लाइफस्टाइल

30 August

परम सुंदरी ने पहले दिन बॉक्स ऑफिस पर मचाई धूम, कमाए ₹7.25 करोड़

सिद्धार्थ मल्होत्रा और जान्हवी कपूर अभिनीत बहुप्रतीक्षित रोमांटिक कॉमेडी परम सुंदरी, 29 अगस्त, 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई और Sacnilk के अनुसार, पहले दिन ₹7.25 करोड़ की कमाई की। उच्च उम्मीदों और व्यापक प्रचार के बावजूद, तुषार जलोटा द्वारा निर्देशित इस फिल्म ने हिंदी सिनेमा में मात्र 12.92% दर्शकों की उपस्थिति दर्ज की, सुबह के शो 8.19% थे, जो …

30 August

हाई कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन है जीरा, धमनियों को करता है साफ

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है। गलत खानपान, जंक फूड और तनाव इसके मुख्य कारण हैं। जब शरीर में लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) यानी खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है, तो यह धमनियों में जमकर ब्लॉकेज बना देता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।लेकिन हमारे किचन में मौजूद साधारण …

30 August

सेब नहीं, ये फल है असली हेल्थ बूस्टर – जानें इसके चमत्कारी फायदे

अक्सर कहा जाता है – “An apple a day keeps the doctor away” यानी रोज़ एक सेब खाने से आप बीमारियों से दूर रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा फल भी है जो सेब से कहीं ज़्यादा फायदेमंद माना जाता है और कई गंभीर बीमारियों में दवा की तरह काम करता है? हम बात कर रहे …

30 August

छिला हुआ लहसुन खाना है सेहतमंद या खतरनाक? जानें सही तरीका

लहसुन को खाने में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह हृदय, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और इम्यून सिस्टम के लिए लाभकारी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन छीलकर तुरंत खाना आपके लिए सही है या नहीं? छिले हुए लहसुन के फायदे हार्ट और ब्लड प्रेशर: लहसुन में एलिसिन नामक कंपाउंड होता है, जो रक्त वाहिकाओं …

30 August

प्रोटीन का ज्यादा सेवन हार्ट के लिए खतरनाक, जानें सुरक्षित मात्रा

आजकल फिटनेस और मसल बिल्डिंग की दौड़ में लोग अक्सर प्रोटीन सप्लीमेंट्स और उच्च प्रोटीन डाइट का सेवन करते हैं। प्रोटीन शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन इसका अधिक सेवन दिल और किडनी पर गंभीर असर डाल सकता है। प्रोटीन का ओवरडोज क्यों खतरनाक है? दिल पर असर – ज्यादा प्रोटीन वाली डाइट में सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा …

30 August

ब्लड प्रेशर कम करना है आसान, इन 5 मैग्नीशियम युक्त चीज़ों को अपनाएं

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आजकल बहुत आम हो गया है। इसे नियंत्रित न किया जाए तो दिल, किडनी और दिमाग जैसी महत्वपूर्ण अंगों पर गंभीर असर पड़ सकता है। शरीर में मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा रखने से ब्लड प्रेशर को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को रिलैक्स करता है और हृदय पर दबाव …

30 August

मोटापा कम करने का आसान तरीका – जीरा और मेथी का जादुई नुस्खा

आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। अनियमित खानपान, जंक फूड और तनाव के कारण शरीर में फैट जमा हो जाता है और मोटापा बढ़ता है। वहीं, बढ़ा हुआ वजन कोलेस्ट्रॉल और शुगर जैसी बीमारियों का कारण भी बन सकता है। लेकिन घर में मौजूद कुछ साधारण चीजें इस समस्या का समाधान कर सकती हैं। जी हां, जीरा …

30 August

जोड़ों के दर्द में रामबाण है ये सब्जी का जूस, यूरिक एसिड करेगा क्लीन

आजकल यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आम होती जा रही है। जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर ज्यादा हो जाता है, तो यह क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमा हो जाता है। यही स्थिति आगे चलकर गठिया (Gout) और जोड़ों के तेज दर्द का कारण बनती है। ऐसे में दवाइयों के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खे भी बेहद असरदार …

29 August

साली से शादी करने के लिए यूपी का एक शख्स टावर पर चढ़ा

उत्तर प्रदेश के कन्नौज में 28 अगस्त, 2025 को एक नाटकीय घटना घटी। राज सक्सेना ने अपनी पत्नी की छोटी बहन से शादी की मांग को लेकर एक हाई-वोल्टेज बिजली के टावर पर चढ़कर अफरा-तफरी मचा दी। सक्सेना, जिसने 2021 में अपनी पहली पत्नी से शादी की थी, एक साल बाद बीमारी के कारण उसकी पत्नी का निधन हो गया। …

28 August

कमजोर मांसपेशियों के कारण और देसी उपाय, जानें आसान टिप्स

कमजोर मांसपेशियां न सिर्फ शरीर की ताकत को कम करती हैं, बल्कि रोज़मर्रा की गतिविधियों में थकान और चोट का खतरा भी बढ़ा देती हैं। सही खान-पान, योग और देसी उपाय अपनाकर मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है। कमजोर मांसपेशियों के मुख्य कारण: असंतुलित आहार – प्रोटीन और जरूरी मिनरल्स की कमी से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। नियमित …