लाइफस्टाइल

10 March

CBFC ने दी हरी झंडी, पवन कल्याण की ‘उस्ताद भगत सिंह’ को U/A सर्टिफिकेट

**सेंट्रल बोर्ड ऑफ़ फ़िल्म सर्टिफ़िकेशन (CBFC)** ने **उस्ताद भगत सिंह** को **U/A सर्टिफ़िकेट** दे दिया है। यह आने वाली तेलुगु एक्शन एंटरटेनर फ़िल्म है जिसमें **पवन कल्याण** लीड रोल में हैं, इसे **हरीश शंकर** ने डायरेक्ट किया है और **मैथरी मूवी मेकर्स** ने प्रोड्यूस किया है। मेकर्स ने 10 मार्च, 2026 को सोशल मीडिया पर इसकी मंज़ूरी की घोषणा की, …

10 March

कनिका मान ने महाकालेश्वर की भस्म आरती में जताया आस्था का अनुभव

टेलीविज़न एक्ट्रेस **कनिका मान** 10 मार्च, 2026 (सोमवार) को उज्जैन के पवित्र **महाकालेश्वर मंदिर** गईं, जहाँ उन्होंने मशहूर **भस्म आरती** में हिस्सा लिया, जो भगवान शिव को समर्पित एक अनोखी सुबह की रस्म है। यह मंदिर, बारह **ज्योतिर्लिंगों** में से एक है, और इस खास रस्म के लिए दुनिया भर से हज़ारों भक्त आते हैं, जहाँ भगवान की पवित्र भस्म …

10 March

एसेंशियल कमोडिटीज़ एक्ट: जानें क्या है और LPG संकट में कैसे करेगा मदद

भारत सरकार ने पश्चिम एशिया में चल रहे US-इज़राइल-ईरान संघर्ष के बीच लिक्विफाइड पेट्रोलियम गैस (LPG) की सप्लाई को लेकर उभरती चिंताओं को दूर करने के लिए **एसेंशियल कमोडिटीज़ एक्ट (ECA), 1955** लागू किया है। इस संघर्ष की वजह से होर्मुज स्ट्रेट के ज़रिए दुनिया भर में एनर्जी शिपमेंट में रुकावट आई है। इससे मुंबई, बेंगलुरु और पुणे जैसे शहरों …

10 March

सुबह या रात: जानें किस समय दूध पीना है सबसे फायदेमंद

दूध (Milk) हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पोषण स्रोत है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन D और अन्य मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध पीने का सही समय आपके शरीर पर असर डाल सकता है? सुबह पीने और रात को पीने का फायदा अलग-अलग होता है। सुबह दूध पीने के फायदे ऊर्जा …

10 March

चेहरे की मोटाई घटाएं, डबल चिन को कहें अलविदा, बस रोजाना 3 एक्सरसाइज

डबल चिन (Double Chin) यानी ठुड्डी के नीचे जमा फैट चेहरे की सुंदरता को प्रभावित कर सकता है और कई लोगों की चिंता का कारण बनता है। अच्छी खबर यह है कि कई एक्सरसाइज और सरल फेस वर्कआउट से इसे कम किया जा सकता है। रोजाना सिर्फ कुछ मिनट लगाने से आपका चेहरा स्लिम और टोंड नजर आने लगता है। …

10 March

इस चीज का पानी पीएं और वजन घटाएं, थुलथुल बॉडी बनेगी छरहरी

वजन बढ़ना और थुलथुल बॉडी होना आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। सही खानपान और व्यायाम के बावजूद कई लोग वजन कम करने में मुश्किल महसूस करते हैं। लेकिन आपके किचन में मौजूद एक साधारण चीज का पानी पीने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है और शरीर धीरे-धीरे छरहरी बन सकता है। कौन सी चीज है ये? …

10 March

सुबह या खाली पेट कभी न खाएं ये फल, वरना नुकसान हो सकता है

सुबह-सुबह ताजगी के लिए फल खाना अच्छी आदत मानी जाती है। फल विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा देने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। लेकिन कुछ फलों को खाली पेट या सुबह-सुबह खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। खाली पेट खाने पर हानिकारक …

10 March

गर्दन की काली लाइन को नजरअंदाज न करें, ये संकेत हो सकता है बीमारी का

अक्सर लोग गर्दन पर दिखने वाली काली रेखा या लाइन को सिर्फ गंदगी या धूप के कारण होने वाला रंग समझ लेते हैं। लेकिन यह हर बार सही नहीं होता। कभी-कभी गर्दन पर जमी यह काली लाइन शरीर में किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकती है। इसे नजरअंदाज करना आपकी सेहत के लिए खतरे की घंटी हो …

10 March

खोखली हड्डियों में भर सकती है जान, कैल्शियम से भरपूर ये 5 फूड्स

हड्डियों की कमजोरी यानी ऑस्टियोपोरोसिस आजकल कई लोगों की चिंता का कारण बन गई है। उम्र बढ़ने, खानपान में कमी और बैठने-खड़े होने की गलत आदतें हड्डियों को कमजोर कर सकती हैं। कैल्शियम हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण मिनरल माना जाता है। हालांकि ज्यादातर लोग दूध और डेयरी उत्पादों पर भरोसा करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे फूड्स हैं …

10 March

शरीर में दिखें ये लक्षण तो समझ लें बिगड़ रही है आंत की सेहत

आंत (Gut) हमारे पाचन तंत्र का बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह न सिर्फ भोजन को पचाने में मदद करती है, बल्कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और संपूर्ण स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। अगर आंत की सेहत खराब होने लगे, तो इसका असर पूरे शरीर पर दिखाई देने लगता है। कई बार शरीर कुछ ऐसे संकेत देने लगता है, जिन्हें …