लाइफस्टाइल

9 September

विटामिन D की कमी किन लोगों में सबसे ज्यादा होती है? जानें क्या आप भी शामिल हैं

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं में मदद करता है। लेकिन आधुनिक जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण विटामिन D की कमी आम हो गई है। आइए जानते हैं कि किन लोगों में यह कमी सबसे ज्यादा पाई जाती …

9 September

अचानक बढ़े ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल, अपनाएँ ये 3 आसान योगासन

आजकल बदलती जीवनशैली, तनाव, असंतुलित आहार और नींद की कमी के कारण ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। हाई बीपी (High Blood Pressure) लंबे समय तक अनकंट्रोल रहे तो यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण भी बन सकता है। ऐसे में दवाइयों के साथ-साथ योगासन एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है, जिससे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया …

8 September

शरवरी ने क्रिसमस 2025 पर आलिया भट्ट की ‘अल्फा’ में दमदार भूमिका की झलक दिखाई

शरवरी वाघ ने 7 सितंबर, 2025 को ‘कॉकटेल कॉउचर विद एक्सॉन: द कोड ऑफ लाइट’ कार्यक्रम में एएनआई से बात करते हुए, 25 दिसंबर, 2025 को रिलीज़ होने वाली ‘अल्फा’ में अपनी एक्शन से भरपूर भूमिका को लेकर उत्साह व्यक्त किया। शिव रवैल द्वारा निर्देशित यशराज फिल्म्स की स्पाई यूनिवर्स थ्रिलर में शरवरी और आलिया भट्ट सुपर एजेंट की भूमिका …

8 September

बागी 4 का तीसरा दिन शानदार, कमाई ₹37.14 करोड़

5 सितंबर, 2025 को रिलीज़ हुई टाइगर श्रॉफ की बागी 4 ने सैकनिल्क के अनुसार, भारत में अपने तीसरे दिन तक ₹37.14 करोड़ की शुद्ध कमाई कर ली है। नवोदित निर्देशक ए. हर्ष द्वारा निर्देशित इस एक्शन थ्रिलर ने पहले दिन ₹12 करोड़ से शुरुआत की, जो दूसरे दिन घटकर ₹9 करोड़ रह गई—33% की गिरावट—और रविवार को द कॉन्ज्यूरिंग: …

8 September

सलमान खान ने बिग बॉस 19 विवाद पर जताई राय, सफलता का श्रेय भगवान को दिया

बिग बॉस 19 के 7 सितंबर, 2025 के वीकेंड का वार एपिसोड में, बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने करियर बर्बाद करने के आरोपों पर बात की। यह आरोप मेहमान शहनाज़ गिल के साथ बातचीत के बाद लगे थे, जिन्होंने अपने भाई शहबाज़ बदेशा को वाइल्डकार्ड प्रतियोगी के रूप में पेश किया था। गिल ने सलमान की तारीफ करते हुए कहा, …

8 September

दिल्ली पुलिस ने लाल किले से ₹1 करोड़ के हीरे जड़ित कलश चोरी मामले में चोर को पकड़ा

दिल्ली पुलिस की अपराध शाखा ने एक बड़ी सफलता हासिल करते हुए 8 सितंबर, 2025 को भूषण वर्मा को लाल किले के 15 अगस्त पार्क में जैन उत्सव दश लक्षण महापर्व के दौरान ₹1 करोड़ से अधिक मूल्य के हीरे जड़ित सोने के कलश की चोरी के आरोप में गिरफ्तार किया। 10 दिनों तक चले इस कार्यक्रम में लोकसभा अध्यक्ष …

8 September

खाली पेट सुबह दौड़ना: फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें

फिट रहने और वजन घटाने के लिए बहुत से लोग सुबह-सुबह दौड़ना पसंद करते हैं। कुछ लोग इसे खाली पेट करते हैं, ताकि फैट जल्दी बर्न हो सके। लेकिन क्या यह तरीका वाकई सेहतमंद है? आइए जानते हैं इसके फायदे और नुकसान। फायदे फैट बर्निंग तेज़ होती है – खाली पेट दौड़ने से शरीर जमा फैट को एनर्जी में बदलता …

8 September

मुल्तानी मिट्टी से घर पर पाएं पार्लर जैसी स्किन, जानें सही तरीका

मुल्तानी मिट्टी को सदियों से स्किन के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक टॉनिक माना गया है। यह न केवल त्वचा की गंदगी और ऑयल को सोखती है, बल्कि चेहरे को साफ, ताजा और दमकता बनाती है। अगर आप भी बिना पार्लर जाए घर पर अपने चेहरे की स्किन को निखारना चाहते हैं, तो मुल्तानी मिट्टी का सही इस्तेमाल बेहद मददगार हो …

8 September

हींग है सेहत का खजाना: चुटकीभर सेवन से मिलते हैं जबरदस्त फायदे

भारतीय रसोई में हींग का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटी-सी दिखने वाली मसाला औषधीय गुणों से भरपूर है? आयुर्वेद में हींग को कई बीमारियों के इलाज में उपयोगी माना गया है। इसकी सिर्फ चुटकीभर मात्रा शरीर को कई गंभीर समस्याओं से बचाने में मदद करती है। आइए …

8 September

गैस और अपच के दौरान दही: फायदेमंद या नुकसानदायक?

दही भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है और इसे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन क्या गैस या अपच जैसी समस्या होने पर दही खाना सही है? कई लोग इसे खाने के बाद अपनी समस्या बढ़ते हुए महसूस करते हैं। आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स की राय। …