लाइफस्टाइल

5 September

ब्लड डोनेट करना सबके बस की बात नहीं! जानिए कौन कर सकता है रक्तदान

रक्तदान एक पुण्य कार्य है, जो न केवल किसी जरूरतमंद की जान बचा सकता है, बल्कि डोनर के लिए भी स्वास्थ्य लाभ लेकर आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर कोई रक्तदान नहीं कर सकता? विशेषज्ञों की मानें तो कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों, उम्र, जीवनशैली और बीमारियों से ग्रस्त व्यक्तियों को रक्तदान करने से परहेज करना चाहिए। वरिष्ठ …

4 September

‘घाटी’ ट्रेलर: अनुष्का शेट्टी ने ज़बरदस्त भूमिका में बिखेरा जलवा, प्रभास ने ‘स्वीटी’ की हौसलाअफ़ज़ाई की

अनुष्का शेट्टी अभिनीत ‘घाटी’ का बहुप्रतीक्षित ट्रेलर 4 सितंबर, 2025 को रिलीज़ हुआ, जिसने 5 सितंबर को सिनेमाघरों में इसकी रिलीज़ के लिए उत्साह बढ़ा दिया है। कृष जगरलामुडी द्वारा निर्देशित, इस तेलुगु एक्शन-क्राइम ड्रामा में अनुष्का को शीलावती के रूप में दिखाया गया है, जो एक ऐसी महिला है जो जीवित रहने की एक कठिन कहानी में पीड़ित से …

4 September

‘अवतार: द वे ऑफ वॉटर’ भारत में 2 अक्टूबर, 2025 को फिर से रिलीज़ होगी

जेम्स कैमरून की ‘अवतार: द वे ऑफ वॉटर’ 2 अक्टूबर, 2025 को भारतीय सिनेमाघरों में एक विशेष एक-सप्ताह की पुनः रिलीज़ के लिए तैयार है, जैसा कि 20वीं सेंचुरी स्टूडियोज़ इंडिया ने X पर घोषणा की है। यह कदम 19 दिसंबर, 2025 को रिलीज़ होने वाली ‘अवतार: फायर एंड ऐश’ से पहले पेंडोरा की इमर्सिव दुनिया के लिए उत्साह को …

4 September

सुकून भरी और गहरी नींद पाने के लिए अपनाएं ये असरदार टिप्स

आज की तेज़-तर्रार लाइफस्टाइल और लगातार तनाव के चलते कई लोगों को गहरी और आरामदायक नींद लेने में परेशानी होती है। नींद की कमी से थकान, ध्यान की कमी और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ सरल और असरदार टिप्स जो आपको बेहतर नींद दिला सकते हैं। 1. सोने का सही समय तय करें रोजाना एक …

4 September

किशमिश का पानी पीने के चौंकाने वाले फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

किशमिश सिर्फ मीठा स्नैक नहीं है, बल्कि इसके पानी को पीने से स्वास्थ्य पर कई अद्भुत लाभ मिलते हैं। खाली पेट या नियमित रूप से किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई तरह के पोषण और सुरक्षा मिलती है। आइए जानते हैं इसके मुख्य फायदे। 1. पाचन और कब्ज में राहत किशमिश में प्राकृतिक फाइबर मौजूद होता है। इसे …

4 September

अर्थराइटिस में चाय पीना चाहिए या नहीं? जानें सच्चाई जो बहुत कम लोग जानते हैं

अर्थराइटिस के मरीज अक्सर अपने दैनिक आहार और पेय पदार्थों को लेकर सतर्क रहते हैं। कई लोग सोचते हैं कि चाय पीना अर्थराइटिस के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन क्या यह सच है? आइए जानते हैं विशेषज्ञों की राय और विज्ञान के आधार पर सच्चाई। चाय के संभावित फायदे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर चाय में कैटेचिन्स और फ्लेवोनॉइड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स …

4 September

डायबिटीज के मरीजों के लिए अजवाइन की पत्तियां फायदेमंद, जानें 4 हेल्थ बेनिफिट्स

अजवाइन की पत्तियां सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह एक प्राकृतिक उपाय साबित हो सकती हैं। आइए जानते हैं अजवाइन की पत्तियों के 4 बड़े हेल्थ बेनिफिट्स। 1. शुगर लेवल को नियंत्रित रखें अजवाइन की पत्तियों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो …

4 September

आंतों की कमजोरी से होने वाली 4 आम परेशानियां, आप भी करें चेक!

आंतें शरीर का एक अहम हिस्सा हैं, जो पाचन, पोषण अवशोषण और रोग प्रतिरोधक क्षमता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। अगर आंतें कमजोर हों, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं आंतों की कमजोरी से होने वाली 4 आम परेशानियां। 1. पाचन संबंधी समस्याएं कमजोर आंतें कब्ज, गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी परेशानियां पैदा …

4 September

पानी में छुहारा भिगोकर खाने के 4 चौंकाने वाले फायदे, बवासीर और वेट लॉस में कारगर

छुहारा सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर पानी में भिगोकर खाने से इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। आइए जानते हैं पानी में भिगोए हुए छुहारे खाने के 4 बड़े स्वास्थ्य लाभ। 1. पाचन तंत्र को मजबूत बनाए पानी में भिगोए छुहारे में फाइबर की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे …

4 September

डायबिटीज में बचें इन 5 फलों से, बढ़ा सकते हैं शुगर लेवल

डायबिटीज के मरीजों के लिए सही डाइट बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ फल, हालांकि स्वस्थ माने जाते हैं, शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकते हैं और डायबिटीज कंट्रोल में बाधा डाल सकते हैं। आइए जानते हैं उन 5 फलों के बारे में जिन्हें डायबिटीज में बचकर खाना चाहिए। 1. आम आम में प्राकृतिक शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है। …