष्क में सूजन को कम …