लाइफस्टाइल

11 February

भारत बंद 12 फरवरी: स्टूडेंट्स और नौकरीपेशा लोगों के लिए जरूरी अपडेट

भारत गुरुवार, 12 फरवरी, 2026 को पूरे देश में भारत बंद की तैयारी कर रहा है। इसे 10 सेंट्रल ट्रेड यूनियनों (जिनमें CITU, AITUC, INTUC, HMS, AIUTUC, TUCC, SEWA, AICCTU, LPF, UTUC शामिल हैं) के जॉइंट प्लेटफॉर्म ने बुलाया है और इसे संयुक्त किसान मोर्चा (SKM) जैसे किसान संगठनों का सपोर्ट है। ऑर्गनाइज़र का दावा है कि केंद्र की पॉलिसी …

11 February

राफेल को छोड़ ‘मिस्ट्री फाइटर’ की ओर भारत? IAF वाइस चीफ के बयान से बढ़ी हलचल

वाइस चीफ ऑफ एयर स्टाफ एयर मार्शल नागेश कपूर ने 11 फरवरी, 2026 को राफेल फाइटर जेट्स को **ऑपरेशन सिंदूर** के दौरान “हीरो” बताया। यह भारत की हालिया सटीक स्ट्राइक थी जिसमें बॉर्डर पार आतंकवादी और मिलिट्री ठिकानों को निशाना बनाया गया था। साथ ही, उन्होंने इंडियन एयर फोर्स के और मल्टी-रोल फाइटर एयरक्राफ्ट (MRFA) शामिल करने की कोशिश की …

11 February

पीरागढ़ी मर्डर केस: बाबा गिरफ्तार, लड्डू में ज़हर मिलाकर की थी हत्या

दिल्ली पुलिस ने 11 फरवरी, 2026 को कन्फर्म किया कि पीरागढ़ी फ्लाईओवर (नॉर्थवेस्ट दिल्ली) पर खड़ी एक कार में तीन लोगों की हत्या हुई थी। रविवार को शव तब मिले जब राहगीरों ने सर्विस लेन पर गाड़ी को बिना हिले-डुले देखा; शुरुआती जांच में कोई चोट या संघर्ष न दिखने की वजह से आत्महत्या का शक था। डिप्टी कमिश्नर सचिन …

11 February

डायबिटीज में रामबाण हैं कुंदरू की पत्तियां, नेचुरल तरीके से कंट्रोल होगा शुगर लेवल

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है। बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण आज बड़ी संख्या में लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। ऐसे में आयुर्वेद में कई प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं, जिनमें कुंदरू (टिंडा या आइवी गॉर्ड) की पत्तियां बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं। कुंदरू की …

11 February

उबला अंडा बनाएं डेली डाइट का हिस्सा, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

उबला अंडा सेहत के लिए एक सस्ता, आसान और पोषण से भरपूर आहार माना जाता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और हेल्दी फैट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। अगर आप रोजाना अपनी डाइट में उबला अंडा शामिल करते हैं, तो कई बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। उबले अंडे …

11 February

पथरी के मरीज इन चीजों से बनाएं दूरी, वरना बढ़ सकती है परेशानी

किडनी स्टोन यानी पथरी की समस्या आजकल आम होती जा रही है। गलत खानपान, कम पानी पीना और लाइफस्टाइल की गड़बड़ी इसके मुख्य कारण माने जाते हैं। पथरी होने पर केवल दवाइयों से ही नहीं, बल्कि सही डाइट अपनाकर भी परेशानी को काफी हद तक कम किया जा सकता है। वहीं कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनका सेवन पथरी के मरीजों …

11 February

सोंठ-लौंग का चमत्कारी मिश्रण: इन बीमारियों से मिलेगा प्राकृतिक बचाव

आयुर्वेद में सोंठ (सूखी अदरक) और लौंग को औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है। जब इन दोनों को मिलाकर सेवन किया जाता है, तो यह शरीर को कई बीमारियों से प्राकृतिक रूप से बचाने में मदद कर सकता है। यह मिश्रण इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है। सोंठ-लौंग के फायदे 1. सर्दी-जुकाम और खांसी …

11 February

यूरिक एसिड कंट्रोल में रखना है? डाइट में शामिल करें लौकी का सूप

यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। गलत खानपान, कम पानी पीना और ज्यादा प्रोटीन युक्त आहार इसके मुख्य कारण माने जाते हैं। बढ़ा हुआ यूरिक एसिड जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी परेशानी पैदा कर सकता है। ऐसे में डाइट में लौकी का सूप शामिल करना एक आसान और प्राकृतिक उपाय हो सकता है। …

11 February

बार-बार होता है घुटनों में दर्द? इन 7 उपायों से करें दूर

घुटनों का दर्द आजकल सिर्फ बुज़ुर्गों की ही नहीं, बल्कि युवाओं की भी आम समस्या बनता जा रहा है। लंबे समय तक बैठना, गलत पॉश्चर, मोटापा, कैल्शियम की कमी या ज्यादा चलना-फिरना इसके मुख्य कारण हो सकते हैं। अगर आप भी बार-बार घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं, तो इन 7 आसान उपायों को अपनाकर राहत पा सकते हैं। …

11 February

चीनी का हेल्दी विकल्प: एल्यूलोज – मीठा जरूर, लेकिन कैलोरी नहीं!

आजकल लोग स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के दौरान मीठे का मज़ा भी नहीं छोड़ना चाहते। ऐसे में एल्यूलोज (Erythulose/Allulose) एक बेहतरीन विकल्प बनकर सामने आया है। यह प्राकृतिक स्वीटनर है जो मीठा स्वाद देता है लेकिन कैलोरी में बेहद कम या लगभग शून्य होता है। एल्यूलोज के फायदे: कैलोरी कम: एल्यूलोज में शुगर की तरह मीठास होती है लेकिन यह शरीर …